บุหรี่ไฟฟ้า คืออะไร? ดีกว่าบุหรี่ธรรมดาจริงหรือ?

บุหรี่ไฟฟ้า (Electric cigarette) เป็นยาสูบชนิดใหม่ที่ผู้สูบจะได้รับสารนิโคตินที่ระเหยด้วยความร้อนจากไฟฟ้าเข้าสู่ร่างกาย แต่จะไม่มีการเผาไหม้จากใบยาสูบเหมือนกับบุหรี่ธรรมดา

ปัจจุบันบุหรี่ไฟฟ้าเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ผู้สูบบุหรี่ เพราะมีกลิ่นที่หอมและหลากหลาย ไม่เหม็นเหมือนบุหรี่ธรรมดา รวมถึงตัวอุปกรณ์สูบที่มีรูปแบบให้เลือกมากมาย

ทำความรู้จักบุหรี่

บุหรี่ถือเป็นสารเสพติดไม่ผิดกฎหมายชนิดหนึ่ง แต่มีพิษร้ายแรงที่ทำให้ถึงแก่ชีวิตได้หากเสพติดเรื้อรัง เพราะภายในบุหรี่ 1 มวนนั้นประกอบด้วย "สารนิโคติน" ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ผู้สูบรู้สึกเสพติดบุหรี่และต้องเสพต่อไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคติดบุหรี่

ความร้ายแรงของสารนิโคตินนั้นเทียบเท่ากับสารเฮโรอีนและมีโทษทำให้เส้นเลือดในหัวใจหดตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งปอดอีกด้วย

ทำความรู้จักบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้าเป็นยาสูบแบบใหม่ที่จะใช้หลักการระเหยของสารนิโคตินเหลวจากความร้อนจากไฟฟ้า ไม่ใช่การเผาไหม้เหมือนกับบุหรี่แบบทั่วไป ทำให้ผู้สูบลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารที่เป็นอันตรายต่อปอดได้

ตัวอย่างสารที่เป็นอันตราย เช่น น้ำมันดิน (Tar) และสารคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปอด และโรคมะเร็งอื่นๆ แต่ยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่า บุหรี่ไฟฟ้านั้นปลอดภัยจากสารพิษของบุหรี่ได้ 100%

ไขข้อสงสัยเรื่อง "บุหรี่ไฟฟ้าทำให้เลิกบุหรี่ได้"

ปัจจุบันมีผู้ที่เคยสูบบุหรี่หลายรายหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทนเพราะหวังจะช่วยเลิกบุหรี่ได้ หรือเชื่อว่า บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายน้อยกว่า

ความจริงแล้วความเชื่อนี้ยังไม่มีหลักฐานการศึกษาที่บอกชัดเจนว่า บุหรี่ไฟฟ้าช่วยเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นตามที่ผู้ผลิตได้กล่าวอ้าง หรือมีอันตรายน้อยกว่าอย่างที่หลายๆ คนคิด

อย่างไรก็ตาม ความเชื่อนี้ได้ถูกบอกต่อกันไปอย่างรวดเร็วจนเป็นที่น่าเชื่อไปแล้วในหมู่ผู้สูบบุหรี่มากมาย ทำให้ในต่างประเทศ มีเด็กวัยรุ่นที่ไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน เริ่มติดบุหรี่ไฟฟ้าเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว

ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ในหลายๆ ประเทศถือว่า บุหรี่ไฟฟ้าเป็นสินค้าผิดกฎหมายและห้ามจำหน่าย รวมไปถึงประเทศไทยด้วยเช่นกัน

ส่วนประกอบของบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้าประกอบด้วย สารนิโคตินและสารอื่นๆ เช่น แอลกอฮอล์ โพรไพลีน ไกลคอล (Propylene glycol) กลีเซอรีน (Glycerol) และสารให้กลิ่นรสชาติต่างๆ เมื่อสัมผัส หรือสูดดมเข้าไป อาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง ดวงตา และปอดได้

ที่มาของการเกิดบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้าเกิดจากความตื่นตัวและการตระหนักถึงควันบุหรี่มือสองซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนรอบข้างได้อย่างมหาศาล จึงทำให้เกิดการคิดค้นบุหรี่แบบใหม่ที่ก่อให้เกิดควันพิษน้อยที่สุดจนกลายมาเป็นบุหรี่ไฟฟ้านั่นเอง

ระดับความอันตรายระหว่างบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้า

คุณอาจเคยได้ยินหรือสงสัยว่า บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดาจริงหรือ อีกทั้งยังมีผู้ใหญ่หลายคนเตือนว่า ความจริงแล้วบุหรี่ไฟฟ้าต่างหากที่ทำร้ายร่างกายของผู้สูบยิ่งกว่าบุหรี่ธรรมดาเสียอีก ซึ่งคำตอบที่แน่ชัดนั้นยังไม่สามารถสรุปได้

แต่จากจำนวนผู้ป่วยจากการสูบบุหรี่ในปัจจุบัน มีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยเลยที่ป่วยเป็นโรคร้ายแรงจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ใช่บุหรี่ธรรมดา สิ่งนี้จึงเป็นข้อพิสูจน์ส่วนหนึ่งแล้วว่า "บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายไม่น้อยไปกว่าบุหรี่ธรรมดาเลย"

ถึงแม้บุหรี่ไฟฟ้าจะมีกลิ่นควันที่หอม มีอุปกรณ์ที่ดูสวย เท่ มีหลายยี่ห้อและราคาแพง แต่ในบุหรี่ไฟฟ้าก็ยังมีส่วนผสมของสารนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่ก่ออันตรายให้กับอวัยวะในร่างกายหลายระบบ

อันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า

1. ระบบหลอดเลือดและหัวใจ

สารนิโคตินมีฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดในร่างกายตีบและหดตัว ทำให้เลือดที่ต้องไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมีไม่เพียงพอ ส่งผลให้อวัยวะขาดเลือดและออกซิเจน จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้

2. ระบบทางเดินหายใจ

มีผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับปอดและมะเร็งปอดจำนวนมากที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วเกิดภาวะปอดอักเสบเฉียบพลันจนเสียชีวิต

อีกทั้งผู้ที่ติดบุหรี่ไฟฟ้ามากๆ จะเริ่มมีอาการไอ มีปัญหาเกี่ยวหลอดอาหาร เหนื่อยง่ายขึ้น รู้สึกแน่นหน้าอกจนต้องพบแพทย์ ภายหลังก็จะเกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจตามมา

นอกจากนี้ไอระเหยของบุหรี่ไฟฟ้ายังมีอนุภาคเล็กกว่าบุหรี่ธรรมดาซึ่งทำให้สามารถเข้าสู่ปอดได้ลึกกว่า และดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้รวดเร็วขึ้น อีกทั้งยังยากต่อการขับออกโดยธรรมชาติของร่างกายด้วย

3. ระบบประสาท

ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้ารวมถึงบุหรี่ธรรมดาหลายรายจะรู้สึกมีความสุข รู้สึกสบายใจ หัวโล่ง หรือมีแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้นหลังสูบบุหรี่ อาการดังกล่าวเป็นผลจากสารนิโคตินได้ไปควบคุมการหลั่งของสารโดปามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้คนเรารู้สึกมีความสุขและพึงพอใจมากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีสารเบตาเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ผู้สูบคลายความเครียดและความวิตกกังวลได้ นี่จึงอาจเป็นต้นเหตุว่า ทำไมคนเราจึงมักเชื่อว่า บุหรี่เป็นสิ่งที่คลายเครียดได้ดี

4. โรคเบาหวาน

สารนิโคตินมีผลทำให้การหลั่งของฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้นได้ ฮอร์โมนดังกล่าวจะไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น จึงเป็นผลให้ผู้ที่สูบบุหรี่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานได้เช่นเดียวกัน

นอกจากนี้ บุหรี่ไฟฟ้ายังมีสารอันตรายอื่นๆ อีกหลายชนิดที่คุณอาจไม่รู้ เช่น

สารเตตราไฮโดรแคนนานิบอล (Tetrahydrocannabinol: THC)
สารแคนนาบิไดออล (Cannabidiol) ซึ่งเป็นสารสกัดจากกัญชา
โลหะหนัก
สารหนู
สารกลุ่มฟอร์มัลดีไฮด์ (Formaldehyde)
สารระเหยเบนซีน (Benzene)

ข้อเสียและจุดด้อยของบุหรี่ไฟฟ้า

เสพติดสารนิโคตินเหลวในบุหรี่ไฟฟ้า มีอำนาจเสพติดสูงเทียบเท่าเฮโรอีน เฮโรอีนเป็นสารเสพติดที่มีผลต่อระบบประสาทของผู้เสพมาก นั่นคือทำให้รู้สึกมีความสุข สบายตัว และคลายเครียดได้ไม่ต่างจากบุหรี่ นอกเหนือจากนี้เฮโรอีนกับบุหรี่ยังมีโทษต่อการกระตุ้นต่อสมองและหัวใจ ทำให้เส้นเลือดหดตัว ความดันโลหิตสูงขึ้น และเสี่ยงต่อโรคมะเร็งระบบทางเดินหายใจเช่นกัน
ค่าใช้จ่ายเริ่มแรกสูงมาก บุหรี่ไฟฟ้าต้องมีอุปกรณ์สำหรับสูบโดยเฉพาะซึ่งมีราคาแพงมาก ส่วนมากจะอยู่ที่หลักพันบาทขึ้นไปขึ้นอยู่กับการจัดชุดอุปกรณ์ ยี่ห้อ และคุณภาพของอุปกรณ์ว่า ผู้สูบอยากได้แบบไหน
เมื่อสูบบุหรี่ไฟฟ้าแรกๆ อาจมีอาการแสบคอ ในช่วงแรกที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า ผู้สูบอาจรู้สึกแสบและระคายเคืองคอ แต่เมื่อสูบไปได้ประมาณ 5 วัน ถึง 2 สัปดาห์ก็จะเกิดความเคยชิน และสามารถสูบได้ตามปกติโดยไม่มีอาการแสบคอ
ความเคยชินกับการสูบบุหรี่แบบเดิมๆ เมื่อเปลี่ยนมาเป็นบุหรี่ไฟฟ้าอาจเกิดความรู้สึกแปลกๆ ดังนั้นในช่วงแรกจึงอาจมีอาการอยากบุหรี่แบบเดิม จึงต้องใช้ความอดทนพอสมควรจนกว่าจะเกิดความเคยชินกับการสูบบุหรี่แบบใหม่
ต้องมีการบำรุงรักษาเป็นประจำ เพื่อให้อุปกรณ์สูบบุหรี่ไฟฟ้าสามารถใช้งานได้อย่างยาวนานและคุ้มค่า ส่วนมากผู้สูบจึงต้องถอดอุปกรณ์ออกมาล้างทุกๆ 2-3 อาทิตย์ และเปลี่ยนหัวอะตอมทุกๆ 1-2 เดือน ส่วนสารนิโคตินเหลวที่บรรจุในขวดหากเก็บรักษาไม่ดี หรือเก็บไว้นานอาจจะมีเชื้อรา ทำให้ผู้สูบรับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายทุกครั้งเวลาสูบ
บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ช่วยลดการสูบบุหรี่ได้ การสูบบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ช่วยลดปริมาณการสูบบุหรี่ให้ลดลงแต่อย่างใด และอาจเป็นการเพิ่มอัตราผู้สูบบุหรี่หน้าใหม่มากขึ้นด้วย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นที่ไม่รู้โทษของบุหรี่ชนิดนี้และมองว่าการสูบบุหรี่ดูเท่ หรือมีกลิ่นหอม
บุหรี่ไฟฟ้าก่อให้เกิด PM 2.5 นอกจากมลพิษจากควันรถ ฝุ่นละอองและสารเคมีแล้ว ควันจากบุหรี่ไฟฟ้ายังทำให้เกิดมลพิษฝุ่นละออง PM 2.5 สูงถึง 19,972 ไม่โครกรัมต่อมิลลิลิตร ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจขาดเลือด และเส้นเลือดสมองตีบ

บุหรี่ไฟฟ้ากับกฎหมายในประเทศไทย

บุหรี่ไฟฟ้าถือเป็นสินค้าผิดกฎหมายที่ต้องได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด เนื่องจากมีผู้ที่แอบนำเข้าและค้าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีข้อกฎหมายที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้

ตามประกาศจากกระทรวงพานิชย์ กำหนดให้บารากู่ บารากู่ไฟฟ้าและบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสิ่งค้าต้องข้ามในการนำเข้ามาในราชอาณาจักพร พ.ศศ 2557 ผู้ที่ฝ่าฝืนลักลอบนำเข้า จะต้องรับโทษจำคุกไม่เกิน 10 ปี ปรับเป็นเงิน 5 เท่าของสินค้าทั้งหมด หรือทั้งจำทั้งปรับ รวมถึงริบสินค้าและพาหนะบรรทุกสินค้า
ตามคำสั่งคณะกรรมการคุ้มครอบผู้บริโภคที่ 9/2558 บุหรี่ไฟฟ้าถือเป็นสินค้าห้ามขาย หรือให้บริการ ผู้ที่กระทำผิดจะต้องโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี ปรับไม่เกิน 500,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ นอกจากนี้หากผู้กระทำผิดเป็นผู้สั่งผลิตและนำเข้ามาขายด้วย ก็จะต้องโทษเพิ่มสูงขึ้นอีก เป็นจำคุกไม่เกิน 10 ปี ปรับไม่เกิน 1,000,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
ตามมาตรา 246 พ.ร.บ. ศุลากร พ.ศ. 2560 ผู้มีส่วนช่วยซ่อนเร้น รับหรือซื้อไว้ และมีไว้ครอบครอง จะต้องโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี ปรับไม่เกิน 500,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
ตามมาตรา 42 พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ. 2560 ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าในสถานที่สาธารณะที่กำหนดให้เป็นเขตปลอดบุหรี่ จะต้องระวางโทษปรับไม่เกิน 5,000 บาท

จากข้อมูลทั้งหมดที่กล่าวมา จะเห็นได้ว่า บุหรี่ไฟฟ้านั้นไม่ได้ส่งผลดี หรือทำให้โทษจากการสูบบุหรี่ธรรมดาลดลงไปเลย

ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีและเพื่อหลีกเลี่ยงการรับสารพิษเข้ามาในร่างกายจึงควรหลีกเลี่ยงการลองสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะดีที่สุด นอกจากนี้การสูบบุหรี่ธรรมดาก็เป็นอีกสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน

เปรียบเทียบราคาแพ็กเกจตรวจสุขภาพปอด

บทความแนะนำ

ที่มาของข้อมูล

ขยาย

ปิด

นางอารยา หาอุปละ พยาบาลผู้ชำนาญการพิเศษ, บุหรี่ไฟฟ้าทางออกของคนที่อยากเลิกบุหรี่จริงหรือ? (https://med.mahidol.ac.th/atrama/issue029/believe-it-or-not)
Advantages and Disadvantages of Electronic Cigarettes - NCBI
Vaping – Top 3 Pros and Cons - Procon.org