{"id":11564,"date":"2024-04-24T15:57:43","date_gmt":"2024-04-24T08:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?p=11564"},"modified":"2024-11-25T22:19:23","modified_gmt":"2024-11-25T15:19:23","slug":"perilla-seed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/perilla-seed\/","title":{"rendered":"\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 (Perilla seed)"},"content":{"rendered":"<p><b>\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<\/span><b>\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e19<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Perilla frutescens)\u00a0 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e28\u0e4c Lamiaceae \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/benefits-of-basil-and-caution\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"462\" title=\"\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32 \u0e43\u0e1a\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\">\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32<\/a> <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/basil\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"617\" title=\"\u0e42\u0e2b\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e32 (Basil)\">\u0e42\u0e2b\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e32<\/a> \u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 (Perilla seed) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1\u20132 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e23\u0e07\u0e01\u0e25\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e17\u0e32 \u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e07\u0e32<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e01\u0e01\u0e35\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e01 (\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01) \u0e07\u0e32 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e34\u0e42\u0e2a\u0e30 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 8 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 560 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/protein\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"538\" title=\"\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\">\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/a> 16.8 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/carbohydrates\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"520\" title=\"\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\">\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15<\/a> 25.6 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 48 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 14.4 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/calcium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"420\" title=\"Calcium (\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> 992 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (76 %DV)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/iron\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"388\" title=\"\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 (Iron)\">\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01<\/a> 14.4 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (80 %DV)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/potassium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"401\" title=\"Potassium (\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> 472 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (10 %DV)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/sodium-minerals-are-important-to-eat-as-much-as-possible\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"486\" title=\"\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 (Sodium) \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e17\u0e29\">\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> 11.2 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38: %DV \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e48\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/span><\/p>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.nutritionix.com\/food\/perilla-seed\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Nutritionix<\/a><\/p>\n<h2><b>\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/aphthous-ulcer-disease\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"300\" title=\"\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\">\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19<\/a> <\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e32 3 \u0e2a\u0e39\u0e07 (\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07 2\u20133 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e1f\u0e32\u0e44\u0e25\u0e42\u0e19\u0e40\u0e25\u0e19\u0e34\u0e01 (Alpha\u2013Linolenic acid) \u0e08\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e23\u0e14\u0e42\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01 (Rosmarinic acid) \u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e25\u0e34\u0e27\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19 (<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Leukotrienes)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e14\u0e42\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01 200 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28 30 \u0e23\u0e32\u0e22 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19 21 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e43\u0e19 3 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e14 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e0b\u0e0b\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e25 (Sesamol) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e01<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a <\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e23\u0e14\u0e42\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e0b\u0e14\u0e4c (Superoxide) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d (Peroxynitirite) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e1a<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e44\u0e17\u0e42\u0e23\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e19\u0e2a (Tyrosinase) \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e19\u0e34\u0e19<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e37\u0e14<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e37\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e25\u0e34\u0e27\u0e42\u0e04\u0e44\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e19 (<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Leukotrienes)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e32\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e37\u0e14\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e41\u0e25\u0e30 4 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e32 3 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27 (LDL) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e02\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19<\/span><\/p>\n<p><b>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e32 3 \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e32 3 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 DHA \u0e41\u0e25\u0e30 EPA \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/depression-diagnose\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"545\" title=\"\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e42\u0e23\u0e04\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32<\/a> \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e43\u0e14 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23\u0e08\u0e36\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04<\/span><\/p>\n<h2><b>\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e2a \u0e04\u0e23\u0e35\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e19\u0e49\u0e33<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/lemon-benefits\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"512\" title=\"\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 50 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\">\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e35 \u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e15 \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e36\u0e07\u0e42\u0e23\u0e22\u0e43\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e38\u0e01\u0e07\u0e32 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e07\u0e32\u00a0 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49 1 \u0e04\u0e37\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e01 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e32\u0e42\u0e02\u0e25\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 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