“กาบา” หรือ GABA คือ สารเคมีที่ผลิตโดยสมอง โดยหากเป็นชื่อของยา GABA นั้นจะเป็นยารับประทานสำหรับบรรเทาภาวะวิตกกังวล (Anxiety) ปรับอารมณ์ ลดอาการของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome: PMS) และรักษาโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit-Hyperactivity Disorder: ADHD) อีกทั้งยังมีไว้เพื่อเสริมสร้างการเติบโตของกล้ามเนื้อไร้ไขมัน (Lean muscle) เผาผลาญไขมัน ปรับสมดุลความดันโลหิต และบรรเทาอาการปวด
การรับประทาน GABA จะใช้วิธีวางไว้ใต้ลิ้นเพื่อเพิ่มความรู้สึกสบาย บรรเทาการบาดเจ็บต่างๆ เพิ่มความทนทานระหว่างการออกกำลังกาย ลดไขมันร่างกาย และเพิ่มน้ำหนักร่างกายแบบไร้ไขมัน
สารบัญ
กาบาออกฤทธิ์อย่างไร?
GABA ออกฤทธิ์ด้วยการเข้ายับยั้งสัญญาณทางสมอง (Neurotransmissions)
การใช้และประสิทธิภาพของกาบา
ภาวะที่อาจใช้กาบาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ความดันโลหิตสูง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทานผลิตภัณฑ์ยาที่ประกอบด้วย GABA และส่วนผสมอื่น ๆ สามารถลดความดันโลหิตของผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดันสูงได้
- เมายานพาหนะ งานวิจัยบางชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าการทาน GABA อาจช่วยชะลอการเกิดอาการเมายานพาหนะได้ อีกทั้งยังช่วยลดอาการหนาวสั่น, เหงื่อออกแม้จะไม่ร้อน, และผิวซีด
ภาวะที่ยังคงขาดหลักฐานว่ากาบารักษาได้หรือไม่
- โรคสมองพิการ (Cerebral palsy) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA อาจเพิ่มพัฒนาการทางจิต, การเรียนรู้, การใช้คำศัพท์, และการทำงานของร่างกายของเด็กที่ป่วยเป็นโรคสมองพิการได้
- ภาวะติดเชื้อระยะยาวที่หลอดลมในปอด (หลอดลมอักเสบ (bronchitis)) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA ร่วมกับยาที่ใช้รักษาโรคหลอดลมอักเสบจะเพิ่มระยะเวลาที่ไม่มีอาการขึ้น
- โรคคุชชิ่ง (Cushing’s disease) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA จะลดฮอร์โมนที่เป็นตัวการของโรคคุชชิ่ง
- ลมชัก (Seizures) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA ร่วมกับยารักษาโรคชักจะลดความถี่ของอาการชักในผู้ป่วยบางรายได้ แต่ไม่ได้ช่วยผู้ที่มีอาการชักโดยมีแสงหรือภาพที่พวกเขาเห็นเป็นตัวกระตุ้น
- โรคฮันติงตัน (Huntington’s disease) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ไม่อาจรักษาการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยโรคฮันติงตันได้
- การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบสมองและสันหลัง (เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (Meningitis)) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA จะลดการลุกลามของอาการหลังรักษาโรค และป้องกันการเกิดภาวะร้ายแรงอื่น ๆ
- ภาวะผิดปรกติที่สมองจากการได้รับสารเคมี งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA จะเพิ่มสมาธิ, ความจำ, และการตอบสนองทางอารมณ์ของเด็กที่สมองผิดปรกติจากการต้องสารเคมี
- ความเครียด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทาน GABA จะช่วยลดความเครียด, ความกดดัน, ความวิตกกังวล, ความสับสน, และภาวะซึมเศร้าในกลุ่มคนที่อยู่ภายใต้ภาวะเครียดได้
- บรรเทาอาการวิตกกังวล
- ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น
- บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน (premenstrual syndrome (PMS))
- รักษาโรคสมาธิสั้น (attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD))
- ส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อไร้ไขมัน
- เผาผลาญไขมัน
- ปรับสมดุลความดันโลหิต
- ภาวะสุขภาพอื่น ๆ
จำเป็นต้องรวบรวมหลักฐานให้มากขึ้นเพื่อให้ข้อมูลด้านประสิทธิผลของ GABA เพิ่มเติม
ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของกาบา
GABA เป็นสารที่น่าจะปลอดภัยเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสมภายในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือไม่เกิน 12 สัปดาห์
คำเตือนและข้อควรระวังเป็นพิเศษ
สตรีมีครรภ์และแม่ที่ต้องให้นมบุตร: ณ ขณะนี้ยังคงขาดแคลนข้อมูลที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความปลอดภัยจากการใช้ GABA ในกลุ่มผู้หญิงที่ต้องให้นมบุตรกับผู้มีครรภ์ ดังนั้นคนในกลุ่มดังกล่าวควรเลี่ยงใช้ GABA เพื่อความปลอดภัย
ปริมาณยาที่ใช้
ขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับ GABA (GAMMA-AMINOBUTYRIC ACID) นั้นจะขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย เช่นอายุ, สุขภาพ, และภาวะสุขภาพอื่น ๆ ของผู้ใช้ ซึ่ง ณ ขณะนี้ยังคงขาดแคลนข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มาชี้ชัดปริมาณที่เหมาะสมของ GABA ดังนั้น ต้องพึงจำไว้ว่าแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากธรรมชาติก็ไม่จำเป็นต้องปลอดภัยทุกครั้ง พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากยาและปรึกษากับเภสัชกร, แพทย์, หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพท่านอื่นก่อนใช้ GABA ทุกครั้ง
