# ปลาไหลเผือก สมุนไพรบำรุงกำลังจากภูมิปัญญาไทย

> เรียนรู้เกี่ยวกับปลาไหลเผือก สมุนไพรไทยที่ใช้บำรุงร่างกาย คุณสมบัติ วิธีใช้ และข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนนำมาใช้ประโยชน์

หน้าเว็บ: https://hdmall.co.th/plants-herbs/longtail/pla-lai-phueak/

ปลาไหลเผือกเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่พบได้ในหลายพื้นที่ของประเทศไทย มีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามท้องถิ่น เช่น กำลังช้างสาร หรือหัวข้าวเย็น หัวใต้ดินของพืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้ในตำรับยาพื้นบ้านมาอย่างยาวนาน

ปลาไหลเผือกมีลักษณะเป็นไม้เลื้อยหรือไม้พุ่มรอเลื้อย ใบเป็นใบเดี่ยวรูปหัวใจ ส่วนที่นิยมนำมาใช้คือรากหรือหัวใต้ดินซึ่งมีลักษณะยาวคล้ายปลาไหล ในตำราสมุนไพรไทยจัดให้เป็นหนึ่งในสมุนไพรกลุ่มบำรุงกำลัง

ตามภูมิปัญญาพื้นบ้าน ปลาไหลเผือกมักถูกนำมาต้มหรือดองเหล้าเพื่อใช้เป็นยาบำรุง โดยเชื่อกันว่าอาจช่วยบำรุงร่างกายและเสริมสร้างพละกำลังได้ในบางกรณี อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยังมีการศึกษาอยู่อย่างต่อเนื่อง

- เป็นสมุนไพรพื้นบ้านในกลุ่มบำรุงกำลังตามตำราแพทย์แผนไทย
- ส่วนที่ใช้คือรากหรือหัวใต้ดิน นิยมนำมาต้มน้ำหรือดองเหล้า
- พบได้ตามป่าเบญจพรรณและป่าดิบแล้งในหลายภูมิภาคของไทย

## การใช้งาน

การใช้ปลาไหลเผือกในแบบดั้งเดิมมักนำหัวมาต้มกับน้ำดื่ม หรือดองกับสุราเพื่อใช้บำรุงร่างกาย ปริมาณและวิธีใช้ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร

## ข้อควรระวัง

ควรปรึกษาแพทย์แผนไทยหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่กำลังใช้ยาแผนปัจจุบันอยู่

---

ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ กรุณาปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้สมุนไพรใดๆ