# ค่าฝุ่น PM2.5 อันตรายแค่ไหน

> กรอกค่าฝุ่น PM2.5 (มคก./ลบ.ม.) รู้ทันทีว่าคุณภาพอากาศระดับไหน ค่า AQI ของไทยเท่าไหร่ ควรใส่หน้ากากหรืองดกิจกรรมกลางแจ้งไหม ตามเกณฑ์ใหม่ของกรมควบคุมมลพิษ

ใช้เครื่องคำนวณได้ที่: https://hdmall.co.th/health-tools/pm25-air-quality.html

แปลงค่า PM2.5 เป็นดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ของประเทศไทย

## เกณฑ์ค่าฝุ่น PM2.5 ของประเทศไทย

กรมควบคุมมลพิษปรับมาตรฐาน PM2.5 เฉลี่ย 24 ชั่วโมงจาก 50 เป็น 37.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2566 และปรับดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) ให้สอดคล้องกัน

-   **0-15 (AQI 0-25) สีฟ้า:** คุณภาพอากาศดีมาก
-   **15.1-25 (AQI 26-50) สีเขียว:** ดี
-   **25.1-37.5 (AQI 51-100) สีเหลือง:** ปานกลาง
-   **37.6-75 (AQI 101-200) สีส้ม:** เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
-   **75.1 ขึ้นไป (AQI 201+) สีแดง:** มีผลกระทบต่อสุขภาพ

## ป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5

-   ติดตามค่าฝุ่นทุกวัน เช่น จากแอป Air4Thai
-   ใช้หน้ากาก N95 ที่แนบกับใบหน้า หน้ากากผ้าและหน้ากากอนามัยทั่วไปป้องกันได้น้อย
-   ปิดประตูหน้าต่างเมื่อค่าฝุ่นสูง และใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA
-   งดออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อค่าฝุ่นอยู่ในระดับสีส้มขึ้นไป

ดูเพิ่มเติม: [คำนวณดัชนีความร้อน](heat-index-calculator.html) · [ประเมินการตรวจมะเร็งปอด](lung-cancer-screening.html)

## คำถามที่พบบ่อย

### ค่าฝุ่น PM2.5 เท่าไหร่อันตราย?

ตามเกณฑ์ของกรมควบคุมมลพิษ ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมงเกิน 37.5 มคก./ลบ.ม. ถือว่าเกินมาตรฐานและเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีส้ม) และเกิน 75 มคก./ลบ.ม. มีผลกระทบต่อสุขภาพ (สีแดง)

### AQI กับค่า PM2.5 ต่างกันอย่างไร?

ค่า PM2.5 คือความเข้มข้นของฝุ่นในหน่วยไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ส่วน AQI เป็นดัชนีที่แปลงค่ามลพิษเป็นตัวเลขและสีเพื่อให้เข้าใจง่าย ค่า AQI ของไทยและของสหรัฐฯ ใช้เกณฑ์ต่างกัน จึงอาจได้ตัวเลขไม่เท่ากัน

### หน้ากากอนามัยกันฝุ่น PM2.5 ได้ไหม?

หน้ากากอนามัยทั่วไปป้องกันได้บางส่วนแต่ไม่แนบใบหน้า หน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่ใส่ให้แนบสนิทป้องกันได้ดีกว่ามาก เด็กเล็กและผู้ที่มีโรคปอดหรือหัวใจควรปรึกษาแพทย์เรื่องการใช้หน้ากาก

---

© 2026 HDmall · ผลการคำนวณเป็นค่าประมาณเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์