# แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า (2Q และ 9Q)

> แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2Q และแบบประเมิน 9Q ของกรมสุขภาพจิต ใช้เวลาไม่กี่นาที รู้ระดับอาการซึมเศร้าเบื้องต้น พร้อมช่องทางขอความช่วยเหลือ สายด่วน 1323

ใช้เครื่องคำนวณได้ที่: https://hdmall.co.th/health-tools/depression-test.html

จากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

## แบบคัดกรอง 2Q และแบบประเมิน 9Q คืออะไร

แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q) และแบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม (9Q) พัฒนาโดยกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ใช้ในโรงพยาบาลและสถานบริการสาธารณสุขทั่วประเทศ หากตอบ "มี" ในข้อใดข้อหนึ่งของ 2Q จะต่อด้วยแบบประเมิน 9Q เพื่อดูระดับอาการ

### การแปลผล 9Q

-   **น้อยกว่า 7 คะแนน:** ไม่มีอาการหรือมีน้อยมาก
-   **7-12 คะแนน:** ระดับน้อย
-   **13-18 คะแนน:** ระดับปานกลาง
-   **19 คะแนนขึ้นไป:** ระดับรุนแรง

## ภาวะซึมเศร้ารักษาได้

โรคซึมเศร้าเป็นภาวะทางการแพทย์ ไม่ใช่ความอ่อนแอ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ เศร้าหรือเบื่อเกือบทั้งวันนานกว่า 2 สัปดาห์ นอนหรือกินผิดปกติ ไม่มีแรง รู้สึกผิดหรือไร้ค่า และสมาธิลดลง การรักษาด้วยการพูดคุยบำบัด ยา หรือทั้งสองอย่างช่วยให้อาการดีขึ้นได้มาก

ดูเพิ่มเติม: [แบบประเมินความเครียด ST-5](stress-test.html) · [คำนวณเวลานอน](sleep-calculator.html)

## คำถามที่พบบ่อย

### แบบประเมิน 9Q กี่คะแนนถึงเป็นโรคซึมเศร้า?

แบบประเมิน 9Q ใช้คัดกรองระดับอาการ ไม่ใช่การวินิจฉัย คะแนน 7 ขึ้นไปถือว่ามีอาการซึมเศร้าและควรพบแพทย์หรือบุคลากรสุขภาพจิตเพื่อประเมินเพิ่มเติม การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าต้องทำโดยแพทย์

### ถ้าผลออกมาว่ามีอาการซึมเศร้า ต้องทำอย่างไร?

ปรึกษาแพทย์ จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา หรือโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 เพื่อรับคำแนะนำ บอกคนที่ไว้ใจให้รับรู้ ดูแลการนอนและการกิน และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

### สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์อะไร?

สายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต โทร 1323 ให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เสียค่าใช้จ่าย หากมีเหตุฉุกเฉินหรือเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

---

© 2026 HDmall · ผลการคำนวณเป็นค่าประมาณเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์