แบบทดสอบ อินโทรเวิร์ต หรือ เอ็กซ์โทรเวิร์ต

อินโทรเวิร์ต เอ็กซ์โทรเวิร์ต และแอมบิเวิร์ต ต่างกันอย่างไร

• อินโทรเวิร์ต (Introvert): ได้พลังจากเวลาส่วนตัว ชอบกิจกรรมเงียบๆ หรือกลุ่มเล็ก คิดก่อนพูด การเข้าสังคมนานๆ อาจทำให้เหนื่อย
• เอ็กซ์โทรเวิร์ต (Extrovert): ได้พลังจากการพบปะผู้คนและกิจกรรมภายนอก คิดไปพูดไป ชอบความคึกคัก
• แอมบิเวิร์ต (Ambivert): อยู่ตรงกลาง มีทั้งสองด้านแล้วแต่สถานการณ์ คนส่วนใหญ่อยู่ในช่วงนี้มากกว่าสุดขั้วด้านใดด้านหนึ่ง

อินโทรเวิร์ตไม่ได้แปลว่าขี้อายหรือไม่ชอบคน ความขี้อายคือความกังวลในการเข้าสังคม ส่วนความเป็นอินโทรเวิร์ตเป็นเรื่องของแหล่งพลังงาน อินโทรเวิร์ตหลายคนพูดเก่งและเข้าสังคมได้ดี เพียงแต่ต้องการเวลาพักหลังจากนั้น

อ่านต่อ: อินโทรเวิร์ตคืออะไร · เอ็กซ์โทรเวิร์ตคืออะไร

บุคลิกภาพกับสุขภาพใจ

การรู้ว่าตัวเองได้พลังจากอะไรช่วยจัดสมดุลชีวิตได้ดีขึ้น อินโทรเวิร์ตที่ต้องพบคนตลอดวันอาจหมดแรงสะสมจนเครียด ส่วนเอ็กซ์โทรเวิร์ตที่ต้องอยู่คนเดียวนานๆ อาจรู้สึกเหงาหรือหมดไฟ การจัดตารางชีวิตให้เข้ากับบุคลิกภาพ นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้รับมือความเครียดได้ดีขึ้น หากรู้สึกเครียด เศร้า หรือหมดไฟต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

เกี่ยวกับแบบทดสอบนี้

คำถาม 10 ข้อแรกแปลจากชุดคำถามมาตรฐานด้านการเปิดตัว (Extraversion) ของ International Personality Item Pool (IPIP) ซึ่งเป็นชุดคำถามสาธารณะที่ใช้ในงานวิจัยบุคลิกภาพ ฉบับภาษาไทยนี้แปลโดย HDmall ยังไม่ได้ผ่านการตรวจสอบความเที่ยงตรงในภาษาไทย คำถามเพิ่มเติม 9 ข้อสำหรับบุคลิกภาพ 4 ตัวอักษรเป็นคำถามที่ HDmall เขียนขึ้นเอง อ้างอิงแนวคิด 4 มิติ (E/I, S/N, T/F, J/P) ผลลัพธ์ใช้เพื่อทำความรู้จักตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางจิตวิทยา

MBTI® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ The Myers-Briggs Company แบบทดสอบนี้ไม่ใช่แบบทดสอบ MBTI อย่างเป็นทางการ และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ The Myers-Briggs Company

คำถามที่พบบ่อย