ตารางคาร์โบไฮเดรตในอาหาร
อาหาร 1,675 รายการ ค้นหาได้ทันที
คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย พบมากในข้าว แป้ง เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ผลไม้ และน้ำตาล ค่าในตารางนี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายนำไปใช้ได้ (available carbohydrate) เมื่อมีข้อมูล หากไม่มีจะเป็นคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด ข้าวดิบและข้าวสุกต่างกันมากเพราะข้าวสุกมีน้ำอยู่เกินครึ่ง
ตารางคาร์โบไฮเดรตในอาหาร 1,675 รายการ
ค่าต่อ 100 กรัมของส่วนที่กินได้ (เครื่องปรุงชนิดน้ำเป็นค่าต่อ 100 มิลลิลิตรตามที่ระบุในชื่อ) จากผลวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการของสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล
แสดง 1,675 รายการ
| อาหาร (ต่อ 100 กรัม) | ปริมาณ |
|---|---|
| น้ำตาลทรายแดง | 95.5 ก. |
| แบะแซ | 94 ก. |
| น้ำตาลปี๊บ, ผสม | 93.9 ก. |
| แป้งท้าวยายม่อม | 91.8 ก. |
| น้ำตาลปี๊บ (น้ำตาลหลอม) | 90.9 ก. |
| แป้งข้าวโพด | 89.1 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้, แห้ง | 88.7 ก. |
| แป้งถั่วเขียว | 88.6 ก. |
| สมอ, ไทย | 88.2 ก. |
| น้ำตาลมะพร้าวแท้ | 87.7 ก. |
| แป้งมันสำปะหลัง | 87.4 ก. |
| วุ้นเส้น, ถั่วเขียว 100 %, แห้ง | 85.8 ก. |
| กระท้อน, กวน | 85.7 ก. |
| แป้งสาคู | 85.3 ก. |
| สตรอเบอร์รี่, อบแห้ง | 84.8 ก. |
| มะขาม, คลุกน้ำตาล | 84.5 ก. |
| เส้นหมี่, อบ / ตาก, แห้ง | 84.4 ก. |
| สับปะรด, กวน | 83.6 ก. |
| แป้งข้าวเหนียว | 82.8 ก. |
| สับปะรด, แช่อิ่ม, อบแห้ง | 82.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบแห้ง | 82.6 ก. |
| สละ, กวน | 82.4 ก. |
| แผ่นข้าวโพดอบกรอบ | 81.7 ก. |
| แป้งข้าวเจ้า | 81.6 ก. |
| มังคุด, กวน | 81.3 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบ/ตาก, แห้ง (เส้นจันท์) | 81.1 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์ต่างๆ, ดิบ | 80.9 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์หอมมะลิ, ดิบ | 80.9 ก. |
| กาละแม | 80.7 ก. |
| ข้าวเหนียว, ดิบ | 80.5 ก. |
| ข้าวเม่า, ข้าวเหนียวขาว | 79.9 ก. |
| ข้าวเกรียบกุ้ง, ดิบ | 79.8 ก. |
| กล้วย, กวน | 79.2 ก. |
| มะม่วง, แช่อิ่ม, อบแห้ง | 79.2 ก. |
| หมี่ตะคุ/หมี่โคราช | 79.2 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์เจ้าหอมนิล, ดิบ | 78.5 ก. |
| ขนมดู | 78.3 ก. |
| แป้งห่อปอเปี๊ยะ, แห้ง, แผ่นบาง, แช่น้ำก่อนใช้ | 78.3 ก. |
| อบเชย | 76.6 ก. |
| ข้าวซ้อมมือ, ดิบ | 76.3 ก. |
| แป้งข้าวกล้อง | 76.1 ก. |
| ข้าวเม่า, ข้าวเจ้า | 76 ก. |
| ลูกเกด | 75.9 ก. |
| ขนมโก๋ | 75.8 ก. |
| เส้นหมี่ข้าวกล้อง | 75.8 ก. |
| สมอพิเภก | 75.4 ก. |
| แป้งสาลีผสม, สำหรับชุบทอด | 75.2 ก. |
| มะม่วง, กวน | 75.1 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์หอมมะลิ, ดิบ | 74.9 ก. |
| โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง | 74.9 ก. |
| ข้าวกล้อง, งอก, ดิบ | 74.8 ก. |
| ข้าวเหนียว, ข้าวกล้อง, ดิบ | 74.8 ก. |
| ลำไย, อบแห้ง | 74.3 ก. |
| เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต, ผง | 74.1 ก. |
| ข้าวมันปู, ดิบ | 73.6 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์เจ้าหอมนิล, อินทรีย์ | 73.4 ก. |
| มะขามหวาน | 73.2 ก. |
| ขนมมาร์เมลโล, สอดไส้ช็อกโกแลต | 72.9 ก. |
| แคนตาลูป, อบแห้ง | 72.6 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์เจ้าหอมนิล, ดิบ | 72.5 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์ต่างๆ, ดิบ | 72.5 ก. |
| ส้ม, อบแห้ง | 72.5 ก. |
| วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต่างๆ | 72.4 ก. |
| บะหมี่, อบแห้ง | 72.2 ก. |
| เส้นหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต่างๆ | 71.9 ก. |
| ทองม้วน, รสต่างๆ | 71.8 ก. |
| แป้งสาลี | 71.8 ก. |
| เสาวรส, แยม | 71.8 ก. |
| แผ่นข้าวโพดอบกรอบ, เคลือบน้ำตาล | 71.6 ก. |
| ทองม้วน, รวมรสหวาน แยกรสหวานออกมาจากรสต่างๆ | 71.5 ก. |
| กาแฟปรุงสำเร็จรูป, ผง | 71.4 ก. |
| มะม่วง, อบแห้ง | 71.2 ก. |
| ข้าวเหนียวดำ, ดิบ | 71.1 ก. |
| ขนมเบื้อง, ครีม, ไส้เค็ม | 71 ก. |
| เครื่องดื่มนมถั่วเหลือง, เสริมช็อกโกมอลต์ | 70.5 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, ไม่รวมเครื่องปรุง | 70.5 ก. |
| ขนมลา | 70.3 ก. |
| สับปะรด, อบแห้ง | 69.7 ก. |
| กล้วยพันธุ์ต่างๆ, อบกรอบ, รสธรรมชาติ | 69.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบแห้ง พร้อมเครื่องปรุง | 69.6 ก. |
| กระวาน, ใบ | 69.3 ก. |
| ข้าวบาเล่ย์, ดิบ | 69.1 ก. |
| เครื่องดื่มนมถั่วเหลือง, ผสมไวท์มอลต์ | 69.1 ก. |
| กล้วย, อบ | 69 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 1(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง) | 68.9 ก. |
| เวย์โปรตีนผง | 68.7 ก. |
| พริกไทย, ขาว | 68.6 ก. |
| ข้าวโพดอบกรอบ, รสต่างๆ | 68.1 ก. |
| ขนมปังกรอบ, รสต่างๆ (ซุปไก่ ผัก หัวหอม) | 67.8 ก. |
| ลูกเดือย, ดิบ | 67.8 ก. |
| คุกกี้, ผสมช็อคโกแลตชิฟ | 67.7 ก. |
| สับปะรด, ทอดอบกรอบ | 67.7 ก. |
| ขนมปังขาไก่, รสต่างๆ | 67.2 ก. |
| กล้วยตาก | 67 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าหมูหยอง | 66.7 ก. |
| บะหมี่อบแห้งกึ่งสำเร็จรูป รสต่างๆ | 66.5 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าน้ำตาล (นางเล็ต) รสหวาน | 66.4 ก. |
| ถั่วเล็บมือนาง, เมล็ดแห้ง, คั่ว | 66.4 ก. |
| ผักชี, เมล็ด | 66.4 ก. |
| ขนุน, อบกรอบ | 66.2 ก. |
| ข้าวแต๋นน้ำแตงโม | 66.2 ก. |
| ข้าวแต๋น (ไม่มีหน้า) | 66.2 ก. |
| แอปริคอท | 66.2 ก. |
| ถั่วแดงอินเดีย, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 65.9 ก. |
| ข้าวเกรียบกุ้ง, ทอด | 65.5 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีแดง, ดิบ | 65.4 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีต่างๆ, ดิบ | 65.3 ก. |
| ถั่วเล็บมือนาง, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 65.3 ก. |
| มะขาม, เมล็ด, คั่ว | 65.3 ก. |
| ข้าวแต๋น, รสสาหร่าย | 65.2 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีเหลือง, ดิบ | 65.2 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีเหลืองอมเขียว, ดิบ | 65.2 ก. |
| หมี่ซั่ว (แป้งสาลี 100%) | 65.2 ก. |
| เห็ดหอม, แห้ง | 64.5 ก. |
| ผงหมูแดง | 64.3 ก. |
| ข้าวสาลี, ดิบ | 64.2 ก. |
| ขนมเวเฟอร์สอดไส้ครีม | 63.6 ก. |
| มันฝรั่ง, อบกรอบ, รสต่างๆ | 63.4 ก. |
| ถั่วนางหอม, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 62.7 ก. |
| ถั่วนางหอม, เมล็ดแห้ง, ปอกเปลือก | 62.7 ก. |
| ขนมบ้าบิ่น | 62.4 ก. |
| ขนมเบื้อง, ครีม, ไส้หวาน | 62.4 ก. |
| พริกไทย, ดำ | 62.2 ก. |
| ปลาหมึกผสมแป้งสาลี, อบกรอบ | 62.1 ก. |
| ปลา, อบน้ำผึ้ง, รสหวาน | 62.1 ก. |
| ถั่วปากอ้า, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 61.8 ก. |
| แป้งสาลี โฮลมีล | 61.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดไทย, กึ่งสำเร็จรูป | 61.4 ก. |
| ข้าวโอ๊ต, ดิบ | 61.4 ก. |
| ทุเรียน, กวน | 61.3 ก. |
| ปลาหมึก, กรอบ, ปรุงรส | 61.3 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าธัญพืช | 61 ก. |
| ถั่วพุ่ม, เมล็ดแห้ง, สีต่างๆ, ดิบ | 60.7 ก. |
| ถั่วขาว, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 60.3 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, เคลือบช็อคโกแลต | 60.1 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, แห้ง | 59.9 ก. |
| ขนมปังชีสเชคไส้สับปะรด | 59.8 ก. |
| ขนมฝักบัว | 59.4 ก. |
| คุกกี้, สิงคโปร์ | 59.4 ก. |
| ถั่วลันเตา, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 59.4 ก. |
| คุกกี้, บัตเตอร์ & ชีส, รสกาแฟ,วานิลลา | 59.2 ก. |
| ลูกตาล, เชื่อม | 59.2 ก. |
| คุ้กกี้, รสเนย | 59.1 ก. |
| ข้าวแผ่น, ทอดกรอบ, รสต่างๆ | 59 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 3(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง) | 59 ก. |
| ข้าวตัง, หน้าต่างๆ | 58.9 ก. |
| กรอบเค็ม | 58.6 ก. |
| ถั่วลาย, เมล็ดแห้ง, ทั้งเปลือกหุ้ม, ดิบ | 58.2 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต้มยำกุ้ง | 57.9 ก. |
| น้ำปลาหวาน | 57.7 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสหมูสับ | 57.7 ก. |
| กล้วย, ทอด | 57.6 ก. |
| นมผงดัดแปลง, สูตรต่อเนื่อง, สำหรับทารกและเด็กเล็ก (อายุตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 3 ปี) | 57.5 ก. |
| ทุเรียน, ทอดอบกรอบ | 57.3 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, ไม่ระบุรส | 57.3 ก. |
| หมี่กรอบ | 57.1 ก. |
| ข้าวซอยตัด | 57 ก. |
| นมข้น, หวาน | 57 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้ทุเรียน | 56.9 ก. |
| ข้าวเกรียบปลา | 56.9 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, คั่ว | 56.9 ก. |
| นมข้น, แปลงไขมัน, สูตรน้ำมันปาล์มผสมมันเนย, รสหวาน | 56.8 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้พุทรา | 56.6 ก. |
| ถั่วลาย, เมล็ดแห้ง, แยกเปลือก, ดิบ | 56.6 ก. |
| ครีมเทียม | 56.5 ก. |
| ปลาแผ่นบด, ปรุงรส, รสต่างๆ | 56.4 ก. |
| ข้าวโพดอบกรอบ, ปรุงรส, กลิ่นต่างๆ | 56 ก. |
| นมผงดัดแปลง, สูตรต่อเนื่อง, สำหรับทารกและเด็กเล็ก (อายุตั้งแต่แรกเกิด ถึง 1 ปี) | 55.9 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสไก่ | 55.8 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้เมล็ดบัว | 55.7 ก. |
| ปลา, เส้น, ปรุงรสต่างๆ | 55.6 ก. |
| เกี๊ยวกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง รสต่างๆ | 55.5 ก. |
| ถั่วฝักยาว, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 55.5 ก. |
| ถั่วแขก, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 55.4 ก. |
| ซุปกึ่งสำเร็จรูป, รสต่างๆ | 55.3 ก. |
| มันฝรั่ง, ทอดกรอบ, รสต่างๆ | 55.2 ก. |
| นมผง, พร่องมันเนย | 55.1 ก. |
| เผือกฉาบ | 54.9 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, ทอด | 54.8 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 54.7 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 4(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง) | 54.6 ก. |
| นมผง, ขาดมันเนย | 54.6 ก. |
| บะหมี่, สด | 54.5 ก. |
| ยี่หร่า | 54.2 ก. |
| ข้าวโพดทอดกรอบ, ปรุงรส, กลิ่นต่างๆ | 54.1 ก. |
| เมล็ดบัว, ดิบ | 54.1 ก. |
| ถั่วลิสง, เคลือบน้ำตาล (จาก 3 ตลาด) | 53.9 ก. |
| กล้วยไข่, เชื่อม | 53.3 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้ทุเรียน + ไข่ | 53.3 ก. |
| ขนมเทียน | 53.2 ก. |
| ขนมบดิน | 53.1 ก. |
| นมผงปรุงแต่ง, กลิ่นรสต่างๆ | 53.1 ก. |
| ข้าวเหนียว, นึ่ง | 52.9 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, รสหมูสับ, บรรจุในถ้วย | 52.8 ก. |
| โรตี | 52.4 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้เมล็ดบัว+ไข่ | 52.2 ก. |
| ข้าวเหนียวมูล | 52.2 ก. |
| น้ำจิ้มไก่ | 52.1 ก. |
| เส้นหมี่ขาว, ทอด | 52.1 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, สด | 52 ก. |
| ซีอิ๊วหวาน | 51.9 ก. |
| ขนมปังหวาน | 51.7 ก. |
| โรตีบอย | 51.7 ก. |
| บะหมี่, เส้นกลม, ทอด | 51.2 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้มัน | 51 ก. |
| แผ่นเกี๊ยวทอด ไม่มีหมู | 51 ก. |
| ถั่วลันเตา, เคลือบ, อบกรอบ, รสต่างๆ | 50.8 ก. |
| นมผึ้ง, ผง | 50.7 ก. |
| แป้งปอเปี๊ยะ (ไข่ขาว+แป้งสาลี+แป้งมัน) | 50.3 ก. |
| ขนมครกสิงคโปร์ | 49.8 ก. |
| กระยาสารท, รสต่างๆ | 49.6 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้เผือก | 49.4 ก. |
| ทุเรียน, อบกรอบ | 49.4 ก. |
| มันฝรั่ง, ทอดกรอบ, รสธรรมชาติ | 49.4 ก. |
| ทองหยอด | 49.3 ก. |
| พายกรอบ | 48.6 ก. |
| ขนมตาล | 48.4 ก. |
| ฟักทองฉาบ | 48.4 ก. |
| ดอกจันท์ | 48.2 ก. |
| ปลาแนม | 48.1 ก. |
| มันสำปะหลัง, ปั้นกลม, ปิ้ง | 48.1 ก. |
| โดนัท, สอดไส้แยมสตรอเบอร์รี่ | 48 ก. |
| ลูกอม, กลิ่นบลูเบอร์รี่ | 48 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้กล้วย | 47.8 ก. |
| โดนัท, ฮันนี่ดิพ | 47.5 ก. |
| ถั่วเขียว, ปอกเปลือก, ผ่าซีก, ทอด | 47.4 ก. |
| กล้วยหอม, ทอดกรอบ, รสต่างๆ | 47.1 ก. |
| ขนมปังนมสด | 47.1 ก. |
| เกาลัด, ลูกใหญ่, ดิบ | 46.5 ก. |
| ทองหยิบ | 46.5 ก. |
| เห็ดชาง | 46.4 ก. |
| ปาท่องโก๋ | 46.3 ก. |
| ข้าวเหนียวดำ, นึ่ง | 46.2 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้โหงวยิ้ง | 46.1 ก. |
| บะหมี่, เส้นแบน, ทอด | 46 ก. |
| วาฟเฟิล | 45.2 ก. |
| หมูหยอง | 44.7 ก. |
| ข้าวกล้องสำเร็จรูป, บรรจุกระป๋อง | 44.4 ก. |
| ขนมจาก | 44.2 ก. |
| ไก่หยอง | 44 ก. |
| ขนมปังแซนวิช | 44 ก. |
| ปาท่องโก๋ซาลาเปา, ทอด | 44 ก. |
| ปลาหมึกแก้ว, อบ | 43.8 ก. |
| หมูสวรรค์ | 43.8 ก. |
| มะตะบะ, ไส้ผลไม้รวม | 43.4 ก. |
| หมูแผ่น | 43 ก. |
| ขนมชั้น | 42.8 ก. |
| ข้าวต้มมัด | 42.8 ก. |
| นมปรุงแต่ง, อัดเม็ด, รสต่างๆ | 42.4 ก. |
| เผือกกวน | 42.2 ก. |
| ข้าวหมาก | 41.4 ก. |
| ขนมปังโฮลวีท | 41.3 ก. |
| ขนมเบื้องไทย, ไส้เค็ม | 40.8 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 2(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง) | 40.7 ก. |
| ปลาหมึก, อบกรอบ | 40.5 ก. |
| ถั่วแดง, เมล็ดแห้ง, คั่ว | 40.1 ก. |
| ถั่วดำ, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 40 ก. |
| เยื่อไผ่ (แห้ง), เห็ดร่างแห | 39.9 ก. |
| ปลาหมึก, บด, ปรุงรส | 38.8 ก. |
| แปะก๊วย, เมล็ด, ไม่มีเปลือก | 38.3 ก. |
| กุนเชียง, หมู, ทอด | 37.9 ก. |
| น้ำพริกเผา | 37.9 ก. |
| นมผง, ครบส่วน (หัวนมผง) | 37.5 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์เจ้าเงาะ | 37.3 ก. |
| ซอสพริกผสมมะเขือเทศ | 37.2 ก. |
| ข้าวกล้อง, สุก | 37 ก. |
| ถั่วพู, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 36.9 ก. |
| กุนเชียง, หมู, ไร้มัน, ทอด | 36.8 ก. |
| ถั่วแดงหลวง, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 36.8 ก. |
| ลูกตาว, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 36.7 ก. |
| เผือกชุบแป้งทอด | 36.4 ก. |
| เค้ก, เนย | 36.3 ก. |
| มันเทศชุบแป้งทอด | 36.2 ก. |
| มันฝรั่งทอด | 36.1 ก. |
| เม็ดขนุน | 36 ก. |
| ถั่วเขียว, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 35.8 ก. |
| ถั่วปากอ้า, ทอด, คลุกเกลือ, เอาเปลือกออก, จากตลาด | 35.2 ก. |
| เนื้อสวรรค์ | 34.9 ก. |
| ถั่วลิสง, อบ, เคลือบ, รสกะทิ | 34.8 ก. |
| ถั่วแดง, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 34.4 ก. |
| ถั่วลิสง, ผสมแป้ง, ทอด | 34.3 ก. |
| ซอสพริกไทยดำ | 33.9 ก. |
| บะจ่าง | 33.9 ก. |
| เส้นหมี่, ผัดซีอิ้ว | 33.9 ก. |
| ข้าวต้มมัดญวน (ไส้ถั่วและหมู) | 33.6 ก. |
| ข้าวมัน (เฉพาะข้าว) | 33.6 ก. |
| ถั่วฝักดาบ (ถั่วพร้า), เมล็ดแห้ง, สีแดง, ดิบ | 33.6 ก. |
| ข้าวหมก (เฉพาะข้าว) | 33.5 ก. |
| เค้ก, ชิฟฟอน, รสกาแฟและใบเตย | 33.4 ก. |
| กลอย, ดิบ | 33.1 ก. |
| กระจับ, ต้ม | 33 ก. |
| ไก่เชียง, ทอด, ไม่ใส่น้ำมัน | 33 ก. |
| แครอท, อบกรอบ | 33 ก. |
| มันสำปะหลัง, ดิบ | 33 ก. |
| ข้าวมัน, ไก่ทอด | 32.9 ก. |
| ถั่วปากอ้า, ทอด, อบเกลือ, บรรจุซอง | 32.9 ก. |
| ซอสผัดไทย | 32.7 ก. |
| พิซซ่า, ทะเล, ชนิดหนา | 32.7 ก. |
| ซอสปรุงรส (protein | 32.5 ก. |
| กุนเชียงปลา | 32.2 ก. |
| ขนุน, เมล็ดสด, ดิบ | 32.2 ก. |
| เชอร์รี่ | 32 ก. |
| จมูกข้าวสาลี | 31.9 ก. |
| ข้าวกล้อง, งอก, นึ่ง | 31.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, สด | 31.6 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นเจ้ากรม | 31.6 ก. |
| หอยเสียบ, ดอง | 31.6 ก. |
| น้ำกะทิใส่น้ำเชื่อม | 31.3 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุก, น้ำผลไม้รสต่างๆ 15%, พร้อมวุ้นมะพร้าว | 31.2 ก. |
| ก๋วยจั๊บ, เส้น, ต้มสุก | 31.1 ก. |
| ข้าวเจ้า, สุก | 31.1 ก. |
| หัวผักกาด, แห้ง, หวาน | 31.1 ก. |
| เนียงหรือชะเนียง, ผล | 31 ก. |
| ซอสมะม่วง | 30.6 ก. |
| มะม่วง, แช่อิ่ม | 30.6 ก. |
| หมูทุบ | 30.5 ก. |
| พิซซ่า, ฮาวายเอี้ยน, ชนิดหนา | 30.2 ก. |
| มะตะบะ, ไส้กล้วย | 30.1 ก. |
| มะตะบะ, ไส้ไก่ | 30.1 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, อบ | 30 ก. |
| เห็ดลม/ เห็ดกระด้าง, ดิบ | 30 ก. |
| กล้วยงาช้าง, สุก | 29.7 ก. |
| เมี่ยงคำใต้ | 29.5 ก. |
| กะทิ, ผง | 29.4 ก. |
| ขนมบัวลอย | 29.4 ก. |
| ทุเรียนก้านยาว | 29.4 ก. |
| นัท, คอกเทล, อบน้ำผึ้ง | 29.1 ก. |
| ปลาดุก, อบกรอบ, ปรุงรส | 29.1 ก. |
| พิซซ่า, ซุปเปอร์สุพรีม | 29.1 ก. |
| ซอสมะเขือเทศ | 29 ก. |
| ซาหริ่ม | 29 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, คั่ว | 29 ก. |
| ซุปก้อน, รสไก่ ยี่ห้อต่างๆ | 28.9 ก. |
| มันต่อเผือก, นึ่ง | 28.8 ก. |
| มะตะบะ, ไส้เนื้อ | 28.7 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, แห้ง | 28.7 ก. |
| ข้าวขาวสำเร็จรูป, บรรจุกระป๋อง | 28.6 ก. |
| ละมุด, สีดา | 28.6 ก. |
| อินทผลัม, เปลือกสีเหลือง, สด | 28.6 ก. |
| ข้าวผัดผัก | 28.5 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นเนื้อขาว | 28.4 ก. |
| น้ำสลัด, งาญี่ปุ่น | 28.3 ก. |
| ถั่วหรั่ง, ดิบ | 28.1 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์บาตรทองคำ | 28.1 ก. |
| ปลาหมึก, กรอบ | 28.1 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์เก๋งทอง | 28 ก. |
| เนียงนก, ผล | 28 ก. |
| เมล็ดบัว, นึ่ง | 27.9 ก. |
| เงาะ, เมล็ด, ต้ม | 27.8 ก. |
| ขนมหม้อแกง-ถั่ว | 27.7 ก. |
| ทุเรียนกระดุม | 27.7 ก. |
| มันสำปะหลัง, ต้ม | 27.7 ก. |
| น้ำพริกแมงดา | 27.6 ก. |
| แซนวิช, ปลา | 27.5 ก. |
| ปลาหมึก, อบแห้ง | 27.5 ก. |
| วุ้นมะพร้าว, ผสมถั่วแดง, แห้ว, เนื้อมะพร้าวในน้ำเชื่อม | 27.5 ก. |
| มันเทศ, เนื้อสีเหลือง, นึ่ง | 27.3 ก. |
| สังขยาฟักทอง | 27.3 ก. |
| กล้วยน้ำว้า, สุก | 27.2 ก. |
| ขนุนละมุด, สุก | 27.1 ก. |
| น้ำสลัด, ครีม | 26.9 ก. |
| พิซซ่า, หน้าต่างๆ (ไก่,เนื้อ,เบคอน,ผัก,มายองเนส, ทูน่า) | 26.9 ก. |
| ก๋วยจั๊บญวน, เส้น, ต้มสุก | 26.8 ก. |
| สังขยาใบเตย | 26.8 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบพิกุล | 26.7 ก. |
| ลูกเดือยน้ำกะทิ | 26.6 ก. |
| ถั่วหรั่ง, ต้ม | 26.5 ก. |
| ลูกเดือย, ต้ม | 26.5 ก. |
| วุ้นมะพร้าวในน้ำเชื่อม | 26.5 ก. |
| กบ, ทอดกรอบ, ผัดเผ็ด | 26.4 ก. |
| ตาล, จาว | 26.3 ก. |
| ฮอทดอก | 26.1 ก. |
| กล้วยนางพญา, สุก | 26 ก. |
| ตะโก, ผล | 26 ก. |
| ถั่วเขียว, ปอกเปลือก, ผ่าซีก, นึ่ง | 26 ก. |
| สังขยา | 25.8 ก. |
| ขนุนจำปา, สุก | 25.7 ก. |
| หอยลาย, ทอดกับพริก, บรรจุกระป๋อง | 25.7 ก. |
| เกาลัด, พันธุ์พื้นเมือง, ภาคเหนือ, นึ่ง | 25.6 ก. |
| เต้าส่วน | 25.6 ก. |
| น้ำจิ้มสุกี้ | 25.6 ก. |
| พุทราลูกยาว | 25.5 ก. |
| ขนมผักกาด | 25.4 ก. |
| ทุเรียนลวง | 25.4 ก. |
| ถั่วเหลืองผง, ชนิดไขมันเต็ม | 25.3 ก. |
| หอยหลอด, แห้ง | 25.2 ก. |
| ซอสพริก | 25.1 ก. |
| ถั่วลิสง, ต้ม, รวมเยื่อหุ้มเมล็ด | 25 ก. |
| ข้าวโพด, พันธุ์ข้าวเหนียว, ต้ม | 24.9 ก. |
| ขนมใส่ไส้/สอดไส้ | 24.8 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุกและน้ำผลไม้รสต่างๆ 20% | 24.5 ก. |
| หมี่กะทิ | 24.5 ก. |
| แกงหมูชะมวง | 24.4 ก. |
| ข้าวหมก, ไก่ | 24.4 ก. |
| กล้วยไข่, สุก | 24.3 ก. |
| ข้าวผัดทั่วไป, ไม่ระบุ | 24.3 ก. |
| มะกรูด, ผิว | 24.3 ก. |
| ถั่วเขียว, เมล็ด, ต้มน้ำตาล | 24.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์สาวชม | 24.1 ก. |
| ปอเปี๊ยะสด | 24.1 ก. |
| ไอศครีมเชอร์เบต, รสต่างๆ | 24 ก. |
| ขนมจีบ, ไก่ | 23.9 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ด, อบเนย | 23.9 ก. |
| เต้าคั่ว | 23.8 ก. |
| ทุเรียนหมอนทอง | 23.8 ก. |
| เผือก, หัวใหญ่, นึ่ง | 23.7 ก. |
| ข้าวราดไก่ผัดใบกะเพรา | 23.6 ก. |
| งาและเมล็ดทานตะวัน, ผสมน้ำผึ้ง, แผ่น | 23.6 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ด, อบเกลือ | 23.6 ก. |
| ขนมจีน | 23.4 ก. |
| พิซซ่า, ทะเล, ชนิดบาง | 23.4 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 23.4 ก. |
| ผักปรีเดอม | 23.3 ก. |
| ข้าวราดผัดเครื่องในใส่ขิง | 23.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบแม่เฒ่า | 23.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นพวง | 23.1 ก. |
| แฮมเบอร์เกอร์, ไก่ | 23.1 ก. |
| กระถิน, เมล็ด, ดิบ | 23 ก. |
| แห้ว, ในน้ำเชื่อม | 22.9 ก. |
| กล้วยหักมุกนวล, สุก | 22.8 ก. |
| ข้าวกล้องแดง- กระเพราไก่ | 22.8 ก. |
| ซุปก้อน, รสหมู, ยี่ห้อต่างๆ | 22.8 ก. |
| ข้าวหมูแดง | 22.7 ก. |
| ถั่วเหลืองผง, ชนิดสกัดไขมันออก | 22.7 ก. |
| ลอดช่องน้ำกะทิ | 22.7 ก. |
| ขนุน, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 22.6 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ทองย้อยฉัตร | 22.5 ก. |
| กล้วยหอม, สุก | 22.4 ก. |
| ซุปก้อน รสต่างๆ | 22.4 ก. |
| แซนวิช, ไก่ | 22.4 ก. |
| กล้วยน้ำไทย, สุก | 22.3 ก. |
| มะม่วงตับเป็ด, สุก | 22.3 ก. |
| ไส้กรอก (กินกับปลาแนม) | 22.3 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบตาขาว | 22.2 ก. |
| กระเทียม, หัว, แห้ง | 22 ก. |
| งูเห่า, แห้ง | 21.9 ก. |
| ลิ้นจี่, แห้ว | 21.9 ก. |
| น้อยหน่า | 21.8 ก. |
| เผือก, หัวเล็ก, นึ่ง | 21.8 ก. |
| ขนุน, สุก | 21.7 ก. |
| มะกรูด, ใบ | 21.7 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, แห้ง | 21.7 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, ห่าม | 21.4 ก. |
| แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อ | 21.4 ก. |
| แห้ว | 21.3 ก. |
| ข้าวมัน, ไก่ต้ม | 21.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบไว | 21.2 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, เมล็ดสีเหลือง, ดิบ | 21.1 ก. |
| ข้าวหมูทอด | 21.1 ก. |
| ทุเรียนกบตาขำ | 21.1 ก. |
| ลูกชุบ | 21.1 ก. |
| ข้าวกล้องผัดกุ้ง | 21 ก. |
| ปอเปี๊ยะ, กุ้ง | 21 ก. |
| มะกอกไทย | 21 ก. |
| รำข้าว, คั่ว | 21 ก. |
| เส้นเล็ก, หมู, แห้ง | 21 ก. |
| ข้าวยำปักษ์ใต้ | 20.9 ก. |
| ทุเรียนชะนี | 20.9 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบตาเต่า | 20.9 ก. |
| น้ำพริก (สำหรับขนมจีน) | 20.8 ก. |
| มะม่วงแก้ว, สุก | 20.8 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดไทย | 20.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ผัดซี่อิ้ว, หมู | 20.7 ก. |
| ขนมจีน, น้ำพริก, ภาคกลาง | 20.7 ก. |
| น้ำพริกแกงส้ม | 20.7 ก. |
| ลิ้นจี่, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 20.7 ก. |
| ลูกตาล, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 20.6 ก. |
| วุ้นกะทิใบเตย | 20.6 ก. |
| น้ำสะเต๊ะ | 20.5 ก. |
| เงาะ, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 20.4 ก. |
| หัวผักกาด, ดอง | 20.4 ก. |
| มะม่วงหนังกลางวัน, สุก | 20.3 ก. |
| แซนวิชสเปรด | 20.2 ก. |
| ลำไย, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 20.2 ก. |
| เงาะไส้สับปะรด, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 20.1 ก. |
| วุ้นเส้น (หลายยี่ห้อ), แช่ 15 นาที ลวก 3 นาที | 20.1 ก. |
| กล้วยบวชชี | 20 ก. |
| พริกเหลือง | 19.9 ก. |
| มะม่วงทองดำ, ดิบ | 19.9 ก. |
| มะม่วงทองดำ, สุก | 19.9 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ชมพูศรี | 19.8 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ดาวกระจาย | 19.6 ก. |
| สาคูถั่วดำ | 19.6 ก. |
| ข้าวราดแกงมัสหมั่นเนื้อ | 19.5 ก. |
| ผักพังคี, ดิบ | 19.4 ก. |
| ข้าวขาหมู | 19.3 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, แผ่น | 19.3 ก. |
| โยเกิร์ต, รสธัญญาหาร | 19.3 ก. |
| ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ | 19.2 ก. |
| มักกะโรนี, หมู | 19.2 ก. |
| ม้าน้ำ | 19.2 ก. |
| นมผึ้ง, สด | 19.1 ก. |
| น้ำตาลสด, ต่อ 100 มล. | 18.9 ก. |
| เบอร์เกอร์, เบคอน, ดับเบิลชีส | 18.9 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, ดิบ | 18.9 ก. |
| มะยม, ใบอ่อน, ดิบ | 18.9 ก. |
| Milk, cultured, Yakultฎ brand, per 100 mL | 18.9 ก. |
| ตั้งฉ่าย | 18.8 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 18.8 ก. |
| เนื้อสะเต๊ะ | 18.8 ก. |
| มะม่วงทะวาย, ดิบ | 18.8 ก. |
| โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าว | 18.8 ก. |
| ปลาซาดีน, ทอด, รสเผ็ด | 18.7 ก. |
| พุทราไทย | 18.7 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบวัดกล้วย | 18.6 ก. |
| กะปิ, คุณภาพรอง | 18.5 ก. |
| ลูกจันทน์เทศ, ดอง | 18.5 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงเผ็ดไก่ | 18.4 ก. |
| ซอสหอยนางรม, ชนิดโซเดียมและน้ำตาลต่ำ | 18.4 ก. |
| บะหมี่, หมูแดง, แห้ง | 18.3 ก. |
| ตะโก้แห้ว | 18.2 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 18.2 ก. |
| มะม่วงเขียวเสวย, สุก | 18.2 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, แห้ง | 18.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบสาวน้อย | 18.1 ก. |
| โยเกิร์ต, ไขมันต่ำ, รสต่างๆ | 18.1 ก. |
| เงาะ | 17.9 ก. |
| ปลาเกล็ดขาว, อบกรอบ, ปรุงรส | 17.9 ก. |
| ผักหางหมาม้อ, ดิบ | 17.9 ก. |
| ลำไย, กะโหลก | 17.9 ก. |
| ไก่, โครง, ชุปแป้งทอด | 17.8 ก. |
| ข้าวกล้อง-หมูกระเทียม | 17.7 ก. |
| มังคุด | 17.7 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, แห้ง | 17.7 ก. |
| มันเทศ, เนื้อสีม่วงแดง, ดิบ | 17.6 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, แห้ง | 17.6 ก. |
| ไก่, ก้น, ย่าง | 17.5 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, แคลเซียมสูง, ต่อ 100 มล. | 17.5 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบ, ปรุงรสน้ำผึ้ง, ดอยตุง | 17.5 ก. |
| ข้าวกล้อง-ขี้เมาหมู | 17.4 ก. |
| ลำไย | 17.4 ก. |
| ข้าวกล้องแดง - แกงเขียวหวานไก่ | 17.3 ก. |
| ซอสหอยนางรม สูตรผสมกระเทียม | 17.3 ก. |
| โปรตีนเกษตร, แห้ง | 17.3 ก. |
| ขนมจีน, ซาวน้ำ, ภาคกลาง | 17.1 ก. |
| น้ำส้ม 15%, ต่อ 100 มล. | 17.1 ก. |
| น้ำสลัด, เทาซัน ไอร์แลนด์ เดรสซิ่ง | 17.1 ก. |
| น้ำสับปะรด, ต่อ 100 มล. | 17.1 ก. |
| มะม่วงอกร่อง, สุก | 17.1 ก. |
| ขนุนหนัง, สุก | 17 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 17 ก. |
| น้ำองุ่น 100%, ต่อ 100 มล. | 17 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 16.9 ก. |
| ลำไย, กะโหลกเบี้ยว | 16.9 ก. |
| มะปริง, แช่อิ่ม | 16.8 ก. |
| ข้าวหน้าเป็ดย่าง | 16.7 ก. |
| เงาะโรงเรียน | 16.7 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ ต่อ 100 มล. | 16.7 ก. |
| ไส้กรอก, ข้าว (มีหมูสับ), ย่าง | 16.7 ก. |
| กล้วย, เชื่อม | 16.6 ก. |
| ไก่, หนัง, ทอด | 16.6 ก. |
| มะม่วงน้ำดอกไม้, สุก | 16.6 ก. |
| กุ้ง, ลูกชิ้น, ทอด | 16.5 ก. |
| มายองเนส | 16.5 ก. |
| ละมุด, ไทย | 16.5 ก. |
| สละ | 16.5 ก. |
| ไก่ยอ, ทอด | 16.4 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม,ยูเอชที, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 16.4 ก. |
| ลำไย, สีชมพู | 16.3 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 16.2 ก. |
| ลำไย, แห้ว | 16.2 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงป่าไก่ | 16.1 ก. |
| ข้าวราดไข่พะโล้ | 16.1 ก. |
| มะม่วงแก้ว, ดิบ | 16.1 ก. |
| โยเกิร์ต, รสต่างๆ, ค่าเฉลี่ย | 16.1 ก. |
| ข้าวเกรียบปากหม้อไส้หมู | 15.9 ก. |
| ข้าวผัดหมู | 15.9 ก. |
| มะม่วงแรด, ดิบ | 15.9 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ปิ้ง | 15.9 ก. |
| สับปะรด, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 15.9 ก. |
| มะม่วง, พันธุ์ฟ้าลั่น | 15.8 ก. |
| ลำไย, อีดอ | 15.8 ก. |
| มะม่วง, ดอง | 15.7 ก. |
| เงาะสีชมพู | 15.6 ก. |
| น้ำพริกแกงเหลือง | 15.6 ก. |
| ลางสาด | 15.6 ก. |
| ลำไย, เบี้ยวเขียว | 15.6 ก. |
| แกงมัสมั่น, เนื้อ | 15.5 ก. |
| ขนมครก | 15.5 ก. |
| ตะไคร้ | 15.5 ก. |
| น้ำมังคุด, ต่อ 100 มล. | 15.5 ก. |
| สละ, พันธุ์สุมาลี | 15.5 ก. |
| ตั๊กแตนทอด | 15.3 ก. |
| มะม่วงเขียวเสวย, ดิบ | 15.3 ก. |
| ลิ้นจี่, จอมใจจักรพรรดิ์ | 15.3 ก. |
| หอยกะพง, ดอง | 15.3 ก. |
| องุ่นแดง, ไร้เมล็ด | 15.3 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, เนื้อสับ | 15.2 ก. |
| ลิ้นจี่, โฮงฮวย | 15.2 ก. |
| หอยแมลงภู่, แห้ง | 15.2 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงเหลืองปลาทับทิม | 15.1 ก. |
| ผักติ้ว, ดิบ | 15.1 ก. |
| หอยแมลงภู่ทอดใส่ไข่ | 15.1 ก. |
| มะแว้ง, ดิบ | 15 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา) ผสมเต้าหู้ทอด, นึ่ง | 15 ก. |
| หมูสะเต๊ะ | 15 ก. |
| กุ้ง, ลูกชิ้น, ลวก | 14.9 ก. |
| น้ำกระเจี้ยบ, ต่อ 100 มล. | 14.9 ก. |
| ควินิน, ดอก, ดิบ | 14.8 ก. |
| มะขามป้อม | 14.8 ก. |
| เกี๊ยว, กุ้ง, น้ำ | 14.7 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, สุก | 14.6 ก. |
| มันฝรั่ง, ดิบ | 14.6 ก. |
| ไส้กรอก, อีสาน, ทอด | 14.6 ก. |
| ถั่วลิสง, คั่ว, ไม่รวมเยื่อหุ้มเมล็ด | 14.4 ก. |
| รังนก, ในน้ำเชื่อม | 14.4 ก. |
| น้ำเสาวรส 25%, ต่อ 100 มล. | 14.3 ก. |
| ระกำ | 14.3 ก. |
| ส้มตำ, ไทย | 14.3 ก. |
| น้ำฝรั่ง 100%, ต่อ 100 มล. | 14.2 ก. |
| วุ้นใบเตย | 14.2 ก. |
| หมูแดดเดียว, ปิ้ง | 14.2 ก. |
| ต้มพะโล้, รวม | 14.1 ก. |
| ตะขบป่า | 14.1 ก. |
| ผักกาด, ดอง, ปรุงรส | 14.1 ก. |
| ผัดเปรี้ยวหวานไก่ | 14.1 ก. |
| สมอ, ดอง | 14.1 ก. |
| กล้วยนมสาว, สุก | 14 ก. |
| ขนมโตเกียว, หมูสับ | 14 ก. |
| ถั่วลิสง, อบน้ำผึ้ง | 13.9 ก. |
| ลิ้นจี่ | 13.9 ก. |
| กระโดน (จิก), ดอก | 13.8 ก. |
| ลองกอง | 13.8 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, อบน้ำผึ้ง | 13.7 ก. |
| ลิ้นจี่, จอมใจกวางเจา | 13.6 ก. |
| วุ้นมะพร้าวอ่อน | 13.6 ก. |
| ปลาลิ้นหมา, เค็ม | 13.5 ก. |
| พริกไทยอ่อน | 13.3 ก. |
| มะพร้าว, ขูด | 13.3 ก. |
| องุ่นเขียว | 13.3 ก. |
| น้ำส้ม 100%, ต่อ 100 มล. | 13.2 ก. |
| น้ำลิ้นจี่ 25%, ต่อ 100 มล. | 13 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา), นึ่ง | 13 ก. |
| ขนมจีน, น้ำยา | 12.9 ก. |
| น้ำพริกแกงแพนง | 12.9 ก. |
| น้ำองุ่น 25%, ต่อ 100 มล. | 12.8 ก. |
| ส้มตำ, ปู-กุ้ง | 12.8 ก. |
| แกงมัสมั่น, ไก่ | 12.7 ก. |
| มะพร้าว, คั่ว | 12.7 ก. |
| ผลไม้รวม, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋อง | 12.6 ก. |
| มะขามเทศ | 12.6 ก. |
| ละมุด | 12.6 ก. |
| ส้ม, เกลี้ยง | 12.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดขี้เมา | 12.5 ก. |
| กระเจี๊ยบ, ใบ | 12.4 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ราดหน้า, กุ้ง | 12.4 ก. |
| ข้าวโพด, เมล็ด, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง | 12.4 ก. |
| มะยงชิด, สุก | 12.4 ก. |
| ลิ่มไม้, ใบ, ดิบ | 12.4 ก. |
| หน้าตั้ง (สำหรับข้าวตัง) | 12.4 ก. |
| แอปเปิ้ล, สด, สายพันธุ์กาล่า | 12.4 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ราดหน้า, ไก่/หมู | 12.3 ก. |
| มะกอกฝรั่ง | 12.3 ก. |
| ปูแสม, เค็ม | 12.2 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ปอกเปลือก, ต้ม สายพันธุ์ต่างๆ | 12.2 ก. |
| มะขามป้อม, ดอง | 12.2 ก. |
| ส้มแป้น (ส้มเขียวหวาน), ใบ, ดิบ | 12.2 ก. |
| ไก่อบซอส | 12.1 ก. |
| ขจร, ดอก, ดิบ | 12.1 ก. |
| หอมแดง | 12.1 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสช็อกโกแลต, ต่อ 100 มล. | 12 ก. |
| โยเกิร์ต, รสธรรมชาติ | 12 ก. |
| หัวผักกาด, ดอง, หวาน | 12 ก. |
| แอปเปิ้ล, แดง | 12 ก. |
| ซอสหอยนางรม | 11.9 ก. |
| มะขาม, ดอง | 11.9 ก. |
| ขนมจีบ, กุ้ง | 11.8 ก. |
| ข่า, ดอก, ดิบ | 11.8 ก. |
| ชีส, เชดดา | 11.7 ก. |
| น้ำมะม่วง, ต่อ 100 มล. | 11.7 ก. |
| แคบหมู, ไม่มีมัน | 11.5 ก. |
| ผักจวง | 11.5 ก. |
| ผักติ้วมอญ, ดิบ | 11.4 ก. |
| สับปะรด, ในน้ำสับปะรด, บรรจุกระป๋อง | 11.4 ก. |
| สับปะรด, พันธุ์ต่างๆ | 11.4 ก. |
| นัท, คอกเทล, อบเกลือ | 11.3 ก. |
| มะเดื่อ | 11.3 ก. |
| มะปราง | 11.3 ก. |
| ฟักทอง, พันธุ์ศรีเมือง, ดิบ | 11.2 ก. |
| กีวี, สด | 11.1 ก. |
| ถั่วแระ, ดิบ | 11.1 ก. |
| สาลี่, พันธุ์ต่างๆ, ปอกเปลือก | 11.1 ก. |
| พิชตาชิโอ, อบเกลือ | 11 ก. |
| สะตอ, ดอง | 11 ก. |
| หนอนไม้ไผ่, ทอด | 11 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำ | 10.9 ก. |
| มะนาว, ดอง | 10.8 ก. |
| สะตอ, เมล็ด, ดิบ | 10.8 ก. |
| เห็ดหอม, แห้ง แช่น้ำ 20 นาที ผึ่ง 10 นาที | 10.8 ก. |
| ขนมจีน, น้ำยา, ปักษ์ใต้ | 10.7 ก. |
| น้ำว่านหางจระเข้, กระป๋อง, ต่อ 100 มล. | 10.7 ก. |
| น้ำสลัด, ซอสญี่ปุ่น | 10.7 ก. |
| น้ำสตรอเบอรี่ 25%, ต่อ 100 มล. | 10.6 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, แดง | 10.6 ก. |
| ลูกไหน (เชอร์รี่เชียงใหม่) | 10.6 ก. |
| องุ่นแดง | 10.6 ก. |
| กระเทียม, ดอง | 10.5 ก. |
| น้ำเก็กฮวย, ต่อ 100 มล. | 10.5 ก. |
| มะไฟ | 10.5 ก. |
| สตูเนื้อ | 10.5 ก. |
| กระเทียม, สด | 10.4 ก. |
| แกงมัสมั่น, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋อง | 10.4 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, เมล็ดสีเหลือง, ต้ม | 10.4 ก. |
| ขี้เหล็ก, ดอก, ดิบ | 10.4 ก. |
| ปลาซาร์ดีน, ทอด, ราดพริก | 10.4 ก. |
| มะขาม, ยอดอ่อน | 10.4 ก. |
| อึ่ง, แห้ง | 10.4 ก. |
| แก้วมังกร, เนื้อ, สีขาว | 10.3 ก. |
| ปลาซาบะ, นึ่งซีอิ้ว, บรรจุกระป๋อง | 10.3 ก. |
| ผักเป็ดน้ำ, ดิบ | 10.3 ก. |
| ผักหวาน, ดิบ | 10.3 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ปอกเปลือก, ดิบ, สายพันธุ์ต่างๆ | 10.3 ก. |
| มะนาว, ดอง | 10.3 ก. |
| แกงกะหรี่, เนื้อ | 10.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสช็อกโกแลต, ต่อ 100 มล. | 10.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสหวาน, ต่อ 100 มล. | 10.2 ก. |
| ผักคราด | 10.2 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบ, ปรุงรสต่างๆ | 10.2 ก. |
| รากบัว, ดิบ | 10.2 ก. |
| ลูกหว้า | 10.2 ก. |
| สับปะรด, แช่แข็ง | 10.2 ก. |
| องุ่นดำ, ไทย | 10.2 ก. |
| แก้วมังกร, เนื้อ, สีชมพู | 10.1 ก. |
| นมพร่องมันเนย, ยูเอชที รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 10.1 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสกาแฟ, ต่อ 100 มล. | 10.1 ก. |
| ผักว๊อกแวม, ดิบ | 10.1 ก. |
| หอยส้ม, ดิบ | 10.1 ก. |
| เต้าฮวย | 10 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, ต้มใส่เกลือ อบ | 10 ก. |
| หมู, สันนอก, ทอด | 10 ก. |
| แพร์ | 9.9 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำ | 9.9 ก. |
| ถั่วเหลือง, เมล็ดแห้ง, ดิบ | 9.8 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ไม่ปอกเปลือก, ต้ม สายพันธุ์ต่างๆ | 9.8 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, คั่ว | 9.8 ก. |
| ขี้เหล็ก, ยอดอ่อน, ดิบ | 9.7 ก. |
| ซอสปรุงสำเร็จสำหรับสปาเก็ตตี้ | 9.7 ก. |
| นมข้น, แปลงไขมัน, รสจืด | 9.7 ก. |
| นมยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 9.7 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, เขียว | 9.7 ก. |
| สปาเก็ตตี้ซอสรสต่างๆ | 9.7 ก. |
| สับปะรด, ศรีราชา | 9.7 ก. |
| หอยจ้อ, ทอด ไก่หรือปู | 9.7 ก. |
| แอปเปิ้ล, เขียว | 9.7 ก. |
| ข้าวต้มหมู | 9.6 ก. |
| นมคืนรูปปรุงแต่ง, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 9.6 ก. |
| บ๊วย, ดอง | 9.6 ก. |
| ปลาสลาด (ฉลาด), ย่าง | 9.5 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ,ไม่ปอกเปลือก, ดิบ สายพันธุ์ต่างๆ | 9.5 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวแขก (ก๋วยเตี๋ยวแกง) | 9.4 ก. |
| ขมิ้นชัน | 9.4 ก. |
| ไข่เค็ม, ไข่เป็ด | 9.4 ก. |
| นมพร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสหวาน, ต่อ 100 มล. | 9.4 ก. |
| น้ำส้ม 25%, ต่อ 100 มล. | 9.4 ก. |
| ชมพู่ทับทิมจันทร์ | 9.3 ก. |
| ทองหลาง, ใบ, ดิบ | 9.3 ก. |
| น้ำฝรั่ง 25%, ต่อ 100 มล. | 9.3 ก. |
| น้ำพริกแกงกะหรี่ | 9.3 ก. |
| น้ำรากบัว, ต่อ 100 มล. | 9.3 ก. |
| ส้ม, จุก | 9.3 ก. |
| ส้ม, เช้ง | 9.3 ก. |
| กะบับ/เคบับ, เนื้อ | 9.2 ก. |
| ข้าวโพด, ครีม, บรรจุกระป๋อง | 9.2 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, สายพันธุ์ 2 สี, ดิบ | 9.2 ก. |
| เต้าหู้ยี้ | 9.2 ก. |
| ทอดมัน, กุ้ง | 9.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 9.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสหวาน, ต่อ 100 มล. | 9.2 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดสด, ดิบ | 9.2 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, ทอด | 9.2 ก. |
| กะปิปลา, คุณภาพรอง | 9.1 ก. |
| ไข่ปลาหมึก, ทอด | 9.1 ก. |
| ถั่วเน่า, สด | 9.1 ก. |
| มะละกอ, สุก, สายพันธุ์ฮอลแลนด์ | 9.1 ก. |
| มันเทศ, ยอด, ดิบ | 9.1 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุกและน้ำผลไม้รสต่างๆ 10% | 9.1 ก. |
| สปาเก็ตตี้ซอส รสต่างๆ | 9.1 ก. |
| หอยเสียบ, แห้ง | 9.1 ก. |
| นมคืนรูปปรุงแต่ง, พร่องมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล. | 9 ก. |
| นมถั่วเหลือง, ยูเอชที, ต่อ 100 มล. | 9 ก. |
| พุทรา, ดอง | 9 ก. |
| พุทราแอบเปิ้ล | 9 ก. |
| มะกอกป่า, ผล, สด | 9 ก. |
| ส้ม, โชกุน | 9 ก. |
| ส้ม, สายน้ำผึ้ง | 9 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, น้ำ | 9 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, ผล, สุก | 8.9 ก. |
| มะรุม, ใบ, ดิบ | 8.8 ก. |
| หมู, เท้า(คากิ), ต้มพะโล้ | 8.7 ก. |
| หอยแมลงภู่, ดอง | 8.7 ก. |
| ตั๊กแตนปาทังก้า, ทอด | 8.6 ก. |
| มะกอกน้ำ, ดอง | 8.6 ก. |
| ส้มเนื้อวัว | 8.6 ก. |
| เสาวรส, เมล็ด | 8.6 ก. |
| วุ้นตาล | 8.5 ก. |
| ส้มโอ, พันธุ์ต่างๆ | 8.5 ก. |
| เส้นเล็ก, เนื้อสด, น้ำ | 8.5 ก. |
| กุ้ง, ป่น | 8.4 ก. |
| แกงกรุหม่า, ไม่ใส่กะทิ | 8.4 ก. |
| ขนมจีบ, หมูสับ | 8.4 ก. |
| ไข่แมงดา (แมงดาทะเล), นึ่ง | 8.4 ก. |
| น้ำพริกแกงเขียวหวาน | 8.4 ก. |
| บะหมี่, ลูกชิ้น, น้ำ | 8.4 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, ลวก | 8.3 ก. |
| ไส้กรอก, หมู, ทอด | 8.3 ก. |
| ก๋วยจั๊บ | 8.2 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, น้ำ, เย็นตาโฟ | 8.2 ก. |
| แกงกรุหม่า, กะทิ | 8.2 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, อบเกลือ | 8.2 ก. |
| นมสเตอริไลส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 8.2 ก. |
| ส้ม, เขียวหวาน | 8.2 ก. |
| แตงโม, เนื้อแดง | 8.1 ก. |
| ผักหวานป่า (เฉพาะใบ), ดิบ | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด,น้ำ | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด-เปื่อย | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด, น้ำ | 8.1 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำ | 8.1 ก. |
| น้ำนมข้าวโพด, ต่อ 100 มล. | 8 ก. |
| ละมุด, มะกอก | 8 ก. |
| ชมพู่มะเหมี่ยว | 7.9 ก. |
| ผักโป้งเป้ง, ดิบ | 7.9 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, ผสมสมุนไพร, ดอยตุง | 7.9 ก. |
| ข่า | 7.8 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบ, ดิบ | 7.8 ก. |
| ชมพู่สาแหรก | 7.8 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 2, ต่อ 100 มล. | 7.8 ก. |
| เต้าเจี้ยวขาว | 7.8 ก. |
| เต้าหู้พวง, ทอด | 7.8 ก. |
| ลาบอีสาน (ลาบเนื้อ) | 7.8 ก. |
| ลูกท้อ | 7.8 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อเปื่อย,น้ำ | 7.8 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แห้ง, ดิบ | 7.7 ก. |
| นมคน, 1 เดือน, ต่อ 100 มล. | 7.7 ก. |
| นมคน, 3 เดือน, ต่อ 100 มล. | 7.6 ก. |
| นมคน, 6 เดือน, ต่อ 100 มล. | 7.6 ก. |
| พริกขี้หนู, ป่น | 7.6 ก. |
| วัว, ตับ, ทอด | 7.6 ก. |
| เกี๊ยว, ปลา, ต้ม | 7.5 ก. |
| แกงบอน | 7.5 ก. |
| ยำรวมมิตรทะเล | 7.5 ก. |
| ลูกตาลอ่อน, สด | 7.5 ก. |
| วัว, เนื้อ, ติดมัน, ทอด | 7.5 ก. |
| แกงกะหรี่, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋อง | 7.4 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋อง | 7.4 ก. |
| ขนมจีน, น้ำเงี้ยว, ภาคเหนือ | 7.4 ก. |
| ชมพู่ทูลเกล้า | 7.4 ก. |
| ตัวต่อ | 7.4 ก. |
| มะเขือม่วง, ดิบ | 7.4 ก. |
| มะดัน | 7.4 ก. |
| มะละกอ, สุก | 7.4 ก. |
| ส้มฟัก | 7.4 ก. |
| ข้าวซอยไก่ | 7.3 ก. |
| ไข่มดแดง | 7.3 ก. |
| ต้นหอม, ดอง | 7.3 ก. |
| มันแกว, ดิบ | 7.3 ก. |
| เค็มบักนัด/เค็มหมากนัด (เค็มสับปะรด) | 7.2 ก. |
| นมคืนรูป, ขาดมันเนย, ยูเอชที, ต่อ 100 มล. | 7.2 ก. |
| มะกอกป่า, ยอด | 7.2 ก. |
| ลิ้นฟ้า (เพกา), ฝัก, ปิ้ง | 7.2 ก. |
| ลิ่มไม้, ดอก, ดิบ | 7.2 ก. |
| ลูกชิ้น, ไก่, ทอด | 7.2 ก. |
| ถั่วปี, ดิบ | 7.1 ก. |
| น้ำขิง, ต่อ 100 มล. | 7.1 ก. |
| น้ำมะเขือเทศ, ต่อ 100 มล. | 7.1 ก. |
| ฝรั่ง รวมสายพันธุ์ | 7.1 ก. |
| แห้ว, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 7.1 ก. |
| ขิง, หั่นฝอย | 7 ก. |
| น้ำปลาแท้, ต่อ 100 มล. | 7 ก. |
| เนื้อแดดเดียว, ทอด | 7 ก. |
| ผักชีฝรั่ง, ดิบ | 7 ก. |
| ผักลำโบ้, ดิบ | 7 ก. |
| ผักเสี้ยว (ชงโค), จ.เชียงใหม่ | 7 ก. |
| เมลอน, เนื้อเขียว, สายพันธุ์ญี่ปุ่น | 7 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 3, ต่อ 100 มล. | 6.9 ก. |
| น้ำปลา, เกรด1, ต่อ 100 มล. | 6.9 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, รสธรรมชาติ | 6.9 ก. |
| ไส้กรอก, อีสาน | 6.9 ก. |
| กะปิกุ้ง, คุณภาพดี | 6.8 ก. |
| โจ๊ก, หมู | 6.8 ก. |
| น้ำเฉาก๊วย | 6.8 ก. |
| สาหร่ายเกลียวทอง, แห้ง | 6.8 ก. |
| ชมพู่เขียว | 6.7 ก. |
| น้ำมะพร้าว, ต่อ 100 มล. | 6.6 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, ต้ม | 6.6 ก. |
| เสาวรส, ผล, เนื้อภายนอก | 6.6 ก. |
| แกงกะหรี่, ไก่ | 6.5 ก. |
| แคนตาลูป, เนื้อสีเขียว, สุก | 6.5 ก. |
| ชมพู่นาค | 6.5 ก. |
| แตงโม, เนื้อเหลือง | 6.5 ก. |
| น้ำพริกแกงแดง | 6.5 ก. |
| ปลาเจ่า, ปลาตะเพียน, ดิบ | 6.5 ก. |
| เป็ด, ขา, สุก | 6.5 ก. |
| เป็ด, ลิ้น, ทรงเครื่อง | 6.5 ก. |
| สตรอเบอร์รี่, แช่แข็ง | 6.5 ก. |
| ไส้อั่ว, ย่าง | 6.5 ก. |
| กุ้ง, แห้ง, ตัวเล็ก, มีเปลือก | 6.4 ก. |
| เต้าเจี้ยวดำ | 6.4 ก. |
| ผักชี, ราก | 6.4 ก. |
| ผักแส้ว, ยอด | 6.4 ก. |
| มะเฟือง | 6.4 ก. |
| มะเม่า,ผล, สด | 6.4 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, เฉพาะเนื้อ | 6.4 ก. |
| ลาบเลือด, อีสาน | 6.4 ก. |
| หอยนางรม, บรรจุกระป๋อง | 6.4 ก. |
| งาดำ, ดิบ | 6.3 ก. |
| นมพร่องมันเนย, ยูเอชที รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 6.3 ก. |
| น้ำพริกนรก | 6.3 ก. |
| ปลาร้า, สับ (แจ่วบ่อง) | 6.3 ก. |
| ผักกระโดน, ดิบ | 6.3 ก. |
| มะยม | 6.3 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ทอด | 6.3 ก. |
| เห็ดนางรม, ดิบ | 6.3 ก. |
| ปลาร้า, ปลากระดี่ | 6.2 ก. |
| เส้นเล็ก, เป็ด, น้ำ | 6.2 ก. |
| หมูแดง, สุก | 6.2 ก. |
| หมู, สามชั้น, ทอด | 6.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 6.1 ก. |
| ปลาส้ม, บดละเอียด, ดิบ | 6.1 ก. |
| หมู, หัว, ต้ม | 6.1 ก. |
| เต้าหู้, แห้ง | 6 ก. |
| นมพร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 6 ก. |
| ฟองเต้าหู้, แห้ง | 6 ก. |
| ฟักข้าว, ดิบ | 6 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ลวก | 6 ก. |
| หนาง, หมู | 6 ก. |
| เห็ดตีนแฮด/เห็ดตับเต่าขาว/เห็ดจั่น, ดิบ | 6 ก. |
| ขิง, แก่ | 5.9 ก. |
| นมขาดมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, ต่อ 100 มล. | 5.9 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา) ผสมเต้าหู้ขาว, นึ่ง | 5.9 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, เอ็น, ลวก | 5.9 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, น้ำ | 5.9 ก. |
| กระเจียว (ปทุมา), ดอก, ดิบ | 5.8 ก. |
| แกงพะแนง, ไก่/หมู | 5.8 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, แห้ง, ดิบ | 5.8 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อส่วนหัว | 5.7 ก. |
| แคนตาลูป, เนื้อสีเหลือง, สุก | 5.7 ก. |
| ชานม, ต่อ 100 มล. | 5.7 ก. |
| ปลาส้ม (ปลาสร้อย), ตัวเล็ก, ไม่มีก้าง, ดิบ | 5.7 ก. |
| สเต็กปลาทูน่า | 5.7 ก. |
| เห็ดตะไคล, ดิบ | 5.7 ก. |
| กะทิ, ยูเอชที, กล่อง | 5.6 ก. |
| ไตปลา, ปลาทู | 5.6 ก. |
| ทูน่าสเปรด | 5.6 ก. |
| ปลิงขาว, สด | 5.6 ก. |
| หอยขม, ต้ม | 5.6 ก. |
| ชมพู่เมืองเพชร | 5.5 ก. |
| เถาคัน, ผล | 5.5 ก. |
| นมคืนรูป, พร่องมันเนย, ยูเอชที, ต่อ 100 มล. | 5.5 ก. |
| ลูกท้อ, ดอง | 5.5 ก. |
| สตรอเบอร์รี่ | 5.5 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม | 5.4 ก. |
| ผักเสม็ด, ยอด | 5.4 ก. |
| ลูกตาล, เนื้อสีเหลือง, สุก | 5.4 ก. |
| หอมหัวใหญ่ | 5.4 ก. |
| แกงกะหรี่, กุ้ง/ปลา/ปลาหมึก, บรรจุกระป๋อง | 5.3 ก. |
| แกงเผ็ด, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋อง | 5.3 ก. |
| แกงพะแนง, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋อง | 5.3 ก. |
| แกงฮังเล | 5.3 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบ และ ยอด, ดิบ | 5.3 ก. |
| ชมพู่แขกดำ | 5.3 ก. |
| ถั่วงอก, ดอง | 5.3 ก. |
| ผักอีหล่ำ (มะกล่ำตาช้าง), ดิบ | 5.3 ก. |
| มะรุม, ฝัก, ดิบ | 5.3 ก. |
| ไข่ปลาบิน (ไข่กุ้ง),เม็ดกลมเล็กสีส้มสด, ดิบ | 5.2 ก. |
| ซีอิ้วขาว (ไม่ระบุเกรต), ต่อ 100 มล. | 5.2 ก. |
| ตัวเป้ง | 5.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล. | 5.2 ก. |
| มะเขือเปราะ, ดอง | 5.2 ก. |
| เห็ดโคน, ดิบ | 5.2 ก. |
| กระถิน, ฝักแก่, ดิบ | 5.1 ก. |
| แกงหอยขม, ภาคอีสาน | 5.1 ก. |
| ขมิ้นขาว | 5.1 ก. |
| แค, ยอด, ดิบ | 5.1 ก. |
| บวบ, ยอด, ดิบ | 5.1 ก. |
| บวบหอม, ดิบ | 5.1 ก. |
| มดแดง | 5.1 ก. |
| หอยแครง, ดอง | 5.1 ก. |
| ซอสมะเขือเทศผสมแครอท | 5 ก. |
| เต้าฮวย, ชนิดแคลเซียมสูง | 5 ก. |
| ถั่วลิสง, ทอด. อบเกลือ | 5 ก. |
| นมพร่องมันเนย, สเตอริไลส์, ต่อ 100 มล. | 5 ก. |
| ปลาทูน่า, ผัดพริกไทยดำ, บรรจุกระป๋อง | 5 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ลูกชิ้นปลา | 4.9 ก. |
| ผักเสี้ยน, ดิบ | 4.9 ก. |
| มันปู (เนียงน้ำ), ใบ, ดิบ | 4.9 ก. |
| หัวผักกาด, แห้ง, เค็ม | 4.9 ก. |
| เห็ดตับเต่า | 4.9 ก. |
| ชมพู่สีชาด | 4.8 ก. |
| ทอดมัน, ปลา | 4.8 ก. |
| ปลา, ลูกชิ้น, ลวก | 4.8 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, น้ำกับเนื้อ, สายพันธุ์น้ำหอม | 4.8 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, เอ็น, ลวก | 4.8 ก. |
| หน่อไม้ไผ่รวก, เผา | 4.8 ก. |
| อัลมอนด์, อบเกลือ | 4.8 ก. |
| ซุปหางวัว | 4.7 ก. |
| ต้นหอม, ดอก, ดิบ | 4.7 ก. |
| ตัวต่อ, อ่อน | 4.7 ก. |
| บุกเกียง, ยอดอ่อน | 4.7 ก. |
| พริกแห้ง, ไม่ระบุชนิด, ป่น | 4.7 ก. |
| มะพร้าว, เผา | 4.7 ก. |
| ดอกไม้จีน (ดอกพระจันทร์), ลวก | 4.6 ก. |
| หน่อไม้, บรรจุปี๊ป | 4.6 ก. |
| หมู, ตับ, ทอด | 4.6 ก. |
| หอยนางรมลอย, ดอง | 4.6 ก. |
| กุยช่าย, ขาว, ใบ, ดิบ | 4.5 ก. |
| ไข่มดแดงและตัวอ่อน | 4.5 ก. |
| จั๊กจั่น | 4.5 ก. |
| ปลาร้า, น้ำ, สำหรับส้มตำ | 4.5 ก. |
| ปลาหมึก, เส้น, ปรุงรส | 4.5 ก. |
| ผักคะน้า, ยอดอ่อน, ดิบ | 4.5 ก. |
| มะยม, ดอง | 4.5 ก. |
| ส้มตำ, อีสาน | 4.5 ก. |
| หอยลาย, ดิบ | 4.5 ก. |
| กระเพาะปลา, แห้ง | 4.4 ก. |
| แกงหอยขม, ภาคกลาง | 4.4 ก. |
| บวบกลม, ดิบ | 4.4 ก. |
| ปลาร้า, ปลาช่อน | 4.4 ก. |
| ผัดเผ็ดไก่ | 4.4 ก. |
| หอยนางรม, ผัด | 4.4 ก. |
| แกงไตปลา | 4.3 ก. |
| ซุปหน่อไม้ | 4.3 ก. |
| น้ำพริกแกงมัสมั่น | 4.3 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, อบเกลือ | 4.3 ก. |
| กระถิน, ยอดอ่อน, ดิบ | 4.2 ก. |
| ไตปลา | 4.2 ก. |
| ปลาร้า, เนื้อ (ชิ้นใหญ่/เป็นตัว), ปลารวม | 4.2 ก. |
| มะเขือเปราะ, ดิบ | 4.2 ก. |
| มะดัน, ดอง | 4.2 ก. |
| มะตูม, ยอดอ่อน, ดิบ | 4.2 ก. |
| กุยช่าย, ดอก, ดิบ | 4.1 ก. |
| บัวบก, ใบ, ดิบ | 4.1 ก. |
| ฟักข้าว, ยอด | 4.1 ก. |
| หม่ำ, หมู | 4.1 ก. |
| กระเพรา, ใบ | 4 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แข็ง | 4 ก. |
| ถั่วลันเตา, ดิบ | 4 ก. |
| แกงส้มผักรวม | 3.9 ก. |
| เฉาก๊วย, สูตรต่างๆ | 3.9 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 1, ต่อ 100 มล. | 3.9 ก. |
| ปลา, ลูกชิ้น, ทอด | 3.9 ก. |
| ผักส้มป่อย | 3.9 ก. |
| มะกอก, ยอดอ่อน, ดิบ | 3.9 ก. |
| มันสัมปะหลัง, ยอด, ดิบ | 3.9 ก. |
| ลูกชิ้น, ไก่, ลวก | 3.9 ก. |
| แหนม, หมู | 3.9 ก. |
| กระชาย, ดิบ | 3.8 ก. |
| แกงกรุหม่า, ไก่ | 3.8 ก. |
| แครอท, ดิบ | 3.8 ก. |
| ชมพู่แก้มแหม่ม | 3.8 ก. |
| น้ำบูดู | 3.8 ก. |
| ปลาร้า, รวมเนื้อและน้ำ, สำหรับแกง, ปลารวม | 3.8 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ตง, ดอง | 3.8 ก. |
| หอยแมลงภู่, นึ่ง | 3.8 ก. |
| หูฉลาม, แห้ง | 3.8 ก. |
| กระถิน, ฝักอ่อน, ดิบ | 3.7 ก. |
| แกงเผ็ด, ไก่ | 3.7 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, แห้ง (เค็มตัวเล็ก) | 3.7 ก. |
| ผักชีล้อม, ดิบ | 3.7 ก. |
| ผักดาวส้มดาวขม, ดิบ | 3.7 ก. |
| ผักออบแอบ (ส้มอ๊อบแอ๊บ), ใบ, ดิบ | 3.7 ก. |
| หอยเซลล์/หอยพัด, มีไข่, ดิบ | 3.7 ก. |
| เต้าหู้, ทอด | 3.6 ก. |
| น้ำยา | 3.6 ก. |
| บวบเหลี่ยม, ดิบ | 3.6 ก. |
| ปลา, ป่น | 3.6 ก. |
| เป็ด, ย่าง | 3.6 ก. |
| ผักเม็ก/ผักสะเม็ก, ดิบ | 3.6 ก. |
| หมู, คอ, ย่าง | 3.6 ก. |
| หอยขม, ดิบ | 3.6 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, ดิบ | 3.6 ก. |
| แหนม, หมู, ระดับโรงงาน | 3.6 ก. |
| กะปิเคย, คุณภาพดี | 3.5 ก. |
| ผักเหลียง (ผักเหมียง), ใบอ่อน, ดิบ | 3.5 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบเกลือ | 3.5 ก. |
| วัว, เลือด, ดิบ | 3.5 ก. |
| หอยแครง, ดิบ | 3.5 ก. |
| เห็ดปลวกตาบ | 3.5 ก. |
| แกงขนุน | 3.4 ก. |
| แตงกวา, ดิบ | 3.4 ก. |
| บร็อคโคลี่, ดิบ | 3.4 ก. |
| พาโหม, ยอด | 3.4 ก. |
| หอยแครง, ลวก | 3.4 ก. |
| แกงป่าฟักทองใส่หมู | 3.3 ก. |
| งาขาว. คั่ว | 3.3 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แห้ง, ทอด | 3.3 ก. |
| บวบงู, ต้ม | 3.3 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, นึ่งมะนาว, บรรจุกระป๋อง | 3.3 ก. |
| มะเขือเทศ, สุก | 3.3 ก. |
| หน่อไม้ไผ่รวก, ต้ม | 3.3 ก. |
| หอยเชลล์/หอยพัด, ดิบ | 3.3 ก. |
| หอยลาย, ผัด | 3.3 ก. |
| เห็ดปลวกจิก/เห็ดข้าวตอก | 3.3 ก. |
| กะหล่ำปลี, ดิบ | 3.2 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ต้ม | 3.2 ก. |
| ปลากราย, ลูกชิ้น | 3.2 ก. |
| โสน, ดอก, ดิบ | 3.2 ก. |
| เห็ดกระดุม/แชมปิญอง, ดิบ | 3.2 ก. |
| แหนม, เนื้อ | 3.2 ก. |
| กะทิ, กระป๋อง | 3.1 ก. |
| กะหล่ำดอก, ดิบ | 3.1 ก. |
| ไก่ผัดเครื่องแกงสะตอ | 3.1 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, เจียว (เติมน้ำปลา) | 3.1 ก. |
| แตงไทย | 3.1 ก. |
| ถั่วงอก, ดิบ | 3.1 ก. |
| ผักคะน้า, ต้ม | 3.1 ก. |
| ผักชี | 3.1 ก. |
| สตูไก่ | 3.1 ก. |
| เห็ดขอนขาว, ดิบ | 3.1 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ไก่ | 3 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ทอด | 3 ก. |
| ไก่, ตับ, ทอด | 3 ก. |
| ถั่วแระ, ต้ม | 3 ก. |
| ผักกาดเขียว, ดิบ | 3 ก. |
| พริกหนุ่ม, ย่าง | 3 ก. |
| มะเขือยาว, ดิบ | 3 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, ยอด, ดิบ | 3 ก. |
| มะละกอ, ค่อนข้างสุก | 3 ก. |
| หอยลาย, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 3 ก. |
| เห็ดเข็มทอง, ดิบ | 3 ก. |
| เห็ดนางรมหลวง, ดิบ | 3 ก. |
| เห็ดหอมสด, ดิบ | 3 ก. |
| แกงเขียวหวานหมู | 2.9 ก. |
| แกงเหลืองใส่ปลา | 2.9 ก. |
| ข้าวโพดอ่อน, ดิบ | 2.9 ก. |
| ไข่ไก่, ตุ๋น (เติมน้ำและน้ำปลา) | 2.9 ก. |
| ไข่ปลาจะละเม็ด, ดิบ | 2.9 ก. |
| ต้มยำ, กุ้ง | 2.9 ก. |
| ตั๊กแตนข้าว | 2.9 ก. |
| มะเขือเทศสีดา, ดิบ | 2.9 ก. |
| มะพร้าว, อบแห้ง | 2.9 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, เนื้อ | 2.9 ก. |
| สะเดา, ดอก, ดิบ | 2.9 ก. |
| หมู, ยอ | 2.9 ก. |
| เห็ดนางฟ้า, ดิบ | 2.9 ก. |
| งาดำ, อบ | 2.8 ก. |
| ดอกไม้จีน (ดอกพระจันทร์), ดิบ | 2.8 ก. |
| ตัวต่อ, แก่ | 2.8 ก. |
| ปลาร้า, น้ำ, ต้มสุก, สำหรับส้มตำ | 2.8 ก. |
| ปูม้า, ดอง | 2.8 ก. |
| ผัดเผ็ดถั่วฝักยาว | 2.8 ก. |
| มะเขือเปราะ, สีม่วง, ขนาดเล็ก, สด | 2.8 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, ยอด, ดิบ | 2.8 ก. |
| มะละกอ, ดิบ | 2.8 ก. |
| แมลงดานา | 2.8 ก. |
| ยอ, ใบ, ดิบ | 2.8 ก. |
| เส้นใหญ่, หมู, น้ำ | 2.8 ก. |
| เห็ดหูหนูขาว, สด, ดิบ | 2.8 ก. |
| อึ่งอ่างปากขวด (อึ่งเพ้า), สด, รวมกระดูก | 2.8 ก. |
| กบ, ทอด | 2.7 ก. |
| กะปิเคย, คุณภาพรอง | 2.7 ก. |
| ไก่, ตุ๋น | 2.7 ก. |
| ไข่ไก่, ต้ม, 10 นาที | 2.7 ก. |
| ไข่ปลาสลิดแห้งแดดเดียว, ทอด | 2.7 ก. |
| ต้นหอม | 2.7 ก. |
| แตงไทยอ่อน, ดิบ | 2.7 ก. |
| ถั่วเหลือง, ต้ม | 2.7 ก. |
| ผัดพริกขิงไก่ใส่ถั่วฝักยาว | 2.7 ก. |
| พริกหยวก, ดิบ | 2.7 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, สด | 2.7 ก. |
| มะเขือยาว, สีม่วง, สด | 2.7 ก. |
| มะรุม, ฝักอ่อน, ต้ม | 2.7 ก. |
| ย่านาง, ใบ, ดิบ | 2.7 ก. |
| เห็ดเป๋าฮื้อ, ดิบ | 2.7 ก. |
| เอื้องน้ำ | 2.7 ก. |
| แกงเหลืองไก่ | 2.6 ก. |
| ชะคราม, ใบ, สด | 2.6 ก. |
| ถั่วแขก, ฝัก, ดิบ | 2.6 ก. |
| ปลาส้ม, ตัวใหญ่, เฉพาะเนื้อ, ทอด | 2.6 ก. |
| ผักหมากหมก | 2.6 ก. |
| ผักโหมเหบ/ผักสันตะวา, ดิบ | 2.6 ก. |
| ฟักเขียว, ดิบ | 2.6 ก. |
| มะเขือเสวย, ดิบ | 2.6 ก. |
| หยวกกล้วยน้ำว้าอ่อน, ดิบ | 2.6 ก. |
| โหระพา, ใบ | 2.6 ก. |
| กระเจี๊ยบมอญ, ฝักอ่อน, ดิบ | 2.5 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นปลา | 2.5 ก. |
| จิ้งโกร่ง | 2.5 ก. |
| ตะลิงปลิง, ผล | 2.5 ก. |
| ถั่วฝักยาว, ดิบ | 2.5 ก. |
| น้ำเต้า, ดิบ | 2.5 ก. |
| บวบงู, ดิบ | 2.5 ก. |
| ปลากราย, ขูด, ต้ม | 2.5 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, แห้ง | 2.5 ก. |
| แมงกะพรุน, แห้ง | 2.5 ก. |
| หนอนไม้ไผ่, ดิบ | 2.5 ก. |
| เห็ดนางรมฮังการี, ดิบ | 2.5 ก. |
| เห็ดฟาง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำ | 2.5 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, ต้ม 30 วินาที | 2.5 ก. |
| แกงขี้เหล็ก (ใบและดอก) | 2.4 ก. |
| ข้าวโพดอ่อน, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำ | 2.4 ก. |
| ไข่ไก่, เจียว (เติมน้ำปลา) | 2.4 ก. |
| แตงโมอ่อน, ดิบ | 2.4 ก. |
| ปลากราย, แหนม | 2.4 ก. |
| ปลาทู, เค็ม | 2.4 ก. |
| ปลาหมอเทศ, สด | 2.4 ก. |
| ผักคะน้าฮ่องกง | 2.4 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, ไม่ระบุสี | 2.4 ก. |
| แมงป่อง | 2.4 ก. |
| หมู, คอ, ทอด | 2.4 ก. |
| หมู, ไส้, ดิบ | 2.4 ก. |
| หอยแมลงภู่, ดิบ | 2.4 ก. |
| เห็ดนางรมหลวง, ต้ม 1 นาที | 2.4 ก. |
| เขียด, แห้ง, รวมกระดูก | 2.3 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่แดง, สุก (ต้ม 5 นาที) | 2.3 ก. |
| ปลาส้ม (ปลาสร้อย), ตัวเล็ก, มีก้าง, ดิบ | 2.3 ก. |
| ปลาสีเสียด, เค็ม, แห้ง | 2.3 ก. |
| ปลา, เส้น, ลูกชิ้น, ลวก | 2.3 ก. |
| ผักแขยง | 2.3 ก. |
| ส้มเนื้อหมู | 2.3 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ทอด | 2.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ทอด | 2.3 ก. |
| เหรียง, ลูก, ดิบ | 2.3 ก. |
| 10 g), per 100 mL" target="_blank" title="Click for nutrient details">ซอสปรุงรส (protein>10 กรัม), ต่อ 100 มล. | 2.2 ก. |
| กุยช่าย, ใบ, ดิบ | 2.2 ก. |
| ไก่, สะโพก, ดิบ | 2.2 ก. |
| ไข่จระเข้, ดิบ | 2.2 ก. |
| ตั้งโอ๋, ใบ, ดิบ | 2.2 ก. |
| ใบยี่หร่า | 2.2 ก. |
| ปลาดุกด้าน, สด | 2.2 ก. |
| ปลาหางแข็ง, เค็ม | 2.2 ก. |
| ผักพูม (ผักหวานป่า), ดิบ | 2.2 ก. |
| พริกขี้หนู | 2.2 ก. |
| ยอ, ใบ, นึ่ง | 2.2 ก. |
| กะทิ, สด | 2.1 ก. |
| กะปิ, คุณภาพดี | 2.1 ก. |
| แกงอ่อมเนื้อ | 2.1 ก. |
| ขนุนอ่อน, ดิบ | 2.1 ก. |
| ดักแด้ไหม | 2.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็ง, ชนิดแคลเซียมสูง | 2.1 ก. |
| แตงร้าน, ดิบ | 2.1 ก. |
| ปลา, หนัง, ทอด, ปรุงรส | 2.1 ก. |
| หมู, ตับ, ดิบ | 2.1 ก. |
| เห็ดฟาง/เห็ดบัว ดิบ | 2.1 ก. |
| เห็ดระโงกขาว/เห็ดไข่ห่านขาว, ดิบ | 2.1 ก. |
| ไก่, สะโพก, ต้ม | 2 ก. |
| ขจร, ดอก, ลวก | 2 ก. |
| ชะพลู, ใบ, ดิบ | 2 ก. |
| น้ำปลาผสม, ต่อ 100 มล. | 2 ก. |
| ปลาเทโพ, สด | 2 ก. |
| ปลาร้า, จากท้องตลาด | 2 ก. |
| ปวยเล้ง, แช่แข็ง, ดิบ | 2 ก. |
| ผักคื่นช่าย, ดิบ | 2 ก. |
| พริกยักษ์/พริกหวาน, สีเขียว, ดิบ | 2 ก. |
| หนูนา, เฉพาะเนื้อ, ดิบ | 2 ก. |
| เห็ดฟาง, ต้ม 1 นาที | 2 ก. |
| กระเทียม, ต้น, ดิบ | 1.9 ก. |
| กั้ง, เนื้อ, สด | 1.9 ก. |
| แขนงกะหล่ำ, ดิบ | 1.9 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, ดิบ | 1.9 ก. |
| ซุปมะเขือ | 1.9 ก. |
| ต้นหอมญี่ปุ่น, ดิบ | 1.9 ก. |
| เต้าหู้ไข่, บรรจุแบบหลอด | 1.9 ก. |
| ถั่วพุ่ม, ฝักสด, ดิบ | 1.9 ก. |
| ปลาช่อน, ต้ม | 1.9 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, ต้ม | 1.9 ก. |
| เป็ด, ไส้, ทอดกรอบ | 1.9 ก. |
| ผักกาดขาวปลี, ดิบ | 1.9 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ตง, ดิบ | 1.9 ก. |
| หนาง, เนื้อ | 1.9 ก. |
| หมู, ตับอ่อน, ดิบ | 1.9 ก. |
| หยวกกล้วย, ดิบ | 1.9 ก. |
| หัวผักกาด (ไชเท้า), ดิบ | 1.9 ก. |
| กระเพาะปลา | 1.8 ก. |
| กุ้ง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง | 1.8 ก. |
| กุ้ง, ป่น, อบ, สำเร็จรูป, บรรจุขวดแก้ว | 1.8 ก. |
| ซุปหูฉลาม | 1.8 ก. |
| ปลาทู, ในซอสมะเขือเทศและพริก, บรรจุกระป๋อง | 1.8 ก. |
| ปลิงทะเล/ปลิงดำ, สด | 1.8 ก. |
| ปูนา, สด | 1.8 ก. |
| สันตะวาใบพาย | 1.8 ก. |
| หน่อไม้หวาน, ดิบ | 1.8 ก. |
| เห็ดระโงกเหลือง/เห็ดไข่ห่านเหลือง, ดิบ | 1.8 ก. |
| กะทิ, หัว | 1.7 ก. |
| แกงซุปไก่ | 1.7 ก. |
| ปูนิ่ม (ปูทะเล), ทั้งตัว, แช่แข็ง, ยี่ห้อ ARO | 1.7 ก. |
| ผักกระเฉด, ดิบ | 1.7 ก. |
| ผักหนาม, ดิบ | 1.7 ก. |
| เห็ดหอมสด, ต้ม 1 นาที | 1.7 ก. |
| แฮม, หมู, ต้ม | 1.7 ก. |
| กุ้งฝอยน้ำจืด, สด | 1.6 ก. |
| ไข่ไก่, ทั้งฟอง, ดิบ (1999) | 1.6 ก. |
| ไข่ไก่, ทั้งฟอง, ดิบ (2001-2010) | 1.6 ก. |
| ไข่เค็ม, ไข่เป็ด, เสริมไอโอดีน | 1.6 ก. |
| น้ำซุป, ไก่ | 1.6 ก. |
| ปลาซาดีน, ในซอสมะเขือเทศ, บรรจุกระป๋อง | 1.6 ก. |
| ปู, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 1.6 ก. |
| ปูม้า | 1.6 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ไต้หวัน, ดิบ | 1.6 ก. |
| ผักพาย, ดิบ | 1.6 ก. |
| พริกหนุ่ม, สด | 1.6 ก. |
| หน่อไม้, ดอง | 1.6 ก. |
| เห็ดภูฐาน/เห็ดนางฟ้าภูฐาน/เห็ดนางรมภูฐาน, ดิบ | 1.6 ก. |
| ไข่จระเข้, ไข่แดง | 1.5 ก. |
| ไข่นกกระทา, ทอดบนถาดหลุมขนมครก | 1.5 ก. |
| ปลาเก๋า, นึ่ง | 1.5 ก. |
| ปลาช่อน, พุง, นึ่ง | 1.5 ก. |
| ปลาร้า, เนื้อ, สำหรับแกง, ปลารวม | 1.5 ก. |
| ฟักทอง, ดอก, ดิบ | 1.5 ก. |
| แมลงกระชอน | 1.5 ก. |
| หัวปลี, ดิบ | 1.5 ก. |
| ไก่, เนื้อ, ดิบ | 1.4 ก. |
| ไข่แมงมัน (แมงมันจ่อม) | 1.4 ก. |
| ต้มข่าไก่ | 1.4 ก. |
| บะหมี่, หมูแดง, น้ำ | 1.4 ก. |
| ปลากะพงขาว, นึ่ง | 1.4 ก. |
| ปลาแก้ว, แห้ง | 1.4 ก. |
| ปลาร้าต่วง, ปลารวม | 1.4 ก. |
| ปลาสวาย, สด | 1.4 ก. |
| ปลาสำลี, สด | 1.4 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ดอก, ดิบ | 1.4 ก. |
| วัว, สันนอก, ดิบ | 1.4 ก. |
| เห็ดกระดุม/แชมปิญอง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำ | 1.4 ก. |
| โหระพาฝรั่ง (อิตาเลี่ยน เบซิล), ใบ, สด | 1.4 ก. |
| ข่า, อ่อน, ดิบ | 1.3 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, บรรจุแบบหลอด | 1.3 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, นึ่ง | 1.3 ก. |
| ปลาดุกอุย, สด | 1.3 ก. |
| ผักตำลึง, ดิบ | 1.3 ก. |
| มะระจีน, ดิบ | 1.3 ก. |
| แมลงกุดจี่ | 1.3 ก. |
| แมลงตับเต่า | 1.3 ก. |
| หมู, สามชั้น, ดิบ | 1.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ต้ม | 1.3 ก. |
| กระเจี๊ยบมอญ, ฝักอ่อน, ต้ม | 1.2 ก. |
| กิ้งก่า, ย่าง | 1.2 ก. |
| กุ้งแชบ๊วย, ต้ม | 1.2 ก. |
| เบญจรงค์ 5 สี (อ่อมแซบ), ใบ, ดิบ | 1.2 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ดิบ | 1.2 ก. |
| หน่อไม้ฝรั่ง, ลวก | 1.2 ก. |
| หอยเชอรี่, สด | 1.2 ก. |
| เห็ดเข็มทอง, ต้ม 15 วินาที | 1.2 ก. |
| กระเพราไก่ | 1.1 ก. |
| กุ้งเคย (น้ำเค็ม), สด | 1.1 ก. |
| แค, ดอก, ดิบ | 1.1 ก. |
| ต้มไก่ใบกระเจี๊ยบ | 1.1 ก. |
| ต้มยำปลาดุก | 1.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็ง, บรรจุกล่อง | 1.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, บรรจุกล่อง | 1.1 ก. |
| ปลากระบอก (ปีกเหลือง), แห้ง | 1.1 ก. |
| มะระไทย/มะระขี้นก, ดิบ | 1.1 ก. |
| เห็ดนางนวล, ดิบ | 1.1 ก. |
| งูสิง/งูเห่าตะลาน, สด, รวมกระดูก | 1 ก. |
| ถั่วงอก, ในน้ำเกลือ | 1 ก. |
| ถั่วลิสง, เมล็ดแห้ง, รวมเยื่อหุ้มเมล็ด, ดิบ | 1 ก. |
| ปลาทับทิม, นึ่ง | 1 ก. |
| ปลาไหล, ต้ม | 1 ก. |
| ผักแพว, ดิบ | 1 ก. |
| ผักสลัด, เรดโอ๊ค, ไฮโดรโปนิกส์, สด | 1 ก. |
| เห็ดเป๋าฮื้อ, ต้ม 2 นาที | 1 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, มีไข่, เผา | 0.9 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, ไม่มีไข่, เผา | 0.9 ก. |
| ขิง, อ่อน | 0.9 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, ต้ม | 0.9 ก. |
| จิโปม, ทอด | 0.9 ก. |
| ชะอม, ดิบ | 0.9 ก. |
| ปลาซาดีน, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0.9 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0.9 ก. |
| ปลาร้า, ปลากาดำ/ปลาอีตู๋ | 0.9 ก. |
| ปลาสวาย, ต้ม | 0.9 ก. |
| โปรตีนเกษตร, แช่น้ำ, ต้ม | 0.9 ก. |
| ผักกาดขาวใบห่อ, ดิบ | 0.9 ก. |
| สะระแหน่, ใบ | 0.9 ก. |
| หน่อไม้, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำ | 0.9 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ต้ม | 0.9 ก. |
| หมู, เนื้อ, ดิบ | 0.9 ก. |
| เห็ดไคขาว | 0.9 ก. |
| กุ้งกร้ามกราม, ตัวเมีย (กุ้งนาง), เผา | 0.8 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, สด | 0.8 ก. |
| ไก่, ข้อเข่า, ทอด | 0.8 ก. |
| ไก่, ตีน (เล็บมือนาง), ต้ม | 0.8 ก. |
| ไข่จระเข้, ไข่ขาว | 0.8 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, สด | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, นึ่ง | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, ย่าง | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, แห้ง | 0.8 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, ทอด | 0.8 ก. |
| ผักกาดขาว, สุก | 0.8 ก. |
| ผักกาด, ดอง, เปรี้ยว | 0.8 ก. |
| ผักกาดหอม, ดิบ | 0.8 ก. |
| ผักคะน้า, ก้านและใบ, ดิบ | 0.8 ก. |
| วัว, เนื้อ, ย่าง | 0.8 ก. |
| หน่อไม้ฝรั่ง, ดิบ | 0.8 ก. |
| จิ้งหรีด | 0.7 ก. |
| ถั่วเน่า, แห้ง | 0.7 ก. |
| เนื้อเค็ม | 0.7 ก. |
| ปลากะทิงดำ, สด | 0.7 ก. |
| ปลาขาว, แห้ง | 0.7 ก. |
| ปลาแซลมอล, ในน้ำมันพืช | 0.7 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, ต้ม | 0.7 ก. |
| ปลาไน, สด | 0.7 ก. |
| ปลาสลาด (ฉลาด), สด | 0.7 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, ลอกหนังติดหัว, แช่แข็ง | 0.7 ก. |
| ผักกาดแก้ว, ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก, ไฮโดรโปนิกส์, สด | 0.7 ก. |
| ผักชีลาว, ดิบ | 0.7 ก. |
| สายบัว, ดิบ | 0.7 ก. |
| หญ้าปักกิ่ง, ราก | 0.7 ก. |
| หมู, สับ, ดิบ | 0.7 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบและยอด, ต้ม | 0.6 ก. |
| ไข่นกกระทา, สุก (ต้ม 5 นาที) | 0.6 ก. |
| ตั๊กแตนฝ้าย | 0.6 ก. |
| ทานตะวัน, ต้นอ่อน, ดิบ | 0.6 ก. |
| ปลาช่อน, ทอด | 0.6 ก. |
| ปลาดุกอุย, ย่าง | 0.6 ก. |
| ปลานิล, ทอด | 0.6 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ทอด | 0.6 ก. |
| ปลาสลิด, แห้ง | 0.6 ก. |
| ปู, ขาคู่สุดท้าย (กรรเชียง), เนื้อ, สุก | 0.6 ก. |
| ผักบุ้งจีน, ดิบ | 0.6 ก. |
| ผักบุ้งไทย, ต้นแดง, ดิบ | 0.6 ก. |
| ผักสลัด, กรีนโอ๊ค, ไฮโดรโปนิกส์, สด | 0.6 ก. |
| ผักหวานบ้าน, ดิบ | 0.6 ก. |
| หญ้าปักกิ่ง, ลำต้น, ใบ | 0.6 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ป่า, ดิบ | 0.6 ก. |
| เห็ดหูหนูขาว, สด, ลวก 30 วินาที | 0.6 ก. |
| แฮม, ไก่, รมควัน | 0.6 ก. |
| กุ้งกร้ามกราม, ตัวเมีย (กุ้งนาง), นึ่ง | 0.5 ก. |
| ไก่, ย่าง | 0.5 ก. |
| ต้มยำ, ไก่ | 0.5 ก. |
| ถั่วพู, ฝัก, ดิบ | 0.5 ก. |
| ปลากะพงขาว, สด | 0.5 ก. |
| ปลาเก๋า, สด | 0.5 ก. |
| ปลาจ่อม, ดิบ | 0.5 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, ทอด | 0.5 ก. |
| ปลาซิว, สด | 0.5 ก. |
| ปลาทู, สด, ต้ม | 0.5 ก. |
| ปลาไส้ตัน, แห้ง | 0.5 ก. |
| ปลาหมึกกระดอง, สด | 0.5 ก. |
| ผักสลัด, บัตเตอร์เฮด, ไฮโดรโปนิกส์, สด | 0.5 ก. |
| แมงกะพรุน, ดอง | 0.5 ก. |
| หอยกะพง, ดิบ | 0.5 ก. |
| เขียด, สด, รวมกระดูก | 0.4 ก. |
| แค, ยอด, ต้ม | 0.4 ก. |
| ชะคราม, ใบ, ลวก | 0.4 ก. |
| เนยสด, ชนิดจืด | 0.4 ก. |
| ปลากดทะเล, แห้ง | 0.4 ก. |
| ปลาไข่, ดิบ, แช่แข็ง | 0.4 ก. |
| ปลาฉิ้งฉ้าง/ไส้ตัน/กะตัก, กรอบ, ปรุงรส | 0.4 ก. |
| ผักบ็อกซอย | 0.4 ก. |
| ผักบุ้งไทย, ต้นขาว, ดิบ | 0.4 ก. |
| ผักปูเล่, ดิบ | 0.4 ก. |
| ผักอีฮีน/นิลุบล, ดิบ | 0.4 ก. |
| กบ, ลูกอ๊อด, สุก | 0.3 ก. |
| ไก่ดำ, กึ๋น, ดิบ | 0.3 ก. |
| ไข่ไก่อ่อน, ต้ม | 0.3 ก. |
| ไข่นกกระทา, ดิบ | 0.3 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, สด | 0.3 ก. |
| ปลาซิว, แห้ง | 0.3 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0.3 ก. |
| ปลาทู, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0.3 ก. |
| ปลาเนื้ออ่อน, สด | 0.3 ก. |
| ปลาปากคม, สด | 0.3 ก. |
| ปลาอินทรี, ชิ้น, ทอด | 0.3 ก. |
| ปลาอินทรี, ชิ้น, สด | 0.3 ก. |
| มะเขือพวง, ดิบ | 0.3 ก. |
| แย้, ย่าง, รวมกระดูก | 0.3 ก. |
| วัว, เนื้อ, บด, ย่าง | 0.3 ก. |
| หมู, สับ, ทอด | 0.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ดิบ | 0.3 ก. |
| ปลาเก๋า, ทอด | 0.2 ก. |
| ปลาทู, สด, ทอด | 0.2 ก. |
| ปลาสำลี, นึ่ง | 0.2 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, สด | 0.2 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ต้ม | 0.2 ก. |
| ผักหมาน้อย/เครือหมาน้อย/กรุงเขมา, ดิบ | 0.2 ก. |
| เห็ดโคนญี่ปุ่น, ดิบ | 0.2 ก. |
| กบ, แห้ง | 0.1 ก. |
| กุ้งจ่อม | 0.1 ก. |
| ไก่, ข้อเข่า, ต้ม | 0.1 ก. |
| ไก่, น่อง, ดิบ | 0.1 ก. |
| ไก่บ้าน, กึ๋น, ดิบ | 0.1 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่แดง, ดิบ | 0.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, จากท้องตลาด | 0.1 ก. |
| ปลากดขาว (กดหลาว) | 0.1 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, ต้ม | 0.1 ก. |
| ปลาเก๋า, หัว, ต้มสุก | 0.1 ก. |
| ปลาซาดีน, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0.1 ก. |
| ปลาซาบะ, ดิบ | 0.1 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, สด | 0.1 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, ทอด | 0.1 ก. |
| ปลานิล, ต้ม | 0.1 ก. |
| ปลาร้า, ปลานิล | 0.1 ก. |
| ปลาสลิด, สด | 0.1 ก. |
| ปลาสำลี, ทอด | 0.1 ก. |
| ปลาสำลี, เผา | 0.1 ก. |
| ปลาไส้ตัน, สด | 0.1 ก. |
| ปลาหมอไทย, สด | 0.1 ก. |
| แพนกาเซียส (ปลาดอลลี่), เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, แช่แข็ง | 0.1 ก. |
| ฟองเต้าหู้, แช่น้ำ | 0.1 ก. |
| มะระขี้นก (สะไล), ยอด, ดิบ | 0.1 ก. |
| มันบุก, หัว, ดิบ | 0.1 ก. |
| แมงลัก, ใบ | 0.1 ก. |
| สะเดา, ใบและยอด, ดิบ | 0.1 ก. |
| หมู, สันนอก, ต้ม | 0.1 ก. |
| เห็ดโคนญี่ปุ่น, ต้ม 2 นาที | 0.1 ก. |
| แฮม, หมู, ดิบ | 0.1 ก. |
| กบ, เนื้อสด | 0 ก. |
| กบ, ย่าง | 0 ก. |
| กบ, ลูกอ๊อด, ดิบ | 0 ก. |
| กบ, หนัง, ทอด | 0 ก. |
| กระเพาะปลา, แห้ง, ทอด | 0 ก. |
| กั้งตั๊กแตน, สด | 0 ก. |
| กิ้งก่า, สด | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, แช่แข็ง, เฉพาะเนื้อ | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อ, ต้มสุก | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อ, สด | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, พร้อมหาง, ต้ม | 0 ก. |
| กุ้ง, แห้ง, ไม่มีเปลือก | 0 ก. |
| แกงอ่อมปลา | 0 ก. |
| แก่นตะวัน, ปอกเปลือก, ต้ม | 0 ก. |
| แก่นตะวัน, ปอกเปลือก, สด | 0 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ดำ, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ดำ, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ดำ, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ดำ, อก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, ตับ, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, ตับ, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, ทั้งตัว, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, น่อง, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, น่อง, ทอด | 0 ก. |
| ไก่, บด, ย่าง | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, อก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ป่า, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ป่า, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ป่า, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่ป่า, อก, เนื้อและหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ทอด | 0 ก. |
| ไก่, เลือด, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, สะโพก, ทอด | 0 ก. |
| ไก่, อก ไม่รวมหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ดิบ | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ต้ม | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ทอด | 0 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่ขาว, ดิบ | 0 ก. |
| ไข่ปลากระบอก, เค็ม | 0 ก. |
| แคบหมู | 0 ก. |
| งาขาว. ดิบ | 0 ก. |
| งาดำ, คั่ว | 0 ก. |
| งูเห่า, แช่แข็ง | 0 ก. |
| ซุปไก่สกัด | 0 ก. |
| ซุปฟัก | 0 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็ง | 0 ก. |
| ถั่วงอกหัวโต, ดิบ | 0 ก. |
| ทูน่าซากุ (เกรดเอ size S), เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, ดิบ, แช่แข็ง, ยี่ห้อ ARO | 0 ก. |
| น้ำซุป, ขาตั้งหมู | 0 ก. |
| น้ำพริกอ่อง | 0 ก. |
| น้ำมันข้าวโพด | 0 ก. |
| น้ำมันข้าวโพด, ผ่านกรรมวิธี 100%, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันคาโนลา (น้ำมันเรพสีด), ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันงา, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วลิสง, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วเหลือง | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วเหลือง, ผ่านกรรมวิธี 100%, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันปลา | 0 ก. |
| น้ำมันปลาทูน่า | 0 ก. |
| น้ำมันปาล์มโอเลอิน | 0 ก. |
| น้ำมันปาล์มโอเลอิน, ผ่านกรรมวิธี, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันมะพร้าว, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดชา, ต่อ 100 มล. | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดทานตะวัน, ผ่านกรรมวิธี 100% | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ผ่านกรรมวิธี | 0 ก. |
| น้ำมันรำข้าว | 0 ก. |
| น้ำมันรำข้าว, ผ่านกรรมวิธี | 0 ก. |
| น้ำมันอีฟนิ่ง พรีมโรส | 0 ก. |
| เนยสด, ชนิดเค็ม | 0 ก. |
| บัตเตอร์สเปรด (ชนิดเค็ม) (ผลิตภัณฑ์สำหรับทาขนมปังและทำเบเกอรี่) | 0 ก. |
| บัตเตอร์สเปรด (ชนิดจืด) (ผลิตภัณฑ์เนยสำหรับทาขนมปังและทำเบเกอรี่) | 0 ก. |
| ปลากดทะเล, ดิบ | 0 ก. |
| ปลากระบอก, ต้ม | 0 ก. |
| ปลากระบอก (ปีกเหลือง), สด | 0 ก. |
| ปลากราย, ขูด, ดิบ | 0 ก. |
| ปลากราย, หางแพน, สด | 0 ก. |
| ปลากะดี่หม้อ, แห้ง | 0 ก. |
| ปลากะพงขาว, ต้ม | 0 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, ทอด | 0 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, นึ่ง | 0 ก. |
| ปลากะพงปานข้างลาย, สด | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, ทอด | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, นึ่ง | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, สด | 0 ก. |
| ปลาฉลามหนูใหญ่, สด | 0 ก. |
| ปลาช่อน (ค้อ), สด | 0 ก. |
| ปลาช่อนทะเล, แห้ง | 0 ก. |
| ปลาดุกแดดเดียว | 0 ก. |
| ปลาดุกอุย, ต้ม | 0 ก. |
| ปลาดุกอุย, ทอด | 0 ก. |
| ปลาตาโต (ตาหวานจุด), สด | 0 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อ | 0 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง | 0 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, เฉพาะเนื้อ, ทอด | 0 ก. |
| ปลาทู, สด | 0 ก. |
| ปลานิลแดงเลี้ยงในน้ำจืด, สด | 0 ก. |
| ปลานิลแดงเลี้ยงในน้ำทะเล, สด | 0 ก. |
| ปลานิล, เนื้อ, เผาเกลือ | 0 ก. |
| ปลานิล, สด | 0 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, ในซอสมะเขือเทศ | 0 ก. |
| ปลาร้า, ป่นอบสำเร็จ, บรรจุขวดแก้ว | 0 ก. |
| ปลาแรด, ทอด | 0 ก. |
| ปลาแรด, นึ่ง | 0 ก. |
| ปลาโรนัน, ชิ้นใหญ่, เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, ดิบ, แช่แข็ง | 0 ก. |
| ปลาลัง (ทูโม่ง), สด | 0 ก. |
| ปลาลิ้นหมา, แห้ง | 0 ก. |
| ปลาสร้อย, สด | 0 ก. |
| ปลาสลิดทะเล, สด | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ต้ม | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ย่าง | 0 ก. |
| ปลาสวาย, นึ่ง | 0 ก. |
| ปลาสีกุนจุดเหลือง, สด | 0 ก. |
| ปลาสีเสียด, แห้ง | 0 ก. |
| ปลาหมึกแห้งแช่ด่าง (ใส่เย็นตาโฟ), ลวก | 0 ก. |
| ปลาหางแข็ง (แข้งไก่/หางกิ่วหม้อ), สด | 0 ก. |
| ปลาหางแข็ง, แห้ง | 0 ก. |
| ปลาหางเหลือง (ฮามาจิ), แล่, รวมหนัง, แช่แข็ง | 0 ก. |
| ปลาไหล, สด | 0 ก. |
| ปวยเล้ง, ดิบ | 0 ก. |
| ปูทะเล, เนื้อ | 0 ก. |
| ปูอลาสก้า, ทั้งตัว, ต้ม, แช่แข็ง | 0 ก. |
| เป็ด, เนื้อ, ดิบ | 0 ก. |
| เป็ด, เลือด, ต้ม | 0 ก. |
| ผักกาดขาว, ดิบ | 0 ก. |
| ผักกาดขาวใบเขียว, ดิบ | 0 ก. |
| ผักกูด, ดิบ | 0 ก. |
| ผักโขมน้อย, ดิบ | 0 ก. |
| ผักโขมราชินี | 0 ก. |
| ผักโขมใหญ่, ดิบ | 0 ก. |
| ผักบุ้ง, ต้นอ่อน, ดิบ | 0 ก. |
| ผักปลัง, ดิบ | 0 ก. |
| ผักแว่น/ผักลิ้นปี่, ดิบ | 0 ก. |
| ผักเสี้ยน, ดอง | 0 ก. |
| ฟักทอง, ยอดอ่อน, ดิบ | 0 ก. |
| มะขาม, ฝักอ่อน, ดิบ | 0 ก. |
| มันหมูแข็ง | 0 ก. |
| มาการีน (เสริมวิตามินเอ) | 0 ก. |
| มาการีน, เอนกประสงค์ | 0 ก. |
| แมงลัก,เมล็ด ,แช่น้ำ, ดิบ | 0 ก. |
| แมงลัก, เมล็ด, ดิบ | 0 ก. |
| แมลงกินูน | 0 ก. |
| แย้, แห้ง, รวมกระดูก | 0 ก. |
| วัว, เนื้อ, ดิบ | 0 ก. |
| วัว, เนื้อ, ติดมัน, ต้มเปื่อย | 0 ก. |
| วัว, สะโพก, ต้ม | 0 ก. |
| วัว, สันใน, ดิบ | 0 ก. |
| วัว, เอ็น, ต้ม | 0 ก. |
| สาหร่ายเกลียวทอง, สด | 0 ก. |
| ไส้เป็ดต้มพะโล้ | 0 ก. |
| หมูกรอบ (หมูสามชั้นทอดกรอบ) | 0 ก. |
| หมู, ขาหลัง, เนื้อล้วน, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, คอ, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, ตับ, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, ปอด, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, เลือด, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, เลือด, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, สะโพก, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, สะโพก, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, สันนอก, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ดิบ | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ทอด | 0 ก. |
| หมู, สับ, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, สามชั้น, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, เอ็น, ต้ม | 0 ก. |
| หมู, แฮม, ขาหลัง, เนื้อล้วน, ดิบ | 0 ก. |
| เห็ดนางฟ้า, ต้ม 1 นาที | 0 ก. |
| เห็ดเผาะ, ดิบ | 0 ก. |
| เห็ดเผาะ, ต้ม 4 นาที | 0 ก. |
| เห็ดหูหนูแห้ง แช่น้ำ 20 นาที ผึ่ง 10 นาที | 0 ก. |
| แฮม, หมู, ทอด | 0 ก. |
ไม่พบอาหารนี้ ลองค้นหาด้วยคำอื่น หรือดูตารางแคลอรี่อาหาร
ข้อมูลวัตถุดิบและอาหารที่มีป้าย INMU อ้างอิงจากฐานข้อมูลองค์ประกอบสารอาหารของไทย (Thai Food Composition Database) สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ใช้โดยได้รับอนุญาต
Kunchit Judprasong, Prapasri Puwastien, Nipa Rojroongwasinkul, Anadi Nitithamyong, Piyanut Sridonpai, Amnat Somjai. Institute of Nutrition, Mahidol University (2025). Thai Food Composition Database, Online version 3, August 2025, Thailand. https://inmu.mahidol.ac.th/thaifcd/home
© Online Thai Food Composition Database 2025, Institute of Nutrition, Mahidol University (INMU), Thailand
ควรกินคาร์บวันละเท่าไหร่
คำแนะนำทั่วไปคือได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตประมาณ 45-65% ของพลังงานทั้งวัน เลือกคาร์บเชิงซ้อนที่มีใยอาหาร เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และผัก มากกว่าน้ำตาลและแป้งขัดขาว ผู้ที่ทำคีโตหรือโลว์คาร์บมักจำกัดคาร์บให้น้อยกว่านี้มาก ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร คำนวณสัดส่วนที่เหมาะกับคุณได้ที่เครื่องคำนวณ Macro
สูงที่สุด 10 อันดับ
- น้ำตาลทรายแดง: 95.5 ก. ต่อ 100 กรัม
- แบะแซ: 94 ก. ต่อ 100 กรัม
- น้ำตาลปี๊บ, ผสม: 93.9 ก. ต่อ 100 กรัม
- แป้งท้าวยายม่อม: 91.8 ก. ต่อ 100 กรัม
- น้ำตาลปี๊บ (น้ำตาลหลอม): 90.9 ก. ต่อ 100 กรัม
- แป้งข้าวโพด: 89.1 ก. ต่อ 100 กรัม
- ก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้, แห้ง: 88.7 ก. ต่อ 100 กรัม
- แป้งถั่วเขียว: 88.6 ก. ต่อ 100 กรัม
- สมอ, ไทย: 88.2 ก. ต่อ 100 กรัม
- น้ำตาลมะพร้าวแท้: 87.7 ก. ต่อ 100 กรัม
ดูเพิ่มเติม: คำนวณ Macro · ตารางน้ำตาล · เช็คน้ำตาลในเลือด · ตารางแคลอรี่อาหาร
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวสวย 100 กรัม คาร์บเท่าไหร่?
ข้าวเจ้าสุก 100 กรัมมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 31.1 กรัม ข้าวสวย 1 ทัพพี (ประมาณ 60 กรัม) จึงมีคาร์บราว 19 กรัม
ข้าวกล้องคาร์บน้อยกว่าข้าวขาวไหม?
ใกล้เคียงกัน ข้าวกล้องงอกนึ่งมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 31.7 กรัมต่อ 100 กรัม ข้อดีของข้าวกล้องคือมีใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากกว่า ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นช้ากว่า
วุ้นเส้นคาร์บเท่าไหร่?
วุ้นเส้นที่แช่และลวกแล้วมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 20.1 กรัมต่อ 100 กรัม วุ้นเส้นไม่ใช่อาหารคาร์บต่ำ เพราะทำจากแป้งถั่วเขียว
กล้วยหอมคาร์บเท่าไหร่?
กล้วยหอมสุกมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 22.4 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลธรรมชาติ ดูปริมาณน้ำตาลเพิ่มเติมได้ที่ตารางน้ำตาลในอาหาร
ค่าสารอาหารเป็นค่าเฉลี่ยจากตัวอย่างที่วิเคราะห์ อาจแตกต่างตามสายพันธุ์ แหล่งที่มา สูตร และวิธีปรุง ผู้ที่ต้องควบคุมอาหารเพราะโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร