วิธีฟื้นฟูหลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่าหน้า – หลัง อาการหลังผ่าตัด การดูแล กี่วันเดินได้ ราคา

ภาวะเอ็นไขว้เข่าขาด ไม่ว่าจะที่เอ็นไขว้หน้าหรือเอ็นไขว้หลัง เป็นอีกกลุ่มอาการบาดเจ็บที่ทำให้ใครหลายคนไม่สามารถเดินและใช้เข่าทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างมั่นคง นอกจากนี้ในกลุ่มนักกีฬาหลายๆ คน ยังส่งผลกระทบให้ความแข็งแรงและสมรรถภาพร่างกายโดยรวมลดลงด้วย เพราะไม่สามารถซ้อม หรือฝึกร่างกายได้ดังเดิม 

แต่การผ่าตัดรักษาเอ็นไขว้เข่าฉีกขาด ก็เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล กลัวว่าผ่าแล้วจะกลับมาเดินได้ไหม ออกกำลังกาย เล่นกีฬาได้เหมือนเดิมหรือเปล่า หรือเราจะต้องอยู่กับเส้นเอ็นที่ฉีกขาดนี้ไปตลอดชีวิต

ในบทความนี้ HDmall.co.th ขอรวบรวมคำถามที่พบบ่อย รวมถึงสิ่งที่หลายคนอาจยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรักษาเอ็นไขว้เข่าขาดมาให้คุณได้อ่านกัน

1. เอ็นไขว้เข่าขาด รักษาได้กี่วิธี?

ตอบ: แนวทางการรักษาเมื่อเกิดภาวะเอ็นไขว้เข่าขาดจะแบ่งออกได้ 2 แนวทางหลัก ๆ ได้แก่

1. การรักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัด นิยมใช้ในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บของเอ็นไขว้เข่าเพียงเล็กน้อย หรือในผู้ที่เอ็นไขว้เข่าฉีกขาด แต่ไม่ได้มีลักษณะงานหรือกิจวัตรที่ต้องใช้งานข้อเข่าอย่างหนักเป็นประจำ เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ

วิธีรักษาแบบไม่ผ่าตัดจะนิยมใช้หลักการรักษาแบบ PRICE ร่วมกับวิธีรักษาอื่นๆ เพิ่มเติม ดังนี้

• P (Protection) ระวังและหลีกเลี่ยงไม่ให้หัวเข่าได้รับบาดเจ็บหรือกระทบกระเทือนมากกว่าเดิม
• R (Resting) พักใช้งานหัวเข่าชั่วคราวจนกว่าแพทย์จะอนุญาต
• I (Icing) หมั่นประคบเย็นประมาณ 4 ครั้งต่อวัน วันละไม่เกิน 15-20 นาที
• C (Compression) พันผ้ายืดเพื่อป้องกันเลือดออกในเนื้อเยื่อ ช่วยลดอาการบวมที่หัวเข่า
• E (Elevation) ยกขาสูงเหนือระดับหัวใจ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด 
• การกินยาบรรเทาอาการปวดหรืออักเสบ
• การทำกายภาพบำบัดหรือกายบริหารเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเข่า

2. การรักษาด้วยวิธีผ่าตัด นิยมใช้ในผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีไม่ผ่าตัด ผู้ที่ยังต้องการใช้งานข้อเข่าตามปกติ หรือใช้ข้อเข่าเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมอย่างหนัก เช่น นักกีฬามืออาชีพ รวมถึงผู้ที่เส้นเอ็นฉีกขาดอย่างรุนแรง ร่วมกับมีอาการบาดเจ็บที่ตำแหน่งอื่นของข้อเข่า เช่น กระดูกเข่า หมอนรองกระดูกเข่า เส้นเอ็นส่วนอื่น 

การผ่าตัดรักษาเอ็นไขว้เข่าขาดในปัจจุบันจะใช้เทคนิคการผ่าตัดส่องกล้องเป็นมาตรฐานหลัก เนื่องจากแผลผ่าตัดมีขนาดเล็กไม่ถึง 1 เซนติเมตร ทำให้ผู้ป่วยเจ็บแผลน้อย และฟื้นตัวหลังการผ่าตัดได้เร็วขึ้น

ขั้นตอนการผ่าตัด แพทย์จะนัดนำเส้นเอ็นไขว้เข่าส่วนที่ฉีกขาดออกและแทนที่ด้วยเส้นเอ็นไขว้เข่าใหม่ที่นำมาจากตำแหน่งอื่นของร่างกายผู้ป่วย หรือจากร่างกายผู้บริจาค

2. ผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า ใช้เวลานานไหม กี่ชั่วโมง?

ตอบ: การผ่าตัดเอ็นไขว้เข่าใช้ระยะเวลาเฉลี่ยประมาณ 2 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนในการผ่าตัด

3. หลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า พักฟื้นกี่วัน นอนโรงพยาบาลกี่วัน?

ตอบ: หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข่า ผู้ป่วยบางรายอาจพักฟื้นที่ห้องพักฟื้นเพียง 2-3 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแทรกซ้อน ก็สามารถกลับบ้านได้เลย หรือบางรายอาจต้องนอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลประมาณ 1-2 คืน หรือขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์

สำหรับระยะเวลาพักฟื้น ผู้ป่วยจะต้องใส่เฝือกล็อกข้อเข่าประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่จะสามารถเริ่มงอเข่าและเดินลงน้ำหนักที่หัวเข่าได้ทันหลังผ่าตัด และหลังผ่าตัดประมาณ 1 เดือนจะสามารถเริ่มเดินโดยใช้สนับเข่ากับไม้ค้ำเป็นตัวช่วยได้ โดยจะใช้อยู่ประมาณ 1-2 เดือน

ในผู้ป่วยที่ลักษณะงานไม่ได้ใช้ข้อเข่าอย่างหนักจะสามารถกลับไปทำงานได้ตามปกติหลังผ่าตัด 4-6 สัปดาห์ แต่ในผู้ที่ต้องใช้ข้อเข่าอย่างหนักมักกลับไปทำงานได้หลังผ่าตัดไปแล้ว 3 เดือนขึ้นไป

4. หลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า กี่วันเดินได้?

ตอบ: หลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า แพทย์จะให้ผู้ป่วยเริ่มเดินลงนำ้หนักเข่าข้างที่ผ่าตัดทันที แต่จะยังเป็นการเดินเพื่อทำกายบริหารเบาๆ หลังผ่าตัด ระยะเวลาที่ผู้ป่วยจะสามารถเริ่มเดินเองโดยใช้สนับเข่ากับไม้ค้ำช่วยจะอยู่ที่ 1 เดือนหลังผ่าตัด หลังจากนั้นประมาณ 3 เดือนจะเริ่มเดินเร็ว จ็อกกิ้ง หรือว่ายน้ำได้

5. หลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า ต้องทำกายภาพไหม?

ตอบ: ต้องทำและมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากการทำกายภาพบำบัดเป็นกระบวนการที่จะช่วยคืนความแข็งแรงและความคล่องแคล่วให้กลับคืนสู่ปกติ และยังช่วยป้องกันการเกิดภาวะข้อเข่ายึดติดหลังผ่าตัดด้วย 

แพทย์จะให้ผู้ป่วยเข้ารับการทำกายภาพบำบัดหลังผ่าตัดไปแล้วประมาณ 6-9 เดือน และจะต้องทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือนขึ้นไป

6. ผ่าตัดเอ็นไขว้เข่าขาด กลับมาเล่นกีฬาได้เหมือนเดิมไหม?

ตอบ: โดยส่วนมากผู้ป่วยมักจะกลับมาเล่นกีฬาได้เหมือนเดิมหลังผ่าตัดไปแล้วประมาณ 1 ปีขึ้นไป 

แต่ในส่วนของความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว หรือสมรรถภาพด้านอื่นๆ ในการเล่นกีฬา จะขึ้นอยู่กับระดับการฟื้นตัวหลังผ่าตัด การทำกายภาพบำบัด รวมถึงการฝึกซ้อมอื่นๆ เพื่อฟื้นฟูทักษะและความคล่องตัวในการเล่นกีฬาของผู้ป่วยแต่ละราย

7. เอ็นไขว้เข่าขาด หายเองได้ไหม?

ตอบ: ในกรณีที่เส้นเอ็นไขว้เข่ามีการอักเสบหรือบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย ก็มีโอกาสที่เส้นเอ็นจะค่อยๆ ฟื้นตัวเองได้ แต่ก็ยังควรอยู่ภายใต้วิธีรักษาที่แพทย์แนะนำ เช่น การกินยา การพักเข่า การประคบเย็น การพันผ้ายืด 

แต่หากเส้นเอ็นไขว้เข่าขาดอย่างรุนแรงมาก ในกรณีนี้แพทย์จะแนะนำให้รักษาด้วยการผ่าตัด เนื่องจากเห็นผลการรักษาชัดเจนและรวดเร็วกว่า 

8. ข้อควรระวัง หลังผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า

ตอบ: 

• หลังผ่าตัดทันที แพทย์จะแจ้งท่ากายบริหารเพื่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับข้อเข่า ซึ่งผู้ป่วยต้องหมั่นทำทุกท่าตามที่แพทย์แนะนำอย่างสม่ำเสมอ
• หลังผ่าตัด 1 สัปดาห์แรก ให้หมั่นประคบเย็น กินยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และนอนขาสูงบ่อยๆ จะช่วยลดการอักเสบและอาการบวมได้
• หลังผ่าตัด 1-2 สัปดาห์แรก ผู้ป่วยจะต้องสวมเฝือกล็อกข้อเข่าหรือที่พยุงเข่าเอาไว้ตลอดตามช่วงเวลาที่แพทย์แนะนำ โดยอาจถอดออกช่วงที่เข้านอนได้
• หลังผ่าตัด 1 เดือน ผู้ป่วยจะสามารถเดินโดยใช้สนับเข่ากับไม้ค้ำเป็นตัวช่วยได้ ให้พยายามเดินโดยใช้เครื่องช่วยพยุงตลอด อย่าฝืนเดินเอง เนื่องจากอาจทำให้แผลที่เข่าซึ่งยังไม่ฟื้นตัวดีได้รับบาดเจ็บได้
• งดยกของหนัก งดออกกำลังกาย งดกิจกรรมที่ทำให้เข่าต้องรับน้ำหนักประมาณ 4-6 สัปดาห์หรือจนกว่าแพทย์จะอนุญาต
• หลังผ่าตัด 6-9 เดือน ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอ และหมั่นทำกายบริหารหรือทำกายภาพบำบัดเองตามที่แพทย์แนะนำ
• หลังผ่าตัด 2-4 สัปดาห์ สามารถขับรถระยะทางสั้น ๆ ได้ แต่ยังต้องงดขับรถทางไกลจนกว่าแพทย์จะอนุญาต

9. ผ่าตัดเอ็นไขว้เข่า ราคาเท่าไร?

ตอบ: ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเอ็นไขว้เข่าจะอยู่ที่ประมาณ 230,000-240,000 บาท ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการให้บริการของแต่ละสถานพยาบาล

จะเห็นได้ว่าการรักษาให้เส้นเอ็นไขว้เข่าที่ขาดกลับมาแข็งแรงดังเดิมนั้น จะพึ่งพาแค่การรักษาจากแพทย์อย่างเดียวไม่ได้ แต่ในฝั่งผู้ป่วยเองก็ต้องมีวินัยในการดูแลตนเอง ทำกายภาพบำบัด และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสม่ำเสมอด้วย จึงจะช่วยให้เส้นเอ็นไขว้เข่ากลับมาใช้งานได้อย่างมั่นคงดังเดิม

อยากรักษาเอ็นไขว้เข่า แต่ไม่แน่ใจว่าควรใช้วิธีไหน ต้องผ่าตัดไหม ปรึกษาทีม HDcare ได้เลย เราพร้อมเป็นผู้ช่วยส่วนตัวดูแลสุขภาพคุณ สอบถามข้อมูลเบื้องต้นกับคุณหมอเฉพาะทาง ทำนัดปรึกษาคุณหมอได้รวดเร็ว หรือค้นหาแพ็กเกจผ่าตัดราคาดี จาก รพ. หรือคลินิกใกล้คุณได้ทันที คลิกที่นี่เลย