เช็กลิสต์พฤติกรรมเสี่ยงติดไวรัส โรคระบาด

ไวรัสเป็นจุลินทรีย์ขนาดเล็กมากมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น ไวรัสจัดเป็นปรสิตที่อาศัยในสิ่งมีชีวิตเช่นเดียวกับแบคทีเรีย การติดเชื้อไวรัส (infectious agents) สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในเซลล์สิ่งมีชีวิตอื่น เช่น

ทำให้เซลล์ตาย
มีการรวมตัวของเซลล์
เกิดการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติจนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง

ในส่วนของอาการเมื่อติดเชื้อไวรัสอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยตั้งแต่ไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงเกิดโรคที่มีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

สารบัญ

โรคติดเชื้อไวรัสที่มีความรุนแรง
ความน่ากลัวของโรคติดเชื้อไวรัส
ลองเช็คดู คุณมีพฤติกรรมเสี่ยงติดเชื้อไวรัสหรือไม่

โรคติดเชื้อไวรัสที่มีความรุนแรง

เชื้อไวรัสในโลกมีมากมายนับหมื่นนับแสนหลายชนิด แต่มีอย่างน้อย 5,000 ที่ได้รับการบันทึกไว้ เชื้อไวรัสเหล่านี้นอกจากจะทำให้เกิดโรคได้แล้ว พวกมันยังมีคุณสมบัติในการหลบหลีกเซลล์เพชรฆาต หลบหลีกแอนติบอดี และหลบหลีกไซโตทอซิกทีเซลล์ ซึ่งเป็นกลุ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ดังนั้นร่างกายกำจัดพวกมันออกไปได้ยาก หรือไม่ได้เลย ก่อให้โรคมีความรุนแรงและนำมาซึ่งการเสียชีวิตได้

มีข้อมูลโรคติดเชื้อไวรัสที่น่าสนใจดังนี้

เชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ (SARS-CoV-2) ก่อให้เกิดโรค COVID-19 ปัจจุบันแพร่ระบาดไปทั่วโลก มีรายงานผู้ติดเชื้อมากกว่า 5,204,508 ราย และมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 337,687 ราย
เชื้ออินฟลูเอนซ่าสายพันธุ์ A และ B (Influenza A และ B) ก่อให้เกิดโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ พบได้ทั่วโลก มีรายงานผู้ติดเชื้อราวปีละ 3-5 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตราว 650,000 รายต่อปี
เชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคซาร์ส (SARS-CoV) เริ่มแพร่ระบาด ค.ศ. 2003 มีผู้ติดเชื้อทั่วโลกอย่างน้อย 8,095 ราย และมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 774 ราย
เชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคเมอร์ส (MERS-CoV) เริ่มแพร่ระบาด ค.ศ. 2012 มีผู้ติดเชื้อทั่วโลกอย่างน้อย 2,494 ราย และมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 858 ราย
เชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคอีโบลา (EVD) เริ่มแพร่ระบาด ค.ศ. 1976 มีผู้ติดเชื้อทั่วโลกอย่างน้อย 34,453 ราย และมีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 15,158 ราย

ความน่ากลัวของโรคติดเชื้อไวรัส

ความน่ากลัวของโรคติดเชื้อไวรัสคือ สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย และมักติดต่อได้จากคนสู่คน หรือจากพาหะสู่คน เช่น ยุง นก หมู

แม้ว่าโรคติดเชื้อไวรัสหลายโรคจะมีวัคซีนป้องกันแล้ว แต่หากเกิดขึ้นในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง รวมทั้งผู้มีโรคร่วมต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจ โรคไต มะเร็ง ก็อาจมีอาการรุนแรง ต้องใช้การรักษาที่ซับซ้อนกว่าคนทั่วไป

รวมถึงเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่างๆ อันอาจเป็นอันตรายได้ถึงชีวิต

ลองเช็คดู คุณมีพฤติกรรมเสี่ยงติดเชื้อไวรัสหรือไม่

ไม่ได้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามกำหนดช่วงวัย
ไม่ได้ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามฤดูกาล เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่
มีคนในครอบครัว หรือคนใกล้ชิดป่วยด้วยโรคติดเชื้อไวรัส หรือต้องทำงานใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อไวรัส
มีปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิด สัมผัสกับผู้อื่นบ่อยๆ เช่น จับมือ กอด
พักผ่อนน้อย นอนดึก
มีอาการอ่อนเพลียบ่อยๆ
ไม่ชอบรับประทานผักสด ผลไม้สด
ไม่ได้รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่
ชอบรับประทานอาหารดิบ หรือสุกๆ ดิบๆ เช่น ลาบหมูดิบ
ไม่รับประทานอาหารที่ปรุงจากสัตว์ป่า เช่น ค้างคาว งูเห่า
ไม่รักษาสุขอนามัยในการขับถ่ายให้ดี
ออกกำลังกายน้อยมาก หรือไม่ออกกำลังกายเลย
อยู่ในสถานที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท ผู้คนพลุกพล่าน เป็นประจำ เช่น เดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ
ต้องสัมผัสสิ่งของเครื่องใช้สาธารณะเป็นประจำ เช่น ที่เปิดปิดประตู ราวบันได ที่จับบน BTS
ใช้สิ่งของเครื่องใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้า
มีพฤติกรรมชอบจับตา จมูก ปาก (มักเป็นเด็ก)
รับประทานอาหาร หรือดื่มน้ำร่วมกับผู้อื่นโดยใช้ภาชนะร่วมกัน
รับประทานอาหารโดยไม่ใช้ช้อนกลาง
ไม่ค่อยได้ล้างมือด้วยน้ำสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ หรือล้างมือผิดวิธี
ไม่ชอบสวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าเมื่อต้องเดินทางไปในสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก
บ้าน หรือที่พักอาศัย มียุงจำนวนมาก โดยไม่มีการป้องกันที่ถูกต้อง
มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยาง
ใช้ยาเสพติดโดยมีการใช้เข็มร่วมกัน

ถ้าคำตอบของคุณคือ “ใช่” เกิน 5 ข้อ คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสบางชนิดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อไวรัส ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในขณะนั้น หากมีอาการเจ็บป่วยผิดปกติ เช่น มีไข้สูง ไอ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว อ่อนเพลีย ท้องเสีย จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป

อย่าลืมติดตามข่าวสารการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อต่างๆ เพื่อรับทราบข้อปฏิบัติ ข้อควรระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง คนในครอบครัว และคนใกล้ชิด

ตรวจสอบความถูกต้องโดย นพ. ธนู โกมลไสย

ที่มาของข้อมูล