{"id":19538,"date":"2024-09-09T12:00:06","date_gmt":"2024-09-09T05:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/?post_type=c&#038;p=19538"},"modified":"2024-11-26T10:41:47","modified_gmt":"2024-11-26T03:41:47","slug":"how-do-you-measure-vitamins","status":"publish","type":"c","link":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/c\/how-do-you-measure-vitamins\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07"},"content":{"rendered":"<p>\u0e04\u0e4d\u0e32\u0e19\u0e34\u0e22\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e34\u0e14 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\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h2><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e34\u0e01<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1,000 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1,000 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 10 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 100 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 1 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e41\u0e01\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00a0\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e27\u0e31\u0e27\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e39\u0e1b\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e4c (Avoirdupois) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>16 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e1b\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c<\/li>\n<li>7,000 \u0e40\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e1b\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c<\/li>\n<li>453.6 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e1b\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c<\/li>\n<li>1 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c (\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22) \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 437.5 \u0e40\u0e01\u0e23\u0e19<\/li>\n<li>1 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c (\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22) \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 28.35 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00a0<strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a<\/strong><strong>\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 15.4 \u0e40\u0e01\u0e23\u0e19<\/li>\n<li>1 \u0e40\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 0.085 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 (85 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21)<\/li>\n<li>1 \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e40\u0e17\u0e04\u0e32\u0e23\u0e35\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 31.1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 29.8 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35<\/li>\n<li>1 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 480 \u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e21 (minim)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong><em>\u00a0<\/em>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e27\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0e2b\u0e22\u0e14 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e21<\/li>\n<li>1 \u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 0.06 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35<\/li>\n<li>15 \u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e21 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1.0 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35<\/li>\n<li>4 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e41\u0e14\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/li>\n<li>30 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00a0<strong>\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 4 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 1 \u0e41\u0e14\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/li>\n<li>1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 15 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 3 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/li>\n<li>1 \u0e44\u0e1e\u0e19\u0e15\u0e4c <span style=\"font-size: 12px;\">\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a<\/span> 240 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a 8 \u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e0b\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><u>\u0e04\u0e4d\u0e32\u0e22\u0e48\u0e2d<\/u><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e21\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e4c (AMDR: Adult Minimum Daily Requirement) \u2013 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e39\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e1e\u0e35 (USP Unit: United Pharmacopeia Unit) &#8211; \u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e22\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e4d\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e20\u0e2a\u0e31\u0e0a\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32<\/li>\n<li>\u0e44\u0e2d\u0e22\u0e39 (IU: International Unit) &#8211; \u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25<\/li>\n<li>\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e21\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e4c (MDR: Minimum Daily Requirement) \u2013 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<li>\u0e21\u0e01. (mg.: milligram)-\u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>\u0e21\u0e04\u0e01. (mcgmicrogram) &#8211; \u0e44\u0e21\u0e42\u0e04\u0e23\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li>\u0e01. (g.: Gram) \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":19545,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-19538","c","type-c","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/c\/19538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/c"}],"about":[{"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/c"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/c\/19538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23928,"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/c\/19538\/revisions\/23928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hdmall.co.th\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}