อาการปวดกระดูกแขนแบบจี๊ด ๆ มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ บางเหตุผลอาจไม่อันตราย แต่บางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับปัญหากล้ามเนื้อ กระดูก หรือเส้นประสาท หากอาการเจ็บแขนแปล๊บๆ ไม่หายไปควรรีบพบแพทย์เพื่อให้วินิจฉัยโดยละเอียด
สารบัญ
ปวดกระดูกแขน จี๊ดๆ เกิดจากอะไร
อาการปวดกระดูกแขนซ้ายหรือแขนขวา แบบจี๊ดๆ อาจเกิดจากสาเหตุดังนี้
- อาการบาดเจ็บจากการใช้งานหนัก การใช้งานกล้ามเนื้อและกระดูกแขนหนักเกินไป เช่น การยกของหนัก การออกกำลังกายที่ใช้แขนมาก หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดอาการปวดจี๊ดๆ ได้
- ภาวะกระดูกพรุนหรือกระดูกอ่อนแอ หากมีปัญหากระดูกพรุนหรือกระดูกขาดแคลเซียม อาจทำให้กระดูกเปราะและเกิดอาการปวดจี๊ดในแขนได้
- การกดทับเส้นประสาท หากมีเส้นประสาทในแขนถูกกดทับ เช่น โรคพังผืดกดทับเส้นประสาท (Carpal Tunnel Syndrome) หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน อาจทำให้รู้สึกปวดแบบจี๊ดๆ และร้าวไปตามแขน
- การอักเสบของข้อหรือเส้นเอ็น ภาวะข้ออักเสบ (Arthritis) หรือเอ็นอักเสบ (Tendonitis) อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณกระดูกแขน โดยเฉพาะเมื่อขยับแขนหรือข้อ
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือด การไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี หรือมีภาวะลิ่มเลือดในเส้นเลือดอาจทำให้เกิดอาการปวดจี๊ดๆ และแขนรู้สึกชา
- ภาวะปลายประสาทอักเสบ มักพบในผู้ที่มีโรคเบาหวานหรือการขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี12 ทำให้เกิดอาการปวดจี๊ดๆ หรือแสบร้อนในแขน
- โรคกระดูกหรือข้อร้ายแรง ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงและเรื้อรัง เช่น กระดูกหักล้า (Stress Fracture) หรือมะเร็งกระดูก อาจต้องพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม
เจ็บแขนแปล๊บๆ รักษาด้วยตัวเองอย่างไร ?
หากอาการไม่หนัก การบรรเทาอาการปวดกระดูกแขนเบื้องต้น ทำได้ดังนี้
- พักการใช้งานแขนเพื่อลดการอักเสบ
- ใช้ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดและบวม
- ทานยาลดปวด เช่น พาราเซตามอล หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
หากอาการไม่ดีขึ้นใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีอาการรุนแรง เช่น แขนชา ขยับลำบาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด
คำถามจากผู้ใช้บริการ HDmall
อาการเจ็บแขน เสียวที่แขนขวา บางครั้งรู้สึกไม่มีแรง เป็นอะไร เกี่ยวกับกระดูกหรือไม่คะ ?
โดยส่วนใหญ่อาการปวดตามระยางค์มักเกิดจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ซึ่งมักเป็นผลจากการใช้งานเป็นเวลานานหรือใช้งานหนักค่ะ รวมถึงความผิดปกติของเส้นประสาท ซึ่งอาจทำให้มีอาการชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากกระดูกได้เช่นกันค่ะ แต่ส่วนใหญ่จะมีประวัติการได้รับบาดเจ็บมาก่อน และหากเป็นความผิดปกติของกระดูก มักจะมีความผิดปกติของพิสัยข้อร่วมด้วย เช่น อาจขยับข้อนั้น ๆ ได้ไม่สุดค่ะ
ตอบโดย พญ. วิภา สุวรรณชีวะศิริ
บทความที่เกี่ยวข้อง
คำถามสุขภาพที่พบบ่อย