โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน, อิมพิเรียล
Cracker, lemon flavoured cream filling
บทนำ
โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน, อิมพิเรียล (Cracker, lemon flavoured cream filling) เป็นวัตถุดิบอาหารในกลุ่มอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง พบได้ทั่วไปในอาหารไทยและเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญ
วัตถุดิบนี้มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้พลังงาน บำรุงร่างกาย และเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารไทยหลากหลายเมนู
สรุปสารอาหารหลัก (ต่อ 100 กรัม)
128
kcal
พลังงาน
11.2
g
โปรตีน
9.9
g
ไขมัน
27.7
g
คาร์โบไฮเดรต
ตารางข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด
| สารอาหาร | ปริมาณต่อ 100 กรัม |
|---|---|
| พลังงาน (Energy) | 128 kcal |
| โปรตีน (Protein) | 11.2 g |
| ไขมันทั้งหมด (Total Fat) | 9.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) | 27.7 g |
| ใยอาหาร (Dietary Fiber) | 2.1 g |
| น้ำตาล (Sugar) | 5.5 g |
| โซเดียม (Sodium) | 66 mg |
| แคลเซียม (Calcium) | 64 mg |
| เหล็ก (Iron) | 2.1 mg |
| วิตามินเอ (Vitamin A) | 75 µg |
| วิตามินซี (Vitamin C) | 9.2 mg |
| น้ำ (Water) | 52.2 g |
เมนูอาหารไทยยอดนิยมที่ใช้ โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน, อิมพิเรียล
ยำโรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน (Cracker Lemon Flavoured Cream Filling Salad)
ยำโรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อนรสจัด
วัตถุดิบหลัก:
- โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน
- หอมแดง
- พริก
- มะนาว
- น้ำปลา
- น้ำตาล
ผัดโรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน (Stir-fried Cracker Lemon Flavoured Cream Filling)
ผัดโรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน
วัตถุดิบหลัก:
- โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน
- กระเทียม
- น้ำมันหอย
- ซีอิ๊วขาว
- พริก
แกงโรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน (Cracker Lemon Flavoured Cream Filling Curry)
แกงใส่โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน
วัตถุดิบหลัก:
- โรซี่ แครกเกอร์สอดไส้ครีม รสเลม่อน
- พริกแกง
- กะทิ
- มะเขือ
- ใบโหระพา
แหล่งที่มา:
ข้อมูลโภชนาการอ้างอิงจาก Thai Food Composition Database
สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล