สรรพคุณของไพล สมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

รู้จักไพล สมุนไพรพื้นบ้านของไทย

ไพลเป็นพืชสมุนไพรในวงศ์ขิง มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Zingiber cassumunar Roxb. เป็นพืชที่คนไทยรู้จักและใช้ประโยชน์มาอย่างยาวนานในตำรับยาแผนไทย ลักษณะเด่นคือเหง้าสีเหลืองสดที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว นิยมปลูกในภาคต่างๆ ของประเทศไทย

ในภูมิปัญญาดั้งเดิม ไพลถูกนำมาใช้ทั้งในรูปแบบสดและแปรรูป โดยมักใช้เป็นส่วนประกอบในลูกประคบ น้ำมันนวด และยาหม่อง การใช้ไพลในแผนไทยสืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพของคนไทย

สรรพคุณและประโยชน์ของไพลตามภูมิปัญญาและงานวิจัย

ตามตำราการแพทย์แผนไทย ไพลถูกใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการฟกช้ำ และอาการอักเสบต่างๆ การใช้งานส่วนใหญ่เป็นการใช้ภายนอก เช่น การนวด การประคบ หรือทาบริเวณที่มีอาการ ซึ่งเชื่อว่าอาจช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาความไม่สบายได้ในบางกรณี

งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าไพลมีสารสำคัญหลายชนิด โดยเฉพาะสาร DMPBD (4-(3,4-Dimethoxyphenyl)but-3-en-1-ol) และสารในกลุ่มเคอร์คิวมินอยด์ ซึ่งการศึกษาในห้องปฏิบัติการบางชิ้นชี้ว่าสารเหล่านี้อาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการอาจไม่สามารถนำมาใช้อ้างอิงผลในมนุษย์ได้โดยตรง

นอกจากนี้ ในทางการแพทย์แผนไทยยังมีการใช้ไพลร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ในตำรับยา เช่น ในลูกประคบสมุนไพรที่ใช้หลังคลอด หรือในยาหม่องสมุนไพรสำหรับนวดผ่อนคลาย การใช้งานเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของภูมิปัญญาที่สืบทอดมา แต่ควรใช้อย่างเหมาะสมและระมัดระวัง

• อาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเมื่อใช้ภายนอก
• มีสารสำคัญที่การศึกษาเบื้องต้นพบว่าอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• ใช้ในตำรับลูกประคบและน้ำมันนวดแผนไทยมาอย่างยาวนาน
• เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์สมุนไพรหลายประเภทที่ได้รับการรับรอง

คำถามที่พบบ่อย

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง