รักแร้ดำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและสร้างความกังวลใจให้กับหลายๆ คน ถึงจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ส่งผลต่อความมั่นใจและภาพลักษณ์บทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักสาเหตุ แนวทางแก้ไขปัญหา และวิธีป้องกันรักแร้ดำอย่างครบถ้วน เพื่อให้คุณดูแลผิวรักแร้ได้อย่างถูกต้อง
สารบัญ
รักแร้ดำ เกิดจากสาเหตุอะไร?
รักแร้ดำ สามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุ โดยหลักๆ จะแบ่งออกเป็น ดังนี้
- เกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและไม่ได้ทำการผลัดเซลล์ผิวออก
- ระบบฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงส่งผลต่อเม็ดสีผิว ทำให้ผิวดำคล้ำขึ้น สาเหตุนี้มักจะเกิดกับผู้หญิงที่หมดประจำเดือนหรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
- เกิดจากการเสียดสีระหว่างผิวหนังกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูป
- การกำจัดขนที่ผิดวิธี เช่น การโกนขนรักแร้ผิดวิธีจนเกิดการระคายเคืองและอักเสบขึ้น
- การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างโรลออนหรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย ที่มีส่วนผสมของสารเคมี น้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ ส่งผลทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองกับผิว
- เกิดจากโรคผิวหนังซึ่งจะมีรอยปื้นสีดำหนาที่คอ, ขาหนีบ, รักแร้หรือข้อพับ จะเรียกว่าโรคผิวหนังช้าง (Acanthosis Nigricans) มักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีภาวะอ้วนหรือมีอินซูลินสูง
วิธีแก้รักแร้ดำให้ขาวกระจ่างใส มีอะไรบ้าง?
1. สครับผิว
การสครับผิว คือ การขัดผิวเพื่อที่จะผลัดเซลล์ผิวเก่าออกให้ได้ผิวที่กระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น แนะนำให้สครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง และต้องทำอย่างเบามือ เพราะถ้าหากสครับแรงอาจจะทำให้ผิวบริเวณรักแร้เกิดการระคายเคืองหรือเกิดแผลได้
การสครับผิวสามารถทำได้โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สครับที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เพื่อลดโอกาสในการเกิดการแพ้ระคายเคืองกับผิว หรือจะเลือกสครับผิวด้วยสูตรธรรมชาติ อย่างเช่น
- ผงขมิ้น นมสด และโยเกิร์ต: ช่วยบำรุงให้ผิวขาวผ่องใส ชุ่มชื้น และเรียบเนียนขึ้น
- มะขามเปียกและน้ำผึ้ง: ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนกระจ่างใสขึ้น
- มะนาวและโยเกิร์ต: ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดความหมองคล้ำ และเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
2. ทาครีมบำรุงรักแร้
การทาครีมบำรุงบริเวณรักแร้เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีและทำได้ง่าย วิธีนี้จะช่วยบำรุงผิวรักแร้ที่ดำคล้ำให้กลับมาขาวกระจ่างใสเรียบเนียน แต่ผลลัพธ์ของแต่ละคนจะแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอในการทาครีม
ซึ่งการเลือกใช้ครีมบำรุงรักแร้ แนะนำให้เลือกที่มีส่วนประกอบของสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวหรือเพิ่มความกระจ่างใส เช่น วิตามินซีหรืออาบูติน เพื่อที่จะได้ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและกระจ่างใสมากขึ้น
และควรหลีกเลี่ยงการเลือกใช้ครีมทารักแร้ที่มีส่วนประกอบของสารที่เป็นอันตรายต่อผิว เช่น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, ไฮโดรควิโนน หรือสารปรอท เพราะอาจทำให้ผิวบางลงและคล้ำขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวโดยเฉพาะคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
3. ดูแลรักษาความสะอาดรักแร้
การรักษาความสะอาดบริเวณรักแร้ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพียงแค่ดูแลความสะอาดอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้ลดการสะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรีย รวมถึงสิ่งสกปรก ที่ก่อให้เกิดรักแร้ดำและกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์
4. ควบคุมน้ำหนัก
การเสียดสีของผิวระหว่างการเคลื่อนไหวเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรักแร้ดำคล้ำ ดังนั้น การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานก็จะช่วยลดการเสียดสีและป้องกันไม่ให้เกิดรักแร้ดำได้
5. เลเซอร์รักษารักแร้ดำ
การทำเลเซอร์เพื่อรักษาปัญหารักแร้ดำ ถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยม เพราะสะดวกรวดเร็ว เห็นผลไว แต่อาจจะมีค่าใช้จ่ายที่สูงกว่าวิธีอื่นๆ วิธีนี้จะช่วยปรับสีผิว ลดรอยดำให้ผิวรักแร้กลับมาขาวกระจ่างใสเรียบเนียนขึ้นและไม่ทำให้ผิวบางลง
เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ควรเลเซอร์อย่างน้อยประมาณ 6-8 ครั้ง แต่การทำเลเซอร์ปรับสีผิวรักแร้จะไม่สามารถทำให้ผิวบริเวณรักแร้นั้นอยู่ได้อย่างถาวร ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวและการทำเลเซอร์รักแร้อย่างต่อเนื่องถึงจะสามารถทำให้ผิวบริเวณรักแร้ขาวกระจ่างใสสม่ำเสมอได้
6. ทรีตเมนต์ปรับสีผิวรักแร้
การทำทรีตเมนต์เพื่อปรับสีผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดรอยดำคล้ำบริเวณรักแร้ได้เป็นอย่างดี ซึ่งปัจจุบันได้มีการให้บริการทำทรีตเมนต์ปรับสีผิวรักแร้หลากหลายคลินิก ซึ่งแต่ละคลินิกก็จะเลือกใช้เทคโนโลยีและผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เพื่อบำรุงให้ผิวรักแร้ของกระจ่างใสและเรียบเนียนมากขึ้น
ป้องกันรักแร้ดำได้อย่างไรบ้าง?
การป้องกันรักแร้ดำสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งส่วนใหญ่เน้นการดูแลความสะอาดและการดูแลผิวบริเวณนั้นอย่างเหมาะสม
- ควรทำความสะอาดรักแร้ด้วยสบู่อ่อนๆ และเช็ดให้แห้งทุกครั้งหลังอาบน้ำ เพราะรักแร้ที่ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือดำคล้ำขึ้นได้
- หลีกเลี่ยงการโกนขนรักแร้บ่อยๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สีผิวรักแร้คล้ำขึ้นได้
- การใช้ครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้, น้ำมันมะพร้าว หรือวิตามิน E จะช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใสและคืนความชุ่มชื้นแก่ผิว
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดการเสียดสีในบริเวณรักแร้ เพราะจะทำให้ผิวบริเวณนั้นคล้ำขึ้นได้
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะถ้าหากมีน้ำหนักเกินกว่าเกณฑ์ปกติอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังช้างที่เป็นสาเหตุทำให้รักแร้ดำได้
อยากมีรักแร้ขาวใส มั่นใจทุกท่วงท่า เลือกจองแพ็กเกจปรับสีผิวรักแร้ดำผ่าน HDmall.co.th วันนี้ ในราคาพิเศษ พร้อมมีบริการเช็กคิวทำนัดฟรี ทำให้การดูแลผิวรักแร้ของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น!
