{"id":41882,"date":"2025-05-28T13:09:58","date_gmt":"2025-05-28T06:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?p=41882"},"modified":"2025-05-28T13:09:58","modified_gmt":"2025-05-28T06:09:58","slug":"tips-to-reduce-cancer-risk-treatment-how-to","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/tips-to-reduce-cancer-risk-treatment-how-to\/","title":{"rendered":"9 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e27\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e04\u0e27\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 (Secondhand smoker) \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30 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\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e30 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/benefits-of-chinese-cabbage\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"444\" title=\"\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\">\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27<\/a> \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e04\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e2a\u0e49\u0e21 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/pineapple-properties-and-benefits\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"578\" title=\"\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e23\u0e14 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href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/millet\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"267\" title=\"\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e22 (Millet)\">\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e22<\/a> \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e14\u0e07\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/green-tea-benefits-and-harm\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"531\" title=\"\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e42\u0e17\u0e29 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\">\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>3. \u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e2a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01 \u0e41\u0e2e\u0e21 \u0e40\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e32\u0e25\u0e32\u0e21\u0e35 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 (\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 1) \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e44\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e17\u0e4c (Nitrite) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e19\u0e40\u0e15\u0e23\u0e17 (Sodium nitrate) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e19\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 6 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23 HCA (Heterocyclic amine) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23 PAH (\u200b\u200bPolycyclic aromatic hydrocarbon)\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/colon-cancer-disease-definition\/\">\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/a>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 17% \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 50 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01 18% <\/span><\/p>\n<h2><b>4. \u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e01\u0e21\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/breast-self-exam-screening-how-to-check-yourself\/\">\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/a>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 3 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e04\u0e25\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e22\u0e37\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e23\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e22\u0e01\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e14\u0e39\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e27 \u0e01\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e15\u0e49\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e25\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e25\u0e33\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e07\u0e41\u0e04\u0e1a \u0e46 \u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 40 \u0e1b\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e41\u0e21\u0e21\u0e42\u0e21\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e1b\u0e35\u0e25\u0e30 1 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e25\u0e33\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>5. \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/abdominal-obesity-disease-definition\/\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19<\/a>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d (Cardio exercise) \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 5 \u0e27\u0e31\u0e19\/\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 150 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\/\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>6. \u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e31\u0e14 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e15\u0e23\u0e32\u0e44\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e15 (UV) \u0e43\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e42\u0e14\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e08\u0e31\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07 10.00\u201316.00 \u0e19. \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e27 \u0e17\u0e32\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e14\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32 SPF 30 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e32\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e17\u0e38\u0e01 2\u20133 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>7. \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e33\u0e04\u0e2d \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e04\u0e48 2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>8. \u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/get-vaccinated-against-hepatitis-b-disease-definition\/\">\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e1a\u0e35 (HBV)<\/a> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/facts-about-cervical-cancer-disease-faq\/\">\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e2a HPV<\/a> (Human papillomavirus) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/facts-about-cervical-cancer-disease-faq\/\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01<\/a> \u0e42\u0e23\u0e04\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e28\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e09\u0e35\u0e14\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u00a0 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e04\u0e0b\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19<\/span><\/p>\n<h2><b>9. \u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/annual-health-check-up-screening-process\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e1b\u0e35<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e41\u0e21\u0e21\u0e42\u0e21\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 40 \u0e1b\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e09\u0e32\u0e22\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a 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