{"id":19674,"date":"2024-09-10T15:52:19","date_gmt":"2024-09-10T08:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?post_type=c&#038;p=19674"},"modified":"2024-11-26T10:42:36","modified_gmt":"2024-11-26T03:42:36","slug":"preschool-food-3-5-years","status":"publish","type":"c","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/preschool-food-3-5-years\/","title":{"rendered":"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 (3-5 \u0e1b\u0e35) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/strong>\u00a0\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e1a\u0e32\u0e25 (Preschool) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e29\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e25\u0e30 2-2.5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 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\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e01\u0e30\u0e17\u0e34 <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/what-is-magarine-menefits-for-health\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"450\" title=\"\u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e19\u0e22\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21\">\u0e21\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e35\u0e19<\/a> \u0e40\u0e19\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 (<\/strong><strong>1,300\u00a0<\/strong><strong>\u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35)<\/strong><\/h2>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27-\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>5 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<br \/>\n\u0e1c\u0e31\u0e01<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>2-3 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<br \/>\n\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>5 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19<br \/>\n\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>4 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<br \/>\n\u0e19\u0e21<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>1 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 (240 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23)<br \/>\n\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19<span class=\"Apple-tab-span\">\u00a0<\/span>6 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19 1 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 (1,300 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35)<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21\u0e44\u0e01\u0e48<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e21 1 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<\/li>\n<li>\u0e44\u0e01\u0e48\u0e09\u0e35\u0e01 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/li>\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/scallion\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"473\" title=\"\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23? \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\">\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21<\/a> <a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/coriander\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"595\" title=\"\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35 (Coriander)\">\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e27\u0e49\u0e32 1 \u0e1c\u0e25<br \/>\n\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 1 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07 (240 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23)<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2a<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 9 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/li>\n<li>\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 3 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<li>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e01 \u0e15\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25 1 \u0e1c\u0e25<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07 1 \u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<br \/>\n\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e04\u0e31\u0e49\u0e19 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 (\u0e2a\u0e49\u0e21 2 \u0e1c\u0e25)<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e27\u0e22 2 \u0e17\u0e31\u0e1e\u0e1e\u0e35<br \/>\n\u0e41\u0e01\u0e07\u0e08\u0e37\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2a\u0e31\u0e1a<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e44\u0e02\u0e48 \u00bc \u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2a\u0e31\u0e1a 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/benefits-of-chinese-cabbage\/\" 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