ทุกคนรู้มั้ยครับว่า “การนอนกรนเสียงดัง” ก็ก่อให้เกิดปัญหาชีวิตคู่ได้! ผมเป็นคนนึงที่เกือบมีปัญหากับแฟนเพราะนอนกรนมาแล้ว แต่โชคดีที่ตัดสินใจมาตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ที่ โรงพยาบาลศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ เลยช่วยแก้ปัญหานี้ไปได้
ในบทความนี้ ผมเลยจะมาแชร์ประสบการณ์การตรวจ Full Sleep Test ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน สำหรับใครที่มีปัญหานอนกรนและไม่อยากให้ชีวิตคู่พัง ห้ามพลาดบทความนี้เด็ดขาด!!!
สารบัญ
รีวิวประสบการณ์ตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ที่ รพ. ศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์
ผมเป็นคนนึงที่มีน้ำหนักตัวเยอะและมีปัญหาทอนซิลอักเสบร่วมด้วย เลยส่งผลให้ผมมีการนอนหลับที่ไม่ค่อยดี นอนกรนเสียงดัง รู้สึกนอนได้ไม่เต็มอิ่ม ตื่นมาแล้วร่างกายไม่ค่อยสดชื่น แถมยังส่งผลกระทบกับการทำงานสุดๆ
นอกจากนี้ อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่เกิดจากการนอนกรนก็คือทำให้แฟนของผมนอนไม่หลับไปด้วย บอกเลยว่าผมเกือบมีปัญหากับแฟนเพราะเรื่องนี้มาแล้วครับ ถ้าขืนปล่อยปัญหาทิ้งไว้นานกว่านี้ ผมคิดว่าชีวิตคู่ของเราคงอาจถึงขั้นต้องเลิกรากันไปเลยก็ได้
ด้วยความที่ผมเองก็ไม่อยากให้ปัญหานอนกรนไปกระทบกับความสัมพันธ์ ผมเลยตัดสินใจมาตรวจ Sleep Test เพราะเห็นว่าการตรวจนี้ช่วยสังเกตร่างกายของเราตอนนอนหลับได้ ทำให้รู้สาเหตุของการนอนกรน และสามารถหาวิธีการรักษานอนกรนได้อย่างตรงจุด
โดยโปรแกรมที่ผมเลือกมาตรวจก็คือโปรแกรม Full Sleep Test ครับ เนื่องจากเป็นการตรวจแบบ Full Option ตรวจทีเดียวครบครอบคลุมถึง 10 รายการ แถมที่โรงพยาบาลศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ ยังมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลอยู่ตลอดทั้งคืน ใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัย และให้ผลตรวจที่แม่นยำด้วย ผมเลยตัดสินใจเลือกโปรแกรมนี้ครับ
การเตรียมตัวก่อนทำ Full Sleep Test
ก่อนที่จะเข้าไปตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test จริงๆ แล้วก็ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมากเลยครับ สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
เพียงแต่ว่าก่อนตรวจอาจจะต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆ เลี่ยงชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และก็งดการใส่น้ำมันบำรุงผมหรือเจลแต่งผมก่อนเท่านั้นเอง
ขั้นตอนการทำ Full Sleep Test
ก่อนที่จะเริ่มตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ผมก็ต้องไปพบคุณหมอเพื่อปรึกษาปัญหาและให้คุณหมอตรวจประเมินร่างกายเบื้องต้นก่อนครับ
โดยคุณหมอจะซักประวัติการนอนอย่างละเอียดพร้อมกับตรวจดูหู ตา คอ จมูก เพื่อประเมินปัญหาการนอนเบื้องต้นและดูว่าเราสามารถตรวจ Sleep Test ได้มั้ย
หลังจากที่คุณหมอตรวจดูแล้ว ผมก็สามารถตรวจ Sleep Test ได้และควรตรวจมากๆ ครับ เพราะจะได้รู้ว่าปัญหานอนกรนมีต้นตอสาเหตุมาจากอะไร สุขภาพการนอนของเราเป็นยังไงบ้าง และจะได้หาทางรักษาได้อย่างตรงจุด
พอพูดคุยกับคุณหมอเสร็จแล้ว ขั้นตอนต่อมาก็จะเป็นการตรวจ Full Sleep Test เลยครับ โดยพยาบาลจะพาผมขึ้นไปที่ห้องพัก จากนั้นก็แจ้งว่าจะมีนักเทคนิคการแพทย์มาติดตั้งอุปกรณ์ช่วงประมาณ 2 ทุ่ม ระหว่างนี้ก็ให้ผมพักผ่อนตามอัธยาศัย อาบน้ำ และกินข้าวรอก่อนได้เลย
สำหรับบรรยากาศของห้องพัก ผมจะบอกว่าภายในห้องพักที่ทางโรงพยาบาลเตรียมไว้ให้บรรยากาศดูดีมาก ห้องมีพื้นที่กว้างขวาง สะอาดสะอ้าน แบ่งสัดส่วนได้เป็นอย่างดี ให้ความรู้สึกเหมือนมาพักโรงแรมเลยครับ
พอถึงช่วงเวลาประมาณ 2 ทุ่ม นักเทคนิคการแพทย์ก็จะเข้ามาติดตั้งอุปกรณ์การทำ Full Sleep Test ให้ทันที
โดยเริ่มแรก นักเทคนิคการแพทย์จะให้ผมนั่งบนเก้าอี้ก่อน จากนั้นก็ใช้สายวัดขนาดรอบคอและจุดต่างๆ บนศีรษะเพื่อติดตั้งอุปกรณ์ตรวจวัดคลื่นไฟฟ้า ซึ่งคุณหมอจะติดตั้งอุปกรณ์ทั้งหมด 14 จุดทั่วศีรษะและใบหน้า คือ บริเวณศีรษะ 9 จุด ข้างดวงตา 2 จุด คาง 1 จุด และกราม 2 จุดครับ
นอกจากนี้ นักเทคนิคการแพทย์จะติดตั้งอุปกรณ์บริเวณคอ เพื่อตรวจวัดการนอนกรน ใต้อกซ้าย-ขวา เพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หน้าแข้งทั้งสองข้าง เพื่อตรวจท่าทางการนอนและการกระตุกของขา รวมถึงนำสายรัดที่มีเครื่องตรวจวัดการเคลื่อนไหวของทรวงอกและช่องท้องมารัดไว้ที่ลำตัวด้วย
ซึ่งการติดตั้งอุปกรณ์ตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าทั้งหมดนี้ นักเทคนิคการแพทย์จะเช็ดทำความสะอาดบริเวณที่จะติดตั้งอุปกรณ์ด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์ก่อน จากนั้นก็ใช้ครีมสำหรับติดอุปกรณ์ติดลงไปพร้อมกับใช้เทปกาวแปะทับอีกที
พอติดตั้งอุปกรณ์ครบแล้ว นักเทคนิคการแพทย์จะปล่อยให้ผมนอนและคอยสังเกตการณ์จากกล้องที่ตั้งไว้ในห้องเลยครับ
หลังจากเริ่มทำ Full Sleep Test ในช่วงแรก นักเทคนิคการแพทย์ก็พบว่าออกซิเจนในเลือดของผมค่อนข้างต่ำลง การขยับตัวของทรวงอกก็เริ่มลดลง ทำให้ลมผ่านเข้าออกปอดลดลงไปด้วย นอกจากนี้ ผมยังมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย ซึ่งอาการแบบนี้ก็ถือว่าอันตรายมากๆ ครับ
ส่วนในช่วงที่สอง หลังจากผมหลับไปได้สักพักนึง นักเทคนิคการแพทย์ก็จะปลุกให้ลุกขึ้นมาใส่เครื่อง CPAP เพื่อทดสอบว่าก่อนและหลังใส่ค่ารายการตรวจต่างๆ มีความแตกต่างกันมั้ย ใส่เครื่อง CPAP แล้วช่วยเรื่องการนอนกรนหรือการหยุดหายใจให้ดีขึ้นรึเปล่า
ซึ่งการใส่เครื่อง CPAP นั้น เจ้าหน้าที่จะทำการปรับค่าระดับความดันต่างๆ ให้เหมาะสมกับเรามากที่สุด เพราะฉะนั้นก็ไม่ต้องกังวลเลยครับว่าใส่แล้วจะรู้สึกอึดอัด
หลังจากใส่เครื่อง CPAP เสร็จแล้ว เจ้าหน้าที่ก็จะให้นอนต่อและจะมาถอดอุปกรณ์ทั้งหมดให้อีกทีตอนเช้าพร้อมกับนัดฟังผลกับคุณหมออีกประมาณ 7 วันครับ
ผลตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test
หลังจากรอผลประมาณ 7 วัน ผมก็ได้เข้ามาฟังผลตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test กับคุณหมอแล้วครับ
จากผลตรวจที่ออกมาก็พบว่า ใน 1 ชั่วโมงผมมีการหยุดหายใจเฉลี่ย 94 ครั้ง มีระดับออกซิเจนในตอนกลางคืนลดลงไปต่ำสุดอยู่ที่ 82% ซึ่งจริงๆ แล้วควรจะมีระดับออกซิเจนอยู่ที่ 95-100%
แต่หลังจากผมใส่เครื่อง CPAP เข้าไปแล้ว ระดับออกซิเจนก็ดีขึ้น อาการหยุดหายใจขณะหลับรวมถึงอาการนอนกรนก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
คุณหมอเลยแนะนำว่า หลังจากนี้ให้ผมโฟกัสเรื่องของโภชนาการและอาหารการกินมากขึ้น ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดน้ำหนักตัว รวมถึงให้ใส่เครื่อง CPAP เวลานอนหลับด้วย
โดยหลังจากใส่เครื่อง CPAP ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ประมาณ 1 ปี คุณหมอก็แนะนำให้กลับมาตรวจการนอนหลับซ้ำอีกครั้งครับ เพื่อที่จะได้ติดตามผลและประเมินการรักษาด้วยวิธีผ่าตัดต่อมทอนซิลต่อไป
ความประทับใจจากการใช้บริการ ที่ รพ. ศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์
สำหรับการมาใช้บริการตรวจ Full Sleep Test ที่ รพ. ศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ ผมก็ประทับใจอะไรหลายๆ อย่างเลยครับ โดยเฉพาะบรรยากาศของโรงพยาบาลที่ทำได้ดีมากๆ มองไปทางไหนก็ดูสวย สะอาดตาไปหมด ห้องพักก็กว้างขวาง บรรยากาศสบายๆ มีสิ่งอำนวยความสะดวกมาให้ครบ
นอกจากนี้ ด้านการให้บริการของที่นี่ก็ดีไม่แพ้กัน เจ้าหน้าที่ทุกคนให้บริการเป็นอย่างดี พูดจาไพเราะ คอยช่วยเหลืออยู่ตลอด คุณหมอก็เป็นกันเอง อธิบายผลตรวจได้ละเอียดครบถ้วน ประเมินปัญหาได้ตรงจุด โดยรวมแล้วเป็นการเข้ามาใช้บริการที่ประทับใจมากๆ ครับ
หลังจากที่ผมได้มาตรวจ Full Sleep Test และทำการรักษาอาการนอนกรนแล้ว ชีวิตของผมก็ดีขึ้นจากเดิมเยอะเลย แถมแฟนผมก็ไม่ต้องมาเจอกับปัญหาที่ทำให้นอนไม่หลับอีกด้วย ตอนนี้ชีวิตคู่แฮปปี้สุดๆ
เพราะฉะนั้นใครที่เจอปัญหานี้อยู่ ผมแนะนำเลยครับว่ามาตรวจ Sleep Test กันเถอะ โดยเฉพาะโปรแกรมตรวจการนอนหลับ Full Sleep Test ที่ โรงพยาบาลศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์ บอกเลยว่าไม่ผิดหวังแน่นอน ตรวจครบจัดเต็ม แถมให้บริการดีมาก
และจะยิ่งคุ้มเข้าไปอีกถ้าจองแพ็กเกจผ่าน HDmall.co.th เพราะในนี้เขามีโปรโมชันร่วมกับโรงพยาบาลศรีสวรรค์ ราชพฤกษ์อยู่ ราคาดี จองง่าย มีแอดมินคอยให้บริการตลอด แนะนำเลยครับ
