คอเหี่ยว คอย่น และมีรอยพับที่คอ ไม่ได้เป็นปัญหาในคนมีอายุเพียงอย่างเดียว คนอายุน้อยหรือวัยกลางคนก็พบกับปัญหานี้ได้เหมือนกัน เพราะความหย่อนคล้อยตามอายุเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งเท่านั้น มารู้จักต้นตอที่ทำให้คอเหี่ยวย่น มีรอยพับ พร้อมวิธีช่วยยกกระชับผิวคอให้เต่งตึง
สารบัญ
สาเหตุทำคอเหี่ยวย่น เกิดรอยพับที่คอ
ริ้วรอย ความเหี่ยวย่น และเส้นรอยพับที่คอเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะต่างกันไปในแต่ละคน มาลองเช็กกันว่าสาเหตุของปัญหาเหล่านี้มาจากอะไรบ้าง
- ปริมาณคอลลาเจนลดลงตามอายุ เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวกระชับและอิ่มฟูจะลดลงเรื่อย ๆ พอถึงจุดหนึ่งจะเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อย และรอยย่นตามร่างกาย รวมถึงรอยย่นที่คอด้วย
- โดนแสงแดดมากเกินไป แสงแดดส่งผลต่อปริมาณคอลลาเจนในผิว แม้อายุน้อย แต่สัมผัสกับแสงแดดบ่อยหรือนานเกินไปก็ทำให้คอลลาเจนลดลง ทำให้คอเหี่ยวได้เช่นกัน
- สัมผัสกับมลภาวะ อย่างควันบุหรี่และฝุ่นละอองขนาดเล็ก อาจเร่งการเกิดริ้วรอยที่คอได้
- อยู่ในท่าคอพับบ่อย: การทำกิจกรรมหรือปล่อยให้ร่างกายต้องอยู่ในท่าคอพับบ่อยครั้ง เช่น ก้มหน้าเล่นมือถือ พิมพ์งานในท่าไม่เหมาะสมทั้งวัน จะทำให้ผิวหนังที่คอถูกกดทับ เกิดรอยพับเป็นเส้น จนอาจกลายเป็นริ้วรอยถาวรได้
- ละเลยการดูแลผิวบริเวณคอ: คนจำนวนไม่น้อยที่ให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้า แต่ละเลยผิวหนังที่คอ ทั้งการใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้น ไปจนถึงการทาครีมกันแดด ทำให้ผิวบริเวณคอแห้งกร้าน เหี่ยวย่น และเกิดริ้วรอยได้ง่าย
มัดรวมวิธีแก้ปัญหาคอเหี่ยวย่น เป็นรอยพับ
ปัญหาคอเหี่ยวย่น คอเป็นเส้น เกิดรอยพับ แก้ได้หลายวิธี ดังนี้
ใช้สกินแคร์บำรุงผิว
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดอาจช่วยให้ริ้วรอย ความเหี่ยวย่น และเส้นคอที่คอจางลงได้ การเลือกสกินแคร์ที่มีสารกลุ่มนี้เป็นส่วนประกอบอาจเป็นประโยชน์
- สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และวิตามินอี ช่วยต้านการอักเสบ ชะลอการเสื่อมของผิวและคอลลาเจนในชั้นผิว
- กรดไฮยารูรอนิก ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง ปกป้องกันการสูญเสียน้ำในชั้นผิว ทำให้ผิวดูฟู และเรียบเนียนขึ้น
- เรตินอยด์ หรือวิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และการสร้างคอลลาเจน ซึ่งมีงานวิจัยพบว่าช่วยเรื่องของริ้วรอยเมื่อใช้อย่างถูกต้อง และต่อเนื่องกัน
ทาครีมกันแดด
รังสียูวีจากแสงแดดทำร้ายผิวคอได้พอกับผิวหน้า โดยทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว
ทำให้ผิวคอเหี่ยวย่น และมีริ้วรอยได้ง่าย แถมผิวคอยังเป็นส่วนที่คนลืมทาครีมกันแดดอยู่บ่อยครั้ง ก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมทาครีมกันแดดเผื่อผิวที่คอกันด้วย ควรทาเป็นประจำทุกวัน และทาซ้ำระหว่างวัน
ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงสัมผัสมลภาวะ
การงดสูบบุหรี่จะดีกับสุขภาพผิว เพราะสารเคมีในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบ ผิวได้ออกซิเจนและสารอาหารผิวน้อยลง แถมยังทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิว ก่อให้เกิดความเสียหายกับเซลล์
ทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย และยังดูแก่กว่าวัยอีกด้วย นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสูดดมมลภาวะ อย่างฝุ่นควัน และสารเคมีอื่น ๆ ที่เร่งให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วมากขึ้นอีก
ดูแลสุขภาพโดยรวม
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน จะช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของเซลล์ผิว ลดการเกิดรอยเหี่ยวย่น หรือเส้นที่คอจากปัญหาผิวแห้ง รวมถึงบริหารกล้ามเนื้อคอ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การเงยหน้าและยกคางขึ้น เพื่อกระชับผิวหนังและกล้ามเนื้อคอ
หัตถการทางการแพทย์
หากลองดูแลตัวเอง ใช้ครีมแล้ว แต่ไม่ได้ผล หรืออยากได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน รวดเร็ว ขั้นตอนทางการแพทย์ก็เป็นสิ่งตอบโจทย์ มาดูกันว่ามีวิธีช่วยแก้คอเหี่ยวย่น คอพับเป็นรอย คอเป็นเส้นได้บ้าง
การฉีดโบท็อกซ์
โบท็อกซ์หรือสารโบทูลินัมท็อกซิน เป็นหัตถการที่ขึ้นชื่อเรื่องการรักษาริ้วรอย และความเหี่ยวย่น นอกจากใบหน้าแล้ว ยังใช้โบท็อกซ์ลดเส้นริ้วและรอยพับบริเวณคอได้ด้วย เหมาะกับริ้วรอยบริเวณคอที่มาจากการขยับของกล้ามเนื้อ
โบท็อกซ์จะเข้าไปช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวชั่วคราว พอกล้ามเนื้อทำงานไม่ได้ รอยพับที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อก็ลดลงหรือหายไป ทำให้ผิวคอดูเรียบเนียนขึ้น ผลลัพธ์ของโบท็อกซ์อยู่ได้ราว 3–6 เดือน และจำเป็นต้องฉีดซ้ำ เพื่อรักษาผลลัพธ์ให้อยู่ต่อเนื่อง
เช็กและเปรียบเทียบแพ็กเกจโบท็อกซ์
การฉีดฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์ เป็นอีกวิธีแก้ไขรอยพับคอที่ได้รับความนิยม โดยช่วยเติมเต็มร่องลึก ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นและเต่งตึง พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มน้ำ สามารถเห็นผลได้ทันทีหลังทำ
เช็กและเปรียบเทียบแพ็กเกจโบท็อกซ์
เครื่องยกกระชับผิว
เครื่องยกกระชับเป็นหนึ่งในนวัตกรรมความงามช่วยแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อย คอเป็นรอยพับ รอยย่น เกิดริ้วรอยต่าง ๆ โดยพลังงานจากเครื่องจะทำให้เกิดความร้อนใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เนื้อเยื่อหดตัว และกระชับขึ้น เครื่องบางรุ่นยังช่วยลดไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนังได้ด้วย
เครื่องยกกระชับผิวมีอยู่หลากหลายประเภท หลายคนอาจจะคุ้นเคยกันอยู่บ้าง เช่น
- HIFU และ Ultraformer III
- Thermage
- Ulthera
- คลื่นความถี่วิทยุ RF (Radio-frequency)
การทำหัตถการทางการแพทย์ เพื่อแก้ปัญหาคอเหี่ยว คอเป็นเส้น และรอยพับที่คอ มีรายละเอียดแตกต่างกันไปในแต่ละเครื่อง อย่าลืมปรึกษาคุณหมอก่อนเสมอ และแม้ว่าจะทำหัตถการแล้ว แต่ก็ควรดูแลตัวเอง และใช้สกินแคร์ดูแลผิวที่คอเป็นประจำ
