{"id":14845,"date":"2024-07-01T16:57:09","date_gmt":"2024-07-01T09:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?page_id=14845"},"modified":"2024-10-21T16:46:05","modified_gmt":"2024-10-21T09:46:05","slug":"table-of-cholesterol-in-food-types","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-cholesterol-in-food-types\/","title":{"rendered":"\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25<\/strong> (Cholesterol) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49 2 \u0e17\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19 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column-0\" style=\"text-align: center;\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-class=\"expand\">\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/th>\n<th class=\"wdtheader sort sorting_disabled column-1\" style=\"text-align: center;\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\">\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 (\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr id=\"table_2_row_0\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">150 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_1\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">150 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_2\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e41\u0e01\u0e30<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">41 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_3\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e38\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e07<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">150 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_4\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e01\u0e38\u0e25\u0e32\u0e14\u0e33<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">175 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_5\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">125 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_6\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">250 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_7\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e1a\u0e4a\u0e27\u0e22<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">192 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_8\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">66 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_9\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">300 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_10\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_11\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">400 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_12\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">400 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_13\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">466 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_14\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e01\u0e30<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">610 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_15\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e01\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">700 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_16\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e23\u0e32\u0e1a<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">110 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_17\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e08\u0e37\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">19 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_18\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">6 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_19\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e1c\u0e07<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">93 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_20\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">11 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_21\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">24 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_22\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e19\u0e22<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">6 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_23\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">1 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_24\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e01\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_25\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/cod-liver-oil\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"438\" title=\"\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32 (Cod liver oil)\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32<\/a><\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">500 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_26\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">95 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_27\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">412 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_28\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">200 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_29\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23\u0e32\u0e22<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">77 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_30\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e30\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">126 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_31\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">44 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_32\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e1a\u0e30<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_33\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e14\u0e38\u0e01<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_34\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">76 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_35\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">186 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_36\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e25\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e32<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">87 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_37\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">384 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_38\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">1,170 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_39\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">86 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_40\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">186 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_41\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e25\u0e34\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">0 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_42\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">333 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_43\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">226 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_44\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e35\u0e49\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">610 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_45\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e39\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">361 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_46\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/what-is-magarine-menefits-for-health\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"450\" title=\"\u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e19\u0e22\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21\">\u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19<\/a><\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">0 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_47\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e2a<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_48\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e25\u0e39\u0e01\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">140 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_49\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">3,160 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_50\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">49 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_51\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e32\u0e1a<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">180 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_52\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e32\u0e07\u0e23\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">350 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_53\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e04\u0e23\u0e07<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">50 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_54\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e20\u0e39\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">148 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_55\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">145 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_56\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">400 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_57\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e44\u0e01\u0e48<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">157 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_58\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">63 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_59\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e2b\u0e39\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">61 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_60\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e35\u0e49<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">350 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_61\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">250 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_62\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e22\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_63\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e1a<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">47 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_64\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e48\u0e32\u0e22<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_65\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e23\u0e32\u0e1a<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">110 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_66\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e39\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">130 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_67\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e39\u0e21\u0e49\u0e32<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">90 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_68\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_69\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">126 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_70\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e41\u0e14\u0e07<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">89 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_71\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">89 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_72\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e14<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">80 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_73\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e30\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_74\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e30<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_75\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">60 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_76\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e40\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">215 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_77\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">24 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_78\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e41\u0e2e\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_79\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">12 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_80\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e19\u0e22<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">3 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_81\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e02\u0e32\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">0 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_82\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e19\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">3,640 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_83\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">7,300 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_84\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07 (\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e14)<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">1,120 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_85\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07 (<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/how-to-eat-egg-healthily\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"551\" title=\"\u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e04\u0e27\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e02\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e48\u0e1f\u0e2d\u0e07\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48<\/a>)<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">2,000 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_86\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e15\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">400 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_87\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e15\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">350 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_88\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e01<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">100 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_89\" class=\"even\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">140 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<tr id=\"table_2_row_90\" class=\"odd\">\n<td class=\" expand column-0\" style=\"text-align: center;\">\u0e44\u0e2d\u0e28\u0e01\u0e23\u0e35\u0e21<\/td>\n<td class=\" column-1\" style=\"text-align: center;\">40 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38: \u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21, \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48 1 \u0e1f\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 1 \u0e43\u0e19 3 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 20 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/p>\n<h2>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 300 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08, \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/care-and-treatment-of-diabetes\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 (Diabetes)\">\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/a><\/strong> \u0e04\u0e27\u0e23\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 200 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/strong><\/h2>\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14, \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 LDL (\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27), \u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 HDL (\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35) \u0e41\u0e25\u0e30<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/high-blood-triglycerides\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"123\" title=\"\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e14\u0e35\">\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c<\/a> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e01\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e23\u0e27\u0e21 (Total Cholesterol)<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 200 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. (\u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23) \u0e08\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/li>\n<li>\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 200-239 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 240 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 LDL (Low-Density Lipoprotein)<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e27<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19\n<ul>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<li>\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e37\u0e2d 100-129 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<li>\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 130-159 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 160 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 HDL (High-Density Lipoprotein)<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a HDL \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\n<ul>\n<li>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 40 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25.<\/li>\n<li>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 50 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25.<\/li>\n<li>HDL \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 60 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c (Triglycerides): <\/strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\n<ul>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 150 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e08\u0e30\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/li>\n<li>\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 150-199 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 200 \u0e21\u0e01.\/\u0e14\u0e25. \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e43\u0e14<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e01\u0e38\u0e49\u0e07 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e49\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/olive-oil-benefits\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"521\" title=\"\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01<\/a> \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n<h3>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/h3>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/protein\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"538\" title=\"\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\">\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/a> \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-calories-in-food-types\/\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-glycemic-index-per-food-types\/\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 Glycemic Index (GI)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-purine-in-food-types\/\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e1e\u0e34\u0e27\u0e23\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-sodium-in-food-types\/\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/table-of-calories-burned-per-activity\/\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 (Cholesterol) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49 2 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