# ตารางคาร์โบไฮเดรตในอาหาร

> ค้นหาปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหารกว่า 1,600 รายการ ต่อ 100 กรัม ทั้งข้าว เส้น ขนมปัง ผลไม้ สำหรับคนคุมคาร์บ คีโต และผู้ป่วยเบาหวาน จากฐานข้อมูลสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

ใช้เครื่องคำนวณได้ที่: https://hdmall.co.th/health-tools/carbs-table.html

อาหาร 1,675 รายการ ค้นหาได้ทันที

คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย พบมากในข้าว แป้ง เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ผลไม้ และน้ำตาล ค่าในตารางนี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายนำไปใช้ได้ (available carbohydrate) เมื่อมีข้อมูล หากไม่มีจะเป็นคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด ข้าวดิบและข้าวสุกต่างกันมากเพราะข้าวสุกมีน้ำอยู่เกินครึ่ง

## ตารางคาร์โบไฮเดรตในอาหาร 1,675 รายการ

ค่าต่อ 100 กรัมของส่วนที่กินได้ (เครื่องปรุงชนิดน้ำเป็นค่าต่อ 100 มิลลิลิตรตามที่ระบุในชื่อ) จากผลวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการของสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

 มาก → น้อยน้อย → มากเรียงตามชื่อ

                  

แสดง 1,675 รายการ

| อาหาร (ต่อ 100 กรัม) | ปริมาณ |
| --- | --- |
| น้ำตาลทรายแดงขนมและของหวาน · 386 kcal | 95.5 ก. |
| แบะแซขนมและของหวาน · 374 kcal | 94 ก. |
| น้ำตาลปี๊บ, ผสมขนมและของหวาน · 376 kcal | 93.9 ก. |
| แป้งท้าวยายม่อมธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 370 kcal | 91.8 ก. |
| น้ำตาลปี๊บ (น้ำตาลหลอม)ขนมและของหวาน · 364 kcal | 90.9 ก. |
| แป้งข้าวโพดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 360 kcal | 89.1 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 360 kcal | 88.7 ก. |
| แป้งถั่วเขียวถั่วและเมล็ดพืช · 357 kcal | 88.6 ก. |
| สมอ, ไทยผลไม้ · 370 kcal | 88.2 ก. |
| น้ำตาลมะพร้าวแท้ขนมและของหวาน · 356 kcal | 87.7 ก. |
| แป้งมันสำปะหลังธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 353 kcal | 87.4 ก. |
| วุ้นเส้น, ถั่วเขียว 100 %, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 355 kcal | 85.8 ก. |
| กระท้อน, กวนผลไม้ · 355 kcal | 85.7 ก. |
| แป้งสาคูธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 342 kcal | 85.3 ก. |
| สตรอเบอร์รี่, อบแห้งผลไม้ · 349 kcal | 84.8 ก. |
| มะขาม, คลุกน้ำตาลผลไม้ · 362 kcal | 84.5 ก. |
| เส้นหมี่, อบ / ตาก, แห้งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 375 kcal | 84.4 ก. |
| สับปะรด, กวนผลไม้ · 348 kcal | 83.6 ก. |
| แป้งข้าวเหนียวธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 357 kcal | 82.8 ก. |
| สับปะรด, แช่อิ่ม, อบแห้งผลไม้ · 338 kcal | 82.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบแห้งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 359 kcal | 82.6 ก. |
| สละ, กวนผลไม้ · 340 kcal | 82.4 ก. |
| แผ่นข้าวโพดอบกรอบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 363 kcal | 81.7 ก. |
| แป้งข้าวเจ้าธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 359 kcal | 81.6 ก. |
| มังคุด, กวนผลไม้ · 343 kcal | 81.3 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบ/ตาก, แห้ง (เส้นจันท์)ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 349 kcal | 81.1 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์ต่างๆ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 359 kcal | 80.9 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์หอมมะลิ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 357 kcal | 80.9 ก. |
| กาละแมกับข้าว · 407 kcal | 80.7 ก. |
| ข้าวเหนียว, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 354 kcal | 80.5 ก. |
| ข้าวเม่า, ข้าวเหนียวขาวธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 364 kcal | 79.9 ก. |
| ข้าวเกรียบกุ้ง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 351 kcal | 79.8 ก. |
| กล้วย, กวนผลไม้ · 340 kcal | 79.2 ก. |
| มะม่วง, แช่อิ่ม, อบแห้งผลไม้ · 333 kcal | 79.2 ก. |
| หมี่ตะคุ/หมี่โคราชธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 393 kcal | 79.2 ก. |
| ข้าวเจ้า, พันธุ์เจ้าหอมนิล, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 360 kcal | 78.5 ก. |
| ขนมดูขนมและของหวาน · 355 kcal | 78.3 ก. |
| แป้งห่อปอเปี๊ยะ, แห้ง, แผ่นบาง, แช่น้ำก่อนใช้ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 332 kcal | 78.3 ก. |
| อบเชยเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 329 kcal | 76.6 ก. |
| ข้าวซ้อมมือ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 357 kcal | 76.3 ก. |
| แป้งข้าวกล้องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 371 kcal | 76.1 ก. |
| ข้าวเม่า, ข้าวเจ้าธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 351 kcal | 76 ก. |
| ลูกเกดผลไม้ · 333 kcal | 75.9 ก. |
| ขนมโก๋ขนมและของหวาน · 425 kcal | 75.8 ก. |
| เส้นหมี่ข้าวกล้องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 369 kcal | 75.8 ก. |
| สมอพิเภกผลไม้ · 344 kcal | 75.4 ก. |
| แป้งสาลีผสม, สำหรับชุบทอดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 343 kcal | 75.2 ก. |
| มะม่วง, กวนผลไม้ · 330 kcal | 75.1 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์หอมมะลิ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 363 kcal | 74.9 ก. |
| โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุงธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 350 kcal | 74.9 ก. |
| ข้าวกล้อง, งอก, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 365 kcal | 74.8 ก. |
| ข้าวเหนียว, ข้าวกล้อง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 365 kcal | 74.8 ก. |
| ลำไย, อบแห้งผลไม้ · 319 kcal | 74.3 ก. |
| เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต, ผงเครื่องดื่ม · 400 kcal | 74.1 ก. |
| ข้าวมันปู, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 355 kcal | 73.6 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์เจ้าหอมนิล, อินทรีย์ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 368 kcal | 73.4 ก. |
| มะขามหวานผลไม้ · 318 kcal | 73.2 ก. |
| ขนมมาร์เมลโล, สอดไส้ช็อกโกแลตขนมและของหวาน · 438 kcal | 72.9 ก. |
| แคนตาลูป, อบแห้งผลไม้ · 325 kcal | 72.6 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์เจ้าหอมนิล, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 367 kcal | 72.5 ก. |
| ข้าวกล้อง, พันธุ์ต่างๆ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 352 kcal | 72.5 ก. |
| ส้ม, อบแห้งผลไม้ · 326 kcal | 72.5 ก. |
| วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต่างๆถั่วและเมล็ดพืช · 341 kcal | 72.4 ก. |
| บะหมี่, อบแห้งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 359 kcal | 72.2 ก. |
| เส้นหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต่างๆธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 364 kcal | 71.9 ก. |
| ทองม้วน, รสต่างๆกับข้าว · 471 kcal | 71.8 ก. |
| แป้งสาลีธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 354 kcal | 71.8 ก. |
| เสาวรส, แยมผลไม้ · 321 kcal | 71.8 ก. |
| แผ่นข้าวโพดอบกรอบ, เคลือบน้ำตาลธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 343 kcal | 71.6 ก. |
| ทองม้วน, รวมรสหวาน แยกรสหวานออกมาจากรสต่างๆกับข้าว · 481 kcal | 71.5 ก. |
| กาแฟปรุงสำเร็จรูป, ผงเครื่องดื่ม · 389 kcal | 71.4 ก. |
| มะม่วง, อบแห้งผลไม้ · 314 kcal | 71.2 ก. |
| ข้าวเหนียวดำ, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 350 kcal | 71.1 ก. |
| ขนมเบื้อง, ครีม, ไส้เค็มขนมและของหวาน · 368 kcal | 71 ก. |
| เครื่องดื่มนมถั่วเหลือง, เสริมช็อกโกมอลต์เครื่องดื่ม · 433 kcal | 70.5 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, ไม่รวมเครื่องปรุงธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 363 kcal | 70.5 ก. |
| ขนมลาขนมและของหวาน · 439 kcal | 70.3 ก. |
| สับปะรด, อบแห้งผลไม้ · 305 kcal | 69.7 ก. |
| กล้วยพันธุ์ต่างๆ, อบกรอบ, รสธรรมชาติของว่างและของทอด · 435 kcal | 69.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, อบแห้ง พร้อมเครื่องปรุงธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 362 kcal | 69.6 ก. |
| กระวาน, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 373 kcal | 69.3 ก. |
| ข้าวบาเล่ย์, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 335 kcal | 69.1 ก. |
| เครื่องดื่มนมถั่วเหลือง, ผสมไวท์มอลต์เครื่องดื่ม · 424 kcal | 69.1 ก. |
| กล้วย, อบกับข้าว · 462 kcal | 69 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 1(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง)เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 280 kcal | 68.9 ก. |
| เวย์โปรตีนผงนมและผลิตภัณฑ์นม · 400 kcal | 68.7 ก. |
| พริกไทย, ขาวเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 378 kcal | 68.6 ก. |
| ข้าวโพดอบกรอบ, รสต่างๆของว่างและของทอด · 492 kcal | 68.1 ก. |
| ขนมปังกรอบ, รสต่างๆ (ซุปไก่ ผัก หัวหอม)แกง ต้ม ซุป · 474 kcal | 67.8 ก. |
| ลูกเดือย, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 363 kcal | 67.8 ก. |
| คุกกี้, ผสมช็อคโกแลตชิฟกับข้าว · 500 kcal | 67.7 ก. |
| สับปะรด, ทอดอบกรอบผลไม้ · 431 kcal | 67.7 ก. |
| ขนมปังขาไก่, รสต่างๆขนมและของหวาน · 456 kcal | 67.2 ก. |
| กล้วยตากผลไม้ · 301 kcal | 67 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าหมูหยองข้าวและอาหารจานเดียว · 448 kcal | 66.7 ก. |
| บะหมี่อบแห้งกึ่งสำเร็จรูป รสต่างๆธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 361 kcal | 66.5 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าน้ำตาล (นางเล็ต) รสหวานข้าวและอาหารจานเดียว · 488 kcal | 66.4 ก. |
| ถั่วเล็บมือนาง, เมล็ดแห้ง, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 359 kcal | 66.4 ก. |
| ผักชี, เมล็ดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 325 kcal | 66.4 ก. |
| ขนุน, อบกรอบของว่างและของทอด · 413 kcal | 66.2 ก. |
| ข้าวแต๋นน้ำแตงโมข้าวและอาหารจานเดียว · 492 kcal | 66.2 ก. |
| ข้าวแต๋น (ไม่มีหน้า)ข้าวและอาหารจานเดียว · 510 kcal | 66.2 ก. |
| แอปริคอทผลไม้ · 289 kcal | 66.2 ก. |
| ถั่วแดงอินเดีย, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 356 kcal | 65.9 ก. |
| ข้าวเกรียบกุ้ง, ทอดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 485 kcal | 65.5 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีแดง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 354 kcal | 65.4 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีต่างๆ, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 353 kcal | 65.3 ก. |
| ถั่วเล็บมือนาง, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 345 kcal | 65.3 ก. |
| มะขาม, เมล็ด, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 386 kcal | 65.3 ก. |
| ข้าวแต๋น, รสสาหร่ายข้าวและอาหารจานเดียว · 503 kcal | 65.2 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีเหลือง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 352 kcal | 65.2 ก. |
| ถั่วเต็มกำ, เมล็ดแห้ง, สีเหลืองอมเขียว, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 352 kcal | 65.2 ก. |
| หมี่ซั่ว (แป้งสาลี 100%)ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 326 kcal | 65.2 ก. |
| เห็ดหอม, แห้งผัก · 329 kcal | 64.5 ก. |
| ผงหมูแดงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 281 kcal | 64.3 ก. |
| ข้าวสาลี, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 342 kcal | 64.2 ก. |
| ขนมเวเฟอร์สอดไส้ครีมขนมและของหวาน · 521 kcal | 63.6 ก. |
| มันฝรั่ง, อบกรอบ, รสต่างๆของว่างและของทอด · 460 kcal | 63.4 ก. |
| ถั่วนางหอม, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 354 kcal | 62.7 ก. |
| ถั่วนางหอม, เมล็ดแห้ง, ปอกเปลือกถั่วและเมล็ดพืช · 352 kcal | 62.7 ก. |
| ขนมบ้าบิ่นขนมและของหวาน · 372 kcal | 62.4 ก. |
| ขนมเบื้อง, ครีม, ไส้หวานขนมและของหวาน · 370 kcal | 62.4 ก. |
| พริกไทย, ดำเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 364 kcal | 62.2 ก. |
| ปลาหมึกผสมแป้งสาลี, อบกรอบปลาและอาหารทะเล · 361 kcal | 62.1 ก. |
| ปลา, อบน้ำผึ้ง, รสหวานปลาและอาหารทะเล · 415 kcal | 62.1 ก. |
| ถั่วปากอ้า, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 349 kcal | 61.8 ก. |
| แป้งสาลี โฮลมีลธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 335 kcal | 61.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดไทย, กึ่งสำเร็จรูปธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 270 kcal | 61.4 ก. |
| ข้าวโอ๊ต, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 361 kcal | 61.4 ก. |
| ทุเรียน, กวนผลไม้ · 320 kcal | 61.3 ก. |
| ปลาหมึก, กรอบ, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 363 kcal | 61.3 ก. |
| ข้าวแต๋น, หน้าธัญพืชข้าวและอาหารจานเดียว · 484 kcal | 61 ก. |
| ถั่วพุ่ม, เมล็ดแห้ง, สีต่างๆ, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 357 kcal | 60.7 ก. |
| ถั่วขาว, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 352 kcal | 60.3 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, เคลือบช็อคโกแลตกับข้าว · 488 kcal | 60.1 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, แห้งเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 353 kcal | 59.9 ก. |
| ขนมปังชีสเชคไส้สับปะรดขนมและของหวาน · 347 kcal | 59.8 ก. |
| ขนมฝักบัวขนมและของหวาน · 341 kcal | 59.4 ก. |
| คุกกี้, สิงคโปร์กับข้าว · 502 kcal | 59.4 ก. |
| ถั่วลันเตา, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 341 kcal | 59.4 ก. |
| คุกกี้, บัตเตอร์ & ชีส, รสกาแฟ,วานิลลากับข้าว · 515 kcal | 59.2 ก. |
| ลูกตาล, เชื่อมขนมและของหวาน · 243 kcal | 59.2 ก. |
| คุ้กกี้, รสเนยกับข้าว · 524 kcal | 59.1 ก. |
| ข้าวแผ่น, ทอดกรอบ, รสต่างๆข้าวและอาหารจานเดียว · 525 kcal | 59 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 3(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง)เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 245 kcal | 59 ก. |
| ข้าวตัง, หน้าต่างๆกับข้าว · 517 kcal | 58.9 ก. |
| กรอบเค็มของว่างและของทอด · 480 kcal | 58.6 ก. |
| ถั่วลาย, เมล็ดแห้ง, ทั้งเปลือกหุ้ม, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 354 kcal | 58.2 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสต้มยำกุ้งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 445 kcal | 57.9 ก. |
| น้ำปลาหวานเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 256 kcal | 57.7 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสหมูสับธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 456 kcal | 57.7 ก. |
| กล้วย, ทอดของว่างและของทอด · 524 kcal | 57.6 ก. |
| นมผงดัดแปลง, สูตรต่อเนื่อง, สำหรับทารกและเด็กเล็ก (อายุตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 3 ปี)นมและผลิตภัณฑ์นม · 482 kcal | 57.5 ก. |
| ทุเรียน, ทอดอบกรอบของว่างและของทอด · 508 kcal | 57.3 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, ไม่ระบุรสธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 467 kcal | 57.3 ก. |
| หมี่กรอบก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 505 kcal | 57.1 ก. |
| ข้าวซอยตัดก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 506 kcal | 57 ก. |
| นมข้น, หวานนมและผลิตภัณฑ์นม · 342 kcal | 57 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้ทุเรียนขนมและของหวาน · 345 kcal | 56.9 ก. |
| ข้าวเกรียบปลาปลาและอาหารทะเล · 507 kcal | 56.9 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 371 kcal | 56.9 ก. |
| นมข้น, แปลงไขมัน, สูตรน้ำมันปาล์มผสมมันเนย, รสหวานนมและผลิตภัณฑ์นม · 330 kcal | 56.8 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้พุทราขนมและของหวาน · 338 kcal | 56.6 ก. |
| ถั่วลาย, เมล็ดแห้ง, แยกเปลือก, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 353 kcal | 56.6 ก. |
| ครีมเทียมน้ำมันและไขมัน · 560 kcal | 56.5 ก. |
| ปลาแผ่นบด, ปรุงรส, รสต่างๆกับข้าว · 317 kcal | 56.4 ก. |
| ข้าวโพดอบกรอบ, ปรุงรส, กลิ่นต่างๆของว่างและของทอด · 555 kcal | 56 ก. |
| นมผงดัดแปลง, สูตรต่อเนื่อง, สำหรับทารกและเด็กเล็ก (อายุตั้งแต่แรกเกิด ถึง 1 ปี)นมและผลิตภัณฑ์นม · 468 kcal | 55.9 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, รสไก่ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 457 kcal | 55.8 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้เมล็ดบัวขนมและของหวาน · 384 kcal | 55.7 ก. |
| ปลา, เส้น, ปรุงรสต่างๆก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 332 kcal | 55.6 ก. |
| เกี๊ยวกึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง รสต่างๆธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 403 kcal | 55.5 ก. |
| ถั่วฝักยาว, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 347 kcal | 55.5 ก. |
| ถั่วแขก, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 367 kcal | 55.4 ก. |
| ซุปกึ่งสำเร็จรูป, รสต่างๆเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 392 kcal | 55.3 ก. |
| มันฝรั่ง, ทอดกรอบ, รสต่างๆของว่างและของทอด · 530 kcal | 55.2 ก. |
| นมผง, พร่องมันเนยนมและผลิตภัณฑ์นม · 458 kcal | 55.1 ก. |
| เผือกฉาบกับข้าว · 495 kcal | 54.9 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, ทอดถั่วและเมล็ดพืช · 449 kcal | 54.8 ก. |
| ถั่วแปะยี, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 350 kcal | 54.7 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 4(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง)เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 226 kcal | 54.6 ก. |
| นมผง, ขาดมันเนยนมและผลิตภัณฑ์นม · 357 kcal | 54.6 ก. |
| บะหมี่, สดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 298 kcal | 54.5 ก. |
| ยี่หร่าเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 354 kcal | 54.2 ก. |
| ข้าวโพดทอดกรอบ, ปรุงรส, กลิ่นต่างๆของว่างและของทอด · 568 kcal | 54.1 ก. |
| เมล็ดบัว, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 332 kcal | 54.1 ก. |
| ถั่วลิสง, เคลือบน้ำตาล (จาก 3 ตลาด)กับข้าว · 494 kcal | 53.9 ก. |
| กล้วยไข่, เชื่อมขนมและของหวาน · 238 kcal | 53.3 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้ทุเรียน + ไข่ขนมและของหวาน · 375 kcal | 53.3 ก. |
| ขนมเทียนขนมและของหวาน · 297 kcal | 53.2 ก. |
| ขนมบดินขนมและของหวาน · 389 kcal | 53.1 ก. |
| นมผงปรุงแต่ง, กลิ่นรสต่างๆนมและผลิตภัณฑ์นม · 467 kcal | 53.1 ก. |
| ข้าวเหนียว, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 232 kcal | 52.9 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, รสหมูสับ, บรรจุในถ้วยธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 416 kcal | 52.8 ก. |
| โรตีฟาสต์ฟู้ด · 359 kcal | 52.4 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้เมล็ดบัว+ไข่ขนมและของหวาน · 404 kcal | 52.2 ก. |
| ข้าวเหนียวมูลขนมและของหวาน · 281 kcal | 52.2 ก. |
| น้ำจิ้มไก่เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 218 kcal | 52.1 ก. |
| เส้นหมี่ขาว, ทอดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 610 kcal | 52.1 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก, สดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 234 kcal | 52 ก. |
| ซีอิ๊วหวานเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 218 kcal | 51.9 ก. |
| ขนมปังหวานขนมและของหวาน · 313 kcal | 51.7 ก. |
| โรตีบอยฟาสต์ฟู้ด · 424 kcal | 51.7 ก. |
| บะหมี่, เส้นกลม, ทอดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 537 kcal | 51.2 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้มันขนมและของหวาน · 252 kcal | 51 ก. |
| แผ่นเกี๊ยวทอด ไม่มีหมูธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 558 kcal | 51 ก. |
| ถั่วลันเตา, เคลือบ, อบกรอบ, รสต่างๆของว่างและของทอด · 441 kcal | 50.8 ก. |
| นมผึ้ง, ผงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 368 kcal | 50.7 ก. |
| แป้งปอเปี๊ยะ (ไข่ขาว+แป้งสาลี+แป้งมัน)ธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 239 kcal | 50.3 ก. |
| ขนมครกสิงคโปร์ขนมและของหวาน · 267 kcal | 49.8 ก. |
| กระยาสารท, รสต่างๆกับข้าว · 524 kcal | 49.6 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้เผือกขนมและของหวาน · 250 kcal | 49.4 ก. |
| ทุเรียน, อบกรอบของว่างและของทอด · 553 kcal | 49.4 ก. |
| มันฝรั่ง, ทอดกรอบ, รสธรรมชาติของว่างและของทอด · 534 kcal | 49.4 ก. |
| ทองหยอดขนมและของหวาน · 336 kcal | 49.3 ก. |
| พายกรอบของว่างและของทอด · 564 kcal | 48.6 ก. |
| ขนมตาลขนมและของหวาน · 211 kcal | 48.4 ก. |
| ฟักทองฉาบกับข้าว · 526 kcal | 48.4 ก. |
| ดอกจันท์เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 390 kcal | 48.2 ก. |
| ปลาแนมกับข้าว · 227 kcal | 48.1 ก. |
| มันสำปะหลัง, ปั้นกลม, ปิ้งของว่างและของทอด · 231 kcal | 48.1 ก. |
| โดนัท, สอดไส้แยมสตรอเบอร์รี่ฟาสต์ฟู้ด · 346 kcal | 48 ก. |
| ลูกอม, กลิ่นบลูเบอร์รี่ขนมและของหวาน · 192 kcal | 48 ก. |
| ข้าวเหนียวปิ้ง, ไส้กล้วยขนมและของหวาน · 232 kcal | 47.8 ก. |
| โดนัท, ฮันนี่ดิพฟาสต์ฟู้ด · 384 kcal | 47.5 ก. |
| ถั่วเขียว, ปอกเปลือก, ผ่าซีก, ทอดถั่วและเมล็ดพืช · 471 kcal | 47.4 ก. |
| กล้วยหอม, ทอดกรอบ, รสต่างๆของว่างและของทอด · 570 kcal | 47.1 ก. |
| ขนมปังนมสดขนมและของหวาน · 279 kcal | 47.1 ก. |
| เกาลัด, ลูกใหญ่, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 217 kcal | 46.5 ก. |
| ทองหยิบขนมและของหวาน · 397 kcal | 46.5 ก. |
| เห็ดชางผัก · 197 kcal | 46.4 ก. |
| ปาท่องโก๋กับข้าว · 436 kcal | 46.3 ก. |
| ข้าวเหนียวดำ, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 215 kcal | 46.2 ก. |
| ขนมไหว้พระจันทร์, ไส้โหงวยิ้งขนมและของหวาน · 450 kcal | 46.1 ก. |
| บะหมี่, เส้นแบน, ทอดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 584 kcal | 46 ก. |
| วาฟเฟิลกับข้าว · 396 kcal | 45.2 ก. |
| หมูหยองเนื้อสัตว์ · 381 kcal | 44.7 ก. |
| ข้าวกล้องสำเร็จรูป, บรรจุกระป๋องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 202 kcal | 44.4 ก. |
| ขนมจากขนมและของหวาน · 390 kcal | 44.2 ก. |
| ไก่หยองเนื้อสัตว์ · 353 kcal | 44 ก. |
| ขนมปังแซนวิชขนมและของหวาน · 290 kcal | 44 ก. |
| ปาท่องโก๋ซาลาเปา, ทอดของว่างและของทอด · 396 kcal | 44 ก. |
| ปลาหมึกแก้ว, อบปลาและอาหารทะเล · 353 kcal | 43.8 ก. |
| หมูสวรรค์เนื้อสัตว์ · 380 kcal | 43.8 ก. |
| มะตะบะ, ไส้ผลไม้รวมกับข้าว · 255 kcal | 43.4 ก. |
| หมูแผ่นเนื้อสัตว์ · 419 kcal | 43 ก. |
| ขนมชั้นขนมและของหวาน · 249 kcal | 42.8 ก. |
| ข้าวต้มมัดข้าวและอาหารจานเดียว · 217 kcal | 42.8 ก. |
| นมปรุงแต่ง, อัดเม็ด, รสต่างๆนมและผลิตภัณฑ์นม · 410 kcal | 42.4 ก. |
| เผือกกวนกับข้าว · 255 kcal | 42.2 ก. |
| ข้าวหมากข้าวและอาหารจานเดียว · 183 kcal | 41.4 ก. |
| ขนมปังโฮลวีทขนมและของหวาน · 273 kcal | 41.3 ก. |
| ขนมเบื้องไทย, ไส้เค็มขนมและของหวาน · 382 kcal | 40.8 ก. |
| ซีอิ๊วดำ, สูตร 2(ซอสจากกากน้ำตาลและถั่วเหลือง)เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 176 kcal | 40.7 ก. |
| ปลาหมึก, อบกรอบปลาและอาหารทะเล · 380 kcal | 40.5 ก. |
| ถั่วแดง, เมล็ดแห้ง, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 328 kcal | 40.1 ก. |
| ถั่วดำ, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 316 kcal | 40 ก. |
| เยื่อไผ่ (แห้ง), เห็ดร่างแหผัก · 264 kcal | 39.9 ก. |
| ปลาหมึก, บด, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 348 kcal | 38.8 ก. |
| แปะก๊วย, เมล็ด, ไม่มีเปลือกถั่วและเมล็ดพืช · 191 kcal | 38.3 ก. |
| กุนเชียง, หมู, ทอดเนื้อสัตว์ · 513 kcal | 37.9 ก. |
| น้ำพริกเผาเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 396 kcal | 37.9 ก. |
| นมผง, ครบส่วน (หัวนมผง)นมและผลิตภัณฑ์นม · 495 kcal | 37.5 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์เจ้าเงาะผลไม้ · 187 kcal | 37.3 ก. |
| ซอสพริกผสมมะเขือเทศเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 156 kcal | 37.2 ก. |
| ข้าวกล้อง, สุกธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 181 kcal | 37 ก. |
| ถั่วพู, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 424 kcal | 36.9 ก. |
| กุนเชียง, หมู, ไร้มัน, ทอดเนื้อสัตว์ · 514 kcal | 36.8 ก. |
| ถั่วแดงหลวง, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 296 kcal | 36.8 ก. |
| ลูกตาว, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 153 kcal | 36.7 ก. |
| เผือกชุบแป้งทอดของว่างและของทอด · 281 kcal | 36.4 ก. |
| เค้ก, เนยกับข้าว · 393 kcal | 36.3 ก. |
| มันเทศชุบแป้งทอดของว่างและของทอด · 279 kcal | 36.2 ก. |
| มันฝรั่งทอดฟาสต์ฟู้ด · 345 kcal | 36.1 ก. |
| เม็ดขนุนกับข้าว · 304 kcal | 36 ก. |
| ถั่วเขียว, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 302 kcal | 35.8 ก. |
| ถั่วปากอ้า, ทอด, คลุกเกลือ, เอาเปลือกออก, จากตลาดของว่างและของทอด · 467 kcal | 35.2 ก. |
| เนื้อสวรรค์เนื้อสัตว์ · 336 kcal | 34.9 ก. |
| ถั่วลิสง, อบ, เคลือบ, รสกะทิกับข้าว · 568 kcal | 34.8 ก. |
| ถั่วแดง, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 302 kcal | 34.4 ก. |
| ถั่วลิสง, ผสมแป้ง, ทอดของว่างและของทอด · 559 kcal | 34.3 ก. |
| ซอสพริกไทยดำเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 154 kcal | 33.9 ก. |
| บะจ่างกับข้าว · 228 kcal | 33.9 ก. |
| เส้นหมี่, ผัดซีอิ้วก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 164 kcal | 33.9 ก. |
| ข้าวต้มมัดญวน (ไส้ถั่วและหมู)ข้าวและอาหารจานเดียว · 194 kcal | 33.6 ก. |
| ข้าวมัน (เฉพาะข้าว)ข้าวและอาหารจานเดียว · 179 kcal | 33.6 ก. |
| ถั่วฝักดาบ (ถั่วพร้า), เมล็ดแห้ง, สีแดง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 289 kcal | 33.6 ก. |
| ข้าวหมก (เฉพาะข้าว)ข้าวและอาหารจานเดียว · 176 kcal | 33.5 ก. |
| เค้ก, ชิฟฟอน, รสกาแฟและใบเตยกับข้าว · 409 kcal | 33.4 ก. |
| กลอย, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 143 kcal | 33.1 ก. |
| กระจับ, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 135 kcal | 33 ก. |
| ไก่เชียง, ทอด, ไม่ใส่น้ำมันเนื้อสัตว์ · 545 kcal | 33 ก. |
| แครอท, อบกรอบผัก · 498 kcal | 33 ก. |
| มันสำปะหลัง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 137 kcal | 33 ก. |
| ข้าวมัน, ไก่ทอดข้าวและอาหารจานเดียว · 235 kcal | 32.9 ก. |
| ถั่วปากอ้า, ทอด, อบเกลือ, บรรจุซองของว่างและของทอด · 489 kcal | 32.9 ก. |
| ซอสผัดไทยเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 222 kcal | 32.7 ก. |
| พิซซ่า, ทะเล, ชนิดหนาฟาสต์ฟู้ด · 251 kcal | 32.7 ก. |
| ซอสปรุงรส (proteinเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 152 kcal | 32.5 ก. |
| กุนเชียงปลาปลาและอาหารทะเล · 318 kcal | 32.2 ก. |
| ขนุน, เมล็ดสด, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 153 kcal | 32.2 ก. |
| เชอร์รี่ผลไม้ · 142 kcal | 32 ก. |
| จมูกข้าวสาลีธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 385 kcal | 31.9 ก. |
| ข้าวกล้อง, งอก, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 152 kcal | 31.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, สดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 155 kcal | 31.6 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นเจ้ากรมผลไม้ · 176 kcal | 31.6 ก. |
| หอยเสียบ, ดองปลาและอาหารทะเล · 172 kcal | 31.6 ก. |
| น้ำกะทิใส่น้ำเชื่อมเครื่องดื่ม · 196 kcal | 31.3 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุก, น้ำผลไม้รสต่างๆ 15%, พร้อมวุ้นมะพร้าวขนมและของหวาน · 125 kcal | 31.2 ก. |
| ก๋วยจั๊บ, เส้น, ต้มสุกธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 133 kcal | 31.1 ก. |
| ข้าวเจ้า, สุกธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 136 kcal | 31.1 ก. |
| หัวผักกาด, แห้ง, หวานผัก · 131 kcal | 31.1 ก. |
| เนียงหรือชะเนียง, ผลผัก · 162 kcal | 31 ก. |
| ซอสมะม่วงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 127 kcal | 30.6 ก. |
| มะม่วง, แช่อิ่มผลไม้ · 131 kcal | 30.6 ก. |
| หมูทุบเนื้อสัตว์ · 360 kcal | 30.5 ก. |
| พิซซ่า, ฮาวายเอี้ยน, ชนิดหนาฟาสต์ฟู้ด · 245 kcal | 30.2 ก. |
| มะตะบะ, ไส้กล้วยกับข้าว · 237 kcal | 30.1 ก. |
| มะตะบะ, ไส้ไก่กับข้าว · 264 kcal | 30.1 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, อบถั่วและเมล็ดพืช · 589 kcal | 30 ก. |
| เห็ดลม/ เห็ดกระด้าง, ดิบผัก · 129 kcal | 30 ก. |
| กล้วยงาช้าง, สุกผลไม้ · 129 kcal | 29.7 ก. |
| เมี่ยงคำใต้ของว่างและของทอด · 274 kcal | 29.5 ก. |
| กะทิ, ผงน้ำมันและไขมัน · 674 kcal | 29.4 ก. |
| ขนมบัวลอยขนมและของหวาน · 145 kcal | 29.4 ก. |
| ทุเรียนก้านยาวผลไม้ · 158 kcal | 29.4 ก. |
| นัท, คอกเทล, อบน้ำผึ้งกับข้าว · 606 kcal | 29.1 ก. |
| ปลาดุก, อบกรอบ, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 399 kcal | 29.1 ก. |
| พิซซ่า, ซุปเปอร์สุพรีมฟาสต์ฟู้ด · 255 kcal | 29.1 ก. |
| ซอสมะเขือเทศเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 126 kcal | 29 ก. |
| ซาหริ่มกับข้าว · 160 kcal | 29 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 597 kcal | 29 ก. |
| ซุปก้อน, รสไก่ ยี่ห้อต่างๆเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 208 kcal | 28.9 ก. |
| มันต่อเผือก, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 131 kcal | 28.8 ก. |
| มะตะบะ, ไส้เนื้อกับข้าว · 281 kcal | 28.7 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, แห้งผัก · 247 kcal | 28.7 ก. |
| ข้าวขาวสำเร็จรูป, บรรจุกระป๋องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 122 kcal | 28.6 ก. |
| ละมุด, สีดาผลไม้ · 127 kcal | 28.6 ก. |
| อินทผลัม, เปลือกสีเหลือง, สดผลไม้ · 128 kcal | 28.6 ก. |
| ข้าวผัดผักข้าวและอาหารจานเดียว · 178 kcal | 28.5 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นเนื้อขาวผลไม้ · 166 kcal | 28.4 ก. |
| น้ำสลัด, งาญี่ปุ่นน้ำมันและไขมัน · 262 kcal | 28.3 ก. |
| ถั่วหรั่ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 180 kcal | 28.1 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์บาตรทองคำผลไม้ · 170 kcal | 28.1 ก. |
| ปลาหมึก, กรอบปลาและอาหารทะเล · 163 kcal | 28.1 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์เก๋งทองผลไม้ · 153 kcal | 28 ก. |
| เนียงนก, ผลผัก · 153 kcal | 28 ก. |
| เมล็ดบัว, นึ่งถั่วและเมล็ดพืช · 157 kcal | 27.9 ก. |
| เงาะ, เมล็ด, ต้มถั่วและเมล็ดพืช · 397 kcal | 27.8 ก. |
| ขนมหม้อแกง-ถั่วขนมและของหวาน · 207 kcal | 27.7 ก. |
| ทุเรียนกระดุมผลไม้ · 170 kcal | 27.7 ก. |
| มันสำปะหลัง, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 119 kcal | 27.7 ก. |
| น้ำพริกแมงดาเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 196 kcal | 27.6 ก. |
| แซนวิช, ปลาฟาสต์ฟู้ด · 294 kcal | 27.5 ก. |
| ปลาหมึก, อบแห้งปลาและอาหารทะเล · 369 kcal | 27.5 ก. |
| วุ้นมะพร้าว, ผสมถั่วแดง, แห้ว, เนื้อมะพร้าวในน้ำเชื่อมขนมและของหวาน · 118 kcal | 27.5 ก. |
| มันเทศ, เนื้อสีเหลือง, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 122 kcal | 27.3 ก. |
| สังขยาฟักทองขนมและของหวาน · 210 kcal | 27.3 ก. |
| กล้วยน้ำว้า, สุกผลไม้ · 118 kcal | 27.2 ก. |
| ขนุนละมุด, สุกผลไม้ · 117 kcal | 27.1 ก. |
| น้ำสลัด, ครีมน้ำมันและไขมัน · 519 kcal | 26.9 ก. |
| พิซซ่า, หน้าต่างๆ (ไก่,เนื้อ,เบคอน,ผัก,มายองเนส, ทูน่า)ฟาสต์ฟู้ด · 243 kcal | 26.9 ก. |
| ก๋วยจั๊บญวน, เส้น, ต้มสุกธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 116 kcal | 26.8 ก. |
| สังขยาใบเตยขนมและของหวาน · 267 kcal | 26.8 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบพิกุลผลไม้ · 163 kcal | 26.7 ก. |
| ลูกเดือยน้ำกะทิกับข้าว · 141 kcal | 26.6 ก. |
| ถั่วหรั่ง, ต้มถั่วและเมล็ดพืช · 160 kcal | 26.5 ก. |
| ลูกเดือย, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 147 kcal | 26.5 ก. |
| วุ้นมะพร้าวในน้ำเชื่อมขนมและของหวาน · 107 kcal | 26.5 ก. |
| กบ, ทอดกรอบ, ผัดเผ็ดของว่างและของทอด · 510 kcal | 26.4 ก. |
| ตาล, จาวผลไม้ · 116 kcal | 26.3 ก. |
| ฮอทดอกฟาสต์ฟู้ด · 269 kcal | 26.1 ก. |
| กล้วยนางพญา, สุกผลไม้ · 126 kcal | 26 ก. |
| ตะโก, ผลผลไม้ · 105 kcal | 26 ก. |
| ถั่วเขียว, ปอกเปลือก, ผ่าซีก, นึ่งถั่วและเมล็ดพืช · 177 kcal | 26 ก. |
| สังขยาขนมและของหวาน · 207 kcal | 25.8 ก. |
| ขนุนจำปา, สุกผลไม้ · 119 kcal | 25.7 ก. |
| หอยลาย, ทอดกับพริก, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 384 kcal | 25.7 ก. |
| เกาลัด, พันธุ์พื้นเมือง, ภาคเหนือ, นึ่งถั่วและเมล็ดพืช · 136 kcal | 25.6 ก. |
| เต้าส่วนกับข้าว · 136 kcal | 25.6 ก. |
| น้ำจิ้มสุกี้เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 136 kcal | 25.6 ก. |
| พุทราลูกยาวผลไม้ · 120 kcal | 25.5 ก. |
| ขนมผักกาดขนมและของหวาน · 200 kcal | 25.4 ก. |
| ทุเรียนลวงผลไม้ · 141 kcal | 25.4 ก. |
| ถั่วเหลืองผง, ชนิดไขมันเต็มถั่วและเมล็ดพืช · 450 kcal | 25.3 ก. |
| หอยหลอด, แห้งปลาและอาหารทะเล · 300 kcal | 25.2 ก. |
| ซอสพริกเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 110 kcal | 25.1 ก. |
| ถั่วลิสง, ต้ม, รวมเยื่อหุ้มเมล็ดถั่วและเมล็ดพืช · 147 kcal | 25 ก. |
| ข้าวโพด, พันธุ์ข้าวเหนียว, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 161 kcal | 24.9 ก. |
| ขนมใส่ไส้/สอดไส้ขนมและของหวาน · 224 kcal | 24.8 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุกและน้ำผลไม้รสต่างๆ 20%กับข้าว · 99 kcal | 24.5 ก. |
| หมี่กะทิก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 173 kcal | 24.5 ก. |
| แกงหมูชะมวงแกง ต้ม ซุป · 197 kcal | 24.4 ก. |
| ข้าวหมก, ไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 183 kcal | 24.4 ก. |
| กล้วยไข่, สุกผลไม้ · 107 kcal | 24.3 ก. |
| ข้าวผัดทั่วไป, ไม่ระบุข้าวและอาหารจานเดียว · 160 kcal | 24.3 ก. |
| มะกรูด, ผิวเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 124 kcal | 24.3 ก. |
| ถั่วเขียว, เมล็ด, ต้มน้ำตาลกับข้าว · 114 kcal | 24.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์สาวชมผลไม้ · 160 kcal | 24.1 ก. |
| ปอเปี๊ยะสดกับข้าว · 170 kcal | 24.1 ก. |
| ไอศครีมเชอร์เบต, รสต่างๆขนมและของหวาน · 130 kcal | 24 ก. |
| ขนมจีบ, ไก่ขนมและของหวาน · 163 kcal | 23.9 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ด, อบเนยกับข้าว · 609 kcal | 23.9 ก. |
| เต้าคั่วกับข้าว · 163 kcal | 23.8 ก. |
| ทุเรียนหมอนทองผลไม้ · 140 kcal | 23.8 ก. |
| เผือก, หัวใหญ่, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 110 kcal | 23.7 ก. |
| ข้าวราดไก่ผัดใบกะเพราข้าวและอาหารจานเดียว · 188 kcal | 23.6 ก. |
| งาและเมล็ดทานตะวัน, ผสมน้ำผึ้ง, แผ่นกับข้าว · 598 kcal | 23.6 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ด, อบเกลือกับข้าว · 613 kcal | 23.6 ก. |
| ขนมจีนธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 103 kcal | 23.4 ก. |
| พิซซ่า, ทะเล, ชนิดบางฟาสต์ฟู้ด · 232 kcal | 23.4 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 602 kcal | 23.4 ก. |
| ผักปรีเดอมผัก · 112 kcal | 23.3 ก. |
| ข้าวราดผัดเครื่องในใส่ขิงข้าวและอาหารจานเดียว · 176 kcal | 23.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบแม่เฒ่าผลไม้ · 149 kcal | 23.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กำปั่นพวงผลไม้ · 164 kcal | 23.1 ก. |
| แฮมเบอร์เกอร์, ไก่ฟาสต์ฟู้ด · 294 kcal | 23.1 ก. |
| กระถิน, เมล็ด, ดิบผัก · 152 kcal | 23 ก. |
| แห้ว, ในน้ำเชื่อมผลไม้ · 94 kcal | 22.9 ก. |
| กล้วยหักมุกนวล, สุกผลไม้ · 107 kcal | 22.8 ก. |
| ข้าวกล้องแดง- กระเพราไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 142 kcal | 22.8 ก. |
| ซุปก้อน, รสหมู, ยี่ห้อต่างๆเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 177 kcal | 22.8 ก. |
| ข้าวหมูแดงข้าวและอาหารจานเดียว · 154 kcal | 22.7 ก. |
| ถั่วเหลืองผง, ชนิดสกัดไขมันออกถั่วและเมล็ดพืช · 330 kcal | 22.7 ก. |
| ลอดช่องน้ำกะทิขนมและของหวาน · 130 kcal | 22.7 ก. |
| ขนุน, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 103 kcal | 22.6 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ทองย้อยฉัตรผลไม้ · 142 kcal | 22.5 ก. |
| กล้วยหอม, สุกผลไม้ · 98 kcal | 22.4 ก. |
| ซุปก้อน รสต่างๆเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 198 kcal | 22.4 ก. |
| แซนวิช, ไก่ฟาสต์ฟู้ด · 271 kcal | 22.4 ก. |
| กล้วยน้ำไทย, สุกผลไม้ · 110 kcal | 22.3 ก. |
| มะม่วงตับเป็ด, สุกผลไม้ · 93 kcal | 22.3 ก. |
| ไส้กรอก (กินกับปลาแนม)ของว่างและของทอด · 451 kcal | 22.3 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบตาขาวผลไม้ · 162 kcal | 22.2 ก. |
| กระเทียม, หัว, แห้งเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 125 kcal | 22 ก. |
| งูเห่า, แห้งเนื้อสัตว์ · 384 kcal | 21.9 ก. |
| ลิ้นจี่, แห้วผลไม้ · 92 kcal | 21.9 ก. |
| น้อยหน่าผลไม้ · 100 kcal | 21.8 ก. |
| เผือก, หัวเล็ก, นึ่งธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 111 kcal | 21.8 ก. |
| ขนุน, สุกผลไม้ · 101 kcal | 21.7 ก. |
| มะกรูด, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 137 kcal | 21.7 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 152 kcal | 21.7 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, ห่ามผลไม้ · 93 kcal | 21.4 ก. |
| แฮมเบอร์เกอร์, เนื้อฟาสต์ฟู้ด · 254 kcal | 21.4 ก. |
| แห้วผลไม้ · 91 kcal | 21.3 ก. |
| ข้าวมัน, ไก่ต้มข้าวและอาหารจานเดียว · 198 kcal | 21.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบไวผลไม้ · 123 kcal | 21.2 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, เมล็ดสีเหลือง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 111 kcal | 21.1 ก. |
| ข้าวหมูทอดข้าวและอาหารจานเดียว · 144 kcal | 21.1 ก. |
| ทุเรียนกบตาขำผลไม้ · 140 kcal | 21.1 ก. |
| ลูกชุบกับข้าว · 111 kcal | 21.1 ก. |
| ข้าวกล้องผัดกุ้งข้าวและอาหารจานเดียว · 162 kcal | 21 ก. |
| ปอเปี๊ยะ, กุ้งกับข้าว · 160 kcal | 21 ก. |
| มะกอกไทยผลไม้ · 89 kcal | 21 ก. |
| รำข้าว, คั่วธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 397 kcal | 21 ก. |
| เส้นเล็ก, หมู, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 209 kcal | 21 ก. |
| ข้าวยำปักษ์ใต้ข้าวและอาหารจานเดียว · 133 kcal | 20.9 ก. |
| ทุเรียนชะนีผลไม้ · 149 kcal | 20.9 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบตาเต่าผลไม้ · 134 kcal | 20.9 ก. |
| น้ำพริก (สำหรับขนมจีน)ก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 270 kcal | 20.8 ก. |
| มะม่วงแก้ว, สุกผลไม้ · 90 kcal | 20.8 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดไทยก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 171 kcal | 20.7 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ผัดซี่อิ้ว, หมูก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 221 kcal | 20.7 ก. |
| ขนมจีน, น้ำพริก, ภาคกลางก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 137 kcal | 20.7 ก. |
| น้ำพริกแกงส้มเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 134 kcal | 20.7 ก. |
| ลิ้นจี่, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 97 kcal | 20.7 ก. |
| ลูกตาล, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 91 kcal | 20.6 ก. |
| วุ้นกะทิใบเตยขนมและของหวาน · 132 kcal | 20.6 ก. |
| น้ำสะเต๊ะเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 289 kcal | 20.5 ก. |
| เงาะ, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 101 kcal | 20.4 ก. |
| หัวผักกาด, ดองผัก · 91 kcal | 20.4 ก. |
| มะม่วงหนังกลางวัน, สุกผลไม้ · 85 kcal | 20.3 ก. |
| แซนวิชสเปรดน้ำมันและไขมัน · 480 kcal | 20.2 ก. |
| ลำไย, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 93 kcal | 20.2 ก. |
| เงาะไส้สับปะรด, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 93 kcal | 20.1 ก. |
| วุ้นเส้น (หลายยี่ห้อ), แช่ 15 นาที ลวก 3 นาทีถั่วและเมล็ดพืช · 83 kcal | 20.1 ก. |
| กล้วยบวชชีกับข้าว · 107 kcal | 20 ก. |
| พริกเหลืองผัก · 113 kcal | 19.9 ก. |
| มะม่วงทองดำ, ดิบผลไม้ · 86 kcal | 19.9 ก. |
| มะม่วงทองดำ, สุกผลไม้ · 82 kcal | 19.9 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ชมพูศรีผลไม้ · 129 kcal | 19.8 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์ดาวกระจายผลไม้ · 126 kcal | 19.6 ก. |
| สาคูถั่วดำกับข้าว · 138 kcal | 19.6 ก. |
| ข้าวราดแกงมัสหมั่นเนื้อข้าวและอาหารจานเดียว · 128 kcal | 19.5 ก. |
| ผักพังคี, ดิบผัก · 93 kcal | 19.4 ก. |
| ข้าวขาหมูข้าวและอาหารจานเดียว · 161 kcal | 19.3 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, แผ่นกับข้าว · 620 kcal | 19.3 ก. |
| โยเกิร์ต, รสธัญญาหารนมและผลิตภัณฑ์นม · 114 kcal | 19.3 ก. |
| ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 142 kcal | 19.2 ก. |
| มักกะโรนี, หมูก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 163 kcal | 19.2 ก. |
| ม้าน้ำปลาและอาหารทะเล · 194 kcal | 19.2 ก. |
| นมผึ้ง, สดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 136 kcal | 19.1 ก. |
| น้ำตาลสด, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 77 kcal | 18.9 ก. |
| เบอร์เกอร์, เบคอน, ดับเบิลชีสฟาสต์ฟู้ด · 309 kcal | 18.9 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, ดิบผลไม้ · 87 kcal | 18.9 ก. |
| มะยม, ใบอ่อน, ดิบผัก · 93 kcal | 18.9 ก. |
| Milk, cultured, Yakultฎ brand, per 100 mLนมและผลิตภัณฑ์นม · 82 kcal | 18.9 ก. |
| ตั้งฉ่ายผัก · 87 kcal | 18.8 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 93 kcal | 18.8 ก. |
| เนื้อสะเต๊ะกับข้าว · 345 kcal | 18.8 ก. |
| มะม่วงทะวาย, ดิบผลไม้ · 80 kcal | 18.8 ก. |
| โยเกิร์ต, ผสมวุ้นมะพร้าวนมและผลิตภัณฑ์นม · 111 kcal | 18.8 ก. |
| ปลาซาดีน, ทอด, รสเผ็ดปลาและอาหารทะเล · 339 kcal | 18.7 ก. |
| พุทราไทยผลไม้ · 89 kcal | 18.7 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบวัดกล้วยผลไม้ · 128 kcal | 18.6 ก. |
| กะปิ, คุณภาพรองเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 119 kcal | 18.5 ก. |
| ลูกจันทน์เทศ, ดองผลไม้ · 85 kcal | 18.5 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงเผ็ดไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 132 kcal | 18.4 ก. |
| ซอสหอยนางรม, ชนิดโซเดียมและน้ำตาลต่ำเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 81 kcal | 18.4 ก. |
| บะหมี่, หมูแดง, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 231 kcal | 18.3 ก. |
| ตะโก้แห้วขนมและของหวาน · 132 kcal | 18.2 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 91 kcal | 18.2 ก. |
| มะม่วงเขียวเสวย, สุกผลไม้ · 82 kcal | 18.2 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 157 kcal | 18.2 ก. |
| ทุเรียน, พันธุ์กบสาวน้อยผลไม้ · 113 kcal | 18.1 ก. |
| โยเกิร์ต, ไขมันต่ำ, รสต่างๆนมและผลิตภัณฑ์นม · 92 kcal | 18.1 ก. |
| เงาะผลไม้ · 77 kcal | 17.9 ก. |
| ปลาเกล็ดขาว, อบกรอบ, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 487 kcal | 17.9 ก. |
| ผักหางหมาม้อ, ดิบผัก · 95 kcal | 17.9 ก. |
| ลำไย, กะโหลกผลไม้ · 77 kcal | 17.9 ก. |
| ไก่, โครง, ชุปแป้งทอดเนื้อสัตว์ · 375 kcal | 17.8 ก. |
| ข้าวกล้อง-หมูกระเทียมข้าวและอาหารจานเดียว · 141 kcal | 17.7 ก. |
| มังคุดผลไม้ · 77 kcal | 17.7 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 163 kcal | 17.7 ก. |
| มันเทศ, เนื้อสีม่วงแดง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 76 kcal | 17.6 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, แห้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 153 kcal | 17.6 ก. |
| ไก่, ก้น, ย่างเนื้อสัตว์ · 373 kcal | 17.5 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, แคลเซียมสูง, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 77 kcal | 17.5 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบ, ปรุงรสน้ำผึ้ง, ดอยตุงกับข้าว · 704 kcal | 17.5 ก. |
| ข้าวกล้อง-ขี้เมาหมูข้าวและอาหารจานเดียว · 129 kcal | 17.4 ก. |
| ลำไยผลไม้ · 77 kcal | 17.4 ก. |
| ข้าวกล้องแดง - แกงเขียวหวานไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 129 kcal | 17.3 ก. |
| ซอสหอยนางรม สูตรผสมกระเทียมเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 82 kcal | 17.3 ก. |
| โปรตีนเกษตร, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 336 kcal | 17.3 ก. |
| ขนมจีน, ซาวน้ำ, ภาคกลางก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 120 kcal | 17.1 ก. |
| น้ำส้ม 15%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 70 kcal | 17.1 ก. |
| น้ำสลัด, เทาซัน ไอร์แลนด์ เดรสซิ่งน้ำมันและไขมัน · 410 kcal | 17.1 ก. |
| น้ำสับปะรด, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 71 kcal | 17.1 ก. |
| มะม่วงอกร่อง, สุกผลไม้ · 75 kcal | 17.1 ก. |
| ขนุนหนัง, สุกผลไม้ · 81 kcal | 17 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 75 kcal | 17 ก. |
| น้ำองุ่น 100%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 69 kcal | 17 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 76 kcal | 16.9 ก. |
| ลำไย, กะโหลกเบี้ยวผลไม้ · 75 kcal | 16.9 ก. |
| มะปริง, แช่อิ่มผลไม้ · 76 kcal | 16.8 ก. |
| ข้าวหน้าเป็ดย่างข้าวและอาหารจานเดียว · 129 kcal | 16.7 ก. |
| เงาะโรงเรียนผลไม้ · 75 kcal | 16.7 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, พาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 87 kcal | 16.7 ก. |
| ไส้กรอก, ข้าว (มีหมูสับ), ย่างของว่างและของทอด · 299 kcal | 16.7 ก. |
| กล้วย, เชื่อมขนมและของหวาน · 79 kcal | 16.6 ก. |
| ไก่, หนัง, ทอดเนื้อสัตว์ · 578 kcal | 16.6 ก. |
| มะม่วงน้ำดอกไม้, สุกผลไม้ · 73 kcal | 16.6 ก. |
| กุ้ง, ลูกชิ้น, ทอดปลาและอาหารทะเล · 256 kcal | 16.5 ก. |
| มายองเนสน้ำมันและไขมัน · 521 kcal | 16.5 ก. |
| ละมุด, ไทยผลไม้ · 84 kcal | 16.5 ก. |
| สละผลไม้ · 72 kcal | 16.5 ก. |
| ไก่ยอ, ทอดเนื้อสัตว์ · 342 kcal | 16.4 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม,ยูเอชที, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 84 kcal | 16.4 ก. |
| ลำไย, สีชมพูผลไม้ · 73 kcal | 16.3 ก. |
| นมเปรี้ยว, พร้อมดื่ม, ขาดมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 73 kcal | 16.2 ก. |
| ลำไย, แห้วผลไม้ · 72 kcal | 16.2 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงป่าไก่ข้าวและอาหารจานเดียว · 103 kcal | 16.1 ก. |
| ข้าวราดไข่พะโล้ข้าวและอาหารจานเดียว · 156 kcal | 16.1 ก. |
| มะม่วงแก้ว, ดิบผลไม้ · 75 kcal | 16.1 ก. |
| โยเกิร์ต, รสต่างๆ, ค่าเฉลี่ยนมและผลิตภัณฑ์นม · 106 kcal | 16.1 ก. |
| ข้าวเกรียบปากหม้อไส้หมูของว่างและของทอด · 107 kcal | 15.9 ก. |
| ข้าวผัดหมูข้าวและอาหารจานเดียว · 144 kcal | 15.9 ก. |
| มะม่วงแรด, ดิบผลไม้ · 72 kcal | 15.9 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ปิ้งเนื้อสัตว์ · 163 kcal | 15.9 ก. |
| สับปะรด, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 67 kcal | 15.9 ก. |
| มะม่วง, พันธุ์ฟ้าลั่นผลไม้ · 70 kcal | 15.8 ก. |
| ลำไย, อีดอผลไม้ · 70 kcal | 15.8 ก. |
| มะม่วง, ดองผลไม้ · 70 kcal | 15.7 ก. |
| เงาะสีชมพูผลไม้ · 72 kcal | 15.6 ก. |
| น้ำพริกแกงเหลืองเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 111 kcal | 15.6 ก. |
| ลางสาดผลไม้ · 67 kcal | 15.6 ก. |
| ลำไย, เบี้ยวเขียวผลไม้ · 70 kcal | 15.6 ก. |
| แกงมัสมั่น, เนื้อแกง ต้ม ซุป · 199 kcal | 15.5 ก. |
| ขนมครกขนมและของหวาน · 94 kcal | 15.5 ก. |
| ตะไคร้เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 77 kcal | 15.5 ก. |
| น้ำมังคุด, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 65 kcal | 15.5 ก. |
| สละ, พันธุ์สุมาลีผลไม้ · 67 kcal | 15.5 ก. |
| ตั๊กแตนทอดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 609 kcal | 15.3 ก. |
| มะม่วงเขียวเสวย, ดิบผลไม้ · 72 kcal | 15.3 ก. |
| ลิ้นจี่, จอมใจจักรพรรดิ์ผลไม้ · 67 kcal | 15.3 ก. |
| หอยกะพง, ดองปลาและอาหารทะเล · 94 kcal | 15.3 ก. |
| องุ่นแดง, ไร้เมล็ดผลไม้ · 67 kcal | 15.3 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, เนื้อสับก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 112 kcal | 15.2 ก. |
| ลิ้นจี่, โฮงฮวยผลไม้ · 69 kcal | 15.2 ก. |
| หอยแมลงภู่, แห้งปลาและอาหารทะเล · 272 kcal | 15.2 ก. |
| ข้าวกล้อง-แกงเหลืองปลาทับทิมข้าวและอาหารจานเดียว · 92 kcal | 15.1 ก. |
| ผักติ้ว, ดิบผัก · 82 kcal | 15.1 ก. |
| หอยแมลงภู่ทอดใส่ไข่ของว่างและของทอด · 219 kcal | 15.1 ก. |
| มะแว้ง, ดิบผัก · 79 kcal | 15 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา) ผสมเต้าหู้ทอด, นึ่งเนื้อสัตว์ · 272 kcal | 15 ก. |
| หมูสะเต๊ะกับข้าว · 272 kcal | 15 ก. |
| กุ้ง, ลูกชิ้น, ลวกปลาและอาหารทะเล · 230 kcal | 14.9 ก. |
| น้ำกระเจี้ยบ, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 60 kcal | 14.9 ก. |
| ควินิน, ดอก, ดิบผัก · 81 kcal | 14.8 ก. |
| มะขามป้อมผลไม้ · 66 kcal | 14.8 ก. |
| เกี๊ยว, กุ้ง, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 128 kcal | 14.7 ก. |
| มะม่วงพิมเสนมัน, สุกผลไม้ · 64 kcal | 14.6 ก. |
| มันฝรั่ง, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 70 kcal | 14.6 ก. |
| ไส้กรอก, อีสาน, ทอดของว่างและของทอด · 392 kcal | 14.6 ก. |
| ถั่วลิสง, คั่ว, ไม่รวมเยื่อหุ้มเมล็ดถั่วและเมล็ดพืช · 613 kcal | 14.4 ก. |
| รังนก, ในน้ำเชื่อมเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 60 kcal | 14.4 ก. |
| น้ำเสาวรส 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 59 kcal | 14.3 ก. |
| ระกำผลไม้ · 60 kcal | 14.3 ก. |
| ส้มตำ, ไทยกับข้าว · 105 kcal | 14.3 ก. |
| น้ำฝรั่ง 100%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 57 kcal | 14.2 ก. |
| วุ้นใบเตยขนมและของหวาน · 93 kcal | 14.2 ก. |
| หมูแดดเดียว, ปิ้งเนื้อสัตว์ · 303 kcal | 14.2 ก. |
| ต้มพะโล้, รวมแกง ต้ม ซุป · 133 kcal | 14.1 ก. |
| ตะขบป่าผลไม้ · 81 kcal | 14.1 ก. |
| ผักกาด, ดอง, ปรุงรสผัก · 61 kcal | 14.1 ก. |
| ผัดเปรี้ยวหวานไก่กับข้าว · 95 kcal | 14.1 ก. |
| สมอ, ดองผลไม้ · 86 kcal | 14.1 ก. |
| กล้วยนมสาว, สุกผลไม้ · 75 kcal | 14 ก. |
| ขนมโตเกียว, หมูสับขนมและของหวาน · 122 kcal | 14 ก. |
| ถั่วลิสง, อบน้ำผึ้งกับข้าว · 586 kcal | 13.9 ก. |
| ลิ้นจี่ผลไม้ · 63 kcal | 13.9 ก. |
| กระโดน (จิก), ดอกผัก · 66 kcal | 13.8 ก. |
| ลองกองผลไม้ · 65 kcal | 13.8 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, อบน้ำผึ้งกับข้าว · 610 kcal | 13.7 ก. |
| ลิ้นจี่, จอมใจกวางเจาผลไม้ · 61 kcal | 13.6 ก. |
| วุ้นมะพร้าวอ่อนขนมและของหวาน · 127 kcal | 13.6 ก. |
| ปลาลิ้นหมา, เค็มปลาและอาหารทะเล · 262 kcal | 13.5 ก. |
| พริกไทยอ่อนเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 82 kcal | 13.3 ก. |
| มะพร้าว, ขูดน้ำมันและไขมัน · 326 kcal | 13.3 ก. |
| องุ่นเขียวผลไม้ · 59 kcal | 13.3 ก. |
| น้ำส้ม 100%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 57 kcal | 13.2 ก. |
| น้ำลิ้นจี่ 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 53 kcal | 13 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา), นึ่งเนื้อสัตว์ · 244 kcal | 13 ก. |
| ขนมจีน, น้ำยาก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 82 kcal | 12.9 ก. |
| น้ำพริกแกงแพนงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 124 kcal | 12.9 ก. |
| น้ำองุ่น 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 51 kcal | 12.8 ก. |
| ส้มตำ, ปู-กุ้งกับข้าว · 85 kcal | 12.8 ก. |
| แกงมัสมั่น, ไก่แกง ต้ม ซุป · 194 kcal | 12.7 ก. |
| มะพร้าว, คั่วน้ำมันและไขมัน · 650 kcal | 12.7 ก. |
| ผลไม้รวม, ในน้ำเชื่อม, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 62 kcal | 12.6 ก. |
| มะขามเทศผลไม้ · 80 kcal | 12.6 ก. |
| ละมุดผลไม้ · 77 kcal | 12.6 ก. |
| ส้ม, เกลี้ยงผลไม้ · 52 kcal | 12.6 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยว, ผัดขี้เมาก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 216 kcal | 12.5 ก. |
| กระเจี๊ยบ, ใบผัก · 57 kcal | 12.4 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ราดหน้า, กุ้งก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 84 kcal | 12.4 ก. |
| ข้าวโพด, เมล็ด, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 79 kcal | 12.4 ก. |
| มะยงชิด, สุกผลไม้ · 56 kcal | 12.4 ก. |
| ลิ่มไม้, ใบ, ดิบผัก · 77 kcal | 12.4 ก. |
| หน้าตั้ง (สำหรับข้าวตัง)กับข้าว · 220 kcal | 12.4 ก. |
| แอปเปิ้ล, สด, สายพันธุ์กาล่าผลไม้ · 55 kcal | 12.4 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, ราดหน้า, ไก่/หมูก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 111 kcal | 12.3 ก. |
| มะกอกฝรั่งผลไม้ · 52 kcal | 12.3 ก. |
| ปูแสม, เค็มปลาและอาหารทะเล · 81 kcal | 12.2 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ปอกเปลือก, ต้ม สายพันธุ์ต่างๆผัก · 59 kcal | 12.2 ก. |
| มะขามป้อม, ดองผลไม้ · 51 kcal | 12.2 ก. |
| ส้มแป้น (ส้มเขียวหวาน), ใบ, ดิบผัก · 63 kcal | 12.2 ก. |
| ไก่อบซอสกับข้าว · 127 kcal | 12.1 ก. |
| ขจร, ดอก, ดิบผัก · 78 kcal | 12.1 ก. |
| หอมแดงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 64 kcal | 12.1 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสช็อกโกแลต, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 90 kcal | 12 ก. |
| โยเกิร์ต, รสธรรมชาตินมและผลิตภัณฑ์นม · 94 kcal | 12 ก. |
| หัวผักกาด, ดอง, หวานผัก · 55 kcal | 12 ก. |
| แอปเปิ้ล, แดงผลไม้ · 55 kcal | 12 ก. |
| ซอสหอยนางรมเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 61 kcal | 11.9 ก. |
| มะขาม, ดองผลไม้ · 53 kcal | 11.9 ก. |
| ขนมจีบ, กุ้งขนมและของหวาน · 189 kcal | 11.8 ก. |
| ข่า, ดอก, ดิบผัก · 54 kcal | 11.8 ก. |
| ชีส, เชดดานมและผลิตภัณฑ์นม · 380 kcal | 11.7 ก. |
| น้ำมะม่วง, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 50 kcal | 11.7 ก. |
| แคบหมู, ไม่มีมันเนื้อสัตว์ · 515 kcal | 11.5 ก. |
| ผักจวงผัก · 115 kcal | 11.5 ก. |
| ผักติ้วมอญ, ดิบผัก · 77 kcal | 11.4 ก. |
| สับปะรด, ในน้ำสับปะรด, บรรจุกระป๋องผลไม้ · 49 kcal | 11.4 ก. |
| สับปะรด, พันธุ์ต่างๆผลไม้ · 51 kcal | 11.4 ก. |
| นัท, คอกเทล, อบเกลือกับข้าว · 632 kcal | 11.3 ก. |
| มะเดื่อผลไม้ · 54 kcal | 11.3 ก. |
| มะปรางผลไม้ · 50 kcal | 11.3 ก. |
| ฟักทอง, พันธุ์ศรีเมือง, ดิบผัก · 55 kcal | 11.2 ก. |
| กีวี, สดผลไม้ · 57 kcal | 11.1 ก. |
| ถั่วแระ, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 172 kcal | 11.1 ก. |
| สาลี่, พันธุ์ต่างๆ, ปอกเปลือกผลไม้ · 50 kcal | 11.1 ก. |
| พิชตาชิโอ, อบเกลือกับข้าว · 631 kcal | 11 ก. |
| สะตอ, ดองผัก · 116 kcal | 11 ก. |
| หนอนไม้ไผ่, ทอดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 644 kcal | 11 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 87 kcal | 10.9 ก. |
| มะนาว, ดองเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 46 kcal | 10.8 ก. |
| สะตอ, เมล็ด, ดิบผัก · 116 kcal | 10.8 ก. |
| เห็ดหอม, แห้ง แช่น้ำ 20 นาที ผึ่ง 10 นาทีผัก · 83 kcal | 10.8 ก. |
| ขนมจีน, น้ำยา, ปักษ์ใต้ก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 85 kcal | 10.7 ก. |
| น้ำว่านหางจระเข้, กระป๋อง, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 49 kcal | 10.7 ก. |
| น้ำสลัด, ซอสญี่ปุ่นน้ำมันและไขมัน · 195 kcal | 10.7 ก. |
| น้ำสตรอเบอรี่ 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 43 kcal | 10.6 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, แดงผัก · 75 kcal | 10.6 ก. |
| ลูกไหน (เชอร์รี่เชียงใหม่)ผลไม้ · 55 kcal | 10.6 ก. |
| องุ่นแดงผลไม้ · 51 kcal | 10.6 ก. |
| กระเทียม, ดองผัก · 50 kcal | 10.5 ก. |
| น้ำเก็กฮวย, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 42 kcal | 10.5 ก. |
| มะไฟผลไม้ · 48 kcal | 10.5 ก. |
| สตูเนื้อกับข้าว · 135 kcal | 10.5 ก. |
| กระเทียม, สดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 51 kcal | 10.4 ก. |
| แกงมัสมั่น, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 140 kcal | 10.4 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, เมล็ดสีเหลือง, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 107 kcal | 10.4 ก. |
| ขี้เหล็ก, ดอก, ดิบผัก · 81 kcal | 10.4 ก. |
| ปลาซาร์ดีน, ทอด, ราดพริกปลาและอาหารทะเล · 149 kcal | 10.4 ก. |
| มะขาม, ยอดอ่อนผัก · 59 kcal | 10.4 ก. |
| อึ่ง, แห้งเนื้อสัตว์ · 457 kcal | 10.4 ก. |
| แก้วมังกร, เนื้อ, สีขาวผลไม้ · 56 kcal | 10.3 ก. |
| ปลาซาบะ, นึ่งซีอิ้ว, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 288 kcal | 10.3 ก. |
| ผักเป็ดน้ำ, ดิบผัก · 52 kcal | 10.3 ก. |
| ผักหวาน, ดิบผัก · 50 kcal | 10.3 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ปอกเปลือก, ดิบ, สายพันธุ์ต่างๆผัก · 53 kcal | 10.3 ก. |
| มะนาว, ดองผลไม้ · 46 kcal | 10.3 ก. |
| แกงกะหรี่, เนื้อแกง ต้ม ซุป · 173 kcal | 10.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสช็อกโกแลต, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 85 kcal | 10.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสหวาน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 87 kcal | 10.2 ก. |
| ผักคราดผัก · 82 kcal | 10.2 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบ, ปรุงรสต่างๆกับข้าว · 746 kcal | 10.2 ก. |
| รากบัว, ดิบผัก · 52 kcal | 10.2 ก. |
| ลูกหว้าผลไม้ · 52 kcal | 10.2 ก. |
| สับปะรด, แช่แข็งผลไม้ · 46 kcal | 10.2 ก. |
| องุ่นดำ, ไทยผลไม้ · 45 kcal | 10.2 ก. |
| แก้วมังกร, เนื้อ, สีชมพูผลไม้ · 61 kcal | 10.1 ก. |
| นมพร่องมันเนย, ยูเอชที รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 64 kcal | 10.1 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสกาแฟ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 83 kcal | 10.1 ก. |
| ผักว๊อกแวม, ดิบผัก · 72 kcal | 10.1 ก. |
| หอยส้ม, ดิบปลาและอาหารทะเล · 76 kcal | 10.1 ก. |
| เต้าฮวยกับข้าว · 74 kcal | 10 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, ต้มใส่เกลือ อบถั่วและเมล็ดพืช · 554 kcal | 10 ก. |
| หมู, สันนอก, ทอดเนื้อสัตว์ · 292 kcal | 10 ก. |
| แพร์ผลไม้ · 43 kcal | 9.9 ก. |
| เส้นเล็ก, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 79 kcal | 9.9 ก. |
| ถั่วเหลือง, เมล็ดแห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 390 kcal | 9.8 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ, ไม่ปอกเปลือก, ต้ม สายพันธุ์ต่างๆผัก · 52 kcal | 9.8 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 593 kcal | 9.8 ก. |
| ขี้เหล็ก, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 65 kcal | 9.7 ก. |
| ซอสปรุงสำเร็จสำหรับสปาเก็ตตี้ก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 101 kcal | 9.7 ก. |
| นมข้น, แปลงไขมัน, รสจืดนมและผลิตภัณฑ์นม · 123 kcal | 9.7 ก. |
| นมยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 83 kcal | 9.7 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, เขียวผัก · 55 kcal | 9.7 ก. |
| สปาเก็ตตี้ซอสรสต่างๆก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 105 kcal | 9.7 ก. |
| สับปะรด, ศรีราชาผลไม้ · 45 kcal | 9.7 ก. |
| หอยจ้อ, ทอด ไก่หรือปูของว่างและของทอด · 288 kcal | 9.7 ก. |
| แอปเปิ้ล, เขียวผลไม้ · 48 kcal | 9.7 ก. |
| ข้าวต้มหมูข้าวและอาหารจานเดียว · 65 kcal | 9.6 ก. |
| นมคืนรูปปรุงแต่ง, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 83 kcal | 9.6 ก. |
| บ๊วย, ดองผลไม้ · 43 kcal | 9.6 ก. |
| ปลาสลาด (ฉลาด), ย่างปลาและอาหารทะเล · 366 kcal | 9.5 ก. |
| ฟักทอง, เนื้อ,ไม่ปอกเปลือก, ดิบ สายพันธุ์ต่างๆผัก · 61 kcal | 9.5 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวแขก (ก๋วยเตี๋ยวแกง)ก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 131 kcal | 9.4 ก. |
| ขมิ้นชันเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 46 kcal | 9.4 ก. |
| ไข่เค็ม, ไข่เป็ดไข่ · 180 kcal | 9.4 ก. |
| นมพร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสหวาน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 64 kcal | 9.4 ก. |
| น้ำส้ม 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 39 kcal | 9.4 ก. |
| ชมพู่ทับทิมจันทร์ผลไม้ · 42 kcal | 9.3 ก. |
| ทองหลาง, ใบ, ดิบผัก · 66 kcal | 9.3 ก. |
| น้ำฝรั่ง 25%, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 37 kcal | 9.3 ก. |
| น้ำพริกแกงกะหรี่เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 175 kcal | 9.3 ก. |
| น้ำรากบัว, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 37 kcal | 9.3 ก. |
| ส้ม, จุกผลไม้ · 40 kcal | 9.3 ก. |
| ส้ม, เช้งผลไม้ · 46 kcal | 9.3 ก. |
| กะบับ/เคบับ, เนื้อกับข้าว · 183 kcal | 9.2 ก. |
| ข้าวโพด, ครีม, บรรจุกระป๋องธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 54 kcal | 9.2 ก. |
| ข้าวโพดหวาน, สายพันธุ์ 2 สี, ดิบผลไม้ · 62 kcal | 9.2 ก. |
| เต้าหู้ยี้ถั่วและเมล็ดพืช · 129 kcal | 9.2 ก. |
| ทอดมัน, กุ้งของว่างและของทอด · 247 kcal | 9.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 84 kcal | 9.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสหวาน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 82 kcal | 9.2 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, เมล็ดสด, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 299 kcal | 9.2 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, ทอดเนื้อสัตว์ · 174 kcal | 9.2 ก. |
| กะปิปลา, คุณภาพรองเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 62 kcal | 9.1 ก. |
| ไข่ปลาหมึก, ทอดไข่ · 285 kcal | 9.1 ก. |
| ถั่วเน่า, สดถั่วและเมล็ดพืช · 167 kcal | 9.1 ก. |
| มะละกอ, สุก, สายพันธุ์ฮอลแลนด์ผลไม้ · 45 kcal | 9.1 ก. |
| มันเทศ, ยอด, ดิบผัก · 58 kcal | 9.1 ก. |
| เยลลี่คาราจีแนน, ผสมบุกและน้ำผลไม้รสต่างๆ 10%กับข้าว · 37 kcal | 9.1 ก. |
| สปาเก็ตตี้ซอส รสต่างๆก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 102 kcal | 9.1 ก. |
| หอยเสียบ, แห้งปลาและอาหารทะเล · 247 kcal | 9.1 ก. |
| นมคืนรูปปรุงแต่ง, พร่องมันเนย, ยูเอชที, รสต่างๆ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 62 kcal | 9 ก. |
| นมถั่วเหลือง, ยูเอชที, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 79 kcal | 9 ก. |
| พุทรา, ดองผลไม้ · 41 kcal | 9 ก. |
| พุทราแอบเปิ้ลผลไม้ · 44 kcal | 9 ก. |
| มะกอกป่า, ผล, สดผลไม้ · 53 kcal | 9 ก. |
| ส้ม, โชกุนผลไม้ · 45 kcal | 9 ก. |
| ส้ม, สายน้ำผึ้งผลไม้ · 46 kcal | 9 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 61 kcal | 9 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, ผล, สุกผลไม้ · 48 kcal | 8.9 ก. |
| มะรุม, ใบ, ดิบผัก · 47 kcal | 8.8 ก. |
| หมู, เท้า(คากิ), ต้มพะโล้แกง ต้ม ซุป · 276 kcal | 8.7 ก. |
| หอยแมลงภู่, ดองปลาและอาหารทะเล · 50 kcal | 8.7 ก. |
| ตั๊กแตนปาทังก้า, ทอดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 476 kcal | 8.6 ก. |
| มะกอกน้ำ, ดองผลไม้ · 38 kcal | 8.6 ก. |
| ส้มเนื้อวัวเนื้อสัตว์ · 143 kcal | 8.6 ก. |
| เสาวรส, เมล็ดผลไม้ · 248 kcal | 8.6 ก. |
| วุ้นตาลขนมและของหวาน · 35 kcal | 8.5 ก. |
| ส้มโอ, พันธุ์ต่างๆผลไม้ · 42 kcal | 8.5 ก. |
| เส้นเล็ก, เนื้อสด, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 77 kcal | 8.5 ก. |
| กุ้ง, ป่นปลาและอาหารทะเล · 257 kcal | 8.4 ก. |
| แกงกรุหม่า, ไม่ใส่กะทิแกง ต้ม ซุป · 155 kcal | 8.4 ก. |
| ขนมจีบ, หมูสับขนมและของหวาน · 119 kcal | 8.4 ก. |
| ไข่แมงดา (แมงดาทะเล), นึ่งไข่ · 200 kcal | 8.4 ก. |
| น้ำพริกแกงเขียวหวานเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 71 kcal | 8.4 ก. |
| บะหมี่, ลูกชิ้น, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 73 kcal | 8.4 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, ลวกเนื้อสัตว์ · 141 kcal | 8.3 ก. |
| ไส้กรอก, หมู, ทอดเนื้อสัตว์ · 272 kcal | 8.3 ก. |
| ก๋วยจั๊บกับข้าว · 84 kcal | 8.2 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่, น้ำ, เย็นตาโฟก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 70 kcal | 8.2 ก. |
| แกงกรุหม่า, กะทิแกง ต้ม ซุป · 216 kcal | 8.2 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, อบเกลือกับข้าว · 615 kcal | 8.2 ก. |
| นมสเตอริไลส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 76 kcal | 8.2 ก. |
| ส้ม, เขียวหวานผลไม้ · 41 kcal | 8.2 ก. |
| แตงโม, เนื้อแดงผลไม้ · 37 kcal | 8.1 ก. |
| ผักหวานป่า (เฉพาะใบ), ดิบผัก · 49 kcal | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด,น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 70 kcal | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อสด-เปื่อยก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 79 kcal | 8.1 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 66 kcal | 8.1 ก. |
| เส้นใหญ่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, เนื้อสด-เปื่อย, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 68 kcal | 8.1 ก. |
| น้ำนมข้าวโพด, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 45 kcal | 8 ก. |
| ละมุด, มะกอกผลไม้ · 35 kcal | 8 ก. |
| ชมพู่มะเหมี่ยวผลไม้ · 34 kcal | 7.9 ก. |
| ผักโป้งเป้ง, ดิบผัก · 43 kcal | 7.9 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, ผสมสมุนไพร, ดอยตุงกับข้าว · 715 kcal | 7.9 ก. |
| ข่าเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 35 kcal | 7.8 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบ, ดิบผัก · 71 kcal | 7.8 ก. |
| ชมพู่สาแหรกผลไม้ · 32 kcal | 7.8 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 2, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 47 kcal | 7.8 ก. |
| เต้าเจี้ยวขาวถั่วและเมล็ดพืช · 107 kcal | 7.8 ก. |
| เต้าหู้พวง, ทอดถั่วและเมล็ดพืช · 425 kcal | 7.8 ก. |
| ลาบอีสาน (ลาบเนื้อ)กับข้าว · 122 kcal | 7.8 ก. |
| ลูกท้อผลไม้ · 42 kcal | 7.8 ก. |
| เส้นหมี่, เนื้อเปื่อย,น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 79 kcal | 7.8 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 468 kcal | 7.7 ก. |
| นมคน, 1 เดือน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 52 kcal | 7.7 ก. |
| นมคน, 3 เดือน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 56 kcal | 7.6 ก. |
| นมคน, 6 เดือน, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 56 kcal | 7.6 ก. |
| พริกขี้หนู, ป่นเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 322 kcal | 7.6 ก. |
| วัว, ตับ, ทอดเนื้อสัตว์ · 245 kcal | 7.6 ก. |
| เกี๊ยว, ปลา, ต้มก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 149 kcal | 7.5 ก. |
| แกงบอนแกง ต้ม ซุป · 39 kcal | 7.5 ก. |
| ยำรวมมิตรทะเลกับข้าว · 82 kcal | 7.5 ก. |
| ลูกตาลอ่อน, สดผลไม้ · 45 kcal | 7.5 ก. |
| วัว, เนื้อ, ติดมัน, ทอดเนื้อสัตว์ · 412 kcal | 7.5 ก. |
| แกงกะหรี่, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 138 kcal | 7.4 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 137 kcal | 7.4 ก. |
| ขนมจีน, น้ำเงี้ยว, ภาคเหนือก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 79 kcal | 7.4 ก. |
| ชมพู่ทูลเกล้าผลไม้ · 35 kcal | 7.4 ก. |
| ตัวต่อเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 141 kcal | 7.4 ก. |
| มะเขือม่วง, ดิบผัก · 37 kcal | 7.4 ก. |
| มะดันผลไม้ · 32 kcal | 7.4 ก. |
| มะละกอ, สุกผลไม้ · 37 kcal | 7.4 ก. |
| ส้มฟักปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 7.4 ก. |
| ข้าวซอยไก่ก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 151 kcal | 7.3 ก. |
| ไข่มดแดงไข่ · 86 kcal | 7.3 ก. |
| ต้นหอม, ดองผัก · 43 kcal | 7.3 ก. |
| มันแกว, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 35 kcal | 7.3 ก. |
| เค็มบักนัด/เค็มหมากนัด (เค็มสับปะรด)ปลาและอาหารทะเล · 94 kcal | 7.2 ก. |
| นมคืนรูป, ขาดมันเนย, ยูเอชที, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 43 kcal | 7.2 ก. |
| มะกอกป่า, ยอดผัก · 57 kcal | 7.2 ก. |
| ลิ้นฟ้า (เพกา), ฝัก, ปิ้งผัก · 47 kcal | 7.2 ก. |
| ลิ่มไม้, ดอก, ดิบผัก · 39 kcal | 7.2 ก. |
| ลูกชิ้น, ไก่, ทอดเนื้อสัตว์ · 188 kcal | 7.2 ก. |
| ถั่วปี, ดิบผัก · 39 kcal | 7.1 ก. |
| น้ำขิง, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 28 kcal | 7.1 ก. |
| น้ำมะเขือเทศ, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 34 kcal | 7.1 ก. |
| ฝรั่ง รวมสายพันธุ์ผลไม้ · 39 kcal | 7.1 ก. |
| แห้ว, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อผลไม้ · 36 kcal | 7.1 ก. |
| ขิง, หั่นฝอยเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 32 kcal | 7 ก. |
| น้ำปลาแท้, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 38 kcal | 7 ก. |
| เนื้อแดดเดียว, ทอดเนื้อสัตว์ · 324 kcal | 7 ก. |
| ผักชีฝรั่ง, ดิบผัก · 41 kcal | 7 ก. |
| ผักลำโบ้, ดิบผัก · 33 kcal | 7 ก. |
| ผักเสี้ยว (ชงโค), จ.เชียงใหม่ผัก · 60 kcal | 7 ก. |
| เมลอน, เนื้อเขียว, สายพันธุ์ญี่ปุ่นผลไม้ · 33 kcal | 7 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 3, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 37 kcal | 6.9 ก. |
| น้ำปลา, เกรด1, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 63 kcal | 6.9 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, รสธรรมชาติถั่วและเมล็ดพืช · 775 kcal | 6.9 ก. |
| ไส้กรอก, อีสานของว่างและของทอด · 468 kcal | 6.9 ก. |
| กะปิกุ้ง, คุณภาพดีเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 120 kcal | 6.8 ก. |
| โจ๊ก, หมูข้าวและอาหารจานเดียว · 57 kcal | 6.8 ก. |
| น้ำเฉาก๊วยเครื่องดื่ม · 27 kcal | 6.8 ก. |
| สาหร่ายเกลียวทอง, แห้งเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 358 kcal | 6.8 ก. |
| ชมพู่เขียวผลไม้ · 31 kcal | 6.7 ก. |
| น้ำมะพร้าว, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 28 kcal | 6.6 ก. |
| บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, พร้อมเครื่องปรุง, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 50 kcal | 6.6 ก. |
| เสาวรส, ผล, เนื้อภายนอกผลไม้ · 42 kcal | 6.6 ก. |
| แกงกะหรี่, ไก่แกง ต้ม ซุป · 117 kcal | 6.5 ก. |
| แคนตาลูป, เนื้อสีเขียว, สุกผลไม้ · 29 kcal | 6.5 ก. |
| ชมพู่นาคผลไม้ · 26 kcal | 6.5 ก. |
| แตงโม, เนื้อเหลืองผลไม้ · 31 kcal | 6.5 ก. |
| น้ำพริกแกงแดงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 93 kcal | 6.5 ก. |
| ปลาเจ่า, ปลาตะเพียน, ดิบปลาและอาหารทะเล · 94 kcal | 6.5 ก. |
| เป็ด, ขา, สุกเนื้อสัตว์ · 181 kcal | 6.5 ก. |
| เป็ด, ลิ้น, ทรงเครื่องกับข้าว · 155 kcal | 6.5 ก. |
| สตรอเบอร์รี่, แช่แข็งผลไม้ · 36 kcal | 6.5 ก. |
| ไส้อั่ว, ย่างเนื้อสัตว์ · 364 kcal | 6.5 ก. |
| กุ้ง, แห้ง, ตัวเล็ก, มีเปลือกปลาและอาหารทะเล · 242 kcal | 6.4 ก. |
| เต้าเจี้ยวดำถั่วและเมล็ดพืช · 88 kcal | 6.4 ก. |
| ผักชี, รากเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 46 kcal | 6.4 ก. |
| ผักแส้ว, ยอดผัก · 52 kcal | 6.4 ก. |
| มะเฟืองผลไม้ · 34 kcal | 6.4 ก. |
| มะเม่า,ผล, สดผลไม้ · 73 kcal | 6.4 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, เฉพาะเนื้อถั่วและเมล็ดพืช · 731 kcal | 6.4 ก. |
| ลาบเลือด, อีสานกับข้าว · 99 kcal | 6.4 ก. |
| หอยนางรม, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 339 kcal | 6.4 ก. |
| งาดำ, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 555 kcal | 6.3 ก. |
| นมพร่องมันเนย, ยูเอชที รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 52 kcal | 6.3 ก. |
| น้ำพริกนรกเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 421 kcal | 6.3 ก. |
| ปลาร้า, สับ (แจ่วบ่อง)ปลาและอาหารทะเล · 147 kcal | 6.3 ก. |
| ผักกระโดน, ดิบผัก · 57 kcal | 6.3 ก. |
| มะยมผลไม้ · 34 kcal | 6.3 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ทอดเนื้อสัตว์ · 120 kcal | 6.3 ก. |
| เห็ดนางรม, ดิบผัก · 36 kcal | 6.3 ก. |
| ปลาร้า, ปลากระดี่ปลาและอาหารทะเล · 79 kcal | 6.2 ก. |
| เส้นเล็ก, เป็ด, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 90 kcal | 6.2 ก. |
| หมูแดง, สุกเนื้อสัตว์ · 335 kcal | 6.2 ก. |
| หมู, สามชั้น, ทอดเนื้อสัตว์ · 450 kcal | 6.2 ก. |
| นมยูเอชที, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 71 kcal | 6.1 ก. |
| ปลาส้ม, บดละเอียด, ดิบปลาและอาหารทะเล · 105 kcal | 6.1 ก. |
| หมู, หัว, ต้มเนื้อสัตว์ · 316 kcal | 6.1 ก. |
| เต้าหู้, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 512 kcal | 6 ก. |
| นมพร่องมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 54 kcal | 6 ก. |
| ฟองเต้าหู้, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 512 kcal | 6 ก. |
| ฟักข้าว, ดิบผัก · 29 kcal | 6 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, ลวกเนื้อสัตว์ · 96 kcal | 6 ก. |
| หนาง, หมูเนื้อสัตว์ · 176 kcal | 6 ก. |
| เห็ดตีนแฮด/เห็ดตับเต่าขาว/เห็ดจั่น, ดิบผัก · 42 kcal | 6 ก. |
| ขิง, แก่เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 34 kcal | 5.9 ก. |
| นมขาดมันเนย, พาสเจอร์ไรส์, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 42 kcal | 5.9 ก. |
| ลูกชิ้นแคะ, เนื้อผสม (หมู, กุ้ง, ปลา) ผสมเต้าหู้ขาว, นึ่งเนื้อสัตว์ · 176 kcal | 5.9 ก. |
| ลูกชิ้น, วัว, เอ็น, ลวกเนื้อสัตว์ · 159 kcal | 5.9 ก. |
| เส้นหมี่, ลูกชิ้นเนื้อวัว, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 49 kcal | 5.9 ก. |
| กระเจียว (ปทุมา), ดอก, ดิบผัก · 34 kcal | 5.8 ก. |
| แกงพะแนง, ไก่/หมูแกง ต้ม ซุป · 204 kcal | 5.8 ก. |
| ทานตะวัน, เมล็ด, แห้ง, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 608 kcal | 5.8 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อส่วนหัวปลาและอาหารทะเล · 120 kcal | 5.7 ก. |
| แคนตาลูป, เนื้อสีเหลือง, สุกผลไม้ · 28 kcal | 5.7 ก. |
| ชานม, ต่อ 100 มล.เครื่องดื่ม · 40 kcal | 5.7 ก. |
| ปลาส้ม (ปลาสร้อย), ตัวเล็ก, ไม่มีก้าง, ดิบปลาและอาหารทะเล · 107 kcal | 5.7 ก. |
| สเต็กปลาทูน่ากับข้าว · 180 kcal | 5.7 ก. |
| เห็ดตะไคล, ดิบผัก · 41 kcal | 5.7 ก. |
| กะทิ, ยูเอชที, กล่องน้ำมันและไขมัน · 193 kcal | 5.6 ก. |
| ไตปลา, ปลาทูเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 48 kcal | 5.6 ก. |
| ทูน่าสเปรดปลาและอาหารทะเล · 173 kcal | 5.6 ก. |
| ปลิงขาว, สดปลาและอาหารทะเล · 65 kcal | 5.6 ก. |
| หอยขม, ต้มปลาและอาหารทะเล · 85 kcal | 5.6 ก. |
| ชมพู่เมืองเพชรผลไม้ · 26 kcal | 5.5 ก. |
| เถาคัน, ผลผัก · 27 kcal | 5.5 ก. |
| นมคืนรูป, พร่องมันเนย, ยูเอชที, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 49 kcal | 5.5 ก. |
| ลูกท้อ, ดองผลไม้ · 27 kcal | 5.5 ก. |
| สตรอเบอร์รี่ผลไม้ · 33 kcal | 5.5 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมปลาและอาหารทะเล · 202 kcal | 5.4 ก. |
| ผักเสม็ด, ยอดผัก · 57 kcal | 5.4 ก. |
| ลูกตาล, เนื้อสีเหลือง, สุกผลไม้ · 39 kcal | 5.4 ก. |
| หอมหัวใหญ่ผัก · 30 kcal | 5.4 ก. |
| แกงกะหรี่, กุ้ง/ปลา/ปลาหมึก, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 137 kcal | 5.3 ก. |
| แกงเผ็ด, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 141 kcal | 5.3 ก. |
| แกงพะแนง, ไก่/เนื้อ, บรรจุกระป๋องแกง ต้ม ซุป · 150 kcal | 5.3 ก. |
| แกงฮังเลแกง ต้ม ซุป · 215 kcal | 5.3 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบ และ ยอด, ดิบผัก · 87 kcal | 5.3 ก. |
| ชมพู่แขกดำผลไม้ · 24 kcal | 5.3 ก. |
| ถั่วงอก, ดองผัก · 36 kcal | 5.3 ก. |
| ผักอีหล่ำ (มะกล่ำตาช้าง), ดิบผัก · 64 kcal | 5.3 ก. |
| มะรุม, ฝัก, ดิบผัก · 35 kcal | 5.3 ก. |
| ไข่ปลาบิน (ไข่กุ้ง),เม็ดกลมเล็กสีส้มสด, ดิบไข่ · 100 kcal | 5.2 ก. |
| ซีอิ้วขาว (ไม่ระบุเกรต), ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 38 kcal | 5.2 ก. |
| ตัวเป้งเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 189 kcal | 5.2 ก. |
| นมพาสเจอร์ไรส์, รสธรรมชาติ, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 67 kcal | 5.2 ก. |
| มะเขือเปราะ, ดองผัก · 26 kcal | 5.2 ก. |
| เห็ดโคน, ดิบผัก · 46 kcal | 5.2 ก. |
| กระถิน, ฝักแก่, ดิบผัก · 93 kcal | 5.1 ก. |
| แกงหอยขม, ภาคอีสานแกง ต้ม ซุป · 45 kcal | 5.1 ก. |
| ขมิ้นขาวเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 24 kcal | 5.1 ก. |
| แค, ยอด, ดิบผัก · 84 kcal | 5.1 ก. |
| บวบ, ยอด, ดิบผัก · 43 kcal | 5.1 ก. |
| บวบหอม, ดิบผัก · 26 kcal | 5.1 ก. |
| มดแดงเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 111 kcal | 5.1 ก. |
| หอยแครง, ดองปลาและอาหารทะเล · 82 kcal | 5.1 ก. |
| ซอสมะเขือเทศผสมแครอทเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 116 kcal | 5 ก. |
| เต้าฮวย, ชนิดแคลเซียมสูงกับข้าว · 48 kcal | 5 ก. |
| ถั่วลิสง, ทอด. อบเกลือของว่างและของทอด · 630 kcal | 5 ก. |
| นมพร่องมันเนย, สเตอริไลส์, ต่อ 100 มล.นมและผลิตภัณฑ์นม · 52 kcal | 5 ก. |
| ปลาทูน่า, ผัดพริกไทยดำ, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 198 kcal | 5 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ลูกชิ้นปลาแกง ต้ม ซุป · 107 kcal | 4.9 ก. |
| ผักเสี้ยน, ดิบผัก · 34 kcal | 4.9 ก. |
| มันปู (เนียงน้ำ), ใบ, ดิบผัก · 56 kcal | 4.9 ก. |
| หัวผักกาด, แห้ง, เค็มผัก · 38 kcal | 4.9 ก. |
| เห็ดตับเต่าผัก · 31 kcal | 4.9 ก. |
| ชมพู่สีชาดผลไม้ · 21 kcal | 4.8 ก. |
| ทอดมัน, ปลาของว่างและของทอด · 174 kcal | 4.8 ก. |
| ปลา, ลูกชิ้น, ลวกปลาและอาหารทะเล · 78 kcal | 4.8 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, น้ำกับเนื้อ, สายพันธุ์น้ำหอมผลไม้ · 37 kcal | 4.8 ก. |
| ลูกชิ้น, หมู, เอ็น, ลวกเนื้อสัตว์ · 173 kcal | 4.8 ก. |
| หน่อไม้ไผ่รวก, เผาผัก · 36 kcal | 4.8 ก. |
| อัลมอนด์, อบเกลือกับข้าว · 627 kcal | 4.8 ก. |
| ซุปหางวัวแกง ต้ม ซุป · 85 kcal | 4.7 ก. |
| ต้นหอม, ดอก, ดิบผัก · 25 kcal | 4.7 ก. |
| ตัวต่อ, อ่อนเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 140 kcal | 4.7 ก. |
| บุกเกียง, ยอดอ่อนผัก · 21 kcal | 4.7 ก. |
| พริกแห้ง, ไม่ระบุชนิด, ป่นเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 362 kcal | 4.7 ก. |
| มะพร้าว, เผาผลไม้ · 69 kcal | 4.7 ก. |
| ดอกไม้จีน (ดอกพระจันทร์), ลวกผัก · 42 kcal | 4.6 ก. |
| หน่อไม้, บรรจุปี๊ปผัก · 39 kcal | 4.6 ก. |
| หมู, ตับ, ทอดเนื้อสัตว์ · 268 kcal | 4.6 ก. |
| หอยนางรมลอย, ดองปลาและอาหารทะเล · 64 kcal | 4.6 ก. |
| กุยช่าย, ขาว, ใบ, ดิบผัก · 28 kcal | 4.5 ก. |
| ไข่มดแดงและตัวอ่อนไข่ · 74 kcal | 4.5 ก. |
| จั๊กจั่นเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 133 kcal | 4.5 ก. |
| ปลาร้า, น้ำ, สำหรับส้มตำปลาและอาหารทะเล · 36 kcal | 4.5 ก. |
| ปลาหมึก, เส้น, ปรุงรสก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 304 kcal | 4.5 ก. |
| ผักคะน้า, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 31 kcal | 4.5 ก. |
| มะยม, ดองผลไม้ · 24 kcal | 4.5 ก. |
| ส้มตำ, อีสานกับข้าว · 28 kcal | 4.5 ก. |
| หอยลาย, ดิบปลาและอาหารทะเล · 64 kcal | 4.5 ก. |
| กระเพาะปลา, แห้งปลาและอาหารทะเล · 278 kcal | 4.4 ก. |
| แกงหอยขม, ภาคกลางแกง ต้ม ซุป · 130 kcal | 4.4 ก. |
| บวบกลม, ดิบผัก · 24 kcal | 4.4 ก. |
| ปลาร้า, ปลาช่อนปลาและอาหารทะเล · 91 kcal | 4.4 ก. |
| ผัดเผ็ดไก่กับข้าว · 133 kcal | 4.4 ก. |
| หอยนางรม, ผัดปลาและอาหารทะเล · 83 kcal | 4.4 ก. |
| แกงไตปลาแกง ต้ม ซุป · 46 kcal | 4.3 ก. |
| ซุปหน่อไม้แกง ต้ม ซุป · 33 kcal | 4.3 ก. |
| น้ำพริกแกงมัสมั่นเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 218 kcal | 4.3 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, อบเกลือถั่วและเมล็ดพืช · 578 kcal | 4.3 ก. |
| กระถิน, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 68 kcal | 4.2 ก. |
| ไตปลาเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 188 kcal | 4.2 ก. |
| ปลาร้า, เนื้อ (ชิ้นใหญ่/เป็นตัว), ปลารวมปลาและอาหารทะเล · 133 kcal | 4.2 ก. |
| มะเขือเปราะ, ดิบผัก · 30 kcal | 4.2 ก. |
| มะดัน, ดองผลไม้ · 21 kcal | 4.2 ก. |
| มะตูม, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 74 kcal | 4.2 ก. |
| กุยช่าย, ดอก, ดิบผัก · 34 kcal | 4.1 ก. |
| บัวบก, ใบ, ดิบผัก · 33 kcal | 4.1 ก. |
| ฟักข้าว, ยอดผัก · 48 kcal | 4.1 ก. |
| หม่ำ, หมูเนื้อสัตว์ · 207 kcal | 4.1 ก. |
| กระเพรา, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 41 kcal | 4 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แข็งถั่วและเมล็ดพืช · 120 kcal | 4 ก. |
| ถั่วลันเตา, ดิบผัก · 38 kcal | 4 ก. |
| แกงส้มผักรวมแกง ต้ม ซุป · 31 kcal | 3.9 ก. |
| เฉาก๊วย, สูตรต่างๆกับข้าว · 16 kcal | 3.9 ก. |
| ซีอิ๊วขาว, สูตร 1, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 32 kcal | 3.9 ก. |
| ปลา, ลูกชิ้น, ทอดปลาและอาหารทะเล · 130 kcal | 3.9 ก. |
| ผักส้มป่อยผัก · 57 kcal | 3.9 ก. |
| มะกอก, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 62 kcal | 3.9 ก. |
| มันสัมปะหลัง, ยอด, ดิบผัก · 36 kcal | 3.9 ก. |
| ลูกชิ้น, ไก่, ลวกเนื้อสัตว์ · 161 kcal | 3.9 ก. |
| แหนม, หมูเนื้อสัตว์ · 115 kcal | 3.9 ก. |
| กระชาย, ดิบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 21 kcal | 3.8 ก. |
| แกงกรุหม่า, ไก่แกง ต้ม ซุป · 119 kcal | 3.8 ก. |
| แครอท, ดิบผัก · 30 kcal | 3.8 ก. |
| ชมพู่แก้มแหม่มผลไม้ · 16 kcal | 3.8 ก. |
| น้ำบูดูเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 53 kcal | 3.8 ก. |
| ปลาร้า, รวมเนื้อและน้ำ, สำหรับแกง, ปลารวมปลาและอาหารทะเล · 69 kcal | 3.8 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ตง, ดองผัก · 21 kcal | 3.8 ก. |
| หอยแมลงภู่, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 97 kcal | 3.8 ก. |
| หูฉลาม, แห้งปลาและอาหารทะเล · 282 kcal | 3.8 ก. |
| กระถิน, ฝักอ่อน, ดิบผัก · 53 kcal | 3.7 ก. |
| แกงเผ็ด, ไก่แกง ต้ม ซุป · 168 kcal | 3.7 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, แห้ง (เค็มตัวเล็ก)ปลาและอาหารทะเล · 299 kcal | 3.7 ก. |
| ผักชีล้อม, ดิบผัก · 32 kcal | 3.7 ก. |
| ผักดาวส้มดาวขม, ดิบผัก · 30 kcal | 3.7 ก. |
| ผักออบแอบ (ส้มอ๊อบแอ๊บ), ใบ, ดิบผัก · 40 kcal | 3.7 ก. |
| หอยเซลล์/หอยพัด, มีไข่, ดิบปลาและอาหารทะเล · 74 kcal | 3.7 ก. |
| เต้าหู้, ทอดของว่างและของทอด · 419 kcal | 3.6 ก. |
| น้ำยากับข้าว · 137 kcal | 3.6 ก. |
| บวบเหลี่ยม, ดิบผัก · 21 kcal | 3.6 ก. |
| ปลา, ป่นปลาและอาหารทะเล · 402 kcal | 3.6 ก. |
| เป็ด, ย่างเนื้อสัตว์ · 299 kcal | 3.6 ก. |
| ผักเม็ก/ผักสะเม็ก, ดิบผัก · 47 kcal | 3.6 ก. |
| หมู, คอ, ย่างเนื้อสัตว์ · 284 kcal | 3.6 ก. |
| หอยขม, ดิบปลาและอาหารทะเล · 75 kcal | 3.6 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, ดิบผัก · 28 kcal | 3.6 ก. |
| แหนม, หมู, ระดับโรงงานเนื้อสัตว์ · 111 kcal | 3.6 ก. |
| กะปิเคย, คุณภาพดีเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 109 kcal | 3.5 ก. |
| ผักเหลียง (ผักเหมียง), ใบอ่อน, ดิบผัก · 46 kcal | 3.5 ก. |
| แมคคาเดเมียนัท, อบเกลือกับข้าว · 748 kcal | 3.5 ก. |
| วัว, เลือด, ดิบเนื้อสัตว์ · 58 kcal | 3.5 ก. |
| หอยแครง, ดิบปลาและอาหารทะเล · 68 kcal | 3.5 ก. |
| เห็ดปลวกตาบผัก · 38 kcal | 3.5 ก. |
| แกงขนุนแกง ต้ม ซุป · 62 kcal | 3.4 ก. |
| แตงกวา, ดิบผัก · 19 kcal | 3.4 ก. |
| บร็อคโคลี่, ดิบผัก · 30 kcal | 3.4 ก. |
| พาโหม, ยอดผัก · 44 kcal | 3.4 ก. |
| หอยแครง, ลวกปลาและอาหารทะเล · 58 kcal | 3.4 ก. |
| แกงป่าฟักทองใส่หมูแกง ต้ม ซุป · 47 kcal | 3.3 ก. |
| งาขาว. คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 698 kcal | 3.3 ก. |
| เต้าหู้เหลือง, แห้ง, ทอดถั่วและเมล็ดพืช · 613 kcal | 3.3 ก. |
| บวบงู, ต้มผัก · 18 kcal | 3.3 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, นึ่งมะนาว, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 132 kcal | 3.3 ก. |
| มะเขือเทศ, สุกผัก · 22 kcal | 3.3 ก. |
| หน่อไม้ไผ่รวก, ต้มผัก · 27 kcal | 3.3 ก. |
| หอยเชลล์/หอยพัด, ดิบปลาและอาหารทะเล · 106 kcal | 3.3 ก. |
| หอยลาย, ผัดปลาและอาหารทะเล · 66 kcal | 3.3 ก. |
| เห็ดปลวกจิก/เห็ดข้าวตอกผัก · 31 kcal | 3.3 ก. |
| กะหล่ำปลี, ดิบผัก · 24 kcal | 3.2 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ต้มเนื้อสัตว์ · 136 kcal | 3.2 ก. |
| ปลากราย, ลูกชิ้นปลาและอาหารทะเล · 81 kcal | 3.2 ก. |
| โสน, ดอก, ดิบผัก · 40 kcal | 3.2 ก. |
| เห็ดกระดุม/แชมปิญอง, ดิบผัก · 33 kcal | 3.2 ก. |
| แหนม, เนื้อเนื้อสัตว์ · 117 kcal | 3.2 ก. |
| กะทิ, กระป๋องน้ำมันและไขมัน · 170 kcal | 3.1 ก. |
| กะหล่ำดอก, ดิบผัก · 28 kcal | 3.1 ก. |
| ไก่ผัดเครื่องแกงสะตอกับข้าว · 123 kcal | 3.1 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, เจียว (เติมน้ำปลา)ไข่ · 347 kcal | 3.1 ก. |
| แตงไทยผลไม้ · 13 kcal | 3.1 ก. |
| ถั่วงอก, ดิบผัก · 31 kcal | 3.1 ก. |
| ผักคะน้า, ต้มผัก · 24 kcal | 3.1 ก. |
| ผักชีผัก · 30 kcal | 3.1 ก. |
| สตูไก่กับข้าว · 122 kcal | 3.1 ก. |
| เห็ดขอนขาว, ดิบผัก · 39 kcal | 3.1 ก. |
| แกงเขียวหวาน, ไก่แกง ต้ม ซุป · 101 kcal | 3 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ทอดเนื้อสัตว์ · 172 kcal | 3 ก. |
| ไก่, ตับ, ทอดเนื้อสัตว์ · 239 kcal | 3 ก. |
| ถั่วแระ, ต้มถั่วและเมล็ดพืช · 155 kcal | 3 ก. |
| ผักกาดเขียว, ดิบผัก · 24 kcal | 3 ก. |
| พริกหนุ่ม, ย่างผัก · 30 kcal | 3 ก. |
| มะเขือยาว, ดิบผัก · 22 kcal | 3 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, ยอด, ดิบผัก · 32 kcal | 3 ก. |
| มะละกอ, ค่อนข้างสุกผลไม้ · 13 kcal | 3 ก. |
| หอยลาย, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 3 ก. |
| เห็ดเข็มทอง, ดิบผัก · 26 kcal | 3 ก. |
| เห็ดนางรมหลวง, ดิบผัก · 31 kcal | 3 ก. |
| เห็ดหอมสด, ดิบผัก · 28 kcal | 3 ก. |
| แกงเขียวหวานหมูแกง ต้ม ซุป · 93 kcal | 2.9 ก. |
| แกงเหลืองใส่ปลาแกง ต้ม ซุป · 44 kcal | 2.9 ก. |
| ข้าวโพดอ่อน, ดิบผัก · 27 kcal | 2.9 ก. |
| ไข่ไก่, ตุ๋น (เติมน้ำและน้ำปลา)ไข่ · 61 kcal | 2.9 ก. |
| ไข่ปลาจะละเม็ด, ดิบไข่ · 135 kcal | 2.9 ก. |
| ต้มยำ, กุ้งแกง ต้ม ซุป · 44 kcal | 2.9 ก. |
| ตั๊กแตนข้าวเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 159 kcal | 2.9 ก. |
| มะเขือเทศสีดา, ดิบผัก · 22 kcal | 2.9 ก. |
| มะพร้าว, อบแห้งน้ำมันและไขมัน · 482 kcal | 2.9 ก. |
| มะพร้าวอ่อน, เนื้อผลไม้ · 47 kcal | 2.9 ก. |
| สะเดา, ดอก, ดิบผัก · 97 kcal | 2.9 ก. |
| หมู, ยอเนื้อสัตว์ · 293 kcal | 2.9 ก. |
| เห็ดนางฟ้า, ดิบผัก · 23 kcal | 2.9 ก. |
| งาดำ, อบถั่วและเมล็ดพืช · 592 kcal | 2.8 ก. |
| ดอกไม้จีน (ดอกพระจันทร์), ดิบผัก · 27 kcal | 2.8 ก. |
| ตัวต่อ, แก่เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 111 kcal | 2.8 ก. |
| ปลาร้า, น้ำ, ต้มสุก, สำหรับส้มตำปลาและอาหารทะเล · 31 kcal | 2.8 ก. |
| ปูม้า, ดองปลาและอาหารทะเล · 80 kcal | 2.8 ก. |
| ผัดเผ็ดถั่วฝักยาวกับข้าว · 127 kcal | 2.8 ก. |
| มะเขือเปราะ, สีม่วง, ขนาดเล็ก, สดผัก · 24 kcal | 2.8 ก. |
| มะม่วงหิมพานต์, ยอด, ดิบผัก · 47 kcal | 2.8 ก. |
| มะละกอ, ดิบผัก · 20 kcal | 2.8 ก. |
| แมลงดานาเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 174 kcal | 2.8 ก. |
| ยอ, ใบ, ดิบผัก · 63 kcal | 2.8 ก. |
| เส้นใหญ่, หมู, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 75 kcal | 2.8 ก. |
| เห็ดหูหนูขาว, สด, ดิบผัก · 31 kcal | 2.8 ก. |
| อึ่งอ่างปากขวด (อึ่งเพ้า), สด, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 96 kcal | 2.8 ก. |
| กบ, ทอดเนื้อสัตว์ · 250 kcal | 2.7 ก. |
| กะปิเคย, คุณภาพรองเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 81 kcal | 2.7 ก. |
| ไก่, ตุ๋นเนื้อสัตว์ · 180 kcal | 2.7 ก. |
| ไข่ไก่, ต้ม, 10 นาทีไข่ · 138 kcal | 2.7 ก. |
| ไข่ปลาสลิดแห้งแดดเดียว, ทอดไข่ · 552 kcal | 2.7 ก. |
| ต้นหอมผัก · 24 kcal | 2.7 ก. |
| แตงไทยอ่อน, ดิบผัก · 13 kcal | 2.7 ก. |
| ถั่วเหลือง, ต้มถั่วและเมล็ดพืช · 175 kcal | 2.7 ก. |
| ผัดพริกขิงไก่ใส่ถั่วฝักยาวกับข้าว · 130 kcal | 2.7 ก. |
| พริกหยวก, ดิบผัก · 24 kcal | 2.7 ก. |
| ฟักทอง, เมล็ด, พันธุ์ต่างๆ, แกะเปลือก, สดถั่วและเมล็ดพืช · 384 kcal | 2.7 ก. |
| มะเขือยาว, สีม่วง, สดผัก · 19 kcal | 2.7 ก. |
| มะรุม, ฝักอ่อน, ต้มผัก · 24 kcal | 2.7 ก. |
| ย่านาง, ใบ, ดิบผัก · 66 kcal | 2.7 ก. |
| เห็ดเป๋าฮื้อ, ดิบผัก · 36 kcal | 2.7 ก. |
| เอื้องน้ำผัก · 23 kcal | 2.7 ก. |
| แกงเหลืองไก่แกง ต้ม ซุป · 46 kcal | 2.6 ก. |
| ชะคราม, ใบ, สดผัก · 24 kcal | 2.6 ก. |
| ถั่วแขก, ฝัก, ดิบผัก · 24 kcal | 2.6 ก. |
| ปลาส้ม, ตัวใหญ่, เฉพาะเนื้อ, ทอดปลาและอาหารทะเล · 348 kcal | 2.6 ก. |
| ผักหมากหมกผัก · 57 kcal | 2.6 ก. |
| ผักโหมเหบ/ผักสันตะวา, ดิบผัก · 14 kcal | 2.6 ก. |
| ฟักเขียว, ดิบผัก · 17 kcal | 2.6 ก. |
| มะเขือเสวย, ดิบผัก · 30 kcal | 2.6 ก. |
| หยวกกล้วยน้ำว้าอ่อน, ดิบผัก · 15 kcal | 2.6 ก. |
| โหระพา, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 32 kcal | 2.6 ก. |
| กระเจี๊ยบมอญ, ฝักอ่อน, ดิบผัก · 26 kcal | 2.5 ก. |
| ก๋วยเตี๋ยวเส้นปลาก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 70 kcal | 2.5 ก. |
| จิ้งโกร่งเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 188 kcal | 2.5 ก. |
| ตะลิงปลิง, ผลผัก · 11 kcal | 2.5 ก. |
| ถั่วฝักยาว, ดิบผัก · 30 kcal | 2.5 ก. |
| น้ำเต้า, ดิบผัก · 15 kcal | 2.5 ก. |
| บวบงู, ดิบผัก · 18 kcal | 2.5 ก. |
| ปลากราย, ขูด, ต้มปลาและอาหารทะเล · 82 kcal | 2.5 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, แห้งปลาและอาหารทะเล · 252 kcal | 2.5 ก. |
| แมงกะพรุน, แห้งปลาและอาหารทะเล · 38 kcal | 2.5 ก. |
| หนอนไม้ไผ่, ดิบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 230 kcal | 2.5 ก. |
| เห็ดนางรมฮังการี, ดิบผัก · 33 kcal | 2.5 ก. |
| เห็ดฟาง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำผัก · 27 kcal | 2.5 ก. |
| เห็ดหูหนูสีน้ำตาล, ต้ม 30 วินาทีผัก · 23 kcal | 2.5 ก. |
| แกงขี้เหล็ก (ใบและดอก)แกง ต้ม ซุป · 125 kcal | 2.4 ก. |
| ข้าวโพดอ่อน, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำผัก · 24 kcal | 2.4 ก. |
| ไข่ไก่, เจียว (เติมน้ำปลา)ไข่ · 361 kcal | 2.4 ก. |
| แตงโมอ่อน, ดิบผัก · 12 kcal | 2.4 ก. |
| ปลากราย, แหนมปลาและอาหารทะเล · 118 kcal | 2.4 ก. |
| ปลาทู, เค็มปลาและอาหารทะเล · 145 kcal | 2.4 ก. |
| ปลาหมอเทศ, สดปลาและอาหารทะเล · 131 kcal | 2.4 ก. |
| ผักคะน้าฮ่องกงผัก · 27 kcal | 2.4 ก. |
| พริกชี้ฟ้า, สด, ไม่ระบุสีผัก · 36 kcal | 2.4 ก. |
| แมงป่องเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 128 kcal | 2.4 ก. |
| หมู, คอ, ทอดเนื้อสัตว์ · 296 kcal | 2.4 ก. |
| หมู, ไส้, ดิบเนื้อสัตว์ · 205 kcal | 2.4 ก. |
| หอยแมลงภู่, ดิบปลาและอาหารทะเล · 55 kcal | 2.4 ก. |
| เห็ดนางรมหลวง, ต้ม 1 นาทีผัก · 32 kcal | 2.4 ก. |
| เขียด, แห้ง, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 316 kcal | 2.3 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่แดง, สุก (ต้ม 5 นาที)ไข่ · 356 kcal | 2.3 ก. |
| ปลาส้ม (ปลาสร้อย), ตัวเล็ก, มีก้าง, ดิบปลาและอาหารทะเล · 124 kcal | 2.3 ก. |
| ปลาสีเสียด, เค็ม, แห้งปลาและอาหารทะเล · 173 kcal | 2.3 ก. |
| ปลา, เส้น, ลูกชิ้น, ลวกปลาและอาหารทะเล · 109 kcal | 2.3 ก. |
| ผักแขยงผัก · 27 kcal | 2.3 ก. |
| ส้มเนื้อหมูเนื้อสัตว์ · 148 kcal | 2.3 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ทอดเนื้อสัตว์ · 333 kcal | 2.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ทอดเนื้อสัตว์ · 235 kcal | 2.3 ก. |
| เหรียง, ลูก, ดิบผัก · 93 kcal | 2.3 ก. |
| 10 g), per 100 mL" target="_blank" title="Click for nutrient details">ซอสปรุงรส (protein>10 กรัม), ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 56 kcal | 2.2 ก. |
| กุยช่าย, ใบ, ดิบผัก · 26 kcal | 2.2 ก. |
| ไก่, สะโพก, ดิบเนื้อสัตว์ · 212 kcal | 2.2 ก. |
| ไข่จระเข้, ดิบไข่ · 128 kcal | 2.2 ก. |
| ตั้งโอ๋, ใบ, ดิบผัก · 20 kcal | 2.2 ก. |
| ใบยี่หร่าผัก · 44 kcal | 2.2 ก. |
| ปลาดุกด้าน, สดปลาและอาหารทะเล · 112 kcal | 2.2 ก. |
| ปลาหางแข็ง, เค็มปลาและอาหารทะเล · 177 kcal | 2.2 ก. |
| ผักพูม (ผักหวานป่า), ดิบผัก · 43 kcal | 2.2 ก. |
| พริกขี้หนูผัก · 57 kcal | 2.2 ก. |
| ยอ, ใบ, นึ่งผัก · 46 kcal | 2.2 ก. |
| กะทิ, สดน้ำมันและไขมัน · 148 kcal | 2.1 ก. |
| กะปิ, คุณภาพดีเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 128 kcal | 2.1 ก. |
| แกงอ่อมเนื้อแกง ต้ม ซุป · 55 kcal | 2.1 ก. |
| ขนุนอ่อน, ดิบผัก · 35 kcal | 2.1 ก. |
| ดักแด้ไหมเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 124 kcal | 2.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็ง, ชนิดแคลเซียมสูงถั่วและเมล็ดพืช · 103 kcal | 2.1 ก. |
| แตงร้าน, ดิบผัก · 12 kcal | 2.1 ก. |
| ปลา, หนัง, ทอด, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 546 kcal | 2.1 ก. |
| หมู, ตับ, ดิบเนื้อสัตว์ · 124 kcal | 2.1 ก. |
| เห็ดฟาง/เห็ดบัว ดิบผัก · 27 kcal | 2.1 ก. |
| เห็ดระโงกขาว/เห็ดไข่ห่านขาว, ดิบผัก · 24 kcal | 2.1 ก. |
| ไก่, สะโพก, ต้มเนื้อสัตว์ · 242 kcal | 2 ก. |
| ขจร, ดอก, ลวกผัก · 29 kcal | 2 ก. |
| ชะพลู, ใบ, ดิบผัก · 45 kcal | 2 ก. |
| น้ำปลาผสม, ต่อ 100 มล.เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 12 kcal | 2 ก. |
| ปลาเทโพ, สดปลาและอาหารทะเล · 125 kcal | 2 ก. |
| ปลาร้า, จากท้องตลาดปลาและอาหารทะเล · 97 kcal | 2 ก. |
| ปวยเล้ง, แช่แข็ง, ดิบผัก · 32 kcal | 2 ก. |
| ผักคื่นช่าย, ดิบผัก · 21 kcal | 2 ก. |
| พริกยักษ์/พริกหวาน, สีเขียว, ดิบผัก · 18 kcal | 2 ก. |
| หนูนา, เฉพาะเนื้อ, ดิบเนื้อสัตว์ · 158 kcal | 2 ก. |
| เห็ดฟาง, ต้ม 1 นาทีผัก · 31 kcal | 2 ก. |
| กระเทียม, ต้น, ดิบผัก · 33 kcal | 1.9 ก. |
| กั้ง, เนื้อ, สดปลาและอาหารทะเล · 77 kcal | 1.9 ก. |
| แขนงกะหล่ำ, ดิบผัก · 30 kcal | 1.9 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, ดิบไข่ · 173 kcal | 1.9 ก. |
| ซุปมะเขือแกง ต้ม ซุป · 63 kcal | 1.9 ก. |
| ต้นหอมญี่ปุ่น, ดิบผัก · 18 kcal | 1.9 ก. |
| เต้าหู้ไข่, บรรจุแบบหลอดไข่ · 56 kcal | 1.9 ก. |
| ถั่วพุ่ม, ฝักสด, ดิบผัก · 33 kcal | 1.9 ก. |
| ปลาช่อน, ต้มปลาและอาหารทะเล · 160 kcal | 1.9 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, ต้มปลาและอาหารทะเล · 120 kcal | 1.9 ก. |
| เป็ด, ไส้, ทอดกรอบของว่างและของทอด · 529 kcal | 1.9 ก. |
| ผักกาดขาวปลี, ดิบผัก · 15 kcal | 1.9 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ตง, ดิบผัก · 25 kcal | 1.9 ก. |
| หนาง, เนื้อเนื้อสัตว์ · 139 kcal | 1.9 ก. |
| หมู, ตับอ่อน, ดิบเนื้อสัตว์ · 111 kcal | 1.9 ก. |
| หยวกกล้วย, ดิบผัก · 11 kcal | 1.9 ก. |
| หัวผักกาด (ไชเท้า), ดิบผัก · 15 kcal | 1.9 ก. |
| กระเพาะปลาแกง ต้ม ซุป · 56 kcal | 1.8 ก. |
| กุ้ง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 102 kcal | 1.8 ก. |
| กุ้ง, ป่น, อบ, สำเร็จรูป, บรรจุขวดแก้วปลาและอาหารทะเล · 334 kcal | 1.8 ก. |
| ซุปหูฉลามแกง ต้ม ซุป · 31 kcal | 1.8 ก. |
| ปลาทู, ในซอสมะเขือเทศและพริก, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 101 kcal | 1.8 ก. |
| ปลิงทะเล/ปลิงดำ, สดปลาและอาหารทะเล · 44 kcal | 1.8 ก. |
| ปูนา, สดปลาและอาหารทะเล · 69 kcal | 1.8 ก. |
| สันตะวาใบพายผัก · 10 kcal | 1.8 ก. |
| หน่อไม้หวาน, ดิบผัก · 16 kcal | 1.8 ก. |
| เห็ดระโงกเหลือง/เห็ดไข่ห่านเหลือง, ดิบผัก · 22 kcal | 1.8 ก. |
| กะทิ, หัวน้ำมันและไขมัน · 272 kcal | 1.7 ก. |
| แกงซุปไก่แกง ต้ม ซุป · 41 kcal | 1.7 ก. |
| ปูนิ่ม (ปูทะเล), ทั้งตัว, แช่แข็ง, ยี่ห้อ AROปลาและอาหารทะเล · 51 kcal | 1.7 ก. |
| ผักกระเฉด, ดิบผัก · 37 kcal | 1.7 ก. |
| ผักหนาม, ดิบผัก · 32 kcal | 1.7 ก. |
| เห็ดหอมสด, ต้ม 1 นาทีผัก · 32 kcal | 1.7 ก. |
| แฮม, หมู, ต้มเนื้อสัตว์ · 168 kcal | 1.7 ก. |
| กุ้งฝอยน้ำจืด, สดปลาและอาหารทะเล · 64 kcal | 1.6 ก. |
| ไข่ไก่, ทั้งฟอง, ดิบ (1999)ไข่ · 155 kcal | 1.6 ก. |
| ไข่ไก่, ทั้งฟอง, ดิบ (2001-2010)ไข่ · 133 kcal | 1.6 ก. |
| ไข่เค็ม, ไข่เป็ด, เสริมไอโอดีนไข่ · 184 kcal | 1.6 ก. |
| น้ำซุป, ไก่เครื่องดื่ม · 23 kcal | 1.6 ก. |
| ปลาซาดีน, ในซอสมะเขือเทศ, บรรจุกระป๋องปลาและอาหารทะเล · 84 kcal | 1.6 ก. |
| ปู, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 78 kcal | 1.6 ก. |
| ปูม้าปลาและอาหารทะเล · 73 kcal | 1.6 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ไต้หวัน, ดิบผัก · 16 kcal | 1.6 ก. |
| ผักพาย, ดิบผัก · 15 kcal | 1.6 ก. |
| พริกหนุ่ม, สดผัก · 21 kcal | 1.6 ก. |
| หน่อไม้, ดองผัก · 15 kcal | 1.6 ก. |
| เห็ดภูฐาน/เห็ดนางฟ้าภูฐาน/เห็ดนางรมภูฐาน, ดิบผัก · 25 kcal | 1.6 ก. |
| ไข่จระเข้, ไข่แดงไข่ · 228 kcal | 1.5 ก. |
| ไข่นกกระทา, ทอดบนถาดหลุมขนมครกไข่ · 230 kcal | 1.5 ก. |
| ปลาเก๋า, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 109 kcal | 1.5 ก. |
| ปลาช่อน, พุง, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 350 kcal | 1.5 ก. |
| ปลาร้า, เนื้อ, สำหรับแกง, ปลารวมปลาและอาหารทะเล · 73 kcal | 1.5 ก. |
| ฟักทอง, ดอก, ดิบผัก · 16 kcal | 1.5 ก. |
| แมลงกระชอนเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 130 kcal | 1.5 ก. |
| หัวปลี, ดิบผัก · 24 kcal | 1.5 ก. |
| ไก่, เนื้อ, ดิบเนื้อสัตว์ · 186 kcal | 1.4 ก. |
| ไข่แมงมัน (แมงมันจ่อม)ไข่ · 129 kcal | 1.4 ก. |
| ต้มข่าไก่แกง ต้ม ซุป · 92 kcal | 1.4 ก. |
| บะหมี่, หมูแดง, น้ำก๋วยเตี๋ยวและเส้น · 102 kcal | 1.4 ก. |
| ปลากะพงขาว, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 126 kcal | 1.4 ก. |
| ปลาแก้ว, แห้งปลาและอาหารทะเล · 398 kcal | 1.4 ก. |
| ปลาร้าต่วง, ปลารวมปลาและอาหารทะเล · 52 kcal | 1.4 ก. |
| ปลาสวาย, สดปลาและอาหารทะเล · 215 kcal | 1.4 ก. |
| ปลาสำลี, สดปลาและอาหารทะเล · 128 kcal | 1.4 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ดอก, ดิบผัก · 18 kcal | 1.4 ก. |
| วัว, สันนอก, ดิบเนื้อสัตว์ · 98 kcal | 1.4 ก. |
| เห็ดกระดุม/แชมปิญอง, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำผัก · 32 kcal | 1.4 ก. |
| โหระพาฝรั่ง (อิตาเลี่ยน เบซิล), ใบ, สดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 30 kcal | 1.4 ก. |
| ข่า, อ่อน, ดิบผัก · 32 kcal | 1.3 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, บรรจุแบบหลอดถั่วและเมล็ดพืช · 57 kcal | 1.3 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 160 kcal | 1.3 ก. |
| ปลาดุกอุย, สดปลาและอาหารทะเล · 209 kcal | 1.3 ก. |
| ผักตำลึง, ดิบผัก · 25 kcal | 1.3 ก. |
| มะระจีน, ดิบผัก · 15 kcal | 1.3 ก. |
| แมลงกุดจี่เครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 124 kcal | 1.3 ก. |
| แมลงตับเต่าเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 166 kcal | 1.3 ก. |
| หมู, สามชั้น, ดิบเนื้อสัตว์ · 369 kcal | 1.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ต้มเนื้อสัตว์ · 189 kcal | 1.3 ก. |
| กระเจี๊ยบมอญ, ฝักอ่อน, ต้มผัก · 17 kcal | 1.2 ก. |
| กิ้งก่า, ย่างเนื้อสัตว์ · 259 kcal | 1.2 ก. |
| กุ้งแชบ๊วย, ต้มปลาและอาหารทะเล · 104 kcal | 1.2 ก. |
| เบญจรงค์ 5 สี (อ่อมแซบ), ใบ, ดิบผัก · 27 kcal | 1.2 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ดิบผัก · 18 kcal | 1.2 ก. |
| หน่อไม้ฝรั่ง, ลวกผัก · 20 kcal | 1.2 ก. |
| หอยเชอรี่, สดปลาและอาหารทะเล · 52 kcal | 1.2 ก. |
| เห็ดเข็มทอง, ต้ม 15 วินาทีผัก · 23 kcal | 1.2 ก. |
| กระเพราไก่กับข้าว · 155 kcal | 1.1 ก. |
| กุ้งเคย (น้ำเค็ม), สดปลาและอาหารทะเล · 61 kcal | 1.1 ก. |
| แค, ดอก, ดิบผัก · 25 kcal | 1.1 ก. |
| ต้มไก่ใบกระเจี๊ยบแกง ต้ม ซุป · 49 kcal | 1.1 ก. |
| ต้มยำปลาดุกแกง ต้ม ซุป · 57 kcal | 1.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็ง, บรรจุกล่องถั่วและเมล็ดพืช · 61 kcal | 1.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, บรรจุกล่องถั่วและเมล็ดพืช · 59 kcal | 1.1 ก. |
| ปลากระบอก (ปีกเหลือง), แห้งปลาและอาหารทะเล · 198 kcal | 1.1 ก. |
| มะระไทย/มะระขี้นก, ดิบผัก · 21 kcal | 1.1 ก. |
| เห็ดนางนวล, ดิบผัก · 17 kcal | 1.1 ก. |
| งูสิง/งูเห่าตะลาน, สด, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 99 kcal | 1 ก. |
| ถั่วงอก, ในน้ำเกลือผัก · 17 kcal | 1 ก. |
| ถั่วลิสง, เมล็ดแห้ง, รวมเยื่อหุ้มเมล็ด, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 555 kcal | 1 ก. |
| ปลาทับทิม, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 172 kcal | 1 ก. |
| ปลาไหล, ต้มปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 1 ก. |
| ผักแพว, ดิบผัก · 40 kcal | 1 ก. |
| ผักสลัด, เรดโอ๊ค, ไฮโดรโปนิกส์, สดผัก · 12 kcal | 1 ก. |
| เห็ดเป๋าฮื้อ, ต้ม 2 นาทีผัก · 28 kcal | 1 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, มีไข่, เผาปลาและอาหารทะเล · 121 kcal | 0.9 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, ไม่มีไข่, เผาปลาและอาหารทะเล · 136 kcal | 0.9 ก. |
| ขิง, อ่อนเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 11 kcal | 0.9 ก. |
| ไข่เป็ด, ทั้งฟอง, ต้มไข่ · 162 kcal | 0.9 ก. |
| จิโปม, ทอดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 557 kcal | 0.9 ก. |
| ชะอม, ดิบผัก · 59 kcal | 0.9 ก. |
| ปลาซาดีน, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 115 kcal | 0.9 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำเกลือ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 105 kcal | 0.9 ก. |
| ปลาร้า, ปลากาดำ/ปลาอีตู๋ปลาและอาหารทะเล · 210 kcal | 0.9 ก. |
| ปลาสวาย, ต้มปลาและอาหารทะเล · 178 kcal | 0.9 ก. |
| โปรตีนเกษตร, แช่น้ำ, ต้มถั่วและเมล็ดพืช · 66 kcal | 0.9 ก. |
| ผักกาดขาวใบห่อ, ดิบผัก · 12 kcal | 0.9 ก. |
| สะระแหน่, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 34 kcal | 0.9 ก. |
| หน่อไม้, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, ไม่รวมน้ำผัก · 13 kcal | 0.9 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ต้มเนื้อสัตว์ · 276 kcal | 0.9 ก. |
| หมู, เนื้อ, ดิบเนื้อสัตว์ · 124 kcal | 0.9 ก. |
| เห็ดไคขาวผัก · 37 kcal | 0.9 ก. |
| กุ้งกร้ามกราม, ตัวเมีย (กุ้งนาง), เผาปลาและอาหารทะเล · 121 kcal | 0.8 ก. |
| กุ้งก้ามกราม, สดปลาและอาหารทะเล · 108 kcal | 0.8 ก. |
| ไก่, ข้อเข่า, ทอดเนื้อสัตว์ · 323 kcal | 0.8 ก. |
| ไก่, ตีน (เล็บมือนาง), ต้มเนื้อสัตว์ · 125 kcal | 0.8 ก. |
| ไข่จระเข้, ไข่ขาวไข่ · 15 kcal | 0.8 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, สดปลาและอาหารทะเล · 80 kcal | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 151 kcal | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, ย่างปลาและอาหารทะเล · 212 kcal | 0.8 ก. |
| ปลาช่อน, แห้งปลาและอาหารทะเล · 249 kcal | 0.8 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, ทอดปลาและอาหารทะเล · 311 kcal | 0.8 ก. |
| ผักกาดขาว, สุกผัก · 11 kcal | 0.8 ก. |
| ผักกาด, ดอง, เปรี้ยวผัก · 15 kcal | 0.8 ก. |
| ผักกาดหอม, ดิบผัก · 13 kcal | 0.8 ก. |
| ผักคะน้า, ก้านและใบ, ดิบผัก · 21 kcal | 0.8 ก. |
| วัว, เนื้อ, ย่างเนื้อสัตว์ · 263 kcal | 0.8 ก. |
| หน่อไม้ฝรั่ง, ดิบผัก · 19 kcal | 0.8 ก. |
| จิ้งหรีดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 125 kcal | 0.7 ก. |
| ถั่วเน่า, แห้งถั่วและเมล็ดพืช · 443 kcal | 0.7 ก. |
| เนื้อเค็มเนื้อสัตว์ · 139 kcal | 0.7 ก. |
| ปลากะทิงดำ, สดปลาและอาหารทะเล · 114 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาขาว, แห้งปลาและอาหารทะเล · 368 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาแซลมอล, ในน้ำมันพืชปลาและอาหารทะเล · 224 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, ต้มปลาและอาหารทะเล · 177 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาไน, สดปลาและอาหารทะเล · 98 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาสลาด (ฉลาด), สดปลาและอาหารทะเล · 83 kcal | 0.7 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, ลอกหนังติดหัว, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 59 kcal | 0.7 ก. |
| ผักกาดแก้ว, ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก, ไฮโดรโปนิกส์, สดผัก · 8 kcal | 0.7 ก. |
| ผักชีลาว, ดิบผัก · 29 kcal | 0.7 ก. |
| สายบัว, ดิบผัก · 8 kcal | 0.7 ก. |
| หญ้าปักกิ่ง, รากผัก · 14 kcal | 0.7 ก. |
| หมู, สับ, ดิบเนื้อสัตว์ · 229 kcal | 0.7 ก. |
| ขี้เหล็ก, ใบและยอด, ต้มผัก · 42 kcal | 0.6 ก. |
| ไข่นกกระทา, สุก (ต้ม 5 นาที)ไข่ · 150 kcal | 0.6 ก. |
| ตั๊กแตนฝ้ายเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 97 kcal | 0.6 ก. |
| ทานตะวัน, ต้นอ่อน, ดิบผัก · 27 kcal | 0.6 ก. |
| ปลาช่อน, ทอดปลาและอาหารทะเล · 491 kcal | 0.6 ก. |
| ปลาดุกอุย, ย่างปลาและอาหารทะเล · 276 kcal | 0.6 ก. |
| ปลานิล, ทอดปลาและอาหารทะเล · 321 kcal | 0.6 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ทอดปลาและอาหารทะเล · 392 kcal | 0.6 ก. |
| ปลาสลิด, แห้งปลาและอาหารทะเล · 265 kcal | 0.6 ก. |
| ปู, ขาคู่สุดท้าย (กรรเชียง), เนื้อ, สุกปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 0.6 ก. |
| ผักบุ้งจีน, ดิบผัก · 18 kcal | 0.6 ก. |
| ผักบุ้งไทย, ต้นแดง, ดิบผัก · 19 kcal | 0.6 ก. |
| ผักสลัด, กรีนโอ๊ค, ไฮโดรโปนิกส์, สดผัก · 10 kcal | 0.6 ก. |
| ผักหวานบ้าน, ดิบผัก · 45 kcal | 0.6 ก. |
| หญ้าปักกิ่ง, ลำต้น, ใบผัก · 12 kcal | 0.6 ก. |
| หน่อไม้ไผ่ป่า, ดิบผัก · 25 kcal | 0.6 ก. |
| เห็ดหูหนูขาว, สด, ลวก 30 วินาทีผัก · 23 kcal | 0.6 ก. |
| แฮม, ไก่, รมควันเนื้อสัตว์ · 192 kcal | 0.6 ก. |
| กุ้งกร้ามกราม, ตัวเมีย (กุ้งนาง), นึ่งปลาและอาหารทะเล · 117 kcal | 0.5 ก. |
| ไก่, ย่างเนื้อสัตว์ · 184 kcal | 0.5 ก. |
| ต้มยำ, ไก่แกง ต้ม ซุป · 41 kcal | 0.5 ก. |
| ถั่วพู, ฝัก, ดิบผัก · 18 kcal | 0.5 ก. |
| ปลากะพงขาว, สดปลาและอาหารทะเล · 118 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาเก๋า, สดปลาและอาหารทะเล · 82 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาจ่อม, ดิบปลาและอาหารทะเล · 64 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, ทอดปลาและอาหารทะเล · 293 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาซิว, สดปลาและอาหารทะเล · 131 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาทู, สด, ต้มปลาและอาหารทะเล · 145 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาไส้ตัน, แห้งปลาและอาหารทะเล · 225 kcal | 0.5 ก. |
| ปลาหมึกกระดอง, สดปลาและอาหารทะเล · 66 kcal | 0.5 ก. |
| ผักสลัด, บัตเตอร์เฮด, ไฮโดรโปนิกส์, สดผัก · 9 kcal | 0.5 ก. |
| แมงกะพรุน, ดองปลาและอาหารทะเล · 8 kcal | 0.5 ก. |
| หอยกะพง, ดิบปลาและอาหารทะเล · 48 kcal | 0.5 ก. |
| เขียด, สด, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 80 kcal | 0.4 ก. |
| แค, ยอด, ต้มผัก · 32 kcal | 0.4 ก. |
| ชะคราม, ใบ, ลวกผัก · 13 kcal | 0.4 ก. |
| เนยสด, ชนิดจืดน้ำมันและไขมัน · 752 kcal | 0.4 ก. |
| ปลากดทะเล, แห้งปลาและอาหารทะเล · 219 kcal | 0.4 ก. |
| ปลาไข่, ดิบ, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 86 kcal | 0.4 ก. |
| ปลาฉิ้งฉ้าง/ไส้ตัน/กะตัก, กรอบ, ปรุงรสปลาและอาหารทะเล · 453 kcal | 0.4 ก. |
| ผักบ็อกซอยผัก · 14 kcal | 0.4 ก. |
| ผักบุ้งไทย, ต้นขาว, ดิบผัก · 18 kcal | 0.4 ก. |
| ผักปูเล่, ดิบผัก · 21 kcal | 0.4 ก. |
| ผักอีฮีน/นิลุบล, ดิบผัก · 15 kcal | 0.4 ก. |
| กบ, ลูกอ๊อด, สุกเนื้อสัตว์ · 51 kcal | 0.3 ก. |
| ไก่ดำ, กึ๋น, ดิบเนื้อสัตว์ · 97 kcal | 0.3 ก. |
| ไข่ไก่อ่อน, ต้มไข่ · 373 kcal | 0.3 ก. |
| ไข่นกกระทา, ดิบไข่ · 160 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาจะละเม็ดดำ, สดปลาและอาหารทะเล · 116 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาซิว, แห้งปลาและอาหารทะเล · 405 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 179 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาทู, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 140 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาเนื้ออ่อน, สดปลาและอาหารทะเล · 83 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาปากคม, สดปลาและอาหารทะเล · 89 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาอินทรี, ชิ้น, ทอดปลาและอาหารทะเล · 190 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาอินทรี, ชิ้น, สดปลาและอาหารทะเล · 119 kcal | 0.3 ก. |
| มะเขือพวง, ดิบผัก · 46 kcal | 0.3 ก. |
| แย้, ย่าง, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 249 kcal | 0.3 ก. |
| วัว, เนื้อ, บด, ย่างเนื้อสัตว์ · 239 kcal | 0.3 ก. |
| หมู, สับ, ทอดเนื้อสัตว์ · 333 kcal | 0.3 ก. |
| หมู, หัวใจ, ดิบเนื้อสัตว์ · 121 kcal | 0.3 ก. |
| ปลาเก๋า, ทอดปลาและอาหารทะเล · 241 kcal | 0.2 ก. |
| ปลาทู, สด, ทอดปลาและอาหารทะเล · 236 kcal | 0.2 ก. |
| ปลาสำลี, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 163 kcal | 0.2 ก. |
| ปลาหมึกกล้วย, สดปลาและอาหารทะเล · 66 kcal | 0.2 ก. |
| ผักกวางตุ้ง, ต้มผัก · 15 kcal | 0.2 ก. |
| ผักหมาน้อย/เครือหมาน้อย/กรุงเขมา, ดิบผัก · 13 kcal | 0.2 ก. |
| เห็ดโคนญี่ปุ่น, ดิบผัก · 25 kcal | 0.2 ก. |
| กบ, แห้งเนื้อสัตว์ · 238 kcal | 0.1 ก. |
| กุ้งจ่อมปลาและอาหารทะเล · 54 kcal | 0.1 ก. |
| ไก่, ข้อเข่า, ต้มเนื้อสัตว์ · 196 kcal | 0.1 ก. |
| ไก่, น่อง, ดิบเนื้อสัตว์ · 135 kcal | 0.1 ก. |
| ไก่บ้าน, กึ๋น, ดิบเนื้อสัตว์ · 112 kcal | 0.1 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่แดง, ดิบไข่ · 334 kcal | 0.1 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดอ่อน, จากท้องตลาดถั่วและเมล็ดพืช · 63 kcal | 0.1 ก. |
| ปลากดขาว (กดหลาว)ปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 0.1 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, ต้มปลาและอาหารทะเล · 104 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาเก๋า, หัว, ต้มสุกปลาและอาหารทะเล · 125 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาซาดีน, ในน้ำมัน, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 134 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาซาบะ, ดิบปลาและอาหารทะเล · 112 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาตะเพียนขาว, สดปลาและอาหารทะเล · 121 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, ทอดปลาและอาหารทะเล · 232 kcal | 0.1 ก. |
| ปลานิล, ต้มปลาและอาหารทะเล · 123 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาร้า, ปลานิลปลาและอาหารทะเล · 123 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาสลิด, สดปลาและอาหารทะเล · 76 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาสำลี, ทอดปลาและอาหารทะเล · 241 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาสำลี, เผาปลาและอาหารทะเล · 146 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาไส้ตัน, สดปลาและอาหารทะเล · 75 kcal | 0.1 ก. |
| ปลาหมอไทย, สดปลาและอาหารทะเล · 133 kcal | 0.1 ก. |
| แพนกาเซียส (ปลาดอลลี่), เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 53 kcal | 0.1 ก. |
| ฟองเต้าหู้, แช่น้ำถั่วและเมล็ดพืช · 120 kcal | 0.1 ก. |
| มะระขี้นก (สะไล), ยอด, ดิบผัก · 30 kcal | 0.1 ก. |
| มันบุก, หัว, ดิบธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 43 kcal | 0.1 ก. |
| แมงลัก, ใบเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 26 kcal | 0.1 ก. |
| สะเดา, ใบและยอด, ดิบผัก · 63 kcal | 0.1 ก. |
| หมู, สันนอก, ต้มเนื้อสัตว์ · 204 kcal | 0.1 ก. |
| เห็ดโคนญี่ปุ่น, ต้ม 2 นาทีผัก · 29 kcal | 0.1 ก. |
| แฮม, หมู, ดิบเนื้อสัตว์ · 126 kcal | 0.1 ก. |
| กบ, เนื้อสดเนื้อสัตว์ · 153 kcal | 0 ก. |
| กบ, ย่างเนื้อสัตว์ · 352 kcal | 0 ก. |
| กบ, ลูกอ๊อด, ดิบเนื้อสัตว์ · 48 kcal | 0 ก. |
| กบ, หนัง, ทอดเนื้อสัตว์ · 551 kcal | 0 ก. |
| กระเพาะปลา, แห้ง, ทอดปลาและอาหารทะเล · 682 kcal | 0 ก. |
| กั้งตั๊กแตน, สดปลาและอาหารทะเล · 65 kcal | 0 ก. |
| กิ้งก่า, สดเนื้อสัตว์ · 121 kcal | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, แช่แข็ง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 88 kcal | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อ, ต้มสุกปลาและอาหารทะเล · 77 kcal | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, เนื้อ, สดปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 0 ก. |
| กุ้งกุลาดำ, พร้อมหาง, ต้มปลาและอาหารทะเล · 78 kcal | 0 ก. |
| กุ้ง, แห้ง, ไม่มีเปลือกปลาและอาหารทะเล · 199 kcal | 0 ก. |
| แกงอ่อมปลาแกง ต้ม ซุป · 53 kcal | 0 ก. |
| แก่นตะวัน, ปอกเปลือก, ต้มธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 45 kcal | 0 ก. |
| แก่นตะวัน, ปอกเปลือก, สดธัญพืช แป้ง และหัวมัน · 52 kcal | 0 ก. |
| ไก่, กึ๋น, ดิบเนื้อสัตว์ · 92 kcal | 0 ก. |
| ไก่ดำ, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 122 kcal | 0 ก. |
| ไก่ดำ, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 147 kcal | 0 ก. |
| ไก่ดำ, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 127 kcal | 0 ก. |
| ไก่ดำ, อก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 115 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ตับ, ดิบเนื้อสัตว์ · 126 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ตับ, ต้มเนื้อสัตว์ · 171 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ทั้งตัว, ต้มเนื้อสัตว์ · 241 kcal | 0 ก. |
| ไก่, น่อง, ต้มเนื้อสัตว์ · 206 kcal | 0 ก. |
| ไก่, น่อง, ทอดเนื้อสัตว์ · 203 kcal | 0 ก. |
| ไก่, บด, ย่างเนื้อสัตว์ · 241 kcal | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 119 kcal | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 137 kcal | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 124 kcal | 0 ก. |
| ไก่บ้าน, อก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 127 kcal | 0 ก. |
| ไก่ป่า, น่อง, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 139 kcal | 0 ก. |
| ไก่ป่า, ปีก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 187 kcal | 0 ก. |
| ไก่ป่า, สะโพก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 218 kcal | 0 ก. |
| ไก่ป่า, อก, เนื้อและหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 178 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ดิบเนื้อสัตว์ · 217 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ต้มเนื้อสัตว์ · 261 kcal | 0 ก. |
| ไก่, ปีก, ทอดเนื้อสัตว์ · 290 kcal | 0 ก. |
| ไก่, เลือด, ต้มเนื้อสัตว์ · 30 kcal | 0 ก. |
| ไก่, สะโพก, ทอดเนื้อสัตว์ · 239 kcal | 0 ก. |
| ไก่, อก ไม่รวมหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 112 kcal | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ดิบเนื้อสัตว์ · 153 kcal | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ต้มเนื้อสัตว์ · 193 kcal | 0 ก. |
| ไก่, อก, รวมหนัง, ทอดเนื้อสัตว์ · 234 kcal | 0 ก. |
| ไข่ไก่, ไข่ขาว, ดิบไข่ · 51 kcal | 0 ก. |
| ไข่ปลากระบอก, เค็มไข่ · 480 kcal | 0 ก. |
| แคบหมูเนื้อสัตว์ · 593 kcal | 0 ก. |
| งาขาว. ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 583 kcal | 0 ก. |
| งาดำ, คั่วถั่วและเมล็ดพืช · 594 kcal | 0 ก. |
| งูเห่า, แช่แข็งเนื้อสัตว์ · 139 kcal | 0 ก. |
| ซุปไก่สกัดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 33 kcal | 0 ก. |
| ซุปฟักแกง ต้ม ซุป · 10 kcal | 0 ก. |
| เต้าหู้ขาว, ชนิดแข็งถั่วและเมล็ดพืช · 126 kcal | 0 ก. |
| ถั่วงอกหัวโต, ดิบผัก · 75 kcal | 0 ก. |
| ทูน่าซากุ (เกรดเอ size S), เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, ดิบ, แช่แข็ง, ยี่ห้อ AROปลาและอาหารทะเล · 102 kcal | 0 ก. |
| น้ำซุป, ขาตั้งหมูเครื่องดื่ม · 5 kcal | 0 ก. |
| น้ำพริกอ่องกับข้าว · 204 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันข้าวโพดน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันข้าวโพด, ผ่านกรรมวิธี 100%, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 833 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันคาโนลา (น้ำมันเรพสีด), ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 806 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันงา, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 829 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วลิสง, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 769 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันถั่วเหลือง, ผ่านกรรมวิธี 100%, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 817 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันปลาน้ำมันและไขมัน · 898 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันปลาทูน่าน้ำมันและไขมัน · 834 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันปาล์มโอเลอินน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันปาล์มโอเลอิน, ผ่านกรรมวิธี, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 829 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันมะพร้าว, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 856 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดชา, ต่อ 100 มล.น้ำมันและไขมัน · 797 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวันน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดทานตะวัน, ผ่านกรรมวิธี 100%น้ำมันและไขมัน · 856 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ผ่านกรรมวิธีน้ำมันและไขมัน · 871 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันรำข้าวน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันรำข้าว, ผ่านกรรมวิธีน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| น้ำมันอีฟนิ่ง พรีมโรสน้ำมันและไขมัน · 900 kcal | 0 ก. |
| เนยสด, ชนิดเค็มน้ำมันและไขมัน · 757 kcal | 0 ก. |
| บัตเตอร์สเปรด (ชนิดเค็ม) (ผลิตภัณฑ์สำหรับทาขนมปังและทำเบเกอรี่)น้ำมันและไขมัน · 626 kcal | 0 ก. |
| บัตเตอร์สเปรด (ชนิดจืด) (ผลิตภัณฑ์เนยสำหรับทาขนมปังและทำเบเกอรี่)น้ำมันและไขมัน · 721 kcal | 0 ก. |
| ปลากดทะเล, ดิบปลาและอาหารทะเล · 91 kcal | 0 ก. |
| ปลากระบอก, ต้มปลาและอาหารทะเล · 123 kcal | 0 ก. |
| ปลากระบอก (ปีกเหลือง), สดปลาและอาหารทะเล · 101 kcal | 0 ก. |
| ปลากราย, ขูด, ดิบปลาและอาหารทะเล · 78 kcal | 0 ก. |
| ปลากราย, หางแพน, สดปลาและอาหารทะเล · 84 kcal | 0 ก. |
| ปลากะดี่หม้อ, แห้งปลาและอาหารทะเล · 318 kcal | 0 ก. |
| ปลากะพงขาว, ต้มปลาและอาหารทะเล · 136 kcal | 0 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, ทอดปลาและอาหารทะเล · 216 kcal | 0 ก. |
| ปลากะพงแดงสั้นหางปาน, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 98 kcal | 0 ก. |
| ปลากะพงปานข้างลาย, สดปลาและอาหารทะเล · 78 kcal | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, ทอดปลาและอาหารทะเล · 334 kcal | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 159 kcal | 0 ก. |
| ปลาจะละเม็ดขาว, สดปลาและอาหารทะเล · 139 kcal | 0 ก. |
| ปลาฉลามหนูใหญ่, สดปลาและอาหารทะเล · 105 kcal | 0 ก. |
| ปลาช่อน (ค้อ), สดปลาและอาหารทะเล · 109 kcal | 0 ก. |
| ปลาช่อนทะเล, แห้งปลาและอาหารทะเล · 185 kcal | 0 ก. |
| ปลาดุกแดดเดียวปลาและอาหารทะเล · 166 kcal | 0 ก. |
| ปลาดุกอุย, ต้มปลาและอาหารทะเล · 212 kcal | 0 ก. |
| ปลาดุกอุย, ทอดปลาและอาหารทะเล · 315 kcal | 0 ก. |
| ปลาตาโต (ตาหวานจุด), สดปลาและอาหารทะเล · 82 kcal | 0 ก. |
| ปลาทูน่า, ในน้ำ, บรรจุกระป๋อง, เฉพาะเนื้อปลาและอาหารทะเล · 111 kcal | 0 ก. |
| ปลาทู, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 137 kcal | 0 ก. |
| ปลาทู, นึ่ง, เฉพาะเนื้อ, ทอดปลาและอาหารทะเล · 150 kcal | 0 ก. |
| ปลาทู, สดปลาและอาหารทะเล · 127 kcal | 0 ก. |
| ปลานิลแดงเลี้ยงในน้ำจืด, สดปลาและอาหารทะเล · 106 kcal | 0 ก. |
| ปลานิลแดงเลี้ยงในน้ำทะเล, สดปลาและอาหารทะเล · 106 kcal | 0 ก. |
| ปลานิล, เนื้อ, เผาเกลือปลาและอาหารทะเล · 155 kcal | 0 ก. |
| ปลานิล, สดปลาและอาหารทะเล · 87 kcal | 0 ก. |
| ปลาแมคเคอเรล, ในซอสมะเขือเทศปลาและอาหารทะเล · 144 kcal | 0 ก. |
| ปลาร้า, ป่นอบสำเร็จ, บรรจุขวดแก้วปลาและอาหารทะเล · 368 kcal | 0 ก. |
| ปลาแรด, ทอดปลาและอาหารทะเล · 317 kcal | 0 ก. |
| ปลาแรด, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 184 kcal | 0 ก. |
| ปลาโรนัน, ชิ้นใหญ่, เฉพาะเนื้อ, ไม่รวมหนัง, ดิบ, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 87 kcal | 0 ก. |
| ปลาลัง (ทูโม่ง), สดปลาและอาหารทะเล · 120 kcal | 0 ก. |
| ปลาลิ้นหมา, แห้งปลาและอาหารทะเล · 280 kcal | 0 ก. |
| ปลาสร้อย, สดปลาและอาหารทะเล · 86 kcal | 0 ก. |
| ปลาสลิดทะเล, สดปลาและอาหารทะเล · 68 kcal | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้งปลาและอาหารทะเล · 221 kcal | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ต้มปลาและอาหารทะเล · 166 kcal | 0 ก. |
| ปลาสลิด, หมักเกลือ, แห้ง, ย่างปลาและอาหารทะเล · 266 kcal | 0 ก. |
| ปลาสวาย, นึ่งปลาและอาหารทะเล · 188 kcal | 0 ก. |
| ปลาสีกุนจุดเหลือง, สดปลาและอาหารทะเล · 96 kcal | 0 ก. |
| ปลาสีเสียด, แห้งปลาและอาหารทะเล · 158 kcal | 0 ก. |
| ปลาหมึกแห้งแช่ด่าง (ใส่เย็นตาโฟ), ลวกปลาและอาหารทะเล · 45 kcal | 0 ก. |
| ปลาหางแข็ง (แข้งไก่/หางกิ่วหม้อ), สดปลาและอาหารทะเล · 91 kcal | 0 ก. |
| ปลาหางแข็ง, แห้งปลาและอาหารทะเล · 168 kcal | 0 ก. |
| ปลาหางเหลือง (ฮามาจิ), แล่, รวมหนัง, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 281 kcal | 0 ก. |
| ปลาไหล, สดปลาและอาหารทะเล · 86 kcal | 0 ก. |
| ปวยเล้ง, ดิบผัก · 19 kcal | 0 ก. |
| ปูทะเล, เนื้อปลาและอาหารทะเล · 92 kcal | 0 ก. |
| ปูอลาสก้า, ทั้งตัว, ต้ม, แช่แข็งปลาและอาหารทะเล · 89 kcal | 0 ก. |
| เป็ด, เนื้อ, ดิบเนื้อสัตว์ · 199 kcal | 0 ก. |
| เป็ด, เลือด, ต้มเนื้อสัตว์ · 24 kcal | 0 ก. |
| ผักกาดขาว, ดิบผัก · 12 kcal | 0 ก. |
| ผักกาดขาวใบเขียว, ดิบผัก · 10 kcal | 0 ก. |
| ผักกูด, ดิบผัก · 24 kcal | 0 ก. |
| ผักโขมน้อย, ดิบผัก · 27 kcal | 0 ก. |
| ผักโขมราชินีผัก · 17 kcal | 0 ก. |
| ผักโขมใหญ่, ดิบผัก · 23 kcal | 0 ก. |
| ผักบุ้ง, ต้นอ่อน, ดิบผัก · 15 kcal | 0 ก. |
| ผักปลัง, ดิบผัก · 16 kcal | 0 ก. |
| ผักแว่น/ผักลิ้นปี่, ดิบผัก · 23 kcal | 0 ก. |
| ผักเสี้ยน, ดองผัก · 29 kcal | 0 ก. |
| ฟักทอง, ยอดอ่อน, ดิบผัก · 19 kcal | 0 ก. |
| มะขาม, ฝักอ่อน, ดิบผัก · 56 kcal | 0 ก. |
| มันหมูแข็งน้ำมันและไขมัน · 750 kcal | 0 ก. |
| มาการีน (เสริมวิตามินเอ)น้ำมันและไขมัน · 804 kcal | 0 ก. |
| มาการีน, เอนกประสงค์น้ำมันและไขมัน · 723 kcal | 0 ก. |
| แมงลัก,เมล็ด ,แช่น้ำ, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 15 kcal | 0 ก. |
| แมงลัก, เมล็ด, ดิบถั่วและเมล็ดพืช · 316 kcal | 0 ก. |
| แมลงกินูนเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 85 kcal | 0 ก. |
| แย้, แห้ง, รวมกระดูกเนื้อสัตว์ · 317 kcal | 0 ก. |
| วัว, เนื้อ, ดิบเนื้อสัตว์ · 119 kcal | 0 ก. |
| วัว, เนื้อ, ติดมัน, ต้มเปื่อยเนื้อสัตว์ · 220 kcal | 0 ก. |
| วัว, สะโพก, ต้มเนื้อสัตว์ · 160 kcal | 0 ก. |
| วัว, สันใน, ดิบเนื้อสัตว์ · 99 kcal | 0 ก. |
| วัว, เอ็น, ต้มเนื้อสัตว์ · 166 kcal | 0 ก. |
| สาหร่ายเกลียวทอง, สดเครื่องเทศ เครื่องปรุง และอื่นๆ · 37 kcal | 0 ก. |
| ไส้เป็ดต้มพะโล้แกง ต้ม ซุป · 245 kcal | 0 ก. |
| หมูกรอบ (หมูสามชั้นทอดกรอบ)เนื้อสัตว์ · 502 kcal | 0 ก. |
| หมู, ขาหลัง, เนื้อล้วน, ดิบเนื้อสัตว์ · 148 kcal | 0 ก. |
| หมู, คอ, ดิบเนื้อสัตว์ · 189 kcal | 0 ก. |
| หมู, ซี่โครง, ดิบเนื้อสัตว์ · 208 kcal | 0 ก. |
| หมู, ตับ, ต้มเนื้อสัตว์ · 163 kcal | 0 ก. |
| หมู, ปอด, ดิบเนื้อสัตว์ · 107 kcal | 0 ก. |
| หมู, เลือด, ดิบเนื้อสัตว์ · 42 kcal | 0 ก. |
| หมู, เลือด, ต้มเนื้อสัตว์ · 49 kcal | 0 ก. |
| หมู, สะโพก, ดิบเนื้อสัตว์ · 137 kcal | 0 ก. |
| หมู, สะโพก, ต้มเนื้อสัตว์ · 163 kcal | 0 ก. |
| หมู, สันนอก, ดิบเนื้อสัตว์ · 149 kcal | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ดิบเนื้อสัตว์ · 116 kcal | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ต้มเนื้อสัตว์ · 153 kcal | 0 ก. |
| หมู, สันใน, ทอดเนื้อสัตว์ · 243 kcal | 0 ก. |
| หมู, สับ, ต้มเนื้อสัตว์ · 231 kcal | 0 ก. |
| หมู, สามชั้น, ต้มเนื้อสัตว์ · 428 kcal | 0 ก. |
| หมู, เอ็น, ต้มเนื้อสัตว์ · 51 kcal | 0 ก. |
| หมู, แฮม, ขาหลัง, เนื้อล้วน, ดิบเนื้อสัตว์ · 148 kcal | 0 ก. |
| เห็ดนางฟ้า, ต้ม 1 นาทีผัก · 22 kcal | 0 ก. |
| เห็ดเผาะ, ดิบผัก · 57 kcal | 0 ก. |
| เห็ดเผาะ, ต้ม 4 นาทีผัก · 64 kcal | 0 ก. |
| เห็ดหูหนูแห้ง แช่น้ำ 20 นาที ผึ่ง 10 นาทีผัก · 54 kcal | 0 ก. |
| แฮม, หมู, ทอดเนื้อสัตว์ · 262 kcal | 0 ก. |

ไม่พบอาหารนี้ ลองค้นหาด้วยคำอื่น หรือดู[ตารางแคลอรี่อาหาร](food-calorie-table.html)

ข้อมูลวัตถุดิบและอาหารที่มีป้าย INMU อ้างอิงจากฐานข้อมูลองค์ประกอบสารอาหารของไทย (Thai Food Composition Database) สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ใช้โดยได้รับอนุญาต

Kunchit Judprasong, Prapasri Puwastien, Nipa Rojroongwasinkul, Anadi Nitithamyong, Piyanut Sridonpai, Amnat Somjai. Institute of Nutrition, Mahidol University (2025). Thai Food Composition Database, Online version 3, August 2025, Thailand. [https://inmu.mahidol.ac.th/thaifcd/home](https://inmu.mahidol.ac.th/thaifcd/home)

© Online Thai Food Composition Database 2025, Institute of Nutrition, Mahidol University (INMU), Thailand

## ควรกินคาร์บวันละเท่าไหร่

คำแนะนำทั่วไปคือได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตประมาณ 45-65% ของพลังงานทั้งวัน เลือกคาร์บเชิงซ้อนที่มีใยอาหาร เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และผัก มากกว่าน้ำตาลและแป้งขัดขาว ผู้ที่ทำคีโตหรือโลว์คาร์บมักจำกัดคาร์บให้น้อยกว่านี้มาก ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร คำนวณสัดส่วนที่เหมาะกับคุณได้ที่[เครื่องคำนวณ Macro](macro-calculator.html)

### สูงที่สุด 10 อันดับ

1.  **น้ำตาลทรายแดง:** 95.5 ก. ต่อ 100 กรัม
2.  **แบะแซ:** 94 ก. ต่อ 100 กรัม
3.  **น้ำตาลปี๊บ, ผสม:** 93.9 ก. ต่อ 100 กรัม
4.  **แป้งท้าวยายม่อม:** 91.8 ก. ต่อ 100 กรัม
5.  **น้ำตาลปี๊บ (น้ำตาลหลอม):** 90.9 ก. ต่อ 100 กรัม
6.  **แป้งข้าวโพด:** 89.1 ก. ต่อ 100 กรัม
7.  **ก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้, แห้ง:** 88.7 ก. ต่อ 100 กรัม
8.  **แป้งถั่วเขียว:** 88.6 ก. ต่อ 100 กรัม
9.  **สมอ, ไทย:** 88.2 ก. ต่อ 100 กรัม
10.  **น้ำตาลมะพร้าวแท้:** 87.7 ก. ต่อ 100 กรัม

ดูเพิ่มเติม: [คำนวณ Macro](macro-calculator.html) · [ตารางน้ำตาล](sugar-table.html) · [เช็คน้ำตาลในเลือด](blood-sugar-calculator.html) · [ตารางแคลอรี่อาหาร](food-calorie-table.html)

## คำถามที่พบบ่อย

### ข้าวสวย 100 กรัม คาร์บเท่าไหร่?

ข้าวเจ้าสุก 100 กรัมมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 31.1 กรัม ข้าวสวย 1 ทัพพี (ประมาณ 60 กรัม) จึงมีคาร์บราว 19 กรัม

### ข้าวกล้องคาร์บน้อยกว่าข้าวขาวไหม?

ใกล้เคียงกัน ข้าวกล้องงอกนึ่งมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 31.7 กรัมต่อ 100 กรัม ข้อดีของข้าวกล้องคือมีใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากกว่า ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นช้ากว่า

### วุ้นเส้นคาร์บเท่าไหร่?

วุ้นเส้นที่แช่และลวกแล้วมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 20.1 กรัมต่อ 100 กรัม วุ้นเส้นไม่ใช่อาหารคาร์บต่ำ เพราะทำจากแป้งถั่วเขียว

### กล้วยหอมคาร์บเท่าไหร่?

กล้วยหอมสุกมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 22.4 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลธรรมชาติ ดูปริมาณน้ำตาลเพิ่มเติมได้ที่ตารางน้ำตาลในอาหาร

---

© 2026 HDmall · ผลการคำนวณเป็นค่าประมาณเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์