ปัญหาเรื่องการสอดใส่ไม่เข้า (Inability to Penetrate) เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ใช่เรื่องน่าอายและส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้หากเข้าใจต้นตอของปัญหา โดยสาเหตุหลักมักแบ่งออกเป็น 3 ด้าน ดังนี้
สารบัญ
1. สาเหตุทางร่างกาย (Physical Causes)
- น้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ (Insufficiency Lubrication): เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด หากร่างกายยังไม่พร้อม หรือขาดการเล้าโลม (Foreplay) ที่นานพอ ช่องคลอดจะแห้งและฝืด ทำให้เกิดแรงเสียดสีจนเจ็บและสอดใส่ไม่ได้
- ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง (Vaginismus): คือภาวะที่กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดบีบตัวเกร็งแน่น โดยอัตโนมัติ เมื่อมีการสัมผัส ทำให้รู้สึกเหมือน “ติดกำแพง” หรือทางตัน
- ความผิดปกติของเยื่อพรหมจรรย์: ในบางราย เยื่อพรหมจรรย์อาจหนา เหนียว หรือมีรูเปิดเล็กกว่าปกติ ทำให้สอดใส่ยาก
- การอักเสบหรือติดเชื้อ: หากมีอาการตกขาวผิดปกติ คัน หรือเจ็บภายในมาก่อน การอักเสบจะทำให้เนื้อเยื่อบวมและเจ็บจนร่างกายต่อต้านการสอดใส่
2. สาเหตุทางจิตใจ (Psychological Causes)
- ความกังวลและความเครียด: ความกลัวว่าจะเจ็บ กลัวท้อง หรือความกดดันว่าต้องทำให้สำเร็จ จะส่งผลให้ร่างกายตอบสนองด้วยการเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยไม่รู้ตัว
- ประสบการณ์ในอดีต: หากเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดี หรือมีความเชื่อทางลบเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ ร่างกายอาจสร้างกลไกป้องกันตัวเองขึ้นมา
3. เทคนิคและจังหวะ (Technique)
- มุมและองศาไม่ถูกต้อง: สรีระของแต่ละคู่ไม่เหมือนกัน บางครั้งมุมในการสอดใส่ที่ไม่พอดีกับองศาของช่องคลอดก็ทำให้เข้าไม่ได้
- ขาดช่วงเวลาเล้าโลม: ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการเวลาในการอุ่นเครื่องเพื่อให้ช่องคลอดขยายตัวและยืดหยุ่นพร้อมรับการสอดใส่ หากข้ามขั้นตอนนี้ไปอาจทำให้ทำไม่สำเร็จ
ข้อแนะนำเบื้องต้น
- เพิ่มสารหล่อลื่น (Lubricant): ใช้เจลหล่อลื่นสูตรน้ำช่วยเสมอ จะลดความฝืดและการระคายเคืองได้มาก
- ให้เวลากับการเล้าโลมมากขึ้น: เน้นความผ่อนคลาย ไม่ต้องรีบสอดใส่ ให้ร่างกายพร้อมเต็มที่จริงๆ
- ลองเปลี่ยนท่า: บางท่าอาจช่วยให้สอดใส่ได้ง่ายขึ้น หรือฝ่ายหญิงเป็นคนควบคุมจังหวะเอง (เช่น ท่า Woman on top) เพื่อกะความลึกและมุมที่สบายตัว
- สังเกตตัวเอง: ลองใช้นิ้วมือของตัวเองสำรวจดูตอนอาบน้ำว่ามีการเกร็งหรือไม่
ข้อสำคัญ: หากลองปรับเปลี่ยนแล้วยัง มีอาการเจ็บปวดมาก หรือรู้สึกเหมือนมีกำแพงกั้นจนเข้าไม่ได้เลย แนะนำให้ ปรึกษาสูตินารีแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดและการรักษาที่ถูกต้องครับ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- มีอะไรกับแฟนแล้วไม่เสร็จ เพราะอะไร?
- มีเพศสัมพันธ์ก่อนเป็นประจำเดือน ไม่ใส่ถุงได้ไหม ?
- ลูกไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ ต้องฉีดวัคซีน HPV ไหม?
- มีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก อันตรายไหม ควรทำอย่างไร
คำถามสุขภาพที่พบบ่อย