{"id":6156,"date":"2024-02-15T11:23:19","date_gmt":"2024-02-15T04:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?p=6156"},"modified":"2024-11-25T21:52:19","modified_gmt":"2024-11-25T14:52:19","slug":"home-remedies-for-a-stuffy-nose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/home-remedies-for-a-stuffy-nose\/","title":{"rendered":"15 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01"},"content":{"rendered":"

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1. \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e34\u0e07<\/strong><\/h2>\n

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\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e02\u0e34\u0e07\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e34\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

2. \u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e07\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d<\/strong><\/h2>\n

\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c (Thyme)\u00a0\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e34\u0e19 3 \u0e0b\u0e2d\u0e07) \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 8-10 \u0e19\u0e34\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e28\u0e23\u0e35\u0e29\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e39<\/p>\n

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3. \u0e19\u0e27\u0e14\u0e01\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong><\/h2>\n

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4. \u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e22\u0e39\u0e04\u0e32\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e2a<\/strong><\/h2>\n

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\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e22\u0e39\u0e04\u0e32\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e15\u0e31\u0e2a 5 \u0e2b\u0e22\u0e14 \u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e25\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e28\u0e23\u0e35\u0e29\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e39 \u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10-15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 3-4 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01<\/p>\n

5. \u0e08\u0e34\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/strong><\/h2>\n

\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e15\u0e34\u0e01<\/a> (Acetic Acid) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01<\/p>\n

\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/a> 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<\/p>\n

6. \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><\/h2>\n

\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e31\u0e2a \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e36\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

7. \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01<\/strong><\/h2>\n

\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30<\/a> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u00a0\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e34\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e32\u0e02\u0e34\u0e07<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e34\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e14\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e25\u0e21\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d \u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u00a0\u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e39\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

8. \u0e08\u0e34\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e34\u0e19\u0e15\u0e4c<\/strong><\/h2>\n

\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e42\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e25\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e39\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/p>\n

9. \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21<\/strong><\/h2>\n

\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u00a0\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

10. \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a<\/strong><\/h2>\n

\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u00a0(Radish \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u00a0Horseradish) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e31\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e1a\u0e34 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e39\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e1a\u0e14 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01<\/a> 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e32\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e41\u0e04\u0e23\u0e01\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/p>\n

\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2b\u0e38\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e14 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e23\u0e14\u0e34\u0e0a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

11. \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e22\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><\/h2>\n

\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e04\u0e1b\u0e44\u0e0b\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e22\u0e19 (Cayenne Pepper)\u00a0\u0e1b\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e22\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e39\u0e01\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e42\u0e23\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e22\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e04\u0e32\u0e40\u0e22\u0e19 \u00bc \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e0a\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n

12. \u0e07\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c<\/strong><\/h2>\n

\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e27\u0e23\u0e07\u0e14\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e09\u0e35\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e25\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

13. \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2a\u0e35 (\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c)
\n<\/strong><\/h2>\n

\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2a\u0e35<\/a> (\u0e0b\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

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14. \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01<\/strong><\/h2>\n

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15. \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d<\/strong><\/h2>\n

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