สุขภาพ

หากกล่าวถึงปัญหาสุขภาพที่น่ากลัว โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) คงติดหนึ่งในสิบ ด้วยตัวโรคที่แม้ไม่เจ็บปวดแต่บั่นทอนคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย และยังส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจของคนในครอบครัวและผู้ดูแล  หลายคนยังมีความสับสนและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอัลไซเมอร์อีกมาก เราจึงได้รวบรวมคำถามสำคัญมาตอบให้แบบครบเคลียร์มาไว้ในบทความนี้แล้ว มาเรียนรู้ตอนนี้ เพื่อลดความเสี่ยงในอนาคตกัน!  1. โรคอัลไซเมอร์ คืออะไร  ตอบ: อัลไซเมอร์คือโรคที่เกิดจากการทำงานของสมองถดถอยผิดปกติ เนื่องจากเซลล์สมองเสียหายหรือตายลงจากปัจจัยต่าง ๆ และถือเป็นต้นเหตุสำคัญของภาวะสมองเสื่อมกว่า 60-80% ในผู้สูงอายุ  อัลไซเมอร์จะดำเนินโรคช้า ๆ เป็นเวลานานหลายปี แล้วทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ช่วงแรกจะกระทบต่อระบบความจำเป็นอันดับแรก ทำให้มีอาการหลงลืม ถัดมาจะมีปัญหาในการคิด การตัดสินใจ […]

เดี๋ยวก็ลืมเพลงที่เพิ่งได้ฟัง เดี๋ยวก็ลืมวางกุญแจไว้ตรงไหนไม่รู้ อาการแบบนี้ขี้ลืมทั่วไปตามวัย หรือเป็นสัญญาณของอัลไซเมอร์ (Alzheimer) กันแน่ ชวนเช็กอาการ พร้อมเรียนรู้สาเหตุและวิธีป้องกันก่อนอัลไซเมอร์ถามหาในบทความนี้เลย! ขี้ลืมทั่วไปกับอัลไซเมอร์ ต่างกันอย่างไร  อธิบายก่อนว่า อัลไซเมอร์เป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยสุดราว 60–80% จากสมองเสื่อมทุกประเภท การถดถอยของสมองนี้เป็นผลจากการสะสมของโปรตีนที่เซลล์สมองและใยประสาท อย่างโปรตีนอะมัยลอยด์ (Amyloid plaque)  ทำให้เซลล์สมองถูกทำลายและตายลง นำมาซึ่งการสูญเสียเนื้อสมอง สมองฝ่อ และเสื่อมลง จนเกิดอาการทางสมองตามมา โดยเฉพาะด้านความจำ การคิด ตัดสินใจ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมและอารมณ์ จนส่งผลต่อความเป็นอยู่ประจำวัน คนเป็นเสี่ยงอัลไซเมอร์จึงไม่ใช่แค่ขี้หลง ขี้ลืม

คีลอยด์เกิดขึ้นไว หายเองได้ ไม่เจ็บ ไม่ปวด รักษาแล้วหายถาวร แถมยังเป็นเนื้อร้ายมะเร็งด้วยจริงไหม? ก่อนจะเข้าใจผิดไปมากกว่านี้ มาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับแผลเป็นคีลอยด์ที่เรารวบรวมมาฝากในบทความนี้กันดีกว่า   1. คีลอยด์เกิดขึ้นไว? ข้อเท็จจริง:  ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล คีลอยด์อาจเกิดขึ้นหลังเป็นแผลไปแล้วหลายสัปดาห์ หลายเดือน หรือหลายปี เมื่อเป็นคีลอยด์แล้ว แผลเป็นคีลอยด์จะค่อย ๆ ขยายใหญ่อย่างต่อเนื่องนานหลายเดือนหรือหลายปี แต่บางครั้งอาจขยายตัวอย่างรวดเร็วได้เช่นกัน   2. คีลอยด์รักษาหายถาวร? ข้อเท็จจริง: คีลอยด์อาจไม่หายถาวร แม้รักษาคีลอยด์แล้วก็มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ โดยเฉพาะหากรักษาด้วยการผ่าตัดอย่างเดียว ซึ่งมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำสูงถึง 45–100%   แพทย์มักแนะนำให้รักษาคีลอยด์หลายวิธีควบคู่กันไป เช่น

หลายคนพอเห็นแผลเป็นที่นูนออกมาก็มักคิดว่าเป็นคีลอยด์ไปเสียหมด แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นเพียงแผลเป็นนูนปกติ ไม่ใช่คีลอยด์ก็ได้ มาศึกษาไปพร้อมกันเลยดีกว่า แผลเป็นนูนและคีลอยด์ต่างกันยังไง แล้วรักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง   แผลเป็นนูนกับคีลอยด์ ต่างกันยังไง แผลเป็นนูนเกิดได้กับแผลทุกขนาดเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นแผลสิว แผลมีดบาด แผลเจาะหู แผลสักร่างกาย แผลแมลงกัดต่อย แผลไฟไหม้ แผลผิวหนังติดเชื้อ หรือแผลผ่าตัด หลัก ๆ มีอยู่ 2 ชนิด คือ แผลเป็นนูนไฮเปอร์โทรฟิก (Hypertrophic scar: HS) และแผลคีลอยด์

หลายคนเข้าใจว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคของผู้สูงอายุหรือคนวัยทองเท่านั้น ความจริงแล้ว แม้ยังไม่เข้าสู่วัยทองหรือวัยสูงอายุ หากมีปัจจัยเสี่ยงก็อาจเป็นโรคกระดูกพรุนได้ตั้งแต่อายุน้อย การเข้าใจโรคกระดูกพรุนจะช่วยให้คุณอยู่ห่างไกลจากโรคนี้ได้มากขึ้นตั้งแต่อายุน้อย โรคกระดูกพรุน คืออะไร? โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความแข็งแรงและความหนาแน่นไป ทำให้กระดูกบางลงและเปราะมากกว่าปกติ การได้รับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อย สามารถทำให้กระดูกหักได้เลย  โรคกระดูกพรุนมักพบในคนที่เข้าสู่ช่วงวัยทอง โดยเฉพาะผู้ชายในวัย 70 ปีขึ้นไป และผู้หญิงวัยทองที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็ว แต่โรคกระดูกพรุนอาจเกิดได้ตั้งแต่ช่วงวัย 30–40 ปีขึ้นไปเช่นกัน หากคนนั้นมีปัจจัยที่มีผลต่อมวลกระดูก ทำไมคนอายุน้อยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้น? คนอายุน้อยส่วนใหญ่จะมีร่างกายที่แข็งแรง มวลกระดูกมาก ความหนาแน่นของมวลกระดูกสูง กระบวนการสลายและซ่อมแซมกระดูกที่ทำงานได้เป็นปกติ แต่บางคนอาจเสี่ยงที่จะเกิดโรคกระดูกพรุนได้ หากมีความเสี่ยงบางอย่าง เช่น  การขาดการออกกำลังกาย และการเคลื่อนไหวตัวน้อย

หลายคนพอจะทราบดีว่าโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นปัญหาสุขภาพพบบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุและผู้หญิงวัยทอง เหตุใดถึงเป็นเช่นนั้น สาเหตุมาจากแค่อายุจริง ๆ หรอ แก่ตัวไปจะเลี่ยงการเกิดโรคกระดูกพรุนได้มากน้อยแค่ไหน บทความนี้ มีคำตอบมาฝาก  โรคกระดูกพรุน คืออะไร โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความหนาแน่นและความแข็งแรง ทำให้กระดูกบางลง จากเดิมที่ด้านในกระดูกมีลักษณะคล้ายกับฟองน้ำที่มีรูพรุนถี่ ๆ หากเป็นโรคกระดูกพรุน กระดูกจะคล้ายกับฟองน้ำที่มีรูพรุนกว้างกว่าปกติ ร่างกายของเรามีกระบวนการสร้างและสลายเนื้อกระดูกอยู่ตลอดเวลา เมื่ออายุมากขึ้น การสร้างกระดูกใหม่จะช้าลง แต่การสลายกระดูกยังเกิดขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะช่วงวัยทอง ไปจนถึงวัยสูงอายุ การทำงานที่ไม่สมดุลของเซลล์กระดูก ส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุนขึ้น โรคกระดูกพรุนระยะแรกมักไม่แสดงอาการ พอกระดูกอ่อนแอมาก การหกล้ม การกระแทกเพียงเบา

ใคร ๆ ก็รู้ว่าการกินอาหารน้ำสูงอาจนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน แต่ถึงอย่างนั้น การกินอร่อยก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการใช้ชีวิต และน้ำตาลก็เป็นพลังงานให้กับร่างกายด้วย การงดน้ำตาลไปเลยอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับหลายคน และไม่ใช่วิธีที่จะทำได้ง่าย งั้นลองดูเทคนิคลดน้ำตาลอย่างปลอดภัย กินน้ำตาลแค่ไหนให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว และลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน น้ำตาลกินเท่าไหร่ถึงพอดี และปลอดภัย ทางการแพทย์แนะนำว่า ปริมาณน้ำตาลต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ควรเกิน 24 กรัม หรือ 6 ช้อนชา การบริโภคน้ำตาลเกินกว่านี้ อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวน และเกิดการสะสมไขมันในร่างกาย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคอ้วน

อาหารน้ำตาลสูงเป็นสิ่งที่เราพบเจอได้ทุกวัน และบางคนก็เป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะน้ำอัดลม ชานมไข่มุก ช็อกโกแลต หรือเค้ก ซึ่งการได้รับน้ำตาลมากเกินจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน และส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ บทความนี้จะชวนทุกคนมาทำความเข้าใจถึงผลกระทบของน้ำตาลต่อร่างกาย พร้อมคำแนะนำในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้ห่างไกลจากโรคเบาหวาน กินน้ำตาลมากไปเสี่ยงอะไรบ้าง? แม้ว่าร่างกายจะต้องการน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงาน แต่ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะการได้รับน้ำตาลมากเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ได้ 1. โรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจเริ่มต้นมาจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน จากการที่ตับอ่อนผลิตอินซูลินไม่ทัน ซึ่งอินซูลินมีหน้าที่ในการจัดการกับน้ำตาลในเลือด จนร่างกายเริ่มดื้อต่ออินซูลิน และกลายเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในที่สุด 2. เพิ่มการสะสมของไขมัน และความเสี่ยงโรคเรื้อรังอื่น เมื่อได้รับน้ำตาลเกินกว่าที่ต้องการ

เราต่างรู้ถึงความอันตรายของบาดทะยักกันมานาน วัคซีนป้องกันบาดทะยักจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกับเด็ก ที่มักเสี่ยงอาการรุนแรง หรืออย่างร้ายก็อาจเสียชีวิตได้เลย มาดูกันว่า เมื่อไหร่ที่ควรพาลูกไปฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยัก แล้วต้องฉีดกี่เข็ม เด็กทุกคนฉีดได้ไหม แล้วจะมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า เรารวบรวมข้อมูลมาฝากแล้ว! รู้จักวัคซีนป้องกันบาดทะยักในเด็ก  ก่อนอื่นต้องอธิบายถึงบาดทะยัก (Tetanus) กันก่อน โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียอันตรายที่ชื่อว่า คลอสทริเดียม เททานี (Clostridium tetani) พบได้ในดิน ฝุ่น มูลสัตว์ สนิม หรือสิ่งแวดล้อม   เมื่อเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผล จะผลิตสารพิษเตตาโนพลาสมิน (Tetanospasmin) ที่ส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ทำให้ควบคุมกล้ามเนื้อไม่ได้ตามปกติ

เมื่อพูดถึงวัคซีน DTaP อาจไม่เป็นที่รู้จักมากนัก จริง ๆ แล้วก็คือ วัคซีนโรคคอตีบ บาดทะยัก ไอกรนสำหรับเด็กเล็กนั่นเอง แล้วเด็ก ๆ ต้องฉีดวัคซีน DTaP เมื่อไหร่ กี่เข็ม แล้วมีอะไรที่ต้องระวังบ้าง ไปศึกษาพร้อมกันในบทความนี้เลย วัคซีน DTaP คืออะไร ป้องกันโรคอะไรบ้าง วัคซีน DTaP (Diphtheria, tetanus, and acellular pertussis vaccine) คือ

หน้าฝนทีไรลูกป่วยง่ายทุกที แถมเสี่ยงโรคระบาดหน้าฝนตั้งหลายโรค การฉีดวัคซีนจะช่วยลดโอกาสป่วยได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะกับทารกหรือเด็กเล็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงดี มาทำความรู้จัก 5 วัคซีนเสริมสำหรับเด็กกัน ได้แก่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนโรคมือ เท้า ปาก วัคซีนไข้เลือดออก วัคซีนปอดบวม และวัคซีนโรต้า  5 วัคซีนป้องกันโรคหน้าฝนในเด็ก พ่อแม่ควรรู้ วัคซีนมีส่วนในการป้องกันโรคให้ลูกน้อยที่ระบบภูมิคุ้มกันยังแข็งแรงไม่พอต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ลดโอกาสการเกิดอาการรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนได้  วัคซีนเสริมป้องกันโรคหน้าฝนในเด็กที่แนะนำมีดังนี้ 1. วัคซีนไข้หวัดใหญ่ (Flu shot) ไข้หวัดใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza virus)

ไม่อยากให้ลูกป่วยบ่อยในช่วงอากาศแปรปรวน คุณพ่อคุณแม่ควรรู้จัก 4 โรคติดต่อในเด็กเล็กที่มักระบาดประจำ คือ โรคไข้หวัดใหญ่ โรคไข้เลือดออก โรคมือ เท้า ปาก และการติดเชื้อโนโรไวรัส  โรคติดเชื้อเหล่านี้มีสาเหตุจากอะไร อาการเป็นแบบไหน อาการรุนแรงไหม มีวัคซีนป้องกันหรือเปล่า บทความนี้มีคำตอบ!  4 โรคติดต่อพบบ่อยในเด็กเล็ก หน้าฝนและหน้าหนาวเป็นช่วงการระบาดของโรคติดต่อมากมาย โดยเฉพาะ 4 โรคติดต่อในเด็กเล็กยอดฮิตที่ผู้ปกครองควรเฝ้าระวัง ดังนี้ ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza virus) ในระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน ผ่านทางสารคัดหลั่ง

ฝนตกถี่แบบนี้ไม่เพียงแค่โรค RSV ที่น่ากังวล การติดเชื้อ hMPV ก็ทำเอาปวดหัวไม่แพ้กัน แถมยังมีความคล้ายกันจนหลายคนแยกแทบไม่ออกอีกด้วย มาหาความต่างของทั้งสองโรคไปพร้อมกันในบทความนี้เลย ไวรัส hMPV และไวรัส RSV คือเชื้ออะไร เหมือนกันไหม เชื้อไวรัส hMPV (Human metapneumovirus) และ RSV (Respiratory syncytial virus) เป็นไวรัสกลุ่มเดียวกันที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบนเป็นหลัก ส่วนน้อยส่งผลต่อทางเดินหายใจส่วนล่าง  เชื้อไวรัสทั้ง 2 ตัวก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ในคนทุกวัย แต่พบบ่อยในทารกและเด็กเล็ก โดยเชื้อไวรัส

“มะเร็งปอด” โรคที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่กลับกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย บางชนิดของมะเร็งปอดเกิดอย่างช้า ๆ กลับกันบางชนิดลุกลามไวจนน่ากังวล และอาการยังไม่เฉพาะเจาะจง ทำให้ผู้ป่วยมักรู้ตัวเมื่อมะเร็งปอดเข้าสู่ระยะที่รุนแรงแล้ว  บทความนี้จะชวนคุณมารู้จักกับโรคมะเร็งปอดให้มากขึ้น มะเร็งปอด คืออะไร มีกี่ชนิด ชนิดใดที่พบบ่อย และวิธีดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยง เพราะการรู้เท่าทันและเข้าใจโรคคือ ก้าวแรกของการป้องกันโรคที่ดี มะเร็งปอด และชนิดของมะเร็งปอด  มะเร็งปอด (Lung cancer) เป็นโรคมะเร็งที่เกิดกับปอด โดยเริ่มจากเซลล์ในหลอดลมหรือถุงลมของปอดเจริญเติบโตอย่างผิดปกติจนควบคุมไม่ได้ กลายเป็นก้อนมะเร็งที่แพร่กระจายในปอดและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ด้วย  มะเร็งปอดแบ่งออกเป็น 2

เมื่อพูดถึงโรคมะเร็งอาจฟังแล้วน่ากลัว ยากที่จะป้องกัน แต่รู้ไหมว่า พฤติกรรมของเรากลับมีส่วนสำคัญที่ก่อโรคมะเร็งขึ้นได้ การใช้ชีวิตประจำวันให้ดีต่อสุขภาพในแต่ละวัน มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลงได้ โดยเริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ต่อไปนี้  1. เลิกสูบบุหรี่ เลี่ยงการสูดควันบุหรี่ บุหรี่จัดเป็นสารก่อมะเร็ง การสูบบุหรี่เองหรือการได้สูดควันบุหรี่จากคนรอบข้าง (Secondhand smoker) สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด และมะเร็งอีกหลายชนิด เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และมะเร็งตับอ่อน นอกจากบุหรี่แล้ว ยังรวมถึงการใช้สารเสพติดด้วยที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด ทั้งมะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ และมะเร็งตับอ่อน ควรเลิกสูบบุหรี่ เลิกใช้สารเสพติดทุกชนิด

หน้าฝนมาพร้อมโรคระบาดและการแพร่กระจายของไวรัสที่ง่ายแสนง่าย เด็ก ๆ เป็นกลุ่มเป้าหมายหลักของการติดเชื้อไวรัสยอดฮิตอย่าง โรคมือ เท้า ปาก หรือโรค RSV เป็นประจำทุกปี  ผู้ปกครองอย่างเราจะรู้ได้ยังไงว่า ลูกรักป่วยเป็นโรคอะไรกันแน่ มาแยกความเหมือนและความต่างของโรคมือ เท้า ปาก และโรค RSV นี้ไปด้วยกัน   โรคมือ เท้า ปาก กับโรค RSV เหมือน–ต่างอย่างไร แอบเกริ่นไปแล้วว่า โรคมือ เท้า ปาก (Hand, foot,

โรคมือ เท้า ปาก (Hand, foot and mouth disease หรือ HFMD) เป็นหนึ่งในโรคระบาดในเด็กเล็ก โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน แม้ไม่รุนแรง แต่ควรดูแลรักษาโดยเร็ว เพราะอาจเสี่ยงเกิดอาการแย่ลง นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน หรือการเสียชีวิตได้  การเข้าใจโรคเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครอง ทั้งสัญญาณอาการ การดูแลรักษาเบื้องต้น และวิธีป้องกันโรค เพื่อช่วยลดความเสี่ยงข้างต้นให้ลูก มาเรียนรู้ไปพร้อมกันในบทความนี้เลย   โรคมือ เท้า ปาก คืออะไร ติดต่ออย่างไร โรคมือ เท้า

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ “มะเร็งปอด” แต่อาจยังไม่รู้ว่ามะเร็งปอดนั้นมีหลายชนิด หนึ่งในชนิดที่พบไม่มาก แต่กลับมีความรุนแรงและลุกลามได้อย่างรวดเร็ว คือ มะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก หรือ SCLC (Small cell lung cancer)  รู้จักมะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก (SCLC)  มะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็กหรือ SCLC เป็นหนึ่งในสองชนิดหลักของโรคมะเร็งปอด แม้จะพบได้น้อย ประมาณ 20% เมื่อเทียบกับมะเร็งปอดอีกชนิด คือ มะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็ก (Non–small cell lung cancer: NSCLC) แต่กลับมีความรุนแรงมากกว่า

มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้น ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะ “มะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็ก” หรือ NSCLC (Non–small cell lung cancer) ซึ่งเป็นมะเร็งปอดชนิดพบได้บ่อยที่สุดในผู้ป่วยมะเร็งปอดทั้งหมด  บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักโรคมะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็กให้มากขึ้น ทั้งสาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และแนวทางการรักษา เพื่อให้คุณและคนใกล้ตัวดูแลสุขภาพ หาทางรับมือและป้องกันโรคร้ายได้ก่อน  โรคมะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็ก (NSCLC) คืออะไร  มะเร็งปอดเป็นความผิดปกติที่เกิดจากเซลล์ในปอดแบ่งตัวอย่างรวดเร็วและควบคุมไม่ได้ โดยมะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็กหรือ NSCLC (Non–small cell lung cancer) เป็นมะเร็งปอดชนิดพบบ่อยที่สุด

ปัจจุบันเราใช้ชีวิตอยู่กับสารก่อมะเร็งแทบจะตลอดเวลา ทำให้โรคมะเร็งอยู่ใกล้ตัวเรามากขึ้นโดยที่หลายคนอาจไม่ทราบเลย ทั้งความเสี่ยงที่ส่งต่อทางพันธุกรรม มลพิษ และอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในทุกวัน บทความนี้จะชวนทุกคนมารู้จักกับสารก่อมะเร็งใกล้ตัวที่เรามักเจอในชีวิตประจำวัน พร้อมวิธีหลีกเลี่ยงสารก่อมะเร็งที่ทำเองได้ง่าย ๆ เพื่อลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง และสุขภาพที่ดีมากขึ้น สารก่อมะเร็ง คืออะไร  สารก่อมะเร็ง (Carcinogens) คือ สาร รังสี หรือสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกาย ทำให้เซลล์ปกติกลายสภาพเป็นเซลล์มะเร็ง   ทั้งนี้ สารก่อมะเร็งพบได้ในหลายรูปแบบ เช่น มลพิษ รังสี สารเคมีในอาหาร สารต่าง ๆ ที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม

รู้ไหมว่า…ตั้งแต่ลูกลืมตาดูโลก ดวงตาของเด็กจะมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ช่วงเวลานี้เองที่พ่อแม่ควรใส่ใจต่อความผิดปกติที่อาจเกิดกับดวงตาของลูก เพื่อให้ลูกมีการมองเห็นที่ดีในระยะยาว และยังเป็นจุดเริ่มต้นในการเรียนรู้และพัฒนาการที่ดีในด้านอื่น ๆ ตามมา ในบทความนี้ เราจะพาไปดูพัฒนาการทางสายตาและการมองเห็นของเด็กพัฒนาอย่างไร พ่อแม่ควรดูแลสุขภาพดวงตาของลูกน้อยอย่างไร พัฒนาการทางสายตาของลูกน้อย แต่ละช่วงวัยมองเห็นอะไรบ้าง ดวงตาของเด็กไม่ได้มองเห็นชัดเจนตั้งแต่แรกเกิด แต่จะค่อย ๆ พัฒนาไปจนใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ในช่วงอายุ 4–5 ปี พ่อแม่ควรสังเกตพัฒนาการด้านการมองเห็นของลูกให้เป็นไปตามปกติตามช่วงวัย ดังนี้  แรกเกิด–3 เดือน การมองเห็นยังไม่ชัดเจน เด็กจะเห็นแค่ลาง ๆ ในระยะ 8–12 นิ้ว เป็นภาพขาวดำ ยังไม่สามารถโฟกัสภาพและมองตามวัตถุได้

ลูกผอมเกินไป น้ำหนักตัวน้อย อาจเป็นปัญหาที่หลายครอบครัวมองข้ามไป เพราะคิดว่าอาจไม่มีผลเสียเท่าเด็กน้ำหนักตัวมาก แท้จริงแล้ว น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์สามารถกระทบต่อพัฒนาการของลูกในระยะยาวได้ไม่แพ้กัน  แล้วคุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ สังเกตจากอะไรดี สาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง วิธีเพิ่มน้ำหนักตัวลูกทำเองได้ไหม เมื่อไรควรพาลูกไปตรวจดูพัฒนาการของเด็ก บทความนี้มีคำตอบมาฝาก  สาเหตุที่ลูกมีน้ำหนักตัวน้อย น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ภาวะเด็กผอมและน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ในเด็กเกิดได้จากหลายปัจจัย สาเหตุพบบ่อยที่ทำให้เด็กมักมีน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติ ได้แก่ การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ปริมาณอาหารน้อยไป หรือคุณค่าทางโภชนาการน้อย ทำให้ลูกน้ำหนักน้อย ซึ่งเกิดได้จากตัวเด็กเอง ความไม่รู้ของพ่อแม่ หรือตามใจเด็ก ทำให้เด็กรับประทานขนมมากกว่าอาหารจานหลัก โดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร  อาการเจ็บป่วยของร่างกาย เด็กอาจมีโรคเรื้อรัง ความพิการแต่กำเนิด

ขวบปีแรกของทารกและเด็กเล็กจำเป็นต้องได้รับวัคซีนพื้นฐานหลายเข็ม ซึ่งวัคซีนรวมป้องกัน 6 โรค เป็นอีกทางเลือกให้ลูกน้อยได้รับภูมิคุ้มกันหลายโรคร้ายในการฉีดครั้งเดียว ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เกิดความพิการ หรือเสียชีวิตได้  วัคซีนรวม 6 โรค คืออะไร ป้องกันโรคอะไรได้บ้าง วัคซีนรวมเป็นวัคซีนที่ทํามาจากเชื้อ หรือส่วนประกอบของเชื้อ หรือพิษของเชื้อที่ทําให้หมดฤทธิ์ของหลายโรคมารวมไว้ในเข็มเดียวกัน ซึ่งวัคซีนรวม 6 โรคจะช่วยป้องกันโรคร้ายได้ 6 โรคในเข็มเดียวกัน ได้แก่ โรคคอตีบ (Diphtheria) เป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรีย Corynebacterium diphtheriae อย่างเฉียบพลันในทางเดินหายใจส่วนบน ส่งผลให้อวัยวะในลำคอบวม กล้ามเนื้ออักเสบ

หลายครอบครัวฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี ทั้งพ่อแม่และตัวลูกน้อย แล้ววัคซีนไข้หวัดใหญ่ที่ฉีดในเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันไหม ไม่ว่าจะเรื่องปริมาณ สายพันธุ์ ประสิทธิภาพ ผลข้างเคียงของวัคซีน มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ชัดกัน!  รู้จักกับโรคไข้หวัดใหญ่  โรคไข้หวัดใหญ่ (Flu หรือ Influenza) เป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัส “อินฟลูเอนซา” (Influenza) มักพบการระบาดในช่วงหน้าฝนและหน้าหนาวของทุกปี ส่วนใหญ่จะเป็นสายพันธุ์ A และ B      เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่จะอยู่ในเสมหะ น้ำมูก และน้ำลายของผู้ป่วย เมื่อผู้ป่วยไอจามออกมา คนที่อยู่ใกล้อาจได้รับเชื้อไวรัสจากการสัมผัสโดนละอองฝอยที่มีเชื้อไวรัสปะปนอยู่ โดยอาการจะแสดงหลังจากได้รับเชื้อประมาณ 1–4 วัน  อาการโรคไข้หวัดใหญ่จะต่างกันไปตามอายุ