ถ้าตื่นเช้ามาแล้วมีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือมีผื่นคันโดยไม่รู้สาเหตุ คุณอาจกำลังเผชิญกับ ภูมิแพ้ไรฝุ่น อยู่ก็ได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับตัวการเล็กๆ ที่อาศัยอยู่ใกล้ตัวเรา พร้อมวิธีรับมือและป้องกันให้บ้านปลอดภัยจากไรฝุ่นกัน!
สารบัญ
ไรฝุ่น คืออะไร?
ไรฝุ่น (Dust Mites) เป็นแมลงขนาดเล็กกว่า 0.3 มม.มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ชอบอาศัยอยู่ในที่อับชื้นและมีฝุ่นสะสม เช่น ที่นอน หมอน ผ้าห่ม พรม โซฟา อาหารหลักของมันคือ เศษผิวหนังที่เราผลัดออก และมันเติบโตได้ดีในสภาพอากาศร้อนชื้นแบบประเทศไทย ที่สำคัญคือ มูลและซากของไรฝุ่น เป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เพราะมีโปรตีนที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ภูมิแพ้ไรฝุ่น เกิดจากอะไร?
ภูมิแพ้ไรฝุ่น เกิดจากการที่ร่างกายไวต่อโปรตีนในมูลของไรฝุ่น เมื่อสูดดมเข้าไป ระบบภูมิคุ้มกันจะเข้าใจผิดว่าเป็นสารอันตรายและปล่อยสารฮิสตามีนออกมา ก่อให้เกิดอาการแพ้ บางคนมีพันธุกรรมที่ทำให้ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่าคนอื่น ซึ่งอาจมีโอกาสแพ้ไรฝุ่นสูงขึ้น
อาการของภูมิแพ้ไรฝุ่น
อาการของการแพ้ไรฝุ่นมักคล้ายกับอาการหวัดหรือภูมิแพ้ทั่วไป โดยสามารถแบ่งออกเป็นอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและอาการทางผิวหนัง ดังนี้
อาการทางระบบหายใจ
อาการทางผิวหนัง
- คันตามผิวหนัง
- ผื่นแดง โดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับที่นอน หมอน หรือพรม
- ผิวแห้งหรือระคายเคืองง่าย
ภูมิแพ้ไรฝุ่นสามารถรักษาให้หายขาดได้ไหม?
ภูมิแพ้ไรฝุ่นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ด้วยการดูแลสิ่งแวดล้อมรอบตัว เช่น ทำความสะอาดที่นอนและใช้ปลอกกันไรฝุ่นเป็นประจำ หากมีอาการแพ้ ควรใช้ยาแก้แพ้หรือยาพ่นจมูกเพื่อลดอาการ น้ำมูกไหล คัดจมูก และจาม ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้ฉีดวัคซีนภูมิแพ้เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวต่อสารก่อภูมิแพ้ได้ดีขึ้น
วิธีการรักษาภูมิแพ้ไรฝุ่น
หลีกเลี่ยงไรฝุ่น
วิธีดีที่สุดที่จะช่วยไม่ให้อาการภูมิแพ้ไรฝุ่นกำเริบ คือ ลดการสัมผัสกับตัวกระตุ้นภูมิแพ้ โดยการทำความสะอาดที่อยู่อาศัยและเครื่องนอนให้สะอาดอยู่เสมอ
ใช้ยาต้านภูมิแพ้
การรักษาภูมิแพ้ไรฝุ่น สามารถรักษาได้ด้วยยาหลายประเภท เช่น ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines) ช่วยบรรเทาอาการจาม คัดจมูก และคัน ส่วนยาพ่นจมูกสเตียรอยด์เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเรื้อรัง และในกรณีที่มีอาการหอบหืดร่วมด้วย อาจต้องใช้ยาขยายหลอดลมเพื่อช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ซึ่งการใช้ยาแต่ละประเภทควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อความปลอดภัย
ฉีดวัคซีนภูมิแพ้
การฉีดซีนภูมิแพ้เป็นการฉีดสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณน้อยๆ เข้าไปในร่างกายเพื่อให้เกิดความคุ้นเคยและลดอาการแพ้ในระยะยาว มักใช้ในกรณีที่มีอาการรุนแรงและรักษาด้วยยาแล้วไม่ดีขึ้น
วิธีการป้องกันไรฝุ่นภายในบ้าน
- ทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ: เช่น ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มทุกสัปดาห์ ด้วยน้ำร้อน 60°C ขึ้นไป และใช้ปลอกกันไรฝุ่น สำหรับหมอนและที่นอน
- ลดฝุ่นภายในบ้าน: หมั่นดูดฝุ่นที่นอน พรม และโซฟา ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA และเช็ดทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ ด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แทนการปัดฝุ่น
- ควบคุมความชื้นในห้อง: ไรฝุ่นมักเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิ 25°C และความชื้นสูงกว่า 50% ดังนั้น จึงควรใช้เครื่องลดความชื้นหรือเปิดแอร์ เพื่อช่วยลดความชื้นในห้อง
- หลีกเลี่ยงพรมและตุ๊กตาผ้า: พรมและตุ๊กตามักเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ควรซักหรือตากแดดบ่อยๆ
คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอจามบ่อยๆ? อย่าปล่อยไว้ จองง่ายๆ ผ่าน HDmall.co.th ในนี้ได้รวบรวมแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้จากคลินิกและโรงพยาบาลชั้นนำทั่วประเทศ เปรียบเทียบราคาและจองออนไลน์ได้ทันที พร้อมโปรโมชันส่วนลดพิเศษ ถ้าสนใจ คลิกเลย!
