{"id":19773,"date":"2024-09-11T16:39:42","date_gmt":"2024-09-11T09:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?post_type=c&#038;p=19773"},"modified":"2025-02-17T13:46:31","modified_gmt":"2025-02-17T06:46:31","slug":"longan-benefits","status":"publish","type":"c","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/longan-benefits\/","title":{"rendered":"\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e27\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 (Longan)<\/strong>\u00a0\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e09\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39\u00a0 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e38\u0e49\u0e21\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u0e01\u0e25\u0e21\u0e46 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u00a0\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35\u00a0 \u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e19\u0e33\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e17\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n<h2><strong>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h2>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 60 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35<\/li>\n<li>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 0.1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/carbohydrates\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"520\" title=\"\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\">\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15<\/a> 15.1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 1.1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/protein\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"538\" title=\"\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\">\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/a> 1.31 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/calcium\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"420\" title=\"Calcium (\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21)\">\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a> 1 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/benefit-and-side-effect-of-phosphorus\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"214\" title=\"\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a (Phosphorus)\">\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a<\/a> 21 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 0.13 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/niacin\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"400\" title=\"Niacin (\u0e44\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e19)\">\u0e44\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e19<\/a> 0.3 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 84 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:\u00a0<a href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/169089\/nutrients\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">USDA FoodData Central<\/a><\/p>\n<h2><strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>1. \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e40\u0e08\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/p>\n<h3><strong>2. \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e15\u0e48\u0e07\u0e15\u0e36\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e14\u0e39\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e01\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h3><strong>3. \u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e35\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e14\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u00a0\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22<\/p>\n<h3><strong>4. \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u00a0\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 gallic acid\u00a0\u00a0 corilagin \u0e41\u0e25\u0e30 ellagic acid \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e14\u0e22\u0e39\u0e23\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e01\u0e4a\u0e32\u0e15\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h3><strong>5. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e25\u0e33\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h3><strong>6. \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e41\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<h3><strong>7.\u00a0<\/strong><strong>\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<h3><strong>8.\u00a0<\/strong><strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/vitamin-b-complex\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"284\" title=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21 (Vitamin B complex)\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35<\/a> 12 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<h3><strong>9.\u00a0<\/strong><strong>\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e15\u0e32\u0e21\u0e15\u0e33\u0e23\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e32\u0e15\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e32\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h2><strong>\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>1.\u00a0<\/strong><strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e33\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e40\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e49\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e49\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e08\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<h3><strong>2. \u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e20\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e19<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e41\u0e01\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e20\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e23\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e44 \u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e31\u0e14 \u0e1e\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e23\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e07\u0e32\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e01\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e1a\u0e42\u0e2b\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/p>\n<h3><strong>3. \u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e33\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1f \u0e23\u0e2d\u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d \u0e04\u0e19\u0e08\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1f\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e19\u0e2d\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<h3><strong>4. \u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e1b\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e49<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e19\u0e39\u00a0 \u00a0\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e19\u0e33\u0e1b\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e40\u0e27\u0e1f\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1f 800 \u0e27\u0e31\u0e15\u0e2a\u0e4c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 30 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33 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\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e39\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<h3><strong>5. \u0e1a\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e42\u0e04\u0e25\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e1a\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e42\u0e04\u0e25\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1c\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e42\u0e04\u0e25\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e31\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e01 \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22 \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e33\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e21\u0e32\u0e41\u0e01\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h3><strong>2.\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e33\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e21\u0e32\u0e17\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e21 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<h3><strong>3.\u0e41\u0e01\u0e49\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e33\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e1d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e17\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/p>\n<h3><strong>4.<\/strong><strong>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e32\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e32\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e15\u0e33\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e02\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e1a\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32<\/p>\n<h2><strong>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22<\/strong><\/h2>\n<p>\u0e41\u0e21\u0e49\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/aphthous-ulcer-disease\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"300\" title=\"\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\">\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19<\/a> \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e41\u0e09\u0e30 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d \u0e44\u0e2d \u0e21\u0e35<a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/health\/mucus-color\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"130\" title=\"\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30 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\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e01 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 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