ค่าฝุ่น PM2.5 อันตรายแค่ไหน
แปลงค่า PM2.5 เป็นดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ของประเทศไทย
มคก./ลบ.ม.
ดูได้จากแอป Air4Thai หรือเครื่องวัดฝุ่น
เด็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือมีโรคหัวใจ โรคปอด หอบหืด ภูมิแพ้
ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI)
--
--
คำแนะนำ
--
เกณฑ์ค่าฝุ่น PM2.5 ของประเทศไทย
กรมควบคุมมลพิษปรับมาตรฐาน PM2.5 เฉลี่ย 24 ชั่วโมงจาก 50 เป็น 37.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2566 และปรับดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ให้สอดคล้องกัน
- 0-15 (AQI 0-25) สีฟ้า: คุณภาพอากาศดีมาก
- 15.1-25 (AQI 26-50) สีเขียว: ดี
- 25.1-37.5 (AQI 51-100) สีเหลือง: ปานกลาง
- 37.6-75 (AQI 101-200) สีส้ม: เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
- 75.1 ขึ้นไป (AQI 201+) สีแดง: มีผลกระทบต่อสุขภาพ
ป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5
- ติดตามค่าฝุ่นทุกวัน เช่น จากแอป Air4Thai
- ใช้หน้ากาก N95 ที่แนบกับใบหน้า หน้ากากผ้าและหน้ากากอนามัยทั่วไปป้องกันได้น้อย
- ปิดประตูหน้าต่างเมื่อค่าฝุ่นสูง และใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA
- งดออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อค่าฝุ่นอยู่ในระดับสีส้มขึ้นไป
ดูเพิ่มเติม: คำนวณดัชนีความร้อน · ประเมินการตรวจมะเร็งปอด
คำถามที่พบบ่อย
ค่าฝุ่น PM2.5 เท่าไหร่อันตราย?
ตามเกณฑ์ของกรมควบคุมมลพิษ ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงเกิน 37.5 มคก./ลบ.ม. ถือว่าเกินมาตรฐานและเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีส้ม) และเกิน 75 มคก./ลบ.ม. มีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีแดง)
AQI กับค่า PM2.5 ต่างกันอย่างไร?
ค่า PM2.5 คือความเข้มข้นของฝุ่นในหน่วยไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ส่วน AQI เป็นดัชนีที่แปลงค่ามลพิษเป็นตัวเลขและสีเพื่อให้เข้าใจง่าย ค่า AQI ของไทยและของสหรัฐฯ ใช้เกณฑ์ต่างกัน จึงอาจได้ตัวเลขไม่เท่ากัน
หน้ากากอนามัยกันฝุ่น PM2.5 ได้ไหม?
หน้ากากอนามัยทั่วไปป้องกันได้บางส่วนแต่ไม่แนบใบหน้า หน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่ใส่ให้แนบสนิทป้องกันได้ดีกว่ามาก เด็กเล็กและผู้ที่มีโรคปอดหรือหัวใจควรปรึกษาแพทย์เรื่องการใช้หน้ากาก
ผลลัพธ์แปลงจากค่า PM2.5 ที่กรอกตามเกณฑ์ดัชนีคุณภาพอากาศของกรมควบคุมมลพิษ (2566) ค่าที่วัดได้ในช่วงสั้นๆ อาจต่างจากค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง หากมีอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์