{"id":15668,"date":"2024-07-15T15:02:03","date_gmt":"2024-07-15T08:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?p=15668"},"modified":"2024-11-25T22:31:22","modified_gmt":"2024-11-25T15:31:22","slug":"how-to-take-l-carnitine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/how-to-take-l-carnitine\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 (<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/l-carnitine\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"404\" title=\"L-Carnitine (\u0e41\u0e2d\u0e25-\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19)\">L-carnitine<\/a>) \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e30\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e21\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07 \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 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400;\">\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/span><\/p>\n<p><b style=\"font-size: 1.7em; font-style: inherit;\">\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e16\u0e36\u0e07 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e27\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e01<\/b><\/h2>\n<h3><b>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e46 500\u20131,000 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span><\/p>\n<h3><b>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/vitamin-b-complex\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"284\" title=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21 (Vitamin B complex)\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21<\/a> (Vitamin B\u2013Complex) \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e04\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c (Coenzyme) \u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<h3><b>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 60\u201380 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/body-odor-bad-signal-of-health\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"20\" title=\"\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e47\u0e19 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\">\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e21\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c (\u0e44\u0e2e\u0e42\u0e1b\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c \/ Hypothyroid) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e31\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e22\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e1a\u0e19\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 (L-Carnitine) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/b><\/h3>\n<p><b><i>Q: \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19 L-Carnitine \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e04\u0e30 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A: \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 13 \u0e04\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e01 (\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19) 15 \u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/body-mass-index-bmi\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"29\" title=\"\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22 (BMI) \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?\">\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e33\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 36 \u0e23\u0e32\u0e22 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e17\u0e35\u0e19 4 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 60 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e34\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 500 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35 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