{"id":12550,"date":"2024-05-16T10:37:35","date_gmt":"2024-05-16T03:37:35","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?post_type=faq&#038;p=12550"},"modified":"2025-12-17T16:33:07","modified_gmt":"2025-12-17T09:33:07","slug":"vitamin-for-muscle-cramps","status":"publish","type":"faq","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/faq\/vitamin-for-muscle-cramps\/","title":{"rendered":"\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 ?"},"content":{"rendered":"<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/magnesium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"343\" title=\"Magnesium (\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/calcium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"420\" title=\"Calcium (\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/potassium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"401\" title=\"Potassium (\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<h2>\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/h2>\n<h3>\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 (Magnesium)<\/h3>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e14\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/banana-types-and-benefits\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"455\" title=\"\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48? \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?\">\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22<\/a> <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/avocado\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"492\" title=\"\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\">\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14<\/a> \u0e14\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e01\u0e41\u0e25\u0e15<\/p>\n<h3>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 (Calcium)<\/h3>\n<p>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e21 \u0e0a\u0e35\u0e2a \u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49 \u0e07\u0e32<\/p>\n<h3>\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 (Potassium)<\/h3>\n<p>\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/muscle-spasm-prevention\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"18\" title=\"\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27\">\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/a><\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14<\/p>\n<h3>\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 (Sodium)<\/h3>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e4b\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27<\/p>\n<h3>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35 (Vitamin B)<\/h3>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e351 (\u0e44\u0e17\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e34\u0e19) \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e356 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e3512 \u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/p>\n<p>\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/vitamin-b-complex\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"284\" title=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21 (Vitamin B complex)\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48<\/p>\n<h3>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 (Vitamin D)<\/h3>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/vitamin-d\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"485\" title=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e1c\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35<\/p>\n<h2>\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/h2>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b:<\/b> \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><b>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33:<\/b> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e48<\/li>\n<li><b>\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14:<\/b> \u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/what-is-a-diuretic-and-how-can-it-be-used\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"16\" title=\"\u0e22\u0e32\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\">\u0e22\u0e32\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30<\/a> <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/steroids\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"164\" title=\"\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\">\u0e22\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e32\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/li>\n<li><b>\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07:<\/b> \u0e42\u0e23\u0e04\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/care-and-treatment-of-diabetes\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 (Diabetes)\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/a> \u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 ? \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e02\u0e32\u0e14 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 B \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 D \u0e41\u0e25\u0e30 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/sodium-minerals-are-important-to-eat-as-much-as-possible\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"486\" title=\"\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21 (Sodium) \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e17\u0e29\">\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27<\/h2>\n<h3>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19<\/h3>\n<p><strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 ?<\/strong><\/p>\n<p>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e08\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e23\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u00a0\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p><em>\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/team\/hd-editorial-team\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"106\" title=\"\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 HD\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0e1e\u0e0d. \u0e2d\u0e19\u0e23\u0e23\u0e06\u0e27\u0e35 \u0e09\u0e07<\/a><\/em><\/p>\n<h3>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e02\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07<\/h3>\n<p><strong>\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 2 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u200b 27 \u0e1b\u0e35 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title=\"\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 HD\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0e1e\u0e0d. \u0e27\u0e34\u0e20\u0e32 \u0e2a\u0e38\u0e27\u0e23\u0e23\u0e13\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e30\u0e28\u0e34\u0e23\u0e34<\/a><\/em><\/p>\n<h3>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/h3>\n<p><strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/strong><\/p>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n<p><em>\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/team\/hd-editorial-team\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"106\" title=\"\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 HD\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0e28\u0e34\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e34\u0e1e\u0e22\u0e4c \u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/a> (\u0e19\u0e31\u0e01\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01)<\/em><\/p>\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p><em>\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/team\/hd-editorial-team\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"106\" title=\"\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 HD\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0e19\u0e1e. \u0e0a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23 \u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c\u0e1e\u0e22\u0e31\u0e04\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28<\/a><\/em><\/p>\n<h3>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07<\/h3>\n<p><strong>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 4 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e14\u0e36\u0e01\u0e46 \u0e02\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e04\u0e48\u0e30<\/strong><\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e44\u0e15\u0e23\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c \u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c\u0e21\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e19\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 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\u0e08\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e43\u0e14\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e2b\u0e25-\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01<\/li>\n<li>\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e42\u0e15\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 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\/>\n<blockquote><p><strong>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/muscle-spasm-prevention\/\">\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/cramp-toe-how-to-correct-it\">\u0e15\u0e30\u0e04\u0e23\u0e34\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 \u0e14\u0e39\u0e41\u0e25 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/faq\/brown-period-blood\/\">\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e4d\u0e32\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e01\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e1a\u0e01\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e43\u0e14 ?<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/faq\/contraceptive-injection-3-month\/\">\u0e09\u0e35\u0e14\u0e22\u0e32\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a 3 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 ?<\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/faq\/vaginal-lumps-bumps\/\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e28\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e43\u0e14 ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"featured_media":7536,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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