ยาและการใช้ยา โหลดแอป
ข้อมูลเพื่อการอ้างอิงเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ได้

นอนตกหมอน กินยาอะไร

อาการนอนตกหมอน คืออาการปวดและคอแข็งที่มักเกิดจากกล้ามเนื้อคอเกร็งหรือตึง โดยใช้พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนบรรเทาปวดได้หากไม่มีข้อห้ามใช้

ประเด็นสำคัญ

  • อาการนอนตกหมอนที่ไม่รุนแรงอาจใช้พาราเซตามอลบรรเทาปวด หรือใช้ไอบูโพรเฟนเมื่อมีอาการปวดอักเสบและไม่มีโรคหรือยาที่เป็นข้อห้าม
  • ไอบูโพรเฟนชนิดเม็ดที่พบทั่วไปมีขนาด 200 มก. ส่วนพาราเซตามอลผู้ใหญ่ชนิดเม็ดมักมีขนาด 500 มก. จึงต้องตรวจตัวยาบนฉลากก่อนกิน
  • ห้ามใช้ไอบูโพรเฟนหากเคยแพ้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs หรืออยู่ช่วงก่อนและหลังผ่าตัดหัวใจ และไม่ควรกินร่วมกับ NSAIDs ตัวอื่น

สารบัญ

อาการนอนตกหมอนคืออะไร

อาการนอนตกหมอนมักเป็นอาการปวด ตึง หรือหันคอลำบากจากกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบคอเกร็งหรือระคายเคือง อาจเกิดหลังตื่นนอน ใช้หมอนไม่เหมาะ อยู่ในท่าเดิมนาน หรือขยับคออย่างรวดเร็ว

ยาแก้ปวดที่ใช้บ่อยมี 2 กลุ่ม คือพาราเซตามอล ซึ่งช่วยลดปวด และไอบูโพรเฟน ซึ่งเป็นยาแก้ปวดลดอักเสบกลุ่ม NSAIDs ยาเหล่านี้ช่วยควบคุมอาการ แต่ไม่ได้แก้สาเหตุทุกชนิดของอาการปวดคอ

ตัวเลือกเหมาะกับกรณีใดจุดที่ต้องระวัง
พาราเซตามอลปวดคอทั่วไป ไม่มีอาการอักเสบเด่นห้ามกินซ้ำกับยาอื่นที่มีพาราเซตามอล
ไอบูโพรเฟนปวดร่วมกับอักเสบ และไม่มีข้อห้ามเลือดออกในกระเพาะ ไต หัวใจ และการตั้งครรภ์
ประคบอุ่นและขยับเบาๆกล้ามเนื้อตึง ไม่มีอุบัติเหตุรุนแรงหยุดหากปวดมากขึ้นหรือมีอาการชา

นอนตกหมอนกินยาอะไร

เริ่มด้วยพาราเซตามอลได้หากต้องการลดปวด ส่วนไอบูโพรเฟนอาจใช้เมื่อปวดอักเสบและคุณไม่มีข้อห้ามของยา NSAIDs อย่ากินยาหลายชนิดพร้อมกันโดยไม่ตรวจตัวยาสำคัญ เพราะยาแก้หวัดหรือยาแก้ปวดสูตรผสมอาจมีตัวยาซ้ำอยู่แล้ว

พาราเซตามอลมักเหมาะกว่าเมื่อคุณมีความเสี่ยงเลือดออกในกระเพาะ หรือไม่สามารถใช้ NSAIDs ได้ แต่ผู้มีโรคตับ โรคไต น้ำหนักตัวต่ำกว่า 50 กก. หรือดื่มแอลกอฮอล์หนัก อาจต้องปรับขนาดยา

ไอบูโพรเฟนชนิดเม็ดที่พบได้มีตัวยา 200 มก. ยานี้ช่วยลดปวด ไข้ และการอักเสบ แต่เพิ่มความเสี่ยงแผลหรือเลือดออกในทางเดินอาหาร รวมถึงอาจมีผลต่อไต ความดันโลหิต และหัวใจ

ควรประคบอุ่น ขยับคอช้าๆ เท่าที่ไม่เจ็บ และหลีกเลี่ยงการดัดหรือบิดคอแรง หากอาการเกิดหลังอุบัติเหตุ ไม่ควรนวดหรือดัดคอเอง

ยาแก้ปวดไม่ได้รักษาอะไร

ไม่ใช่ยารักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การติดเชื้อ กระดูกคอบาดเจ็บ หรือโรคทางระบบประสาท พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนเพียงช่วยลดความปวด และไอบูโพรเฟนช่วยลดการอักเสบได้ชั่วคราว

ยาแก้ปวดไม่ควรถูกใช้เพื่อกลบอาการที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หากปวดร้าวลงแขน แขนหรือมือชา อ่อนแรง เดินเซ มีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง หรือคอแข็งร่วมกับซึม ควรพบแพทย์โดยเร็ว

อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ปวดร้าวไปแขนหรือกราม อาจเป็นสัญญาณของภาวะฉุกเฉิน ไม่ควรสรุปเองว่าเป็นเพียงอาการตกหมอน

ต้องระวังอะไรก่อนกินยา

ตรวจโรคประจำตัว ประวัติแพ้ยา การตั้งครรภ์ และยาที่ใช้อยู่ก่อนเลือกยา โดยเฉพาะก่อนใช้ไอบูโพรเฟน ข้อควรระวังสำคัญมีดังนี้

  • ห้ามใช้ไอบูโพรเฟนหากเคยแพ้ไอบูโพรเฟน แอสไพริน หรือยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs เพราะอาจเกิดลมพิษ หน้าบวม หลอดลมตีบ หรือปฏิกิริยาแพ้รุนแรง
  • ห้ามใช้ไอบูโพรเฟนช่วงก่อนหรือหลังการผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงเลือดออกและภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจ
  • หลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟนหากมีแผลหรือเลือดออกในกระเพาะและลำไส้ ยาอาจทำให้แผลและเลือดออกรุนแรงขึ้น
  • ผู้มีโรคไต โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคตับแข็ง หอบหืด หรือเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองต้องระวังเป็นพิเศษ ไอบูโพรเฟนอาจทำให้อาการกำเริบหรือเกิดภาวะแทรกซ้อน
  • ห้ามใช้พาราเซตามอลหากเคยแพ้พาราเซตามอล ผู้มีโรคตับ โรคไต หรือดื่มแอลกอฮอล์หนักควรตรวจขนาดยาก่อนใช้
  • อย่ากินยาที่มีตัวยาซ้ำกัน ตรวจฉลากยาแก้หวัด ยาลดไข้ และยาแก้ปวดทุกชนิดว่ามีพาราเซตามอลหรือ NSAIDs อยู่หรือไม่
  • แจ้งแพทย์ก่อนผ่าตัดว่ากำลังใช้ไอบูโพรเฟน เพราะยาทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงและอาจเพิ่มเลือดออกในการผ่าตัด

หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรใช้ยาได้หรือไม่

หญิงตั้งครรภ์มักเลือกพาราเซตามอลก่อนเมื่อจำเป็นต้องลดปวด ส่วนไอบูโพรเฟนต้องได้รับการประเมินก่อนใช้ ห้ามตัดสินใจใช้ไอบูโพรเฟนต่อเนื่องเอง โดยเฉพาะเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น

ไม่ควรใช้ไอบูโพรเฟนเมื่ออายุครรภ์ตั้งแต่ 20 สัปดาห์ขึ้นไป เว้นแต่แพทย์สั่งอย่างชัดเจน เพราะอาจส่งผลต่อทารกหรือทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างคลอด ช่วงไตรมาสสุดท้ายมีความเสี่ยงต่อการปิดของหลอดเลือดสำคัญในหัวใจทารกก่อนเวลา และอาจเพิ่มปัญหาเลือดออก

พาราเซตามอลใช้ได้ในหญิงให้นมบุตรโดยทั่วไปเมื่อใช้ถูกขนาด ส่วนผู้ให้นมบุตรที่ต้องการใช้ไอบูโพรเฟนควรตรวจโรคประจำตัวและยาอื่นร่วมด้วย

เด็กนอนตกหมอนกินยาอะไรได้บ้าง

เด็กไม่ควรได้รับขนาดยาผู้ใหญ่ และขนาดยาชนิดรับประทานต้องคำนวณตามน้ำหนักตัวและความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ อย่าแบ่งยาโดยอาศัยอายุหรือคาดคะเนน้ำหนักเอง

ยาน้ำพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนมีหลายความเข้มข้น ปริมาตรเท่ากันจึงอาจให้ตัวยาไม่เท่ากัน ต้องอ่านจำนวนมิลลิกรัมต่อมิลลิลิตรหรือมิลลิกรัมต่อ 5 มล. ทุกครั้ง

เด็กที่ปวดคอหลังล้ม กระแทก หรือเล่นกีฬา รวมถึงเด็กที่มีไข้ คอแข็ง ซึม อาเจียน ปวดศีรษะมาก แขนอ่อนแรง หรือหายใจลำบาก ควรได้รับการตรวจ ไม่ควรให้ยาแล้วรอดูอาการเพียงอย่างเดียว

ยาแก้ปวดมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง

พาราเซตามอลมักมีผลข้างเคียงน้อยเมื่อใช้ถูกขนาด ส่วนไอบูโพรเฟนอาจทำให้ระคายกระเพาะและมีความเสี่ยงเลือดออก ไตผิดปกติ หรือภาวะหัวใจและหลอดเลือด

ผลข้างเคียงที่พบบ่อย

ยาอาการที่อาจพบ
พาราเซตามอลโดยทั่วไปพบผลข้างเคียงได้น้อยเมื่อใช้ถูกต้อง
ไอบูโพรเฟนปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก หรือท้องเสีย

หากไอบูโพรเฟนทำให้ไม่สบายท้อง สามารถกินพร้อมอาหารหรือนมได้ แต่การกินพร้อมอาหารไม่ได้ป้องกันแผลหรือเลือดออกในกระเพาะทั้งหมด

ผลข้างเคียงที่รุนแรง

ไอบูโพรเฟนอาจทำให้เลือดออกหรือเกิดแผลในทางเดินอาหาร สัญญาณเตือน ได้แก่ หน้ามืด อุจจาระดำหรือมีเลือด อาเจียนเป็นเลือด และปวดท้องไม่หาย ให้หยุดยาและไปโรงพยาบาล

ควรรับความช่วยเหลือฉุกเฉินหากมีเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก พูดไม่ชัด ขาบวม หรือแขนขาข้างหนึ่งอ่อนแรง เพราะอาจเกี่ยวข้องกับหัวใจล้มเหลว หัวใจขาดเลือด หรือโรคหลอดเลือดสมอง

พาราเซตามอลเกินขนาดอาจทำลายตับ อาการอาจยังไม่ชัดในช่วงแรก ส่วนอาการตาเหลือง ตัวเหลือง คลื่นไส้ หรือช้ำและเลือดออกง่ายต้องได้รับการตรวจ

อาการแพ้ยา: ผื่นหรือคันเล็กน้อยควรหยุดยาและขอคำแนะนำ แต่หากหน้า ปาก ลิ้น หรือคอบวม หายใจมีเสียงหวีด หายใจลำบาก หน้ามืด หรือมีตุ่มพองลอก ให้ไปห้องฉุกเฉินทันที

ยาแก้ปวดมีปฏิกิริยากับยาอะไร

ไอบูโพรเฟนอาจเพิ่มเลือดออกหรือกระทบไตเมื่อใช้ร่วมกับยาบางชนิด ส่วนพาราเซตามอลต้องระวังการกินซ้ำและการใช้ต่อเนื่องร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด

ยาที่ใช้อยู่สิ่งที่ต้องระวัง
ยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarinเลือดออกง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อใช้ NSAIDs
แอสไพรินเพื่อป้องกันหัวใจหรือสมองขาดเลือดไอบูโพรเฟนอาจรบกวนประโยชน์ของแอสไพริน
NSAIDs ตัวอื่นห้ามกินซ้ำ เพราะเพิ่มแผล เลือดออก และไตผิดปกติ
ยาสเตียรอยด์เพิ่มความเสี่ยงเลือดออกในกระเพาะ
ยาขับปัสสาวะไอบูโพรเฟนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อไต
ยาที่มีพาราเซตามอลเสี่ยงได้รับพาราเซตามอลเกินขนาด

หากใช้ warfarin และต้องใช้พาราเซตามอลเป็นครั้งคราวเพื่อบรรเทาปวด ควรใช้เท่าที่จำเป็นและไม่เพิ่มขนาดเอง การใช้ต่อเนื่องอาจต้องติดตามผลการแข็งตัวของเลือด

กินยาแก้ปวดร่วมกับแอลกอฮอล์ได้หรือไม่

ควรงดแอลกอฮอล์ระหว่างใช้ยาแก้ปวด โดยเฉพาะเมื่อใช้พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนหลายครั้ง แอลกอฮอล์เพิ่มภาระต่อตับเมื่อใช้ร่วมกับพาราเซตามอล และเพิ่มความเสี่ยงระคายกระเพาะ แผล หรือเลือดออกเมื่อใช้ร่วมกับไอบูโพรเฟน

ความเสี่ยงเลือดออกจากไอบูโพรเฟนยิ่งสูงในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ มีประวัติแผลในกระเพาะ ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด หรือมีอายุมาก หากดื่มหนักหรือดื่มเป็นประจำ ไม่ควรเลือกยาแก้ปวดเอง

ผู้ใหญ่ควรกินยาแก้ปวดขนาดเท่าไร

พาราเซตามอลชนิดเม็ด 500 มก. กินครั้งละ 1–2 เม็ด เว้นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และไม่เกิน 8 เม็ดใน 24 ชั่วโมง ไม่ควรใช้เกิน 3 วันโดยไม่ได้รับคำแนะนำ และห้ามกินพร้อมยาอื่นที่มีพาราเซตามอล

สำหรับผู้ที่น้ำหนักต่ำกว่า 50 กก. มีโรคตับหรือไต หรือดื่มแอลกอฮอล์หนัก อาจต้องใช้ขนาดต่ำกว่านี้ อย่าคำนวณจากขนาดผู้ใหญ่ทั่วไปเอง

ก่อนใช้ไอบูโพรเฟนควรปรึกษาเภสัชกร เพื่อประเมินข้อห้าม โรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ และการตั้งครรภ์ จากนั้นใช้ขนาดตามฉลากและคำแนะนำของเภสัชกร ไม่ควรเพิ่มขนาดยาด้วยตนเอง

ยาขนาดที่ระบุขนาดสูงสุด
พาราเซตามอล 500 มก.ครั้งละ 1–2 เม็ด ห่างอย่างน้อย 4 ชั่วโมง8 เม็ดใน 24 ชั่วโมง
ไอบูโพรเฟน 200 มก.ใช้ตามฉลากและคำแนะนำของเภสัชกรใช้ตามฉลากและคำแนะนำของเภสัชกร

กินไอบูโพรเฟนพร้อมอาหารหรือนมหากมีอาการไม่สบายท้อง อย่าใช้พร้อมแอสไพรินเพื่อแก้ปวดหรือ NSAIDs ตัวอื่น เช่น naproxen หรือ diclofenac

ข้อมูลขนาดยาอ้างอิงจากแหล่งข้อมูลสากล ควรใช้ตามฉลากหรือคำแนะนำของเภสัชกร

เด็กควรกินยาแก้ปวดขนาดเท่าไร

ขนาดยาสำหรับเด็กต้องคำนวณตามน้ำหนักตัว และต้องทราบความเข้มข้นของยาน้ำก่อนแปลงเป็นมิลลิลิตร จึงไม่ควรใช้ตารางตามช่วงอายุหรือให้ยาตามขนาดของพี่น้อง

สำหรับไอบูโพรเฟน ฉลากยาผู้ใหญ่ชนิด 200 มก. ระบุให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีถามแพทย์ แต่การเลือกขนาดยารับประทานที่เหมาะสมยังต้องอาศัยน้ำหนักตัว ไม่ควรแบ่งเม็ดยาผู้ใหญ่ให้เด็กเอง

ห้ามให้ปริมาตรยาน้ำโดยไม่อ่านความเข้มข้นบนขวด เพราะผลิตภัณฑ์ต่างชนิดอาจมีจำนวนมิลลิกรัมใน 5 มล. ไม่เท่ากัน ใช้อุปกรณ์ตวงที่มากับยา ไม่ใช้ช้อนกินข้าวหรือช้อนชาในบ้าน

หากกินยาเกินขนาดควรทำอย่างไร

หากกินพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเกินขนาด ให้ไปโรงพยาบาลหรือขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที แม้ยังไม่มีอาการ อย่ารอให้คลื่นไส้ ปวดท้อง ตัวเหลือง หรือซึม เพราะพิษต่อตับจากพาราเซตามอลอาจเริ่มต้นโดยไม่มีอาการชัดเจน

นำซองยา ขวดยา ยาที่เหลือ และรายการยาทั้งหมดไปด้วย แจ้งชื่อยา ความแรง จำนวนที่กิน และเวลาที่กินให้ชัดเจน อย่าทำให้อาเจียนเองและอย่ากินยาเพิ่มเพื่อแก้อาการ

คำถามที่พบบ่อย

คำถามเกี่ยวกับการเลือกยา

ตกหมอนควรกินพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน?

พาราเซตามอลเป็นตัวเลือกเริ่มต้นสำหรับอาการปวดทั่วไป ส่วนไอบูโพรเฟนอาจเหมาะเมื่อมีอาการอักเสบร่วมด้วยและไม่มีข้อห้าม ผู้มีแผลในกระเพาะ โรคไต โรคหัวใจ หรือใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดควรหลีกเลี่ยงการเลือกไอบูโพรเฟนเอง

กินพาราเซตามอลกับไอบูโพรเฟนพร้อมกันได้ไหม?

ยาทั้งสองเป็นคนละกลุ่ม แต่ไม่ควรกินพร้อมกันเองโดยไม่จำเป็น เพราะอาจสับสนเรื่องเวลาและขนาดยาได้ง่าย เริ่มจากยาเพียงชนิดเดียวที่เหมาะกับคุณและประเมินอาการก่อน

ยาคลายกล้ามเนื้อจำเป็นไหม?

อาการตกหมอนทั่วไปจำนวนมากดีขึ้นได้ด้วยยาแก้ปวด การประคบอุ่น และการเคลื่อนไหวเบาๆ ยาคลายกล้ามเนื้อบางชนิดทำให้ง่วง เวียนศีรษะ และอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่น จึงไม่ควรนำยาของคนอื่นมากิน

คำถามเกี่ยวกับการดูแลอาการ

ตกหมอนควรประคบร้อนหรือเย็น?

หากเพิ่งปวดและรู้สึกบวมหรือระคายเคือง อาจลองประคบเย็นโดยห่อผ้าก่อน ส่วนอาการตึงเกร็งมักสบายขึ้นเมื่อประคบอุ่น เลือกแบบที่ช่วยอาการและอย่าวางอุปกรณ์ร้อนหรือเย็นสัมผัสผิวโดยตรง

ตกหมอนนวดได้ไหม?

นวดเบาๆ รอบกล้ามเนื้อที่ตึงได้หากไม่มีอุบัติเหตุ อาการชา หรืออ่อนแรง ห้ามดัด บิด หรือกระชากคอแรง เพราะอาจทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น

ยังออกกำลังกายได้หรือไม่?

ควรงดกิจกรรมที่กระแทกคอ ยกของหนัก หรือทำให้ต้องหันคอเร็วๆ คุณสามารถขยับคอช้าๆ ในช่วงที่ไม่ทำให้ปวดเพิ่ม และกลับไปทำกิจกรรมตามปกติเมื่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

คำถามเกี่ยวกับอาการอันตราย

ตกหมอนกี่วันควรหาย?

อาการกล้ามเนื้อตึงเล็กน้อยมักค่อยๆ ดีขึ้น แต่ระยะเวลาต่างกันในแต่ละคน หากปวดไม่ดีขึ้น ปวดมากขึ้น หรือจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดต่อเนื่อง ควรได้รับการตรวจหาสาเหตุอื่น

อาการแบบไหนต้องไปโรงพยาบาลทันที?

ควรไปโรงพยาบาลหากปวดคอหลังอุบัติเหตุ มีไข้สูงร่วมกับคอแข็ง ปวดศีรษะรุนแรง ซึม สับสน แขนขาชาหรืออ่อนแรง เดินเซ หายใจลำบาก หรือควบคุมปัสสาวะและอุจจาระผิดปกติ

ปวดร้าวลงแขนยังถือว่าเป็นตกหมอนหรือไม่?

อาการปวดร้าวลงแขนร่วมกับชา เสียวซ่า หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทบริเวณคอ ไม่ควรสรุปว่าเป็นเพียงกล้ามเนื้อตึง โดยเฉพาะหากอาการรุนแรงขึ้นหรือเกิดหลังอุบัติเหตุ

กินยาแล้วขับรถได้ไหม?

พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนเดี่ยวๆ โดยทั่วไปไม่ทำให้ง่วง แต่ยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อสูตรผสมบางชนิดอาจทำให้ง่วงและตอบสนองช้าลง อ่านฉลากทุกครั้ง และอย่าขับรถหากง่วง เวียนศีรษะ หรือมองไม่ชัด

ข้อมูลอ้างอิง

ข้อมูลเพื่อการอ้างอิงเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ได้

หากมีอาการผิดปกติ ควรปรึกษาเภสัชกรหรือพบแพทย์

ข้อมูลเพื่อการอ้างอิงเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ได้

แอป HDmall เชื่อมต่อผู้ใช้กับเภสัชกรที่มีใบอนุญาตของ Fascino ผ่านวิดีโอคอล โทรศัพท์ หรือแชทในแอป

สามารถขอคำแนะนำเรื่องอาการเบื้องต้น การใช้ยา และยาที่ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของเภสัชกร

บริการนี้ดำเนินการร่วมกับ Fascino โดย HDmall เป็นผู้ให้บริการแพลตฟอร์ม ไม่ได้จำหน่ายยาโดยตรง

ปรึกษาเภสัชกรตัวจริงผ่านแอป HDmall

บริการเภสัชกรรมทางไกลฟรี โดย Fascino ผ่านแอป HDmall