แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต, วอยซ์
Cracker, double layer, chocolate cream filling
บทนำ
แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต, วอยซ์ (Cracker, double layer, chocolate cream filling) เป็นวัตถุดิบอาหารในกลุ่มอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง พบได้ทั่วไปในอาหารไทยและเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญ
วัตถุดิบนี้มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้พลังงาน บำรุงร่างกาย และเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารไทยหลากหลายเมนู
สรุปสารอาหารหลัก (ต่อ 100 กรัม)
205
kcal
พลังงาน
13.9
g
โปรตีน
13.5
g
ไขมัน
27.0
g
คาร์โบไฮเดรต
ตารางข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด
| สารอาหาร | ปริมาณต่อ 100 กรัม |
|---|---|
| พลังงาน (Energy) | 205 kcal |
| โปรตีน (Protein) | 13.9 g |
| ไขมันทั้งหมด (Total Fat) | 13.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) | 27.0 g |
| ใยอาหาร (Dietary Fiber) | 3.2 g |
| น้ำตาล (Sugar) | 11.1 g |
| โซเดียม (Sodium) | 96 mg |
| แคลเซียม (Calcium) | 35 mg |
| เหล็ก (Iron) | 2.6 mg |
| วิตามินเอ (Vitamin A) | 99 µg |
| วิตามินซี (Vitamin C) | 5.8 mg |
| น้ำ (Water) | 42.4 g |
เมนูอาหารไทยยอดนิยมที่ใช้ แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต, วอยซ์
ยำแครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต (Cracker Double Layer Chocolate Cream Filling Salad)
ยำแครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลตรสจัด
วัตถุดิบหลัก:
- แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต
- หอมแดง
- พริก
- มะนาว
- น้ำปลา
- น้ำตาล
ผัดแครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต (Stir-fried Cracker Double Layer Chocolate Cream Filling)
ผัดแครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต
วัตถุดิบหลัก:
- แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต
- กระเทียม
- น้ำมันหอย
- ซีอิ๊วขาว
- พริก
แกงแครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต (Cracker Double Layer Chocolate Cream Filling Curry)
แกงใส่แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต
วัตถุดิบหลัก:
- แครกเกอร์สอดไส้ครีม 2 ชั้น รสช็อกโกแลต
- พริกแกง
- กะทิ
- มะเขือ
- ใบโหระพา
แหล่งที่มา:
ข้อมูลโภชนาการอ้างอิงจาก Thai Food Composition Database
สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล